分析研究生英语综合教学教材(上~)课文翻译.doc

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1、-_ Unit One 核心员工的特征核心员工的特征 大卫G詹森 1 核心员工究竟是什么样子的?几乎每次进行调查时， 我都会从雇主们那里听到“核心员工”这个名词。我 请一位客户一位正参与研究的人事部经理，给我 解释一下。 “每家公司都有少数几个这样的员工，在某 个专业领域，你可以指望他们把活儿干好。 在我的小组中，有七名化工流程工程师和生物学家， 其中有那么两三个人是我赖以生存的， ”他说， “他们 对我的公司而言不可或缺。当请你们公司替我们招募 新人的时候，我们期待你们会去其他公司找这样的人： 其他公司经理不想失去的员工。我们只招募核心员工。” 2 这是一段充满了鼓动性的谈话，目的是把猎头们

2、派往 竞争对手的公司去游说经验丰富的员工们做一次职业 变更。他们想从另一家公司招募核心员工。然而，每 家公司也从新人中招人。他们要寻找的是完全一样的 东西。 “我们把他们和公司顶级员工表现出的特质进行 对照。假如他们看起来有同样特征的话，我们就在他 们身上赌一把。 ”只是这样有点儿冒险。3“这是一种有根据的猜测， ”我的人事经理客户说。 作为未来的一名员工，你的工作是帮助人事部经理降 低这种风险，你需要帮助他们认定你有潜力成为一名 核心员工。 4 特征 1：无私的合作者 职业顾问和化学家约翰费策尔最早提出了这个特征。 关于这个特征，人们已经写了大量的文章。它之所以 值得被反复谈及，是因为这一特

3、征是学术界和企业间 最明显的差别。 “这里需要合作， ”费策尔说， “企业的 环境并不需要单打独斗，争强好胜，所以表现出合作 和无私精神的员工就脱颖而出了。在企业环境中，没 有这样的思维方式就不可能成功。 ” 5 许多博士后和研究生在进行这种过渡的过程中表现得 相当费力。因为生命中有那么长一段时间他们都在扮 演一个独立研究者的角色，并且要表现得比其他年轻 的优秀人才更出色。你可以藉此提高在公司的吸引力： 为追求一个共同的目标和来自其他实验室和学科的科 学家们合作并且为你的个人履历上的内容提供事 迹证明。这个方法，加上你在描述业绩时开明地使用 代词“我们” ，而不是“我” ，能使公司对你的看法从

4、 “单干户”转变成“合作者” 。更为有利的是，要在你 实验室内部，以及在和你们实验室合作的人们之间， 培养一个良好声誉：一个鼓励并发动合作的人还 要保证让那些会接听调查电话的人们谈及你的这个品 质。6 特征 2：紧迫感 唐-豪特是一位给 aaas.sciencecareersorg 网站论 坛频繁写稿的撰稿人。他之前是一名科学家。许多年 前他转向了企业，并一直做到高级管理的职位。他在 3M 公司一个部门负责策略和商业开发工作，这个部门 每年上缴的税收高达 24 亿多美元。他就是一个重视紧 迫感的人。7“一年 365 天，一周 7 天，一天 24 小时，生意始终 在进行，那意味着一年 365 天

5、，一周 7 天，一天 24 小 时，竞争也同样在进行， ”豪特说， “公司取胜的方法 之一就是要更快地到达目的地 。这就是说，你不仅 要把所有能支持公司快速运转的功能都调动起来，而 且还得知道如何决定目的地是哪里。这样，不仅 对那些行动快速的人们，也对那些思维敏捷，并有勇 气按自己的想法行事的人们都提出了要求。这需要全 公司各部门的运作，而不仅仅是管理部门的工作。 ” 8 特征 3：风险容忍度 企业要求员工能承受风险。 “一名求职者需要表现出仅 凭不准确、不完整的信息就做出决策的能力。他或她 必须能接纳不确定因素并冒着风险做出结论， ”一位客 户在职业描述中写道。 9 豪特赞同这一说法。 “商

6、业成功通常有这样一个特质： 那就是能接受不确定因素和风险个人的，组织上 的和财务上的。这就让许多科学家感到不适应，因为 学术上的成功其实是依靠认真而严谨的研究。更进一 步说，伟大的科学常常是由找寻答案的过程和答案本 身两者同时来定义的。因此科学家们往往沉迷于过程。 在企业里，你需要了解过程，但最终你会迷上答案， 然后根据你认为该答案对你的企业所具有的意义来冒 风险。像这样敢冒风险是一套技能组合，是所有雇主 在他们最好的员工身上所寻找的东西。 ” 10 风险容忍度的另外一个要点是求职者对失败的承受 度。失败很重要，因为这表示你不怕冒险。所以各家 公司总会寻找有可能犯错误并敢于承认错误的求职者。

7、大家都知道如何谈论成功或者当他们在寻找工作 的时候应该知道。但很少有人乐意谈论失败，更少有 人知道如何从失败的边缘吸取教训和获得经验。 “对我 的企业来说，求职者需要坦然地谈论他或她的失败， 而且他或她需要有真正的失败经历，而不是特意为面 试而杜撰的东西。如果做不到的话，那么这个人冒的 风险还不够， ”豪特说。 11 特征 4：善于处理人际关系 瑞克李奇在迪科德遗传工程公司从事业务拓展。李 奇最近才转行到企业，做业务方面的工作。我向他咨 询这个重要特征，是因为在他的新业务角色中，人际 沟通能力在成功和失败之间发挥着很大的作用。 “科学-_ 家毕生都在积累知识，培养技术上的敏锐感， ”他说， “

