心理健康C证面试资料整合6438.docx

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1、二：整理理的教案案设计1、如何何帮助学学生增强强自信心心？主题：为为自己喝喝彩【适用年年级】 初中（高高中）【理念阐阐述】自信心是是学生成成材的基基础，是是学习成成功、人人际关系系及环境境适应良良好的第第一秘诀诀。初二二学生的的心理和和生理都都处在飞飞速发展展的阶段段，在经经历了初初中一年年的生活活之后，随随着个性性的不断断发展和和自我意意识的加加强，他他们特别别在意自自己在别别人心目目中的印印象，很很多学生生在一些些挫折下下看到自自己身上上的不足足，整天天垂头丧丧气，甚甚至怨天天尤人；同时随随着学习习难度的的加深和和压力的的加重，一一些同学学在成绩绩方面也也面临着着不断下下降的趋趋势，在在下

2、降中中丧失了了信心，碰碰到学习习中的难难题轻言言放弃，有有些学生生还会在在不自信信中关闭闭自己的的心扉，不不愿与人人交往。因因此，开开展培养养学生自自信心的的心理健健康教育育势在必必行。自信一般般来源于于两个方方面：对对自我的的肯定以以及别人人对自己己的肯定定和欣赏赏，从而而在赞美美和被赞赞美中发发现自己己和他人人的优点点，提高高自己的的自信心心。另外外，富有有感染力力的文章章，引人人深思的的故事，激激情澎湃湃的诗歌歌朗诵，富富有教育育意义的的小品，都都是能够够让学生生认识到到自信的的重要性性，有利利于培养养良好的的自信心心，而且且所有环环节都是是通过学学生的亲亲身参与与，在充充分发挥挥学生主

3、主体性的的基础上上使学生生获得内内心的体体验和感感受，在在潜移默默化中激激发了他他们的勇勇气，培培养了他他们的自自信心。【辅导目标】1.了解解自信心心对学习习和生活活的重要要作用；2.领悟悟自信心心来自于于自己内内心；33.掌握握树立自自信的方方法，增增强自我我发展的的能力。【活动准准备】1. 请请四位同同学准备备表演课课本剧我我是小草草我怕谁谁；.请两两位同学学准备朗朗诵诗歌歌为自自己喝彩彩；3.请全全班同学学课外收收集一个个因为自自信而成成功或者者因为缺缺乏自信信而失败败的故事事；.教师师收集本本堂课需需要的资资料，学学习相关关的心理理学知识识，对学学生的自自信心的的程度进进行问卷卷调查并

4、并汇总调调查结果果。制作作多媒体体课件，指指导学生生做好准准备工作作。【活动设设计】环节活动过程程设计意图图（一）自信自测测测你的的自信心心。课前给学学生发问问卷，并并收集问问卷调查查的结果果，上课课时公布布。通过心理理测试，使使学生对对自己的的自信程程度的高高低有一一个简单单的认识识。（二）自信的来源出示学生生作文一一个蝴蝶蝶结，请请学生有有感情的的朗读，小小组讨论论，这篇篇文章给给你怎样样的启示示？学生从中中可以得得到的启启示：自自信使人人美丽，美美丽又给给人带来来更多的的自信，从从而全面面提高自自己的人人生品位位。请学生讲讲讲自己己收集到到的古今今中外因因自信而而成材的的名人故故事，或或

5、者讲述述因为没没有自信信而导致致失败的的故事。通过一个个与学生生的生活活比较贴贴近的故故事，使使学生感感受到自自信的重重要性，从从而激发发他们提提高自信信心的动动力，为为下面的的教学进进程得到到更好的的推进起起着铺垫垫的作用用。 （三三）找回自信师：日本本教育家家通过长长期的调调查研究究发现：学习成成绩不好好的原因因中，其其中三分分之一的的学生是是因为没没有自信信心，他他们感到到自己一一时没有有学好，就就认为自自己干什什么都不不行了， 这不，这这里就有有这样的的一位学学生。创设情境境，提出出问题：李程同学学垂头丧丧气地坐坐在教室室里，自自言自语语：“数学又又考砸了了，我已已经很努努力地去去学了

6、，为为什么还还是考不不好呢？我一定定不是读读书的料料。”看来李李程同学学的自信信心很缺缺乏，我我们怎样样帮助他他们？请请用“我想对对你说”开开头给他他献计献献策，帮帮助他找找回自信信。 学生在在讨论之之后可能能会有的的答案：自自信来自自于对自自己的积积极评价价。我想对你你说，你你要看到到自己的的优点，这这是树立立自信心心的好办办法。自信信来源于于提出适适当的奋奋斗目标标。我想对你你说，你你要提出出适当的的奋斗目目标；准准确估计计其成功功的概率率；不要要对自己己期望过过高，要要看到自自己每天天的一点点点进步步；这样样你就会会有信心心了。自信信来源于于榜样的的力量。我想对你你说，榜榜样的力力量是非

