投资心理规则—锤炼赢者心态5873.docx

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1、读书笔记投资心理规则-锤炼赢者心态投资心理理规则锤炼炼赢者心心态序言想要获得得投资成成功，就就像其他他任何事事情一样样，需要要许多节节律，制制定目标标，采取取适合个个性的投投资方案案，最后后要持之之以恒，并并且根据据情况的的变化，依依照经验验，作出出必要的的调整和和修正。成功交易易背后最最大的一一个真理理就是：通过特特定的身身体和心心理活动动，这些些成功的的投资者者准确地地达到了了预期目目的。W.D.江恩在过过去400年，我我每年都都在不断断地学习习和提高高自己的的投资方方法，我我仍在学学习，希希望将来来能够有有更大的的发现。第一篇 投资心心理我们意在在帮助你你认识并并能够充充分挖掘掘个人潜潜

2、在的自自然资源源。所谓谓潜在资资源就是是个人的的心理素素质，它它将决定定你的自自信、自自尊、信信仰、注注意力及及心态。心心理素质质在期货货市场中中扮演着着极为重重要的角角色：既既可能让让你稳操操胜券，也也可以使使你一败败涂地。为为了在期期货市场场获胜，得得到满意意的结果果，如何何学会调调整心理理状态，就就是我们们要涉入入的主题题：投资资心理规规则。.商品价价格并非非无序可可循。任任何市场场和价格格运行都都有其内内在的规规律。.卓越的的投资技技巧都可可以学而而知之。投投资技巧巧可以学学会；也也就是说说，想要要做期货货市场的的迈克尔尔.乔丹丹，没有有必要强强调天生生资质应应该如何何骁勇聪聪慧。.在

3、期货货市场中中，只要要善用成成功的投投资策略略和技巧巧，就可可以做到到连续盈盈利。.决定投投资成败败的是你你的心理理、注意意力和个个人思维维模式，而而不是交交易系统统。.信心源源于不断断的磨练练。.你必须须清楚交交易的动动机和目目标，然然后采取取行动。清楚你的的投资动动机至关关重要。所所以我们们必须在在开篇就就提这样样的问题题，你为为什么交交易？请请不要想想当然地地给出答答案，请请详细记记录你选选择投资资的真正正动机，是是什么吸吸引你入入市？请请详细列列在下面面：对于我来来说，证证券可能能是最适适合我个个人终生生的一项项工作和和事业了了。我一直梦梦想我此此生能有有所成就就，于是是在年轻轻时刻苦

4、苦学习，努努力工作作，也曾曾小有成成就。但但这种所所谓的成成就，是是在牺牲牲个人情情感和委委曲求全全的情况况下取得得的，我我已对这这种工作作和生活活感到极极度的厌厌恶和消消沉，感感觉到我我的前途途已没有有光明可可言，而而剩下的的只有生生活的无无奈和人人生的彷彷徨。并并且，我我在自己己36岁岁这年，遭遭遇了人人生最沉沉重的一一次打击击。我过去和和现在的的理想是是，我通通过自己己的努力力和奋斗斗，彻底底丢掉扣扣在我祖祖辈和儿儿时头上上的贫困困帽，让让我的后后代和亲亲人过上上衣时无无忧的生生活。在在我的有有生之年年，我还还想尽我我所能，帮帮助我的的家乡和和那些读读不起书书的孩子子，我想想做一个个品格

5、高高尚的人人。但我厌恶恶卑躬屈屈膝、阿阿谀奉除除、尔虞虞我诈，我我想逃避避法律可可能对我我和家人人造成的的伤害。但但现今之之中国，可可以说除除职业投投资人外外，没有有任何一一项工作作或事业业可以和和我所厌厌恶的人人和事完完全绝缘缘。我完全相相信自己己，凭我我的勤奋奋和智慧慧，我可可以做一一个成功功的职业业投资人人。做职职业投资资人，我我不用违违背自己己的良心心去和那那些我讨讨厌的人人打交道道，不用用说那些些自己听听了都难难受的假假话，也也不会触触犯任何何法律，我我只需对对自己负负责，我我只需付付出，我我就可以以光明正正大的取取得回报报，并且且还有可可能成就就当代之之中国杰杰出投资资家的伟伟业。

6、我向往证证券投资资，我热热爱证券券投资，我我要为自自己成为为一个杰杰出投资资家而努努力奋斗斗。20007-10-23个人投资策略动机专注（决定意向）你的投资资动机将将决定你你在期货货市场中中所采取取的一切切行动意意向及投投入程度度。动机机决定你你怎样关关注、关关注什么么、自信信心水平平和成就就感，个个人信仰仰的有效效性或者者是局限限性（都都与交易易相关）、积积极进取取的心理理状态。总总之，动动机决定定与成功功交易相相关的一一切重要要因素。交易原则则.做好资资金管理理.切勿过过量交易易.不要扭扭盈为亏亏.顺市而而为.学会正正确使用用各种指指令.不要加加死码.扩大盈盈利.接受小小亏.莫刚愎愎自用.