8、但为企业工作需要完全不同的东西人际交往的 能力。想转行到企业界的科学家们必须优先考虑他们 的社会关系资源而不是技术资源。对一个以前一直根 据专业知识水平被评价的人来说，突然之间要根据他 的人际交往能力来评价他，真是十分令人恐惧。 ” 12 然而，如果认为只有像李奇那样的生意人才需要熟 练的人际沟通技巧，那就错了。事实上，我所遇见的 在企业工作的核心费工们之所以取得成功，很大程度 上是因为他们能够与公司上下各种各样的人共事。Unit Two 中餐被公认为全球最佳美食之一，其种类之丰富， 工艺之繁复，使其理所当然地成为游客大快朵颐的乐 事之一。 中国美食中国美食 1 中国美食是中国文化一道绚烂的风

9、景线，这点从世界 各地随处可见的中餐馆可以窥见。当今，烹饪业正以 前所未有的速度在发展。10 年前，北京只有几千家餐 馆，而今天却有 10 万多家大小不等的餐馆遍布市内。 2 地方美食 众所周知，明朝以来出现了八大菜系，分别是山东菜、 四川菜、广东菜、福建菜、江苏菜、浙江菜、湖南菜 和安徽菜。除了这些传统菜系，中国的烹饪业也经历 了巨大的变化：每个地方都形成了自己的特色菜，不 同菜系汇集于诸如北京这样的大城市。 3 被誉为“天府之国”的四川也是个美食之都。在那里 的任何一家餐馆都能找到既可口又经济实惠的美食。 川菜的原料虽简单，但调料却大有讲究。川菜以口味 辣著称，但仅是口味辣还不能使川菜区别

10、于其他辣口 味的菜系，比如湖南菜和贵州菜。川菜的特别之处在 于花椒的使用。尝过花椒之后，人们的舌头和嘴巴会 留下酥麻的感觉。除了花椒之外，川菜还常用辣椒粉 之类的调料。因使用豆豉作配料，再加上一套独特的 烹饪方式，如今川菜在全世界都十分有名和受欢迎。 近几年涌现了一大批著名的专做川菜的餐馆，比如谭 鱼头。 4 广东省在中国南部，全年气候温和，物产丰富。它还 是最早对外开放的通商口岸之一。广东的餐饮文化独 具特色，对中国其他地方乃至全世界产生了深远的影 响。广东菜以其好生猛海鲜、追求新奇、细致考究的 烹饪方法而著称。广东菜中的各式煲汤如今已深受全 国各地人民喜爱。 5 浙江菜口味清淡，精致玲珑，

11、是长江下游区域菜肴的 代表。西湖醋鱼是其中的一道名菜。这道菜鲜美，酥嫩，带着自然的清香。中国乃至世界各地的中餐馆大 都能找得到这道菜，但口味往往不及在浙江杭州吃得 那般纯正。因为只有杭州拥有来自西湖的鱼和水。 6 每道菜都有一段故事 中国菜名五花八门，而每道名菜都有一段有趣的故事， 说明它如何博得人们的喜爱。一个好名字能使这道菜 更有意思；但有些菜名太怪异了，听起来让人一头雾 水，不要说外国人难以理解，就是中国人往往也不是 很清楚。你要是望文生义，准得闹出笑话来。 7 拿天津“狗不理”包子来说吧。 “狗不理”纯手工制 作，大小均等，深受欢迎。这些包子整整齐齐地放在 托盘上时，看上去就像是含苞欲

12、放的菊花。皮儿很薄， 馅儿饱蘸肉汁，口感柔软，香而不腻。可为什么叫 “狗不理”呢?8“狗不理”的背后有一段有趣的故事。大约 150 年前， “狗不理”包子在天津初次亮相。当地有个小伙子， 名叫狗子，在一家包子店当学徒。三年后，自己单独 开了一家包子店。他做的包子味道鲜美，因此生意十 分红火，吸引了越来越多的顾客。狗子工作十分卖力， 可他还是满足不了大家的需要，顾客们只得等很长时 间。有些顾客等得不耐烦了，就在外面嚷嚷着催他快 点，可狗子忙着做包子呢，哪有时间搭理。后来人们 就把他做的包子称作“狗不理” ，意思是“狗子不搭理 他们” 。可就是这个有点怪里怪气的名字，反倒起了很 好的广告作用，这个

13、名字一直沿用到了今天。如今 “狗不理”已经成为天津的老字号。 9 浙江菜里有一道深受欢迎的菜，叫东坡肉。这道菜是 把五花肉切成大块，配上青葱，在锅底放些生姜，然 后加料酒、酱油和糖用慢火做出来的。这道菜色泽红 亮，酥嫩多汁，如“狗不理”一样毫无肥腻之感。它 以北宋时代大诗人苏东坡的名字命名。苏东坡在杭州 做官时发明了这道菜。据说，他当时负责西湖的排污 工程，经常拿红烧肉犒劳工人。后来为了纪念这位才 华横溢、慷慨大方的诗人，人们就把它称作东坡肉。 10 佛跳墙是福建莱里的一道名菜，亦被称作福建第一 菜。这道莱的主料不下 20 种，有鸡肉、鸭肉、海参、 干贝、蹄筋、鱼唇、鱼肚、火腿配料 10 多种