7、非常巨大大的，看看看身边边的同学学，他们们是怎样样树立自自信的。自信信源于耐耐心等待待和持续续的努力力。我想对你你说，暂暂时的失失败不等等于永远远的失败败，要学学会等待待和持续续的努力力。成功功往往不不是一蹴蹴而就的的，要坚坚定不移移地等待待胜利的的到来，否否则，就就会因暂暂时的失失败而丧丧失信心心。表演小品品，我我是小草草我怕谁谁让学学生说说说从这个个小品中中学到了了什么？学生获得得的启示示：面对对比我们们强大的的对手，特特别是受受到别人人的嘲笑笑讥讽时时，千万万不要自自暴自弃弃，哪怕怕碰上野野火，被被现实击击败了，也也不要伤伤心绝望望，相信信努力之之后，还还有成功功的可能能。以发生在在学生

8、当当中的真真实的事事情作为为具体的的案例，让让其他同同学就自自己身边边发生的的常见的的事例讨讨论分析析，并寻寻求解决决的方法法，会使使学生产产生一种种亲切感感，也激激发了他他们讨论论的积极极性，同同时，这这样的案案例非常常典型，能能够在很很多学生生中引起起共鸣。而而且，学学生在合合作探讨讨的过程程中，对对如何获获得自信信有深刻刻的印象象，在帮帮助别人人的同时时也有利利于自己己的自信信心的培培养。对于学生生讨论的的结果，只只要是有有一定道道理且能能够自圆圆其说的的，教师师就要予予以肯定定。表格格中给出出的答案案只是学学生可能能会出现现的答案案，课堂堂里没有有必要照照搬。通过学生生喜闻乐乐见的表表

9、演形式式，使学学生认识识到只要要心中充充满自信信，就一一定能够够战胜任任何困难难，自信信心要像像小草一一样“野火烧烧不尽，春春风吹又又生”。这一环节节是为了了实现目目标二而而设计，是是整堂课课的重点点。（此环节节需要118分钟钟左右。）（四）自信不是自傲正确对待待自信，防防止出现现自傲的的现象。凡事过了了头，好好事也会会变成坏坏事。这这样的事事例不胜胜枚举，请请同学看看一个古古老的寓寓言故事事，说说说你从中中得到的的启示。出示龟龟兔赛跑跑的画画面，使使学生明明白不能能让自信信演变为为自傲。这一环节节的目的的就是防防止个别别学生出出现骄傲傲自满的的现象。虽虽然龟兔兔赛跑的的故事比比较陈旧旧，但熟

10、熟悉的故故事给学学生留下下的印象象会更加加深刻，精精彩的画画面也能能够愉悦悦学生的的身心，比比一般的的说教效效果会更更好。 （五五）总结和课后延伸诗歌朗诵诵：为自自己喝彩彩。 布置作业业：请学学生给自自己和同同桌找优优点，并并且互相相交流。优优点可从从以下几几个方面面着手：乐于助助人、诚诚实、有有礼貌、虚虚心、勤勤奋、聪聪明、记记忆力好好、自觉觉、体育育好、跳跳舞好、唱唱歌好、绘绘画好、书书法好、爱爱劳动、整整洁、合合群、友友善、有有同情心心、身体体好、幽幽默、勇勇敢、写写作能力力强、组组织能力力强、自自理能力力强、快快乐、能能干、宽宽容、不不怕困难难、不怕怕吃苦、有有进取心心、兴趣趣广泛、做

11、做事认真真负责，有有耐心、口口头表达达好、知知识面广广等等。在声情并并茂的朗朗诵中，学学生的热热情得到到激发，心心灵得到到启迪，自自信心也也会得到到提高。作业的布布置使每每一个学学生都能能有机会会看到自自身的优优点，并并在同桌桌的赞美美声中更更好地认认识自己己，从而而能够提提高自己己和他人人的自信信心。此环节需需要1分分钟。素材二、几几个故事事：1.一个个蝴蝶结结我是一个个貌不出出众的女女孩。黄黄的头头发，瘦瘦瘦的长长脸，嘴嘴小巧，但但毫无血血色。个个头虽不不矮，但但由于全全身没有有多少肌肌肉，看看上去显显得弱不不禁风。父父母的朋朋友到我我家里来来玩，看看到我，总总会说：“这孩子子，个子子这么

12、高高挑，不不错不错错！”可就是是没有一一个人说说我长得得还可以以的。看着别人人一天比比一天美美丽起来来，我不不禁感到到自卑。说说话轻言言细语，不不敢放高高音量；走路蔫蔫头耷脑脑，不敢敢昂首挺挺胸。我我的学习习成绩还还可以，但但课堂上上从不敢敢举手发发言。在在同学们们的眼里里，我是是一只丑丑小鸭。一天，表表姐到我我家来做做客，送送我一个个蝴蝶结结。这是是一个多多么美丽丽的头饰饰！大红红的丝绸绸，巧妙妙的折叠叠了几下下，固定定在一个个小巧的的塑料发发夹上，像像一只展展翅欲飞飞的蝴蝶蝶，那么么别致，那那么漂亮亮！表姐姐走后，我我连忙把把它别在在我的“马尾巴巴”上，和和妹妹高高高兴兴兴的上街街去了。今