7、高抛低低吸.避免跟跟风.买传闻闻，卖事事实.市场永永远是对对的.避免恐恐惧和贪贪婪.远离成成交清淡淡的市场场.不要单单纯因为为价格决决定买卖卖.保留资资金成功投资资者必备备的心理理技巧.强烈的的个人动动机.设置目目标.自信.控制焦焦虑.专心致致志.精神调调节.积极而而振奋的的自我对对话.心态调调整成功交易易的心理理障碍.不确定定亏损.不能及及时止损损出局或或获利了了结.固守成成见.怯懦型型交易.冒险型型交易.过度乐乐观型交交易.犹豫不不决，错错失良机机.错失突突破行情情.没有盯盯准机会会.方向正正确不等等于挣钱钱.交易体体系不连连贯.资金管管理不良良.心态不不正常1、不确确定亏损损：不管管交易

8、什什么品种种，每次次入市前前，你必必须首先先要留有有回旋余余地，不不是在入入市后，而而是要提提前！如如果你害害怕遭受受亏损，不不要交易易。2、不能能及时止止损出局局或获利利了结：如果市市场已经经达到了了你预定定的目标标，及时时获利出出局。多多数情况况下，市市场不会会给你第第二次机机会。3、固守守成见：观察出出真知。4、交易易体系不不连贯：如果你你采用的的交易体体系不错错，坚持持下去。5、资金金管理不不良：资资金管理理的目标标就是要要保证资资金的安安全。6、心态态不正常常：依照照我们的的经验来来看，期期市交易易80%的失败败是由于于心理不不稳定造造成的。只只有心态态正常才才能产生生理想的的结果。

9、成成功的投投资主要要取决于于以下几几个因素素：跨越越你的心心理障碍碍，调节节自己的的心态，自自信、自自尊、自自立，这这样自然然会产生生良好的的判断，综综合利用用行之有有效的投投资方法法，你就就能获得得满意的的战绩。然然而怎样样才能达达到这种种境地？耐心。1-1成成功投资资者素质质假如你立立志要成成为一名名成功的的期货投投资者，成成功投资资的特点点如下：.设定目目标.制定计计划：你你必须制制定一套套程序，符符合个性性的投资资策略，然然后通过过大量艰艰苦细致致的工作作和节律律来实现现你的理理想。.反复斟斟酌、反反复调整整：如果果你想在在期货市市场取得得成功，你你必须把把它看做做一个过过程：内内心起

10、伏伏动荡，心心惊肉跳跳，饱受受恐惧与与忧虑的的折磨，但但又有极极高的回回报。所所以你必必须学会会适应变变幻莫测测的市场场。如果果你的方方法能够够随心所所欲，坚坚持就是是；如果果不适用用，摒弃弃它们，继继续探索索。期货货市场可可以获得得巨大财财富，但但是你必必须具备备敏锐的的观察力力，来辨辨别成功功和失败败的策略略，然后后采取相相应的行行动。成成功的交交易也要要依赖灵灵活变通通和坚忍忍不拔的的精神。所有的期期货投资资人，从从新手到到最成功功的投资资者，他他们都有有这样的的共性：亏损的的时候，他他们会有有挫折感感，甚至至是绝望望心灵灵的空虚虚，精神神的重负负，一起起向他们们袭来。但但不同的的是，成

11、成功的投投资者在在其生涯涯的不同同时期，会会采取一一些个人人的战略略措施来来克服这这些困难难。他们们自己探探索一些些具体不不同的方方法，修修正心理理潜在的的固习。这这些技巧巧和策略略都可以以通过学学习获得得。成功投资资者需要要四个步步骤，我我们称之之为四个个Cs：.付诸实实施：成成功的投投资者为为了实现现理想，总总是想尽尽一切办办法来克克服事业业中出现现的任何何困难和和挫折。他他们勇于于直面自自己所从从事的职职业。.苦心笃笃志：你你必须具具备一套套完善的的思路，它它就是启启动你成成功交易易发动机机的钥匙匙。关键键是，自自己要拥拥有一系系列积极极的信仰仰，并且且在期货货市场取取得一定定成功，这这