14、，有蘑菇、 冬笋、鸽蛋等。所有的原料均放在一个陶罐里，加上 料酒和鸡汤后，用文火炖，一直炖到肉汁鲜美，柔润 细腻，汤味浑厚。轻舔一口，余香满口。这道特色菜 的背后有这么一个故事： 11 佛跳墙是由福州市一个叫聚春园的餐馆在清朝光绪 年间发明的，早先菜名为八珍锅，而后改为福寿全。 一日，几位秀才到聚春园饮酒。菜上桌时，其中一位 即兴赋诗一首“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来。 ” 佛跳墙这一菜名便由此得来。-_ 12 食物传达的温馨和盛情 在中国人看来，吃最重要的，尤其在过节时，莫过于 是吃饭时的温馨气氛。吃饭时，年长的和年少的按照 年龄大小依次坐好，在欢乐祥和的气氛中，说说笑笑。 席间，长辈为晚

15、辈夹菜，晚辈给长辈敬酒，营造出一 派欢乐、温馨、和谐的气氛。 13 在中国，主人会把最好的莱分给客人。他们用公筷 把清蒸鱼最好的部分或最嫩的肉夹给最重要的来宾。 这种习俗用来表达尊敬、关怀和好客之意，至今在老 一辈的中国人中还是很流行。 14 这种饮食习俗对中国人的性格也有几分影响。从某 种意义上说，它增强了人们的集体主义精神。无论在 聚会还是在宴席上，人们首先考虑大家的需求，把吃 饭当成是谦卑有礼和关怀他人的场合。 15 中国人特别在乎过节时吃什么，不同的节日吃不同 的食物。比如除夕夜全家团圆时，北方人吃肉饺或菜 饺，象征辞旧迎新。元宵节吃元宵，元宵是糯米粉做 的甜团子，象征家庭团圆、美满。

16、端午节吃粽子，人 们用芦苇叶子把糯米包成三角形的粽子是为了纪念受 人爱戴的诗人屈原。屈原因遭政治迫害自沉于汨罗江。 传说古时候人们把粽子投到江中，希望水中的龙不要 带走他。之后，端午节包粽子和吃粽子的习俗就慢慢 形成了。Unit Three 没有文学的休闲生活犹如死亡抑或活埋。 西尼加(古罗马哲学家) 哈利波特哈利波特风行之迷风行之迷 1JK罗琳发誓说自己从来没有过这种预想。她做梦 也没有想到会有那么多人对她的书感兴趣。 “我从来没 有指望过有这么多人喜欢它， ”在最近的一次访谈中她 仍然这样说， “可是，很显然，我大错特错了。它在许 多人心中产生了共鸣。 ”她说得很委婉。 哈利波特 系列丛书

17、的前三册被翻译成了 35 种语言，已出版 3,500 万册，据保守估计，这三册书在三年时间里已经 赚了四亿八千万美金。而这还只是个开始。 哈里波特 系列丛书的第四册哈利波特与火焰杯初版 530 万 册，加上高达 180 万册的订单，有望创造新的畅销书 销售记录。12 岁的杰克莫里西的话很清楚地表达了 他们这一代读者的想法。他说：“哈利波特就如 同生活，但比生活更美好。 ” 2 让人称奇的是，罗琳让每一册书的情节相互独立，但 最后，她却能够巧妙地把它们衔接起来，形成一个意 想不到的结局。单从叙述能力而言， 哈利波特与火焰 杯也是哈利波特系列丛书中最好的一本。3 当这本书终于在星期六午夜 12：0

18、1 面市时，在英国 和北美，成千上万的孩子争相购买。书店举办了睡衣 派对，邀请了一些魔术师表演，并提供曲奇饼和潘趣 酒，可是没人需要这些，因为人们个个情绪高涨。有 一次，顾客们发出了巨大的欢呼声，以致邻居们实在 难以忍受而报了警。在美国北卡罗来纳州的夏洛特市 “边界”连锁书店，12 岁的艾琳兰金一拿到书就快 速翻到最后一页。 “我听说有一个主角死了，我真的很 想知道是谁， ”她说。但是几分钟后她放弃了。 “我做 不到，我不能先看书的结尾。 ” 4 在对“哈利波特”现象的一路欢歌中，出现的唯一一 个不和谐音符来自干一些父母和保守的宗教领袖。他 们认为罗琳在宣扬巫术。至少在 17 个州的 25 所

19、学校 校区内，阅读哈利波特受到了质疑，而在堪萨斯 州和科罗拉多州的学校里， 哈利波特系列丛书则被 明令禁止。但是作为儿童图书专家和绿野仙踪的 编辑，迈克尔帕特里克赫恩觉得这并不奇怪。 “无 论何种魔法都会被有些人视为邪恶， ”他说， “绿野 仙踪就曾经在 80 年代中期遭到正统派基督教徒们的 抨击。 ” 5 但是对于“哈利波特”现象最让人感到好奇的事情可 能是几乎没有人会花时间去讨论这些书有多好或者多 糟，尤其是当这些评论仅仅涉及书本身的时候。有一 天，11 岁的女儿问我是否认为哈利波特是经典之 作，我给出了一个恐怕听起来十分成人化的回答， “时 间会证明一切的。 ”这不能算是一个彻头彻尾的谎