13、天，我我的感觉觉特别好好，头抬抬得高了了，胸挺挺起来了了，见到到熟人，便便热情的的招呼一一声。人人们也一一反常态态，一个个个向我我点头微微笑。我我感到世世界从未未有过的的美好。妹妹妹高兴兴地对我我说：“姐姐，今今天，你你好漂亮亮啊！”我一把把搂住妹妹妹，幸幸福地说说：“妹妹，你你也很漂漂亮！”我真心的的感谢表表姐，是是她送给给了我这这个蝴蝶蝶结，给给我带来来了美丽丽！我和妹妹妹蹦蹦跳跳跳的回回到家里里。我推推开卧室室的门，以以下子呆呆住了：蝴蝶结结静静的的躺在地地板上！原来我今今天的美美丽，与与蝴蝶结结毫无关关系！我突然明明白，不不管自身身的条件件如何，每每个人都都有自己己的优点点瘦的的苗条，

14、胖胖的丰满满；高的的伟岸，矮矮的结实实；白的的洁净，黑黑的健美美人的的美丽，全全在于自自己的心心态。自信地学学习，自自信地生生活，我我们的世世界将会会更加美美丽！素材三、我我是小草草我怕谁谁剧情情简介： 小草碰到到大树，大大树看不不起它，小小草说：我知道道我的视视野有限限，但在在我眼里里，一点点点黄土土，同样样也很精精彩。打打雷了，骄骄傲的大大树被雷雷电劈成成了两半半。小草草心想：也许高高大和矮矮小之间间无法用用数字来来衡量，却却也可以以用心态态来衡量量，如果果充满自自信，矮矮小也会会胜过高高大。 小草草碰到鲜鲜花，鲜鲜花讥笑笑它的平平凡，小小草说：你有你你的美艳艳，我有有我的翠翠绿，我我们生

15、活活在同一一片蓝天天下。狂狂风大作作，花残残叶凋。小小草若有有所思：美丽和和平凡没没有区别别，如果果摆正心心态，平平凡就是是美。小草碰到到野火，仰仰天长笑笑：让野野火来得得更猛烈烈些吧！明年的的春天，我我会长得得更快、更更绿、更更壮。素材四、诗诗歌为为自己喝喝彩也许，你想成为为太阳，可你却只只是一颗颗星辰；也许，你想成为为大树，可你却只只是一颗颗小草；也许，你想成为为伟人，可你却只只有平凡凡。但是，星辰也有有动人的的光芒，小草也有有强健的的力量，平凡也能能演绎生生命的乐乐章。为自己喝喝彩，喝彩出学学习的万万丈激情情，喝彩出前前进的不不竭动力力，喝彩出人人生的绚绚丽篇章章。【操作建建议】1.课前

16、前根据学学生实际际制定学学生自信信心情况况调查表表。2.让学学生讨论论为老王王献策献献计时要要尽可能能给他们们较多的的时间，以以便讨论论得更加加深入，在在讨论过过程中得得到的体体验也会会更加深深刻。3.朗诵诵、视频频展出等等课前准准备活动动要充分分，以便便提高学学生的学学习兴趣趣。【参考文文献】1.百度度网站（关关键词：关于自自信心的的培养）2.吴增增强 沈之菲菲 班班级心理理辅导 上上海教育育出版社社（20001年年7月）3. 作文成成功之路路（220055年第99期）二、如何何帮助学学生学会会正确评评价自己己？（一）主主题：主主题：透透过迷雾雾，看清清自己初中中生自我我意识辅辅导之自自我认

17、识识篇（二）目目的：【活活动目标标】1、认知知目标： 使使学生了了解初三三自我意意识发展展的情况况，并深深刻认识识到“认识自自我”的重要要性及自自我意识识对个人人成长的的重要作作用。2、情感感、态度度与价值值观 学学生能正正视和接接受他人人对自己己的评价价，树立立积极的的自我概概念。3、能力力目标学会认识识自我的的途径与与方法，通通过自己己以及同同伴对自自我形象象的认识识与评价价，形成成比较清清晰的自自我形象象，对自自我有进进一步的的了解。（三）课课前准备备 活活动准备备1、性格格形容词词检核表表 2、精精美小盒盒子（用用于镜子子游戏） 3、音音乐和课课件活活动设计计理念阐阐述 1、相关关年龄

