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1、年级:六(1) 人数:30教师:学 习 目 标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多 种跳绳的方法。3、跳绳活动能够提高学生心肺功能,对于开展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显 著作用。4、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,通过教师的引导, 发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的气氛中探究学习。充分5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。学习内容 单人跳绳、双人及多人跳绳重点让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。难点 自主学练,探
2、究创新程教学过程教法要求学法组织形式练习练习时序次数时间间课堂常规集合快、静、1、体育委员整 在指定地点集 齐,精神饱1队,检查人数 合整队,教师教 满,注意力集 1分2、师生问好,宣态自然,精神饱中。OOOOOO次钟准布本课内容,满安排见习生备部分4二、热身练习四路纵队由体 注意力集中, 1分育委员带着认真听取体 次2-30钟1、行进间队列 按规定路线练 育委员口令,练习习行进间队列。动作整齐,声 音震撼。 准备部分2、关节操(1)头颈部运动(4*8个八拍)(2)扩胸运动(4*8个八拍)(3)体转运动(4*8个八拍)(4)体前屈摆臂(4*8个八拍)(5弓步压腿(4*8个八拍)(6)仆步压腿(
3、4*8个八拍)(7)膝关节绕环(4*8个八拍)(8)提踵练习(4*8个八拍)(9)腕踝关节练 习(4*8个八拍)教师示范动作 准确到位,点评 精要,讲解清晰 响亮注意力集中, 服从体育委 员指挥,认真 模仿老师动 作,动作到 位。OOOOOOOOOOOO1次3”305 分钟1、分组自由单人 跳绳练习教师积极引导 学生创编新的 跳绳方法,激发 学生的运动参 与热情。每组选 出小组长,充分 发挥体育骨干 的作用积极参与跳 绳活动,与同 伴积极思考, 创造新的单 人跳法。2”本3、单人跳法展部 示教师积极鼓励 学生勇敢展示 自己的跳法,对 有创意的同学 进行表扬勇于在同学 面前展示自 己的跳法,虚
4、心学习其他 同学的跳法。3、一分钟定时跳 绳比比一分钟哪个 同学跳的多鼓励学生坚持 跳完一分钟,强 调学生讲诚信认真完成老 师布置的任 务,坚持一分 钟OOOOOOOOOOOO分 30 秒基本部分4、请两位同学进 行跳绳示范,同学 观察动作,分析正 确跳绳方法5、定数跳绳比赛 100个谁先跳完6、分组进行双人 及多人跳绳方法 探究7、双人及多人跳 绳方法展示8、绳的拓展游戏快快跳起来 方法:学生分成四 组排成4路纵队, 每对选出两名同 学拉绳从排头向 排位跑,绳到哪位 同学脚下就迅速跳起。引导学生认真 观察两位同学 的动作,分析正 确动作要领,同 时进行示范讲解分析完正 确的动作要领 后进行定
5、数跳 绳比赛,要求学 生讲诚信积极引导学生, 充分挖掘学生 的创造能力,不 断鼓励。鼓励学生主动 展示创造的花 样跳法,维持课 堂纪律认真讲解游戏 规那么及注意事 项,要求学生注 意、平安,培养学 生的团队意思思想集中,认 真观察,认真 听老师讲解认真回忆动 作要领,讲诚 信认真思想,与 同学互相合 作,共同探究勇敢展 示本组的创 新成果,认真 汲取其他同 学的方法。认真听游戏 规那么,积极参 与到游戏之 中,与队友团 结协作,勇争 第一。 OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOClX X X VX X / XvX 义4 xl 义dAX X Xp+ + + + ,电研1次1次1次3”2”2”304 分 钟1分 30 秒4分 钟4 分 钟6分钟结束部分1、小小设计师 让学生在音乐伴 奏在利用手中的 跳绳摆出各种各 样的形状2、布置课后作业 复习课堂中所学 的跳绳方法,并创 造更多的跳法。3、收还器材,师 生道别选择舒缓的音 乐,让学生在音 乐声中身心充 分得到放松鼓励学生坚持 跳绳,培养终身 体育的意识。利用手中的 跳绳,充分发 挥想象力创 造各种各样 的图形 7分钟场地器材篮球场一片,跳绳42跟,录音机预 计 负 荷1、平均心率:130140次/分;2、练习密度:4045%;心率一 16CT140120-10080 -1I 11020304045 时旬
限制150内