20、言， 因为谁也没有办法预测有哪一本书能够代代相传。但 事实上，我在闪烁其词。我女儿真正想知道的是：与 罗伯特路易斯史蒂文森和马德琳英格这一类人 相比较，罗琳到底有多棒。 6 我本可以告诉她我认为这些书是精心构思的通俗作品， 是堪比史蒂文斯皮尔伯格之电影的文学作品。本来 我还可以告诉她我认为哈利波特系列丛书没有什 么新意，它们与众多儿童经典作品有太多相似之处， 所以有时候会给读者一种感觉，仿佛罗琳组装编织了 这些故事。但是，这些故事绝对不仅仅是各个部分的 简单相加。它们如此受欢迎的关键之处就在于无论是 大人还是小孩都能够从阅读中获得乐趣。只有最好的 作家他们能够与苏斯博士和菲利普普尔曼，当 然还

21、有罗琳一样与众不同才能够做到这一点。7(欢乐满人间的作者帕梅拉林登特拉弗斯概括 得精辟至极。她写到， “你不能把你想象的东西砍掉一 部分然后写成一本专给孩子看的书，坦白地说，因为 事实上你根本无从知道童年究竟是什么时候结束，而 成人期又是什么时候开始的。它们相互连接、浑然一 体。 ”在罗琳的书中，从语言开始，就有足够多的让大-_ 人和孩子都喜欢的东西。也许她文风朴实，但是她给 人和物取名的方式显示了独特的原创才能。 8 优秀作家关注孩子特点的能力达到惊人的程度。罗琳 不只一次地清楚表达出，即便是最勇敢的孩子也经常 会表现得那么无助。在哈利波特(二)中，当那位智 慧的、对学生呵护有加的魔法学校校

22、长邓布利多被驱 逐出霍格华兹时，哈利和他的同学们都感到恐惧万分。 “邓布利多走了，前所未有的恐惧蔓延开来。 ”而这也 让我很害怕。在罗琳所有的书中都流淌着一种潜在的 伤感与迷失。在哈利波特(一)中，变成孤儿的哈利 盯着那面能够说出每个人内心深处愿望的厄里斯魔镜 看，他看见了逝去的双亲。 “直到我自己重读我写过的 东西，我才意识到这个情节完完全全完完全全地 来自于我对于母亲去世的感觉， ”罗琳说， “事实 上，我可以说，死亡、丧亲之痛以及死亡意味着什么 是所有这七册书的中心主题之一。 ”而年轻的读者们能 够领会这一份深刻的理性吗?也许不能自觉地做到这一 点吧。但是我认为，如果这些书只是一些有关魔

23、幻之 旅的有趣的故事，那么它们就不可能有这么广泛的吸 引力。而且我知道，那样的话成人就不会被它吸引。9哈利波特系列丛书不尽完美。在这些丛书中我最 想看到的是一个绝妙的反面角色。我这里说的“绝妙 的反面角色”是指“有趣的反面角色” 。因为高个子约 翰希尔弗既邪恶又迷人，所以他才让人更觉害怕。 如果他仅仅只是坏的话，他带给我们的恐怖感会减少 一大半。伏地魔王让人抗拒就是因为他仅仅只是一个 十足的坏蛋。这么一说，我想在罗琳超越自己的这本 新书中加上这样一个反面角色。这个角色是如此的有 魅力，你是永远也见不到的，而且他相当令人恐惧。 10 除了这些吹毛求疵的意见，罗琳的书可能是孩子们 所接触到的最好的

24、书，而且阅读这些书也不是家长强 加的任务。我羡慕那些阅读这些书的孩子，因为在我 还是个孩子的时候，可没有这么好的东西我的意 思是说，我们没有通过自己去发现有这么好的东西， 不像现在的孩子，他们找到了哈利。我们深深地记着 哈迪男孩和南茜朱尔，但是当我们尝试着重新阅读 这些角色的时候，他们的魅力很快就散去了。罗琳的 书也许不如托尔金的书那么具有权威性，也不如达尔 的作品那般跌宕起伏，但是她的书将涉世未深的读者 带入了一个相当高的娱乐水准。(哈利波特系列丛 书还有三册尚未出版，现在下定论还为时尚早。但是， 就目前我们看到的情况来看，特别是在最后一册， 哈 利波特具备了经典作品的所有特征。Unit F

25、our下面的文章选自奈杰尔贝诺克瑞提斯的婚姻与家 庭。此书在美国的一些大学里被用作社会学和妇女研 究等课程的教材，它强调了在当代社会和家庭中所发 生的重要变化，探索了家庭成员所面临的选择，以及 我们很多人都还未意识到的种种约束。该书还审视了 当今美国家庭的多样性，运用跨文化和多元文化的比 较，以激发创造性思维来研究 21 世纪家庭所面临的许 多严峻问题。 爱和情感连系爱和情感连系 奈杰尔贝诺克瑞提斯 1 爱，对于人类的生存是不可或缺的。它既是一种情感， 又是一种行为。家庭通常是我们最早和最重要的爱和 情感支持的来源。众所周知，缺乏爱的婴幼儿会产生 各种各样的问题，如抑郁症、头痛、生理残疾、神经