18、特特征阐述述初三的学学生，生生理和心心理都逐逐步成熟熟，在这这个由不不成熟到到成熟的的转折时时期，就就像黎明明前的黑黑暗，心心理矛盾盾和冲突突暗潮汹汹涌，激激烈碰撞撞。他们们已经有有一定的的自我意意识，希希望了解解自己，有有能力决决定自己己的事情情，有能能力为自自己的行行为负责责，但心心智上的的不成熟熟令他们们在很多多事情上上感到迷迷惑和矛矛盾，只只有使学学生具备备了客观观、正确确的自我我认识，才才有助于于他们完完成自我我统一，从从而形成成良好的的个性。2、活动动重要性性阐述自我意识识是主体体对自己己的心理理、身体体、行为为以及自自己与别别人、自自己与社社会之间间关系的的意识。它它是一个个由许

19、多多要素构构成的体体系，主主要包括括自我认认识、自自我体验验、自我我控制等等方面，其其中以自自我认识识为前提提。自我我意识直直接关系系到学生生健康个个性的形形成。因因此，提提高自我我，显得得非常迫迫切和必必要。 环 节活动过程程设计意图图（一）“我 思故我在”（5分钟）1、 播放动画画片段寻寻找自己己，引引发思考考动画片段段内容梗梗概为，一一颗种子子发芽后后开始思思考“我到底底是谁啊啊”，然后后开始了了寻找自自己的旅旅途，在在途中好好几次发发现别的的事物与与自己相相似的地地方，它它以为找找到了自自己，但但仔细一一看不是是，便伤伤心得哭哭了。好好几次伤伤心之后后，它感感到了“认识不不了自己己”，

20、“不知道道自己是是谁”的极大大痛苦。2、热身身：“头脑风风暴”学生：下下面给我我们每位位同学思思考的时时间，请请想想你你在认识识自己方方面出现现的困惑惑有哪些些？请以以“我”字开头头，说出出这样的的句子。 3、教师师引导：由学生自自己说出出自己进进入初三三后，在在自我意意识方面面出现的的困惑，4、 引出主题题： 通通过动画画片段寻寻找自己己，使使学生认认识到认认识自己己的重要要性，引引发在自自我意识识方面感感到困惑惑的学生生的共鸣鸣。使他们认认识到自自我意识识发展的的显著表表现，从从而激发发本堂课课的探讨讨兴趣和和欲望。学学生想到到的问题题往往有有“我怎么么会这样样子？”，“我到底底是一个个怎

21、样的的人呢？”，“同学都都说我变变了，我我该怎么么办”等等，都都能较好好地引到到主题上上来。（二）我眼中的自己（15分钟）1、课件件呈现：自我知知觉窗（乔乔哈里窗窗）自己知道自己不知道别人知道1、公开区2、盲目区别人不知道3、隐秘区4、未知区2、教师师引导今天这堂堂课中，我我们首先先一起来来看看“我眼中中的自己己”。3、操作作：发给给每位同同学一张张表格（表表格具体体内容见见附录）一、 让学生请请仔细思思考，从从“性格形形容词检检核表”中挑选选35个最最能形容容你自己己的词语语，并按按主次依依次排好好；二、 请学生用用最典型型的事例例来说明明你以上上的性格格特征；4、强调调注意事事项：请请同学

22、们们实事求求是地选选择属于于你自己己的性格格形容词词，而不不是选择择那些有有社会良良好评价价倾向的的词语。5、请个个别同学学站起来来，向全全体同学学介绍自自己的性性格特征征（介绍绍时以表表格内容容为主） 先呈呈现一个个整体框框架，使使学生了了解“自我知知觉”的四个个区域。同同时也为为下一环环节奠定定理论基基础，使使整个课课堂显得得逻辑性性较强，各各环节间间密切相相联。一般来说说，认识识自己最最基本的的方法和和途径是是自我反反省和检检查来。所所以在本本堂课中中，将“我眼中中的自己己”设为第第一个辅辅导环节节，使学学生有意意识地投投入到思思考“我究竟竟是怎样样的人”的活动动中来，从从而产生生一种想

23、想认清自自己的动动机，为为下一环环节作好好铺垫。三） 镜 子 游 戏 （朋 友 眼 中 的 我） 20 分 钟1、做游游戏：做做“镜子游游戏”，争取取对“盲目区区”的自我我也有进进一步的的了解。A讲述述游戏规规则：游戏开始始时，老老师播放放音乐，同同学传递递物品，当当音乐停停的时候候，接物物者成为为核心人人物。他他就必须须在班里里选出两两位比较较了解自自己的好好朋友做做自己的的镜子。做做镜子的的同学必必须用忠忠实的行行动或语语言来准准确地反反映核心心人物的的性格特特征。B游戏戏进行时时根据时间间，大致致安排445位同同学成为为核心人人物。好好朋友评评价完后后，请核核心人物物谈谈自自己的感感受。