12、样才能能获得最最佳成绩绩。.创新新新的行为为模式：如果你你在困境境中能够够接受亏亏损，或或者说在在别人抛抛空的时时候买进进，或者者是能抓抓住突破破，想想想要成为为一名成成功的投投资者应应该怎么么做！优优秀的投投资人开开发出了了适合自自己的、新新的行为为模式，在在交易时时能够果果断、自自然的出出击。你你也能！.不断调调整：当当你抛弃弃旧的操操作思路路，而代代之以新新的获胜胜技巧，就就要坚持持不懈，不不能半途途而废。你你要不断断调节自自己突破时时买进、反反弹时抛抛空、根根据自己己设定的的价位入入市，等等等按照你你的思路路去交易易。简要要地说，就就是要节节制自己己，合理理地调整整你焦虑虑的精神神状态

13、，使使之自然然、客观观。节律律可以产产生信心心，最终终使你走走向成功功。1-2信信仰和专专注的力力量你对交易易的态度度将决定定交易投投资方案案的结果果，同样样还会决决定你的的交易方方式。信信仰就是是我们对对自身及及所生存存的世界界深刻体体验到的的一种定定势。我我们相信信什么，或或者通俗俗地讲，我我们感受受到什么么，决定定我们注注意什么么。人类类总是按按照“信仰专注行动”的程序序进行活活动，这这不仅决决定我们们能否成成为一名名成功的的投资人人，而且且严格地地讲，还还将决定定我们人人生的成成败。信仰同专专注在制制定成功功交易决决断中的的作用积极的投投资信仰仰体系专注（由由信仰决决定）投资决策策（由

14、专专注决定定）我是有节节律的投投资人我可以抓抓住时机机获利我按照特特定的游游戏规则则，在设设定止损损价位的的前提下下，依照照技术图图形走势势买进我根据完完善的投投资体系系来获利利或止损损1-3目目标与动动机交易目标标的重要要性目标作用投资行为为行动目标标集中提高高你自己己的标准准提高有关关交易的的操作和和心理技技巧预定目标标帮助鉴定定什么是是重点允许发展展与自己己个性相相吻合的的技术和和策略动机目标标帮助刻苦苦自律，指指导方向向可以让投投资者保保持旺盛盛的热情情和高度度的自信信心我们在培培训个人人投资者者时，往往往要求求他们回回答以下下几个问问题：.我是否否以书面面的形式式记录下下一整套套投资

15、目目标？.在今后后的6个个星期、66个月、66年，明明确我是是否也有有同样的的交易目目标？.为了实实现短期期目标，乃乃至长期期目标，我我今天是是否采取取了哪些些具体的的行动？.为了实实现今天天或本周周的交易易，我是是否有一一个明确确的计划划？.我是否否能将心心思集中中在目标标而非过过程？.我在评评估自己己交易的的进展时时，是否否基于所所取得的的成绩而而非行动动？作为投资资者，制制定目标标不仅是是为了准准确判定定我们的的预期目目标，而而且是为为了激励励自己。大大量研究究表明，明明确的目目标可以以产生积积极的个个人动机机。交易目标标的实际际定义明确清楚、准准确、恰恰当时间框架架限定定在一定定的时间

16、间范围内内积极以一种种积极向向上的语语气来表表述控制必须是是力所能能及的控控制范围围内现实想在第第一笔交交易中就就获利1100万万不大现现实可测易量化化研究表明明，以书书面形式式记录下下你的交交易目标标，就可可大大增增强实干干精神，从从而可以以提升成成功的概概率。1、你的的交易目目标是什什么？你你的理想想是什么么？你的的长线目目标是什什么？我的理想想是通过过证券市市场来获获取正当当的财富富和取得得事业的的成功，我我想成为为一名杰杰出的职职业投资资者。我我的长线线目标是是争取每每年获取取投资本本金300%以上上的回报报，以此此目标如如果按投投入本金金1000万元来来计算，我我五年、十十年、十十五

17、年、二二十年、三三十年、四四十年后后的财富富为：本金年收益率率五年时十年时十五年时时二十年时时三十年时时四十年时时10030%37113799511991900052620000361118866如果按上上述方法法计算并并能实现现我的目目标，那那么，我我在五十十六岁前前能成为为亿元级级富翁，在在六十六六岁前能能成为十十亿级富富翁，在在七十六六岁前能能成为百百亿级富富翁！这这是我的的先辈和和儿时能能想象到到的财富富吗？不不能！但它却是是我只要要通过自自己孜孜孜不倦的的努力就就能达到到的目标标，并且且这个目目标在常常人看来来仅是如如此的普普通！只只是有太太多的人人（有时时也包括括我自己己）没有有认

18、识到到时间所所能创造造的魔力力罢了！20007-110-2232、为什什么实现现这些目目标会对对你产生生重大的的意义？实现了上上述财富富和事业业的目标标，同时时也就实实现了我我此生所所追求的的做一个个品格高高尚的人人的目标标。我要要用我创创造的财财富，让让我的家家人告别别我过去去缺衣少少食、无无钱读书书的历史史，我也也可以用用这些财财富去帮帮助那些些我认为为需要帮帮助的人人，达到到我以财财富来实实现博爱爱的人类类最宝贵贵的情操操！20007-10-233、现在在阻碍你你实现这这些目标标的因素素有哪些些？要如如实回答答！阻碍我实实现目标标的最主主要的最最核心的的障碍是是耐心！耐心！还是耐耐心！第