26、 质或身心疾病，这些病有时会伴随他们一生。而对比 之下，拥有爱和拥抱的婴儿通常体重增加得快，哭得 少，而笑得多。到了五岁时，他们的智商和语言测试 的分数明显比前一类儿童高得多。 2 很多研究发现婴儿获得关爱的质量会影响到他们以后 的交友，在学校的表现，如何应对陌生的或可能充满 压力的情况，以及他们成年后如何建立并且维系情感 连系。正是因为这些原因，人们与家庭成员的早期亲 密关系才如此至关重要。在人情冷漠的环境中(如孤儿 院，某些寄养家庭，或缺乏关爱的家庭)长大的孩子会 出现情感和社会性发育不良，语言和运动技能迟缓， 以及精神健康问题。 3 对自己的爱，或者说自爱，对我们的社会性和情感发 展也是

27、至关重要的。女演员梅韦斯特曾说过， “我从 没有像爱自己那样爱过别人。 ”虽然这样的话听起来似 乎有些以自我为中心，实际上却是相当有见地。社会 学家将自爱描述为自尊的一个重要基础。从别的方面 来说，自我喜欢的人更乐于接受批评，对别人的要求 也不那么苛刻。弗罗姆(1956)认为自爱是爱别人的先决 条件。不喜欢自己的人也许不懂得回报爱，而却有可 能不停地寻找爱的关系来改变卑微的自我形象。那么 到底什么是爱?是什么让人们走到一起? 4 爱是一个难以描述的概念。我们都经历过爱，觉得我 们知道爱是什么，然而当被问到什么是爱时，人们给 出的答案却不尽相同，比如一个九岁的男孩说， “爱像 雪崩，你必须快跑才

28、能活命。 ”爱对我们来说意味着什 么，这取决于我们所指的是家人之间、朋友之间还是 恋人之间的爱。几百年来爱都是灵感、俏皮的揶揄、 甚至是政治活动的来源。 5 爱有很多层面，它可能是浪漫的，令人激动的，让人 着迷的，或者是非理性的。它也可能是柏拉图式的， 令人平静的，无私的，或者理智的。许多研究者觉得-_ 爱没有一个唯一的定义，它有程度和强度之分，并且 跨越了社会背景。拥有恋爱关系至少需要具备三个元 素：1)愿意取悦和迁就另一方，即使需要妥协或牺牲； 2)能接受另一方的错误和缺点；3)关心爱人的幸福像关 心自己一样。而且，说自己“处于恋爱中”的人们重 视相互之间的关心、亲密和忠诚。 6 不管是哪

29、种类型的爱，关心另一方是非常必要的。虽 然爱可能包含激情的渴望，然而相互尊重才是更重要 的品质。相互尊重是所有爱的共性：“我想要我爱的 人为他自己成长发展，并且用他自己的方式，而不是 为了迎合我。 ”如果没有尊重和关怀，两人的关系就不 是建立在爱的基础上；反而成为一种不健康的或者是 具有占有欲的依赖，而这会限制爱的双方在社会、情 感和智力方面的发展。 7 爱，特别是长久的爱，和我们从好莱坞、电视、或爱 情小说中获得的对爱和狂热的性爱的印象完全不同。 由于这些印象的缘故，许多人对爱有各种各样的误解， 这些误解常常会导致不现实的期望、固定模式或幻觉 破灭。事实上， “真”爱更接近于一位作家(约翰逊

30、， 1995)所称的“搅燕麦粥之爱” 。这种爱既不令人激动也 不能令人兴奋，但是它却是实实在在的，不浪漫的。 它是付账单，倒垃圾，刷马桶，孩子生病时守夜，以 及完成其他各种各样不那么性感的“搅燕麦粥”的任 务。 8 有些伴侣们轮流来“搅燕麦粥” ，其他人则寻求一种 能带来浪漫的烛光美餐的恋爱关系。不管我们是否决 定建立认真的恋爱关系，是什么样的爱让我们走到一 起? 9 一开始让人相互吸引的是什么?许多人相信“世上有 一个人是你为之而生的” ，而且命运会将你俩带到一起。 这样的想法很浪漫却不现实。实证研究发现，是文化 标准和价值观而非命运，将人们连系在一起。我们错 过了成千上万的可能的爱人，因为

31、他们早就被正式的 或非正式的挑选理想爱人的准则筛选出局，这些准则 包括年龄、种族、地域、社会阶层、宗教、性倾向、 健康状况或外表。 10 从童年开始，父母们就通过选择某个街区和学校， 或是鼓励或是限制孩子未来的情感关系。在青少年早 期，同伴们的标准也会影响青少年决定哪些情感关系 是可以接受的(“你想和谁约会?”)。甚至在 13 岁之前， 情感经历就由社会和群体的活动和期望所决定和培养 起来了。虽然爱情可以跨越文化和民族的界线，但批 评和赞同教会了我们什么是可以接受的浪漫行为和与 谁发生浪漫行为。一个人也许会对另一个人产生“欲 望” ，但是如果有强烈的文化或族群反对，我们中的大 多数人即使有这样