24、问学生“他们对对你性格格的描述述，你觉觉得准确确吗？可可以接纳纳吗？”C教师师小结我们其他他同学课课后找找找你的好好朋友，听听听他们们对你的的评价，通通过别人人的态度度和评价价我们可可以更好好地认清清自己，了了解自己己。认识自己己的方法法和途径径除了上上面提到到的一种种之外，还还有非常常重要的的途径就就是通过过别人的的态度和和评价来来了解自自己。正正所谓“当局者者迷，旁旁观者清清”。从别别人的评评价中，学学生可以以对自己己了解得得更深入入，可以以了解到到一些自自己目前前还认识识不到的的性格成成分。有时候好好朋友对对自己的的评价也也会存在在一定的的偏差，因因此在这这个游戏戏中就让让核心人人物挑选

25、选两位朋朋友。这这样的评评价相对对来说更更准确一一点。在好朋友友评价完完后，设设计了一一个小环环节，让让核心人人物谈感感受，这这样可以以让学生生学会试试着接纳纳别人对对自己的的评价。（四） 结束课堂5分钟1、 讲述故事事：斯斯芬克斯斯之谜，提提升主题题2、 提出希望望：（1）、我我们同学学在以后后的生活活中运用用我们今今天讲的的方法去去不断地地认识不不同阶段段，发展展变化中中的自己己。（2）也也许你的的性格中中有一些些自己不不喜欢的的成分，但但只要你你认清了了自己，老老师希望望每位同同学都能能为自己己感到骄骄傲，使学生进进一步认认识到认认识自我我的重要要性以及及本堂课课的价值值所在。把把这样的

26、的故事放放在最后后讲，可可以使学学生的思思维由具具体转为为抽象，符符合逻辑辑规则，也也很好地地提升了了主题，同同时为后后续辅导导“悦纳自自我”、增强强自信心心等自我我意识的的其他辅辅导内容容奠定基基础。二、斯斯芬克斯斯之谜有这样一一个传说说，传说说中众神神居住的的地方叫叫做奥林林匹斯山山，众神神的主神神是宙斯斯，奥林林匹斯山山上有一一块石碑碑，碑上上刻着一一句箴言言。宙斯斯想把这这句箴言言告诉给给人类，于于是他派派了斯芬芬克斯来来到人间间。斯芬芬克斯把把这句箴箴言化作作了一道道谜语让让人类猜猜。斯芬芬克斯来来到了古古希腊著著名的城城堡拜森森克，守守侯在这这座城堡堡唯一的的井口旁旁，要求求每一位

27、位前来打打水的人人猜这句句谜语，凡凡是没有有猜中的的，斯芬芬克斯马马上把他他吃掉。这这句谜语语给当时时的拜森森克城民民带来了了前所未未有的灾灾难。谜谜语是：“什么东东西早上上4条腿腿走路，中中午2条条腿走路路，晚上上3条腿腿走路？”3、如何何帮助学学生提高高抗挫折折能力？主题：酝酝酿挫折折中的“珍珠”【适用年年级】初初三【理念阐阐述】挫折是指指挫败、阻阻挠、失失意，是是一种普普遍存在在的心理理现象，即即当人们们在追求求既定目目标的过过程中遭遭遇种种种干扰和和障碍，致致使其需需要不能能得到满满足、无无法实现现目标而而产生的的紧张状状态与消消极的情情绪反应应。为简简化用词词，凡导导致学生生产生挫挫

28、折感的的，诸如如困难、失失败、打打击、磨磨难等，在在本课中中一概称称为挫折折。挫折是人人生历程程中必然然要面对对的经历历，同样样也是许许多人不不愿意直直接面对对、甚至至要回避避的话题题。初三三学生对对事物的的复杂性性认识不不足，看看待事物物易偏激激，情绪绪易波动动，对于于生活、学学习各方方面的障障碍和冲冲突易造造成挫折折感，从从而陷入入焦虑与与失望之之中，甚甚至出现现异常行行为。本课时的的设计主主旨在于于针对初初三学生生多次受受挫后表表现出的的麻木性性，激发发学生战战胜困难难的勇气气和信心心，引导导学生以以积极的的态度来来看待挫挫折，提提高抗挫挫能力，本设计以以珍珠为为主线，由由观看珍珍珠延伸

29、伸到珍珠珠的形成成过程，以以探究珍珍珠形成成过程中中的可贵贵品质，使使学生获获得心灵灵上的提提升、唤唤醒、激激励与鼓鼓舞。启启迪他们们面对挫挫折时积积极的态态度与应应对方式式，并升升华“酝酿挫挫折中的的珍珠”的良好好心理品品质。【辅导目目标】1.帮助助学生认认识到成成功路上上总会伴伴随挫折折。面对对挫折，反反思挫折折的原因因并积极极战胜是是最好的的办法。2.激发发学生战战胜挫折折的勇气气和信心心，获得得心灵上上的提升升与唤醒醒。3.运用用情绪理理论，提提高抗挫挫能力，形形成“我要成成功”的积极极心理暗暗示。【活动准准备】课件；“挫折财财富”表；“成功计划划书”表【活动设设计】活动名称称活动内容