19、一，我我要有耐耐心，在在至少不不短于五五年的时时间内循循序渐进进地将有有关证券券知识和和理论进进行全面面系统地地学习，然然后在更更长的时时间内将将它们用用到实战战操作中中来。按此计划划来算，我我应该在在二一二年年前成为为一个资资深的证证券工作作研究者者。余下下我至少少还有三三十五年年的时间间去实现现我的财财富梦想想。第二，我我要有耐耐心，严严格遵循循投资心心理规则则和证券券操作规规则去实实现我的的梦想。我应该学学会资金金管理，学学会止损损，学会会空仓，学学会等待待，学会会发现和和把握机机会，学学会任何何时候都都以一颗颗积极热热忱的心心去克服服困难去去迎接挑挑战去创创造财富富。第三，我我要有耐耐

20、心和毅毅力，去去抵御我我早已不不向往的的其他任任何诱惑惑。我应应该以喜喜悦的心心情和良良好的心心态去看看待任何何人在其其他任何何方面取取得的成成功，应应时刻告告诫自己己我绝不不能随波波逐流而而放弃我我真正想想追求的的成功。我我应把别别人的成成功和进进步以及及社会上上的诱惑惑作为鞭鞭策我更更为勤奋奋努力的的动力。第四，我我要有耐耐心和毅毅力，坚坚决克服服一夜暴暴富的毁毁灭心态态。我应该时时刻明白白，只要要按计划划和设想想，争取取达到330%的的年回报报，我的的未来将将可以达达到任何何人都无无法想象象的高度度。既然然如此，我我为什么么还要去去追求短短期的妄妄想的一一倍、二二倍的回回报，以以至给自自

21、己在某某一天带带来灭顶顶之灾呢呢！我应该时时刻明白白，也要要做到，我我所投入入到证券券市场的的资金必必须是我我两年之之内不需需动用的的资金，既既如此，我我又要何何必在乎乎一时的的盈亏得得失呢！我应该时时刻做到到在盈利利面前不不头脑发发昏，今今天的盈盈利并不不代表明明天同样样盈利，证证券市场场是永远远变化的的，我绝绝不能因因一次盈盈利就忘忘乎所以以，狂妄妄自大，反反而要提提醒自己己应十分分的小心心以后的的投资和和操作。我应该时时刻做到到在亏损损面前不不气绥，证证券市场场永远不不缺的就就是机会会，这次次的亏损损教训正正是我以以后赢得得更大财财富的资资本。此此时，我我要做的的是，冷冷静头脑脑，平和和

22、心态，以以更积极极的态度度去发现现和把握握机会，但但绝不是是抱着扳扳本的心心思去实实施以后后的操作作，我所所追求的的只是在在一个较较长的时时间段内内达到我我所设想想的盈利利目标就就是胜利利！20007-10-234、为了了实现今今天或者者未来的的目标，你你可以采采取哪些些具体的的行动或或步骤？第一，从从现在开开始，我我必须孜孜孜不倦倦地学习习，放弃弃其他任任何没有有价值和和意义的的时间浪浪费。学习的短短期目标标是：在在二七年把把目前所所订的国国外证券券经典书书籍全部部通读一一遍，然然后制定定明确的的学习进进程和具具体的学学习要求求。如有必要要，或是是在自己己迷茫失失去方向向的时候候，我计计划选

23、择择一至两两所证券券培训机机构进行行一两次次比较系系统的培培训和操操盘训练练，再将将所学的的知识运运用到下下一阶段段的学习习计划中中来。学习的远远期目标标是：在在五年之之内将自自己培养养成为一一个资深深的证券券工作研研究者和和熟练的的操盘手手。为此，我我应在每每天起床床时告诫诫自己，我我每天都都有新的的学习任任务！它它是我的的全部工工作和事事业！第二，从从现在开开始，对对自己每每一次的的证券操操作都必必须写出出操作计计划，不不管这个个计划是是多么的的不成熟熟和幼稚稚，但是是它是我我真正的的内心独独白，也也是我以以后成长长和进步步的见证证！第三，从从现在开开始，我我必须每每天记下下自己的的证券心