32、的渴望也不会因此而爱上某人的。11 里根和波谢德(1999)曾把贪欲、性欲和浪漫的爱加以 区分。他们把贪欲描述为身体上的而非情感上的兴奋， 是一种有意识的或无意识的状态。相反性欲是一种心 理状态，在这种心理状态下，一个人想建立一种目前 还不具有的恋爱关系，或者是想进行一种目前还没有 进行的行为。性欲可能会成为或不会成为浪漫的爱情 (作者把浪漫的爱情等同于充满激情或性欲的爱)。里根 和波谢德认为：性欲是点燃并维持浪漫爱情的必要成 分。一旦性爱消失了，一个人就不能再说成是还处在 浪漫恋情中。一旦欲望消失了，失望的恋人就会诧异 原来他们关系中的“火花”去哪儿了，他们可能会很 遗憾地(而且渴望地)怀念

33、“过去的美好时光” 。 12 然而，我们不应就此得出性欲总是以身体的亲密接 触告终，或性与浪漫爱情是同一回事的结论。结了婚 的伴侣们可以深爱对方，即使很少或从来没有身体的 亲密接触。此外，爱，尤其是长期的爱，和浪漫的爱 是有很大区别的。健康的恋爱关系，不管它们是有性 的或是无性的(比如对家人的爱)都反映了关怀、亲密和 忠诚的平衡。Unit Five “瑜伽”这个词源于梵语，意思是“结合”或 “联合” ，传统上瑜伽是一种把个人和神，万物之灵或 无穷的意识联合在一起的方法。为了帮助达到这个也 被称为“自我超越”或“启蒙”的目的，设计了身体 上和精神上的锻炼方法。在身体上，设计了各种瑜伽 姿势来使人

34、的身体结实、强壮，有协调性，练习这些 体位能使脊柱变得柔软健康，血液更通畅地到达各器 官、腺或人体组织，从而使身体各系统更健康穹在精 神上，瑜伽使用呼吸法和冥想使心境平和、澄净，精 神得到很好的修养。但是专家们很快指出瑜伽不是一 种宗教，而是将健康与平和的心境结合在一起的一种 生活方式。 瑜伽在美国瑜伽在美国 道格拉斯多普勒 1 瑜伽起源于古印度，是世界上最古老的哲学体系之一。 一些学者估计，瑜伽至少有 5,000 年的历史；印度曾出 土过 3,000 年前的表现瑜伽姿势的手工艺品。瑜伽师们 认为，经过几千年的考验和完善，瑜伽已经发展成为 一门养生的成熟科学。19 世纪晚期，印度学者、瑜伽 师

35、斯瓦米维韦卡南达在芝加哥做了一场关于冥想的 演讲，从此瑜伽传人了美国。慢慢地有人开始练习瑜 伽，并在 20 世纪 60 年代东方哲学热盛行的时候形成 了学习瑜伽的高潮。从此，瑜伽知识在美国传播开来， 许多学徒专程前往印度学习，很多印度瑜伽师也来到-_ 美国教学，创办了大量瑜伽学校。今天的美国，瑜伽 已十分盛行，瑜伽教练和练习者随处可见。最近一项 由瑜伽月刊委托洛普民调机构所做的调查显示， 有 1,100 万的美国人至少会偶尔做一次瑜伽，另有 600 万的美国人会经常做瑜伽。瑜伽已被广泛应用于身体 治疗和专业运动队的日常训练，做瑜伽的好处也被电 影明星和财富杂志世界 500 强企业的总裁们争相

36、吹捧。许多医学名校已经研究并提出能够有效缓解疾 病和压力的瑜伽术了。包括加州大学洛杉矶分校在内 的一些医学院甚至还为内科医学专业的学生开设了瑜 伽课程。 2 美国有许多不同的哈他(传统)瑜伽学派，其中影响最 大的是艾扬格派和阿斯汤加派。艾扬格瑜伽的创立者 是波可斯艾扬格，他是世界上目前仍健在的最 伟大的瑜伽改革者之一。艾扬格瑜伽十分注重姿势的 精准，它采用新的方式和顺序练习传统瑜伽。艾扬格 瑜伽有助于身体治疗，因为它允许练习者使用瑜伽伸 展带、瑜伽砖等辅助器材来减少做瑜伽动作的难度。 阿斯汤加瑜伽有着更精准的要求，练习者要用舞蹈般 流畅的动作来练习传统瑜伽，从而使身体发热，并通 过出汗和深呼吸

37、来净化自己的身体。 3 做瑜伽没有场地的限制，一套瑜伽动作通常需要 20 分钟到两个小时或者更多的时间，而一个小时左右的 时间则是一系列动作和冥想的最佳选择。根据瑜伽师 和学派的不同，一些瑜伽动作做起来辛苦异常，而另 一些却只是在呼吸和心跳平稳的情况下调整和伸展肢 体。每天练习瑜伽会达到最好的效果，随着动作越来 越熟练，你就可以加大强度和难度，这样瑜伽就能成 为你相伴终生的日常锻炼方式了。练习基础的瑜伽动 作即可收到增强力量，改善柔韧性并使人感到舒适的 效果，但要想达到完美和高深的境界还是需要日积月 累的练习，这也是瑜伽吸引人的地方之一。 4 能向瑜伽教练或身体治疗师学习瑜伽是最好不过了， 但