30、容设计意图图（一）心灵启迪（8分钟钟）1. 观赏一组组有关珍珍珠的图图片。2. 提问：珍珍珠是怎怎么产生生的？3. 学生探讨讨交流珍珍珠产生生的过程程。4. 学生观看看FLAASH蛤蛤蚌为什什么会长长珍珠。5. 呈现有关关珍珠产产生的文文字片段段。过程：当当工人把把沙子放放进蚌的的壳内时时，蚌觉觉得非常常不舒服服，但是是又无力力把沙子子吐出去去。所以以，蚌面面临两个个选择：一是抱抱怨，让让自己的的日子很很不好过过；另一一个选择择是想办办法把这这颗沙子子同化，使使它跟自自己和平平共处并并改造它它，于是是蚌就开开始把它它的精力力和营养养分一部部分出去去把沙子子包起来来。当沙沙子裹上上蚌的外外衣时，

31、蚌蚌就觉得得它是自自己不可可分割的的一部分分，不再再是异物物了。沙沙子裹上上蚌的成成分越多多，蚌就就越把它它当作自自己，它它就越能能心平气气和地和和沙子相相处，最最后就产产出了珍珍珠。6.学生生讨论珍珍珠的产产生过程程带给我我们的启启示（如如果把蛤蛤蚌比喻喻成个体体，那沙沙子和珍珍珠会代代表什么么呢？）。哈蚌个体沙子个体成成长路上上遇到的的挫折。珍珠个体战战胜挫折折所获得得的硕果果 通过观赏赏美丽华华贵的珍珍珠启发发学生思思考其由由来；进进而用幽幽默且科科学的科科普系列列FLAASH动动画短片片蛤蚌蚌为什么么会长珍珍珠展展示珍珠珠形成过过程，并并让学生生思考蛤蛤蚌、沙沙子珍珠珠的寓意意以达到到

32、心灵启启迪，使使学生认认识到成成功路上上总会伴伴随挫折折，而很很少一帆帆风顺。（二）心路历程（7分钟钟）1.由前前一环节节小结导导入，让让学生慢慢慢地随随着音乐乐放松，适适当调节节坐姿，进进入内心心探索阶阶段。教师：尽尽管我们们走过的的路不长长，但是是每个人人都会遇遇到大大大小小的的挫折，也也许我们们曾经遇遇到过，也也许我们们正在面面临挫折折，今后后，我们们可能还还会遇到到挫折。那那今天，我我们就一一起来探探索一下下，如何何像蚌遇遇到沙子子那样战战胜挫折折而酝酿酿出美丽丽的珍珠珠。2. 心心路幻游游（轻轻轻播放背背景音乐乐）引导语：在我们们的成长长路上，我我敢说没没有一个个人的路路是平坦坦大道

33、，都都充满了了曲折，只只是有的的人坎坷坷少一点点，有的的人坎坷坷多一点点，而这这坎坷便便是我们们所经历历的挫折折。那接接下来我我们就一一起来回回首我们们过去的的生活，我我们曾经经遇到过过怎样的的挫折，这这一次一一次的挫挫折就像蚌蚌里的沙沙子，让让我们很很不舒服服，当时时我们是是如何面面对的，现现在，我我们已经经把这一一次一次次的挫折折当作人人生路上上的一笔笔一笔财财富，像蚌蚌那样，酝酝酿出一一颗一颗颗美丽珍珍珠以后，当当再一次次面对挫挫折，我我们会这这样面对对3.学生生填写“挫折财财富”。师：从积积极的角角度来看看，挫折折是一笔笔财富。请请写出你你经历过过的挫折折。面对对各种不不同的挫挫折，你

34、你所采取取的应对对方式与与态度。这一辅导导环节通通过心路路幻游深深入主题题。触动动学生的的挫折情情绪体验验，回忆忆挫折事事件与体体验以及及对自身身造成的的影响（填填写挫挫折财富富），借借助学生生原有认认知结构构中的挫挫折情境境，有机机地将情情境交融融，为实实现情境境中论事事、情理理中说理理做好铺铺垫。（三）我我诉我心（15分分钟）1.将应应对方式式与态度度进行自自我分类类。教师：你你的蚌一一直在抱抱怨还是是积极地地同化呢呢？请把把你认为为有利于于酝酿珍珍珠的方方式与态态度圈出出来。2.学生生相互分分享“挫折财财富”，并将将信息进进行总汇汇，推选选代表发发言。3.将积积极与消消极应对对方式列列在