24、心得，不不管这个个心得对对错与否否，我应应该努力力坚持做做到这一一点。如如果连这这一点都都做不到到，我又又怎么能能保证我我的四十十年的奋奋斗目标标的实现现呢！220077-100-233下面是一一些投资资人的目目标：.我在交交易时，竭竭力控制制自己的的情绪。.遇到亏亏损时，保保持自信信心。.细水长长流，稳稳步获利利。.形成一一套与自自己个性性相吻合合的投资资体系，随随时付诸诸实施。.控制亏亏损头寸寸，不要要坐以待待毙。.始终保保持清醒醒的头脑脑，交易易是一个个漫长的的过程，而而不只是是一系列列独立的的交易。.当我进进行交易易时，保保持高度度的自尊尊。.做一个个有节律律的投资资者。.机不可可失。

25、.捕捉市市场的突突破。.关注所所有的信信号。.交易有有度，控控制自如如。.限制亏亏损，放放足盈利利，亏短短盈长，玄玄机无限限。.通过不不断了解解自己，使使你成为为一名更更加出色色的投资资者。.实事求求是的去去交易。月度目标标.我的长长线目标标是：在证券券市场实实现年收收益率330%的的回报。.本月的的目标是是：排除其其他一切切干扰，认认真细致致地开始始学习国国外证券券经典书书籍。.本周目目标是：把投投资心理理规则和和股票票大作手手操盘术术的精精要学完完。.实现目目标的战战略是：少关心心股市的的短期走走势，调调整心态态，以良良好的精精神面貌貌迎接到到来的每每一天，做做到日有有所学，日日有所获获。

26、20007-10-23根据我们们的经验验及采访访，我们们相信，影影响到多多数投资资人实现现目标的的因素主主要有以以下五个个方面，它它们是：阻碍投资资人实现现目标的的五大因因素.封闭的的个人信信仰.思维枯枯竭.心思游游移.个人战战略残缺缺不全.精神和和身体缺缺乏应有有的活力力1、封闭闭的个人人信仰：封闭的的个人信信仰指的的是投资资人对自自己和市市场消极极被动。拥拥有这样样信仰的的例子有有：.我对什什么都拿拿不准.我从来来都不知知道自己己在干什什么.我怎么么能肯定定呢？.我不能能相信自自己的判判断.我对自自己没有有信心.在期货货市场赚赚钱是不不可能的的2、思维维枯竭：思维枯枯竭指的的是投资资人思想

27、想被恐惧惧、焦虑虑和混乱乱所困扰扰。根据据投资人人所言，它它们主要要有：.我非常常生气.天啊，太太令人沮沮丧了！.我太蠢蠢了！.我胆小小如鼠.我只是是一个小小散户3、心思思游移：因为投投资人注注意力分分散，致致使心思思游移。你你不能集集中精力力到事物物的核心心部分，往往往舍本本求末。交交易人说说：.那些亏亏损的单单子总占占据着我我的心.我总是是不合时时宜地思思考一些些别的问问题.交易过过程中，我我经常分分心，无无暇顾及及一些真真正重要要的事情情.我看不不清大势势4、个人人战略残残缺不全全：交易易受情绪绪左右，这这是个人人战略残残缺不全全的主要要特征。在在这种情情况下，交交易只是是情绪的的条件反

28、反射。有有此经历历的投资资人讲：.我没有有明确的的计划.我从来来不知道道什么时时候获利利.我的方方法缺乏乏连续性性.有时它它起作用用，有时时不起作作用.我怎样样才能知知道何时时出局呢呢？5、精神神和身体体缺乏应应有的活活力当一个人人因焦虑虑产生紧紧张，导导致身心心疲惫时时，它的的精神和和身体就就会显得得死气沉沉沉，缺缺乏活力力。交易易者如是是说：.这些市市场把我我彻底搞搞垮了.我身心心疲惫.市场的的起伏让让我精神神紧张焦虑的起起源焦虑交易行为为的表现现害怕失败败投资人感感到巨大大的压力力，将自自我价值值同交易易完美主主义者联联系起来来。投资资人过多多地考虑虑别人的的看法。害怕成功功交易人失失去

29、理性性，盲目目凭感情情交易。交交易人怀怀疑自己己。害怕失误误交易人失失去了自自尊，没没有了自自信心。失控交易人在在交易时时失去个个人责任任感，在在市场面面前，他他们感到到无能为为力。1-4追追根溯源源优秀的投投资人时时常挂在在嘴边的的是，优优势很重重要，他他们的优优势就是是对市场场有着超超凡的驾驾奴能力力：经受受困厄的的考验，很很少感情情冲动，无无论何种种情况，都都能保持持不可战战胜的自自信心。对对于这些些投资人人来说，交交易是一一项游戏戏，尽管管投资方方法千差差万别，但但是有一一点是共共同的：那就是是每个人人的胸中中都燃烧烧着渴望望成功的的烈火（不不管他们们对成功功的定义义如何），其其背后往