38、因为瑜伽入门并不难，所以也可以从大量的介绍瑜 伽的正规书籍中自学它的基本动作。瑜伽课的学费一 般不贵，平均一堂课 10 美元，学员们在几节课内就能 学会基础的瑜伽动作。许多地方的基督教青年会、大 学和社区健康协会都开办有瑜伽入门学习班，而且通 常只象征性地收取一点儿费用。如果是作为身体治疗 项目的一部分，瑜伽费用还能算在医疗保险的范围之 内。 5 瑜伽还能带来和精心设计的练习一样的效果，使人增 强体质、焕发活力，并帮助人们舒缓压力和久坐带来 的疲劳。瑜伽的另一个优点是，除了地心引力外，它 不需承担额外的阻力，这使它成为身体治疗方法的不 二之选；特定的瑜伽动作能安全有效地增强人的力量，提高身体的

39、平衡度。 6 研究表明，冥想能帮助人们缓解压力。哈佛心脏医学 家赫伯特班森在他划时代的著作放松反应里说 道，冥想和呼吸技巧能使身体放松，达到与压力相反 的效果，并使血压等一系列指标回落。从那以后，越 来越多的研究都重申了冥想对减压和身体健康的积极 影响。现在，美国医学协会已推荐把冥想疗法替代药 物治疗用于治疗疑似高血压的第一步了。 7 现代心理学研究表明，即使细微的表情变化也会引起 神经系统的自主改变；而瑜伽正是身体和心灵的绝妙 结合瑜伽练习的中心思想就是，身体的姿态将影 响人的心情和自我意识，而人的精神又能塑造和治愈 人的身体。瑜伽练习者认为，精神体质的加强最终 将为生活的各方面都带来好处。

40、 8 虽然有些姿势并不适合所有人练习，但是任何年龄段 的人在任何条件下都能练习瑜伽。练瑜伽的准备工作 也很简单；只需一块可以伸展肢体的平地、一块草垫 或毛巾和一个足以抬起手臂的空间就可以展开练习了。 对去不了体育馆、不喜欢其他体育运动和十分忙碌的 人来说，瑜伽是一项再好不过的活动了。练习时应穿 着宽松舒适的服装并保持空腹，瑜伽师推荐饭后三小 时以上为宜。 9 初学者在练习时应集中注意力，小心动作不要做得太 过太快，以免受伤。一些高阶的瑜伽动作，如头倒立 式和全莲花坐式，需要有很好的力量、柔韧性和日积 月累的练习作准备，因此初学者应在瑜伽师的指导下 做这些动作。 10 瑜伽不是竞技体育；练瑜伽不

41、需要和别人比，练瑜 伽的目的是提高自己的觉悟和身心自律能力。做瑜伽 必须保持姿势的正确，一旦感到疼痛、头晕或疲劳就 必须停止。做瑜伽时，身体和精神一样重要，要注意 集中精力去感受呼吸。练习时必须心胸开阔、平和； 当你伸展肢体做每一个瑜伽动作时，你就是在接受挑 战去达到自己的极限。不耐烦、自责和与他人相比都 不利于这一过程中自我认识的实现。当练习呼吸法(调 息)和冥想法(禅定)时，最好由经验丰富的瑜伽师来指 导，因为一旦练习不当，这些技巧性很强的动作会使 人感到头晕不适。 11 虽然瑜伽的发源地与现代美国文化迥异，但它却得 到了认同，并很快地传播开来。许多世纪以来，瑜伽 只是在极少信徒的言传身教

42、中得以流传，而今它在美 国快速普及，这使许多瑜伽师感到很惊异。 12 也有一些人反对瑜伽，因为勤奋忙碌的美国人很难 相信这项要他们放慢速度、集中精力进行深呼吸的运 动会比举重或慢跑更有效。然而，越来越多的来自顶 尖医学院的研究结果表明，瑜伽对全身健康和特殊病-_ 症都有好处，这也使越来越多的人接受这项健康的运 动。Unit Six 也许没有人像 EB怀特那样抒情、那样成功地 捕捉到纽约这个城市。这篇短文向仍然热爱纽约的人 们展现了它永恒的经典特质。 这就是纽约这就是纽约 EB怀特 1 纽约将孤寂与独处当作赠礼，赐予所有向往这份奇特 礼物的人们。纽约城内数量庞大的居民中，冲着这份 赠礼而来此落脚

43、的绝不在少数；曼哈顿也因此聚集了 众多异乡客，他们背井离乡到此闯荡，有的为了寻求 庇护，有的为了一展抱负，还有的为了实现心中或大 或小的愿望。纽约之所以神秘，便在于它总能赐予这 般扑朔迷离的馈赠，能使人万劫不复，也能让人飞黄 腾达，皆为运气使然。如果有谁打算碰碰运气，不妨 到纽约来。 2 纽约集艺术、商业、体育、宗教、娱乐和金融于一城， 城内拳击手、传教士、推销员、演员、经纪人、商人 齐聚一堂，同场竞技。纽约的领口上弥漫着绵延悠长、 挥之不去的历史气息，不管坐在纽约城的哪个角落， 你都能感受到那些辉煌时代和宏伟业绩的搏动，那些 奇妙人物、事件和活动的余音。此时此刻，我正坐在 市中心一问令人窒息

