前列腺增生的预防与护理-前列腺增生的最佳治疗.docx
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1、前列腺增生的预防与护理:前列腺增生的最佳治疗 前列腺增生又称前列腺肥大,是中老年男性常见的一种慢性疾病,发病年龄大都在50岁以后,随着年龄增长其发病率也不断上升,目前已成为泌尿外科的常见病之一。前列腺在男性45岁左右起先出现两种趋势:一部分趋向于萎缩,另一部分人则趋向于增生,腺体体积慢慢增大,形成了前列腺增生。切实做好前列腺增生(肥大)的预防与护理,对于有效预防和治疗前列腺增生(肥大)疾病有着非常重要的意义。 一、前列腺增生(肥大)的预防 前列腺是男性生殖系统的重要器官,它产生的前列腺液,也是精液的重要组成部分,而且它还有养分精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子“多事”的地方,前列腺
2、肥大是渐渐发展形成的。经临床验证,男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。因此是男性不行忽视的常见病。 假如要预防前列腺肥大还须要从青壮年起先留意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,留意节制性生活,避开前列腺反复充血,赐予前列腺充分复原和修整的时间。 1.保持清洁男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,简单藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不刚好留意还会发生危急。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 2.防止受寒秋冬季
3、节天气寒冷,因此应当留意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增加,导致尿道内压增加而引起逆流。 3.按摩保健可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的四周有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱复原。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,削减残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。 另外,小便不畅会加重前列腺
4、的负担。假如感到小便不畅,可以采纳取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。 以上预防保养的方法应当从青年时期就起先做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避开让前列腺及膀胱颈反复充血;节制性生活;削减便秘的发生。每天早晨应当空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产朝气械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。 二、前列腺增生(肥大)的临床表现 前列腺增生主要表现为两组症状,一类是膀胱刺激症状;另一类是因增生前列腺堵塞尿路产生的梗阻性症状。 1、膀胱刺激症状:尿频、尿急、夜尿增
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