30、往往要付付出大量量的个人人专业性性努力。其其他成功功的因素素还包括括：.基于勤勤奋工作作、独立立和耐心心之上的的个人节节律.热爱交交易.明确的的风险管管理.把亏损损视为整整个交易易过程中中不可或或缺的一一部分决定成败败的关键键性因素素交易人反反应正确方法法错误方法法耐心经过深思思熟虑的的计划，静静待时机机缺乏计划划，根据据个人情情绪盲目目采取行行动节律深谋远虑虑，大处处着眼，对对市场做做出自然然反应情绪化，焦焦燥不安安；常常常是左顾顾右盼，无无所适从从战略缜密计划划，限定定亏损，放放足盈利利缺乏计划划，很少少依托连连贯的交交易方法法专业化准备充分分做好了了必要的的日常准准备工作作对市场缺缺乏必

31、要要的知识识，准备备不足动机目标远大大，志向向高远，比比如喜欢欢智力挑挑战为了挣钱钱，常常常情绪低低落目标目标明确确盲无头绪绪风险控制制对风险回回报率有有高度的的控制对风险回回报率控控制不足足心态积极、充充实，信信仰坚定定、精力力集中，高高度的自自尊和自自信；身身心轻松松，信心心十足焦虑、急急躁，认认为最糟糟糕的事事情会随随时发生生。心思思游移。在在矛盾中中做单。成就事业业的原则则：1、清楚楚你交易易的动机机。2、开发发一种适适合你性性格并行行之有效效的个人人投资战战略。3、交易易趣味无无穷。4、必须须艰苦工工作。5、自信信。必须须拥有一一整套个个人信仰仰：能够够不断夯夯实你的的自尊和和自信，

32、以以便进一一步提高高分析和和交易质质量不管是是盈利还还是亏损损。毋庸庸讳言，节节律、耐耐心、责责任感和和不断的的成功会会使这一一点更加加容易些些。6、积极极的自我我暗示。卓卓越的投投资者总总是具备备这样的的能力，排排除焦虑虑，以最最佳的状状态争取取成功。他他们通过过客观审审慎的态态度，不不断分析析市场、调调节自身身、避免免失败，自自然会养养成上述述心态。他他们总是是这样持持之以恒恒。他们们的个人人信仰体体系内部部不允许许失败和和主观一一类的东东西入侵侵，干扰扰他们走走向成功功的健康康心态。简简言之，他他们已经经掌握了了自我调调节的要要领：创创造积极极的心态态，使身身体充满满旺盛的的活力，为为了

33、成功功不惜余余力，奋奋力拼搏搏。第二篇 走向成成功2-5成成功交易易盈利交易正确的指令果断、自信的心态经过详尽分析的交易积极的、获胜的投资反应2-6致致胜心态态市场行为充实的心态没有焦虑自信高度的自尊思维缜密如果你能能将心态态由消极极被动调调整为积积极进取取，那么么你会信信心倍增增，活力力无穷。这这会使你你的心态态由削减减能力升升华到最最佳的个个人获利利致胜水水平。每次举行行投资讲讲座，我我们总是是向参与与者提出出如下几几个问题题，请花花费一些些宝贵的的时间，琢琢磨琢磨磨，仔细细回答以以下一些些问题。再再强调一一遍，这这样的练练习越多多，效果果会越好好。1、在过过去的几几年，由由于心态态失于偏

34、偏颇，你你损失掉掉多少资资金？我是于220011年1月月2日正正式在股股票市场场投入第第一笔资资金的，但但由于从从未把股股票作为为一项事事业，而而纯粹将将其作为为获取意意外之财财的一种种手段，可可以说，从从入市以以来就一一直处于于被套和和满仓状状态，直直到20006年年底仍一一直处于于亏损状状态。如如按每年年30%的预期期收益计计算，可可以说我我损失了了五年的的30%的收益益。这期间的的损失，如如进行客客观分析析，主要要有如下下两方面面的原因因：第一，根根本不懂懂股票和和证券，所所以根本本不知道道该如何何操作。第二，可可以说，所所有人性性中的弱弱点在这这六年中中都得到到了淋漓漓尽致的的反映，如

35、如一直满满仓，在在股票上上涨和下下跌时贪贪婪，因因恐惧而而影响到到正常的的工作；花费了了不少的的时间和和精力而而在知识识和水平平上没有有任何提提高等等等。第三，特特别是由由于缺乏乏耐心，不不会空仓仓，不会会等待，资资金一直直处于满满仓和危危险状态态，由此此也影响响到收益益和水平平的提高高，经常常影响到到心情和和目标计计划的实实施。220077-100-2332、如果果心态不不当的情情况下交交易，将将会付出出怎样的的情感代代价？一、懊恼恼，颓废废，失望望。特别别是在没没有获得得应有的的收益时时，总是是特别的的后悔、自自责，甚甚至将成成功寄希希望于迷迷信等不不科学、不不理智的的行为。二、在小小有收