35、黑板板上。4.个别别学生分分享抗挫挫的成功功体验。5.重新新审视自自己的挫挫折：我我该如何何酝酿挫挫折后的的“珍珠”？6.教师师小结：板书：应对方式式与态度度：积极极与消极极积极：合合理宣泄泄 自自我调节节 改变变认知 放松缓缓解 转转移目标标 寻找找突破 醒悟升升华消极：冷冷漠不言言 自我我堕落 情绪压压抑 推推卸责任任 思想想退化 绝对化化认知 ？珍珠挫折这一辅导导环节运运用情绪绪理论让让学生进进一步深深思不同同的应对对方式和和态度对对挫折造造成的不不同影响响，打开开学生的的思路，着着重分享享积极抗抗挫体验验，启发发学生走走出挫折折消极认认知的小小圈子，拓拓展对挫挫折的理理解，鼓鼓励重新新

36、审视挫挫折，进进而引导导学生领领悟应用用积极抗抗挫策略略的重要要性。（四）心心语心愿（10分分钟）1.自我我对话：我当前前最大的的愿望是是什么？2.自我我对话：我将遇遇到哪些些有可能能发生的的挫折？3.我将将以怎样样的方式式来应对对有可能能的挫折折？4.完成成“成功计计划书”目前我最最大的心心愿我可能会会遇到的的挫折面对挫折折我会这这么做我的成功功宣言5.互相相分享与与个别发发言这一辅导导环节主主要侧重重于方法法的实际际运用，引引领学生生进入未未来生活活领域，想想象各种种可能的的挫折，并并制定切切实可行行的小步步子目标标策略。（五）心心灵鸡汤（5分钟钟）阅读：学学会等待待教师：最最后，让让我们

37、学学会忍耐耐、学会会等待、学学会坚持持，在成成长的路路上，懂懂得辨别别挫折、懂懂得跨越越挫折、懂懂得酝酿酿那颗属属于自己己的“珍珠”。让我我们共同同期待明明天会更更好。（播播放歌曲曲明天天会更好好）这一辅导导环节通通过一篇篇简短的的诗句作作为本堂堂课的最最后升华华，以期期学生懂懂得在追追求成功功的过程程中学会会接受挫挫折，认认识到挫挫折的积积极面，用用自己的的耐心、细细心、恒恒心走向向成功。活动过程程中可能能出现的的问题：1、在心心路历程程环节，有有些学生生可能不不愿意把把自己的的挫折事事件与同同学交流流，教师师要注意意言语上上的正确确引导，以以轻音乐乐为背景景，语速速要舒缓缓，声音音要柔和和

38、，将学学生引入入自我思思考层面面。2、在我我诉我心心环节，小小组分享享时有些些学生会会急与交交流挫折折的具体体事件而而不关注注到每个个同伴对对待挫折折的不同同方式和和态度，教教师要注注意引导导学生分分享个别别同学的的积极抗抗挫体验验，有效效绕开谈谈及挫折折心理所所引发的的消极防防御机制制，启发发学生思思考如何何更好地地酝酿挫挫折。4、如何何帮助学学生调控控消极情情绪？主题：“山重水水复”后的选选择初涉涉情绪AABC年级：初初一学生生教学目的的：（一） 认知：初初步了解解有关于于情绪AABC理理论的知知识；意意识到评评价对于于情绪的的重要性性；（二） 情感：乐乐于寻找找情绪的的积极性性评价；从情

39、绪绪中体验验快乐；（三） 行为：用用情绪AABC理理论分析析基本的的情绪案案例；初初步学会会用情绪绪ABCC理论对对自身一一般的情情绪问题题做出调调节。课前准备备：多媒媒体课件件活动步骤骤：（一）导导入游山西西村陆游莫笑笑农家腊腊酒浑，丰丰年留客客足鸡豚豚。山重重水复疑疑无路，柳柳暗花明明又一村村。萧鼓鼓追随春春社近，衣衣冠简朴朴古风存存。从今今若许闲闲乘月，拄拄杖无时时夜叩门门。山重水复复疑无路路，柳暗暗花明又又一村。一直以来来，这两两句诗句句都被人人们当作作千古名名句传诵诵至今。当当“山重水水复”之后，你你又会做做怎样的的选择呢呢？我想想很多同同学都已已经有了了答案了了，不过过，不要要急，

40、相相信通过过今天这这节心理理辅导活活动课的的学习，你你会产生生另外的的见解！呈现主题题：“山重水水复”后的选选择初涉情情绪ABBC由于学生生本身对对情绪AABC理理论不够够了解，因因此，本本次课以以学生熟熟悉的古古诗词为为切入点点，从吟吟诵陆游游的游游山西村村引发发学生关关于“山重水水复疑无无路，柳柳暗花明明又一村村”的哲学学思考，从从而引出出主题“山重水水复后的的选择”。（二）活活动一展示两幅幅画，你你看到了了什么？指导语：今天，我我要请同同学们来来欣赏两两幅画，不不过呢，请请不要从从美学的的角度去去欣赏，而而是从心心理学的的角度去去欣赏。至至于到底底是怎么么个欣赏赏法呢？请看（教师呈呈现课

