2022年健美操小苹果教案.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美操爱好课课教案授课内容：简洁介绍要学习的健美操小苹果学习健美操小苹果动作的第一个组合课的任务：学习和熟记第三套大众健美操动作的第一个组合通过教学培育同学对健美操的爱好课的教学内容组织教法部分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.组织形式：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_预备（一）简介健美操爱好课的教学方案部分支配与课堂基本要求（二）宣布本课教材内容与教学任务（三）支配见习生三预备活动（一）形体姿势操（二

2、）健美操预备活动：A. 基本动作练习B. 基本步伐练习基本部分要求： 1. 集合快速,队伍整齐,报告清晰.2. 仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3. 见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的组织教法1先讲解后示范,提出本组合的重点、难点及要求2采纳递加循环练习的方法,在老师的带领下随着音乐的伴奏,让同学保持肯定的运动强度学习动作.3在教学中,采纳镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原就,使同学全面把握整个动作的过程.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - -

3、 - - - - -第 1 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载课的教学内容组织教法部分4同学在重复练习过程中,老师采纳口头提示和非口头提示的方法提高动作质量.5老师采纳分解变化法,订正同学的动作.6老师采纳倒金字塔的方法,要求同学完成好动作的技术.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、自选整理放松活动2 分钟终止二、集合小结本次课情形部分要求1、听从指挥2、仔细听讲,熟记动作要领3、相互观看,促进提高可编辑资料 - -

4、- 欢迎下载精品_精品资料_反思 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美操爱好课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一个组合2. 学习健美操小苹果其次个组合课的任务：1. 回忆性的记熟健美操小苹果第一个组合2. 学习和熟记第三套大众健美操动作的其次个组合3. 培育同学良好的身体形状课的部分教 学 内 容组织教法可编辑资

5、料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.预备（一）宣布本课教材内容与教学任务部分（二）支配见习生三预备活动（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习3. 复习健美操小苹果第一个组合的动作基本部分组织形式： 要求： 1. 集合快速,队伍整齐,报告清晰.2. 仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3. 见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的方法： 1. 老师采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作.2. 老师采纳口头提示和非口头提示帮忙同学提高动作质量并订正错误动作 .要

6、求：娴熟把握动作,动作精确、流畅.组织教法1. 先讲解后示范, 提出本组合的重点、难点及要求2. 采纳递加循环练习的方法,在老师的带领下随着音乐的伴奏,让同学保持肯定的运动强度学习动作.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载课的教学内容组织教法部分3. 在教学中,采纳镜面示范、背

7、面示范、侧面示范相结合的原就, 使同学全面把握整个动作的过程.4. 同学在重复练习过程中, 老师采纳口头提示和非口头提示的方法提高动作 质量.5. 老师采纳分解变化法, 订正同学的动作.6. 老师采纳倒金字塔的方法, 要求同学完成好动作的技术.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、自选整理放松活动2 分钟二、集合小结本次课情形终止部分要求1. 听从指挥2. 仔细听讲,熟记动作要领3. 相互观看,促进提高可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课后小结 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共

8、 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美操爱好课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一,其次个组合2、身体的专项素养练习课的任务：1、通过复习熟记健美操小苹果第一、其次个组合2、完成所规定的身体专项素养练习3、培育同学互帮互学、共同提高的精神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容部分一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.预备（一）宣布本课教材内容与教学任务部分（二）支配见习生三、预备活动（一）形体姿势

9、操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习3. 复习第三套大众健美操3级的第一和其次个组合动作一、身体素养的专项练习（一）力气耐力练习基本部分1.俯卧撑： 15 个*2 组2. 背肌练习： 20 个*4 组3. 腹肌仰卧起坐： 40 个*3 组侧腹肌：左右分别40 个4.团身跳： 30 次*2 组时组织教法间组织形式：10 15分钟要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告清晰.2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作.老师采纳口头提示和非口头25提示帮忙同学提高动作质量并分订正错误动作 .钟要求：娴

10、熟把握动作,动作精确、流 畅 方法.351、全体同学同时集体练习 40可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间分组织教法1、老师在前面强调要求可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（二）身体柔韧素养训练1