36、益益时，贪贪婪心理理膨胀，常常不切实实际的产产生短期期暴利的的心理，在在未进行行理智思思考和任任何计划划的情况况下，迫迫不及待待地下单单妄想再再次获得得更大的的暴利，恨恨不得几几天之内内就能发发财。结结果又使使自己陷陷入恐惧惧的泥潭潭，而长长期造成成精神受受损。220077-100-2333、如果果持有积积极的、充充实的心心态，你你会多挣挣多少钱钱？如果从入入市以来来，就怀怀着积极极的、充充实的、健健康的心心态，我我现在至至少不会会仍是一一位门外外汉，而而是一个个能凭个个人本领领在证券券市场进进行搏击击的真正正的投资资人了，在在本轮牛牛市中，我我至少能能多获取取超过一一倍以上上的收益益。200

37、07-10-234、如果果你永葆葆健康的的心态，你你会从中中得到多多少更多多的乐趣趣？如果我永永葆健康康的心态态，如果果从自己己第一次次入市开开始，只只需花小小部分精精力和智智慧用于于证券投投资的学学习和操操练，那那么我现现在就已已是一位位比较成成熟的理理智的投投资人了了，如此此将不但但使我在在过去六六年多时时间内获获取远超超过现在在的收益益，也可可能让我我更早的的下定决决心投身身于证券券投资事事业，甚甚至有可可能免于于今年所所承受的的人生的的最大的的打击。假假如是这这样的话话，我的的一生将将减少很很多很多多的磨难难。但我应该该认识到到并时刻刻记住，已已经发生生的事实实是永远远也无法法改变的的

38、，已经经溜掉的的时光是是永远也也追不回回来了的的，我不不应让所所有这些些变为阻阻碍我以以后事业业的绊脚脚石，不不能让它它成为我我不能前前进的借借口！我我现在和和将来所所能做的的和应该该做的，就就是应该该忘掉过过去的痛痛苦，吸吸取过去去失去机机会的教教训，从从现在做做起，从从每一天天做起，脚脚踏实地地，心平平气和，遵遵循远大大目标的的指引，按按照每一一个中短短期计划划，一步步一步地地去实现现它！而而不去考考虑任何何的一时时的名利利得失，因因为它们们都是不不重要的的，都是是影响我我实现宏宏伟目标标的阻碍碍！20007-10-235、如果果你每天天处于最最佳的心心态，你你的整个个人生会会出现怎怎样的

39、变变化？一个人，一一辈子，只只有认定定一个正正确的方方向，并并且持之之以恒的的坚持和和努力，在在任何一一个行业业或一项项事业上上，都将将会取得得辉煌的的成就。这这是我在在自己十十多岁时时就已经经懂得了了的一个个道理。但一个人人，一辈辈子，最最大的人人性的弱弱点，就就是缺乏乏耐心，就就是因惰惰性和懈懈怠以及及缺乏节节律而造造成了光光阴的虚虚渡和事事业的慌慌废。我我的过去去也因为为如此，而而失去了了本应获获取的更更大的成成功。我，从现现在开始始，应时时刻记住住，在自自己的宝宝贵的时时间财富富里，不不再允许许有懒惰惰和颓废废，我现现在可以以什么都都没有，但但不能没没有耐心心和节律律！从现现在开始始，

40、好好好地利用用和发挥挥每一分分钟的价价值吧！让我的的知识和和智慧的的成长与与我所失失去的时时间作等等价交换换吧！220077-100-233完全理解解你的心心态可以以帮助你你采取应应对事态态变化的的有效战战略，最最终取得得稳定的的收益。下下表是测测验你的的心态水水平，共共分1个个5个个等级，请请如实填填写。当当然，你你的心态态就像你你的交易易一样变变化多端端；然而而，通常常你的心心态是如如何的？个人投资资心态检检测表12 345我通常轻轻松交易易 焦焦虑我通常精精力集中中 分分心我通常信信心十足足 没没把握我通常能能控制交交易 没没有控制制我的交易易是自发发的 犹犹豫交易时得得心应手手 费费劲

41、交易时活活力四射射 无无精打采采交易时积积极上进进 被被动积极的自自我暗示示 被被动交易时兴兴趣盎然然 枯枯燥乏力力充实和贫贫乏的交交易状态态充实的交交易状态态贫乏的交交易状态态自信生气热情仇恨劲头十足足悲观失望望节律挫折欢欣悲伤幸福愚蠢知识广博博盲目乐观观热爱兴奋感激昏庸自豪自诘趣味混乱严谨犹豫果断六神无主主精力充沛沛焦虑活力无穷穷萎靡不振振前瞻反应如果有一一点非常常重要，需需要反复复强调的的话，那那就是无无论何时时，心态态在交易易的内、外外两个世世界都起起着极其其重要的的作用。方方法论具具备这样样的能力力，将贫贫乏的、局局限的心心态调整整为开放放的、能能让你挥挥洒自如如的心态态，以便便稳定

