改善老年人生活质量-老年人生活质量名词解释.docx
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1、改善老年人生活质量|老年人生活质量名词解释 我们应当感谢我们的长辈,感谢他们过去所做的一切贡献。我们应当赐予他们爱和关注,为他们注入新的活力和热忱。 60岁是人生新起点 墨西哥千年报报道,吉列米娜夫人是墨西哥全国老年人协会开办的5000多家老年人俱乐部的一员。她说,她在那里学会了如何让晚年生活更有价值,“也更加理解我四周的人和我的家人”。 此前,吉列米娜夫人已经接受了人到60岁生命已结束的观念,但现在她却全身充溢活力。吉列米娜说:“我告知那些在街上乞讨的人,他们正在奢侈生命,人应当主动地活着”。 吉列米娜夫人以她丰富的生活经验告知人们:“活动能使我们的身体机能恒久健康,使我们的大脑保持活跃状态
2、。运动是优质生活和长寿的基础。相反,懒散则意味着静静地等死。” 已经64岁的吉列米娜坚持参与熬炼,她对自己的专长1600米长跑特别骄傲,她说,假如有人要求,她还能再多跑1600米。 吉列米娜从来没有过可以自由支配的时间,更不用说学习了。30多年来,她始终为家庭而操劳,靠做小买卖和帮人做家务来养活5个孩子,现在5个子女都已长大成人,有了自己的工作,她也最终有机会做一些自己想做的事。在俱乐部里,她学会了画油画、水彩画、彩绘、唱歌和跳舞。这些活动激发了她的创建力,同时也让她有了收入来源,生活过得更为富裕,因为终归每月政府发放的1400比索(大约合140美元)的养老金实在不能维持生计。 与吉列米娜夫人
3、一样,75岁的格洛丽亚博拉尼奥斯夫人也通过参与老年人俱乐部发觉了自己在诗歌创作方面的天赋。令她傲慢的是,她所创作的一首诗歌曾经被朗诵给墨西哥城市长安德烈斯奥夫拉多尔听。很多老年人都认为,保持主动的生活看法使他们远离了疾病的困扰,充溢活力,他们的生命因此而重现朝气。 在墨西哥城举办的第18届墨西哥全国老年人运动会就是对此最好的例证。3700多位老年人参与了运动会,墨西哥总统福克斯亲自宣布运动会开幕。 参赛的选手们来自墨西哥各地区不同的老年人俱乐部和文化中心。他们参与了包括象棋、田径、篮球、棒球、多米诺以及游泳在内的多个运动项目。 此外,文化展览也吸引了众多老年人参与。展览包括了手工艺品、舞蹈沙龙
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