11、.正压腿： 4x8 个八拍2.侧压腿 4x8 个八拍3.坐位体前曲4x8 个八拍一、身体拉伸放松2 分钟二、集合小结本次课情形终止部分钟2、按老师口令练习要求：1、动作幅度大2、动作、质量做到位3、留意动作的规范性5 10分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课后小结 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美

12、操爱好课课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一、二个组合2、学习健美操小苹果第三个组合课的任务：1、回忆性的记熟健美操小苹果第一、二个组合2、学习和熟记第三套大众健美操动作的第三个组合3、培育同学互帮互学、共同提高的精神.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.组织形式：组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_预备（一）宣布本课教材内容与教学任务部分（二）支配见习生三预备活动（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二个组合基本部分10

13、 15要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告分清晰.钟2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的方法：老师采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作.老师采纳口头提示和非口头提示帮忙同学提高动作质量并订正错误动作 .要求：娴熟把握动作,动作精确、流畅30组织教法1先讲解后示范,提出本组合的重点、40难点及要求分2采纳递加循环练习的方法, 在老师的钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页,共 2

14、3 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间组织教法带领下随着音乐的伴奏,让同学保持 肯定的运动强度学习动作.3在教学中,采纳镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原就,使同学全面 把握整个动作的过程.4同学在重复练习过程中, 老师采纳口头提示和非口头提示的方法提高动作质量.5老师采纳分解变化法, 订正同学的动作.6老师采纳倒金字塔的方法, 要求同学完成好动作的技术.要求1、听从指挥2、仔

15、细听讲,熟记动作要领3、相互观看,促进提高可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、身体拉伸放松活动2 分钟二、集合小结本次课情形终止10部分15分钟课后小结 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美操爱好课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一、二、三个组合2. 学习健美操小苹果第四个组合课的任务：1. 回忆

16、性的记熟健美操小苹果第一、二、三个组合2. 学习和熟记健美操小苹果动作的第四个组合3. 通过教学锤炼同学意志品质.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.组织形式：组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）支配见习生预备三预备活动部分（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二、三个组合基本部分10 15要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告分清晰.钟2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3、见习生随堂仔

17、细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的方法：老师采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作.老师采纳口头提示和非口头提示帮忙同学提高动作质量并订正错误动作 .要求：娴熟把握动作,动作精确、流畅.55组织教法1先讲解后示范,提出本组合的重点、60难点及要求分钟2采纳递加循环练习的方法, 在老师的可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料wor

18、d 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间组织教法带领下随着音乐的伴奏,让同学保持肯定的运动强度学习动作.3在教学中,采纳镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原就,使同学全面 把握整个动作的过程.4同学在重复练习过程中, 老师采纳口头提示和非口头提示的方法提高动作质量.5老师采纳分解变化法, 订正同学的动作.6老师采纳倒金字塔的方法, 要求同学完成好动作的技术.要求1、听从指挥2、仔细听讲,熟记动作要领3、相互观看,促进提高可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_终止10部分一、

19、自选整理放松活动2 分钟二、集合小结本次课情形15分钟课后小结 :可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健美操爱好课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一、二、三、四个组合2. 学习健美操小苹果第五个组合课的任务：1. 回忆性的记熟健美操小苹果第一、二、三、四个组合2. 学习和熟记健美操小苹果动作的第五个组合3、培育同学分

20、析解决问题的才能.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.组织形式：组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）支配见习生三预备活动预备部分（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习复习健美操小苹果学过的组合基本部分 10要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告15清晰.分2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.钟3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领,背面和

21、镜面相结20合的教学2、采纳线性渐进法带领同学复习上次所学25动作分钟3、老师采纳口头提示和非口头提示帮忙学生提高动作质量并订正错误动作.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间学习健美操小苹果第五个组合练习40

22、 50分钟组织教法4、通过同学自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：娴熟把握动作,动作精确、流畅1、留意节奏的完整度,跟着老师来2、老师说要点时同学仔细听可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_终止一、自选整理放松活动2 分钟部分二、集合小结本次课情形可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载健