41、件件）第一幅画画 第二二幅画过渡语：请大家家睁大双双眼，你你，到底底看到了了什么呢呢？请看看第一幅幅画。教教师呈现现第一幅幅画，并并提问：“请问，你你看到了了几张脸脸？”学生回回答。教师呈现现第二幅幅画，并并提问：“请问，你你看到了了几个人人？”学生回回答。参考：三张。110个人人。第一一幅画比比较明显显，因此此他们也也能够比比较快且且准确地地说出问问题的答答案，而而第二幅幅画就没没有那么么容易得得出答案案了，由由于场景景比较复复杂，需需要学生生变换各各种角度度去观察察，只有有少部分分学生可可以找出出完整的的答案，大大部分的的学生只只是看出出了局部部。这一一环节成成功地吸吸引了学学生的注注意力

42、，有有趣而富富有挑战战性，让让学生真真正地予予以切身身体验。分享：画已经欣欣赏完了了，那从从刚才的的活动中中，你感感悟到了了什么呢呢？学生回答答参考：多个角角度看问问题。由由于前面面的积极极参与、体体验，因因此这个个结论的的得出比比较顺利利、流畅畅。使下下面的环环节进行行显得顺顺理成章章。初中生还还只是处处于抽象象逻辑思思维的初初步发展展阶段，图图片的视视觉冲击击以及游游戏的轻轻松气氛氛对于他他们来说说具有相相当的吸吸引力。本本课的第第二个环环节，是是通过两两幅关于于知觉全全面性的的趣味图图片，来来让学生生进行观观察，最最后共同同分享感感悟，培培养他们们从各个个角度看看待问题题的意识识。这一一

43、环节主主要是调调动学生生的参与与积极性性，将主主题形象象化，初初步进入入主题。（三）活动二活动二：1、 心理剧场场：指导语：当完了名名画欣赏赏家，接接下来要要请同学学们来当当一回解解梦大师师，看看看这位国国王碰到到了什么么烦心事事需要大大家的帮帮忙？故事：国国王的梦梦很久很久久以前，有有一个国国王，有有一天晚晚上他做做了一个个梦，梦梦见了山山倒，水水枯，花花谢。第第二天早早上，他他问王后后，这个个梦代表表什么意意思。王王后对他他说：“我亲爱爱的国王王，这是是个不祥祥的梦啊啊！山倒倒代表江江山倒，水水枯代表表民反，花花谢代表表好景不不长，我我们的国国家将会会灭亡啦啦！”国王听听了之后后非常伤伤心

44、，连连着几天天茶饭不不思、日日渐消瘦瘦、不思思朝政。于于是，有有一位聪聪明的大大臣自告告奋勇地地去帮国国王重新新解梦如果你是是这位大大臣，你你会怎样样解释呢呢？为什么同同样的一一件事情情，不同同的解释释会有这这么不同同的效果果呢？向向学生展展示“情绪AABC”理论，使使学生对对此有一一个初步步的了解解。积极情绪绪（C11 积极评评价（BB1）事件（AA）消极情绪绪（C22） 消极极评价（BB2）心理剧场场作为心心理辅导导课常用用的手段段，在初初中生课课堂中尤尤其具有有实效性性。本环环节旨在在能够通通过案例例分析、讨讨论的方方法让学学生自我我总结概概括理论论的前提提下，教教师将“情绪AABC理理

45、论”初步的的介绍给给学生，使使学生能能够在体体验中完完成自我我探寻真真理的过过程，初初步了解解该理论论，将本本活动课课提升到到一个理理论层次次，为接接下去的的实践操操作奠定定基础。2、 我的情绪绪ABCC指导语：这个情绪绪ABCC理论是是个即实实用，又又能给我我们带来来快乐的的小窍门门。你想想知道怎怎么使用用它吗？那好，我我们接下下来就用用它来帮帮助一位位求助的的同学。案例：一个周一一的早上上，心理理老师收收到了一一封来自自小A同同学的来来信：小小A同学学在班级级里面一一直以来来都是大大家的开开心果。可可是，这这次的发发现却让让他第一一次尝到到了从云云端跌入入谷底的的滋味。人人缘向来来很好的的他发现现自己平平时很要要好的一一位同学学忽然之之间对他他冷淡了了。难道道是自己己做错了了什么吗吗？于是是他不敢敢与他讲讲话、玩玩，也没没有心思思学习，整整天闷闷闷不乐。头脑风暴暴：请学生找找出小AA同学各各项ABBC，学学生经过过讨论之之后，教教师再呈呈现总结结内容。事件（A）评价（B）情绪（C）行为要好的同学的冷淡他发现我不够优秀难过哭，不吃饭他肯定看不起我了担心不敢与他玩我肯定做了对不起他的事情愧