多种形式连续跳跃的单元计划公开课.docx

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1、三年级第一学期多种形式的连续跳跃单元计划单元 教学 目标1 .能说出跳跃中所涉及的简单动作术语，简要的描述开展跳跃的主要体能名称。2 .在较熟练的掌握连续跳跃基础上，能够结合上肢的各种动作，表现出跳跃的多样性、创造性，在实践模拟与游戏比赛当 中粗略应用，并能展示一定的幅度、高度、远度、次数以及动作的连贯性、协调性和跳跃能力的开展。3 .能积极投入到每一堂课的练习中，乐于与同伴沟通合作，乐于承受一定的运动负荷，坚强的意志品质。课 时 量5序号教学内容教学目标重点与难点教学策略1多种形式连 续跳跃练习 方法11 .能说出2-3种连续跳跃的练习方法2 . 90%的学生能够做出3种以上的连续跳跃连续方

2、法并做 出屈膝缓冲，开展脚踝、腿部力量等身体素质3 .在练习中积极参与、勇于承受一定的运动负荷。重点：动作连贯性 难点：身体平衡1 .原地及行进间练习连续直膝跳、分腿跳、开合跳2 .组合：原地及行进间连续跳跃（直膝跳、分腿跳、 开合跳）+20米加速跑3 .游戏：“斗鸡”2多种形式连 续跳跃练习 方法21 .能说出5种以上连续跳跃的练习方法。2 . 90%的学生能较协调做出连续触胸跳等动作，提高身 体控制能力，开展跳跃、灵敏、协调等身体素质。3 .乐于挑战跳的远，培养互助合作，团结友爱优良品质。重点：上下肢协调摆动、难点：身体平衡1 .原地及行进间连续跳及行进间多级跳2 .组合：行进间连续单双腿

3、跳跃+20米加速跑3 .游戏：5-7步单双脚多级跳看谁跳的远3多种形式连 续跳跃练习 方法31 .能说出连续跳跃跳的高、远的练习方法。2 .在连续跳跃的中跳的更高，更远，开展跳跃、腿部力量。3 .在练习中体验成功的快乐，树立自信心重点：衔接流畅 难点：身体控制1 .连续单双腿跳+纵跳摸高、连续跳台阶2 .组合：连续跳台阶+挺身跳3 .游戏：连续5次摆臂蛙跳加30米接力4多种形式连 续跳跃练习 方法41 .能说出连续跳跃跳障碍的练习方法。2 .学生能够掌握连续跳过3-4个障碍；进一步开展学生的 跳跃、协调、平衡能力。3 .培养学生竞争和合作意识，并能勇于挑战自我的品质。重点：能连续跳过 多个障碍物难点：上下肢连贯 性1 .不同姿势跳跃过多块垫子；跳背练习2 .组合：连续跳跃垫子+纵跳/前滚翻+立定跳远3 .比赛：跳背+连续跳跃竖起垫子+ 10跑接力5多种形式连 续跳的综合 运用1 .了解多种形式连续跳跃的锻炼价值并树立平安意识。2 .通过学练学生掌握多种形式连续跳跃的方法，并全面发 展基础跳跃的能力，使其在生活与锻炼时能够熟练运用。3 .体验群体活动乐趣，培养顽强，敢于克服困难的品质。重点：能连续跳过 多个障碍物难点：动作反响快1 .行进中有不同跳跃方法连续跳跃过不同障碍物2 .组合：触胸跳+单脚跳+快速跑；弓步跳+双腿跳+ 快速跑3 .比赛：多种形式“同舟共济”跳跃比赛