42、获获利，这这就是优优秀投资资者从过过去经验验中明确确汲取到到的“秘诀”。他们们学会了了如何调调控自己己的心态态，以便便更好地地为投资资服务。这这样，他他们就能能够在交交易过程程中轻松松自如，精精力集中中，充满满自信，始始终控制制全局。懂得控制制身体的的具体技技巧和战战略将决决定心理理获胜能能力。永永远都是是这样。交易态度度消极身体反应应视觉听觉身体感觉觉沉重，肩肩部下坠坠，躯体体收缩。面面部肌肉肉松驰，呼呼吸短促促、粗浅浅。目光光下垂。反反应迟钝钝，感觉觉烦躁或或者说无无精打采采。眼看着自自己滑向向深渊。不不断发脾脾气，暴暴躁如雷雷。一脸脸呆滞、蠢蠢笨、消消沉和失失望的表表情。落难的声声音，不

43、不可避免免的失败败的声音音。“我总是是亏损出出局。”“他们们为什么么会把我我抛弃？”“我为为什么没没有一次次做对？”交易态度度积极身体反应应视觉听觉轻松，自自信。肩肩部耸立立，身躯躯挺拔。面面部肌肉肉紧张，呼呼吸深沉沉、放松松。目光光向上、远远眺。感感觉浑身身是劲，热热情澎湃湃。看着自己己成功。清清楚自己己处于控控制和放放松的状状态。显显得充实实、自信信和积极极。充满自信信的声音音。口头头常常是是“我知道道我是对对的。”“我同同市场配配合默契契。”“市场场走势同同我的预预期相符符。”在交易的的过程中中，只要要能控制制自己的的身心，你你就可以以处于积积极的状状态，这这是问题题的关键键。在投资市市

44、场，你你的身心心状态将将决定整整个交易易水平，以以及对交交易的“感受”。通过过调整几几个具体体的动作作（如姿姿势、动动作、面面部表情情和注视视对象），你你可以做做到身体体轻松，精精神饱满满。理由由很明显显，那就就是你的的生理可可以直接接告诉你你的大脑脑应该做做出怎样样的反应应。我想想通过以以下一些些练习来来说明这这个问题题。练习1 脸上上露出微微笑，你你脸上的的肌肉感感觉一定定很舒服服。现在在，脸上上绽开笑笑容，尽尽力陷入入消沉。对对不起，很很难，你你做不到到。原因因就是你你的身体体（脸部部表情）告告诉你感感觉很好好。我们们是在建建议你，感感到消沉沉的时候候保持微微笑吗？是的！当然也也有其他他

45、一些办办法来提提高你的的精神状状态。练习2 意志志消沉的的时候，用用劲挥动动手臂或或腿部，你你会变得得精神抖抖擞，情情绪高昂昂。你也也可以找找个地方方跑跑步步，扩展展一下胸胸部，学学着像孔孔雀一样样大摇大大摆地走走几步。可可能看上上去有点点蠢，但但是你会会感到意意气风发发、信心心十足，而而且还会会感染周周围旁观观者的心心态。练习3 提高高呼吸频频率，连连续快速速深呼吸吸。如果果你需要要放松，放放慢你的的呼吸速速度，在在大脑中中勾勒一一幅平静静的画面面。练习4 劲头头十足。阔阔首绕着着屋内踱踱步，表表现出踌踌躇满志志的样子子。在头头脑中把把自己想想像成确确实是精精力旺盛盛的人物物，听听听自己的的

46、心声，找找一下精精力旺盛盛的感觉觉，然后后重复我想想，你找找到了感感觉。练习5 积极极的自我我暗示。用用充满激激情的语语调讲话话，用积积极的词词语描述述你的交交易经历历。例如如，当你你因设定定止损而而自动出出局时，你你应该庆庆贺自己己及时限限制了亏亏损幅度度。练习6 工作作中，开开发一些些独特的的放松和和激励自自己的方方法。现现在记住住，当你你感觉良良好的时时候，也也是心态态最佳的的时候，相相应的行行为也就就会表现现得合理理而恰当当。坚定的个人信仰现在，我我们再来来看看优优秀投资资者如何何按照自自己的信信仰，忘忘我投入入，达到到游刃有有余的状状态，在在市场出出现机会会时，他他们能够够毫不费费力地予予以出击击。身心健康：交易时轻松自如