44、的旅馆客房里，它位于通风井中 部，屋内温度高达华氏 90 度。房间里没法子通风，但 说来也怪，我还是捕捉到了周遭事物散发出来的讯息。 离这儿 22 个街区之外，鲁道夫瓦伦帝诺在长眠；8 个街区之外，内森黑尔曾被处以极刑；5 个街区之外 的出版社办公室中，欧内斯特海明威的拳头同马科 斯伊斯特曼的鼻子来了一次亲密接触；4 英里外，沃 尔特惠特曼呕心沥血地为布鲁克林之鹰写作社 论；34 个街区之外，威拉凯瑟刚来纽约时曾居住于 此，创作了许多以内布拉斯加州为题材的作品；1 个街 区之外，玛尔瑟琳在纽约剧院大楼里演出过丑角笑剧； 36 个街区之外，历史学家乔古尔德在众目睽睽之下 将一个收音机踢得粉碎；1

45、3 个街区之外，哈里索开 枪击毙了斯坦福怀特；5 个街区之外是我曾做过领座 员的大都会剧院；112 个街区之外则矗立着老克拉伦 斯戴洗去罪恶的主显节教堂(类似的例子，我可以无 限制地罗列下去)。这样想来，或许有一些显赫的大人 物也曾在我现在栖身的屋子里住过，有的也许就是在 某个热得让人喘不过气来的下午安坐于此，形单影只， 与世隔绝，脑子里却满是各自捕捉到的屋子外边散发 出来的讯息。3 几分钟前，我下楼吃午饭，发现坐在我旁边的竟然是 弗里德斯通(他靠墙坐着，离我大约 18 英寸远)。18 英寸是纽约为其居民之间设定的既联系又分隔的距离。 我同弗里德斯通之间的唯一联系就是我有幸在本世 纪初上演的绿

46、野仙踪里看过他的表演。没想到， 招待我们的服务员竟也同我一样，为能同一个“绿野 仙踪人士”如此亲密接触而兴奋不已；斯通离开后， 他告诉我说，他(即服务员本人)刚到美国时年纪轻轻， 甚至听不懂英语，但他同女朋友的首次剧院约会就是 去看绿野仙踪 。那是非常棒的演出，他回忆道 稻草人啊，铁皮人啊。真是棒极了!(还是在 18 英寸之 外)“斯通先生的胃口总是那么好， ”他还不无体贴地感 叹，似乎为同“绿野仙踪”分享些许命运交集而心满 意足呢。 4 纽约城赐予人们独处孤居之礼的同时，也奉上一份参 与的兴奋；同其他人口稠密的社区相比，纽约能更好 地将个人与每时每劾在他周围发生的重大的、猛烈的、 奇妙的事件

47、隔离开来(只要他需要，而几乎每个人都想 要或需要这种隔离)。自打我搬进这乌烟瘴气的通风井 以来，城里已发生了好些惹人注目的事件。妒火中烧 之下，一个男人开枪打死了自己的妻子，但此事却并 未在他所处街区以外的地方引起任何反响，报纸上也 只是稍稍提到几笔。我当时并不在现场。我来到城里 以后，世界上规模空前的飞行表演恰好在纽约举行。 当时我并没到场，城中 800 万居民也大多没有去观摩， 尽管据宣称，到现场捧场的观众不在少数。我甚至没 有听到飞机的轰鸣声，只是间或有几架西行的商业航 班从通风井上空飞过。北大西洋上最大的远洋轮船在 纽约进进出出，可我并没有留意，大多数纽约人也没 有注意到。纽约港被称为

48、世界上最大的港口，沿港码 头绵延 650 英里，停泊着来自他乡异域的船只，但我 来到纽约之后，只有在前天夜里经过布鲁克林大桥时 看到过一艘单桅帆船罢了，其时，它正抢在退潮前急 急驶出东河。不过，一天半夜里我还听到了玛丽女王 号的汽笛声，这一声长鸣传达了“离行-期许-惘然” 这一完整过程。狮子会会员们齐聚集会，我却连他们 的人影都没看到过。我的一位朋友倒是撞见一个，并 告诉过我(据他描述，那人瘸着脚，身穿一件短开衫)。 棒球场和赛马场上如火如荼的比赛也已拉开序幕，我 却连一个球员、一匹赛马都没见着。州长驾临城中， 我听到警报尖鸣，但仅此而已又是 18 英寸的距离 使然。有人被从天而降的一截房檐砸

49、中，死于非命。 我却并未卷入这场惨剧，究其原因，还是这 18 英寸的 距离使然。 5 我提到这些，仅仅为了表明纽约城是一座建构奇特的 城市，这里发生的事件包罗万象(城东 1,000 英尺长的-_ 班轮也好，城西 2 万人的集会也罢)，但种种事件却又 未被强加到每个居民身上。因此，从某种意义上说， 每个事件都有可供选择的余地，居民们大可随心所欲 地选择心仪的场景来体味，保护其灵魂免受侵害。在 许多都市里，无论是大都会还是小城市，个人往往没 有这种选择的自由。他必然会同狮子会会员们狭路相 逢。狮子会会员无处不在，各种事件避无可避。一截 房檐从天而降，必然会砸到每个市民头上，无一幸免。 我有时想，能够砸到每个纽约人头上的事件恐怕只有 一年一度的圣帕特里克节游行，其影响之广，可谓无 孔不入爱尔兰是一个不可小觑的民族，纽约城中 居住的爱尔兰人有 50 万之众，他们还拥有自己的武装 力量。 6 在将居民同其周边生活隔离开来的同时，纽约也会弱 化他们作为个体的存在。也许，生活在一个普通社区 里，生活反而会健全些：在那里，当一截房