23、美操爱好课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一至五段 2、学习健美操小苹果第六段课的任务：1、复习健美操小苹果第一至四段2、学习的上动作后半部分3、进一步加强安全训练,提高安全意识.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.组织形式：组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）支配见习生三预备活动预备部分（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、健美操小苹果第一个组合练习二、健美操小苹果其次个组合练基本习部分三、健美操小苹果第

24、三个组合练习健美操小苹果第四个组合练习 10要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告15清晰.分2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.钟3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领,背面和镜面相结合的教学202、采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作253、老师采纳口头提示和非口头提示帮忙学分钟生提高动作质量并订正错误动作.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_-1-课的教学内容时组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页,共 23

25、页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载部分间、通过同学自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：娴熟把握动作,动作精确、流畅1、留意节奏的完整度,跟着老师来可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、自选整理放松活动2 分钟二、集合小结本次课情形终止部分2、老师说要点时同学仔细听45 50分钟10 15分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_需用可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选

26、 - - - - - - - - - -第 14 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载场的器材课后小结 :体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次课次8体教任课老师授课内容：1、复习第三套大众健美操五级成套动作课的任务：1、回忆性的复习健美操小苹果成套动作2、难点动作重点复习3、培育同学勇于战胜自我,坚忍不拔的心理品质.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容时部分间组织教法可编辑资料 - -

27、- 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 15 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.预备（一）宣布本课教材内容与教学任务部分（二）支配见习生三预备活动（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习健美操小苹果全套

28、动作的复习1、组合一基本难点动作重点练习部分2、组合二难点动作重点练习组织形式：10 15要求： 1、集合快速,队伍整齐,报告分清晰.钟2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领,背面和镜面相结合的教学2、采纳线性渐进法带领同学复习上次所学55动作 60分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容部分-1-时间组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习

29、资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 16 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3、组合三难点动作重点练习4、组合四难点动作重点练习5、全套连起一、自选整理放松活动2 分钟二、集合小结本次课情形10终止部分15分钟3、老师采纳口头提示和非口头提示帮忙同学提高动作质量并订正错误动作.4、通过同学自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：娴熟把握动作,

30、动作精确、流畅.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_需用场的器材课后小结 :体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 17 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载课次9体教任课老师授课内容：1、复习第三套大众健美操一、二、三、四级成套动作2、专项身体素养练习课的任务：1、复习第三套大众健美操一、二、

31、三、四级成套动作2、专项身体素养练习3、培育同学善于摸索、敏捷应变解决问题的才能.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的教学内容部分一、班长集合整队,报告出勤情形.二、师生问好,开头上课.时间组织形式：组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（一）宣布本课教材内容与教学任务10（二）支配见习生15三预备活动分预备钟部分（一）形体姿势操（二）健美操预备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一复习第三套大众健美操1级成套动作二复习第三套大众健美操2级成基本套动作部分三复习第三套大众健美操3级成套动作四复习第三套大众健美操4级成套动作 要求： 1、集合快速,队伍整齐

32、,报告清晰.2、仔细听讲,明白方案,明确本课任务.3、见习生随堂仔细听讲,力所能及仿照方法：老师带领同学练习.要求：活动充分,达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领,背面和镜面相结合的教学2、采纳线性渐进法带领同学复习上次所学动作3、老师采纳口头提示和非口头提示帮忙同学提高动作质量并订正错误动作.4、通过同学自己喊口令自己练习重点和难点： 要着中练习每个组合的难点动作要求：娴熟把握动作,动作精确、流畅.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课的部分教学内容-1-时间组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 -

33、 - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 18 页,共 23 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_五身体素养的专项练习3、力气耐力练习（1）俯卧撑： 15 个*2 组（2）背肌练习： 20 个*4 组（ 3）腹肌a 仰卧起坐： 40 个*3 组b 侧腹肌：左右分别40 个（ 4）团身跳： 30 次*2 组2、身体柔韧素养训练（ 1）正压腿： 4x8 个八拍（ 2）侧压腿4x8 个八拍（ 3）坐位体前曲4x8 个八拍方法.1、全体同学同时集体练习4、老师在前面强调要求5、按老师口令练习要求：4、动作幅度大5、动作、质量做到位6、留意动作的规范性可编辑资料 - - - 欢迎