双手头上掷实心球教学.docx

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1、双手头上掷实心球教学一、指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”为指导思 想，充分发挥教师的主导作用，以学生开展为中心，把学生主动学习开展 放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强 学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在 运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。二、教学目标：1 .通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以 上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成 个人目标。2 .通过教、学、练开展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性， 提高学生投掷能力。3 .培养学生的组织性、纪律性、

2、合作精神与竞争能力，在活动中积极 参与，提高社会适应能力。三、教材内容与学情分析：双手头上掷实心球是国家学生体质健康标准测试工程，也是苏州 市体育中考的工程之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化， 会不断提高成绩。练习原地双手头上掷实心球对开展学生腰腹部与上肢力量具有较好的 效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学 生的运动兴趣，提高学练效果。本课是单元的第二课时，目的是让大局部学生掌握规范正确的双手头 上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺 序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机 会。教师以技能教学为抓手，注

3、重激发学生运动兴趣，开展学生投掷能力。投掷教学要注意平安，要有自信。四、教学重点与教学难点：教学重点：实心球投掷时的出手角度。教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。六、场地器材：篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个。七、教学过程：见教案双手头上掷实心球教案任课教师：王振卫单元课次：5-2时间：2019-年5月学习阶段：水平四学 生：初二人数：40人教学 内容1 .双手头上掷实心球2 .游戏：跳杆接力教学 目标1 .通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、 用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2 .通过教、学、练开展学生腰腹部和上

4、下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力3 .培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。重点难点重点：实心球投掷时的出手角度（4042度） 难点：自卜向上依次用力，上下肢协调配合教学 程序教学过程组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次 数时 间强 度课 堂 常 规 1+1 .体委整队，检查 服装、人数：2 .师生问好：3 .教师宣布本课教 学目标与内容：4 .安排见习生：1 .指定集合地点，接受 体育委员报告；2 ,向学生问好；3 .语言清晰，精神饱 满；1 .能快、静、齐到 指定地点集合；2 .向教师问好3 .明确本课教学目 标及内容；组织：四列

5、横队 密集队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO注：工、O学生及面 向教师1小准备部分 9+1 .队形练习：学生绕球场成曲 线形慢跑，结合报数游 戏2 .徒手操：伸展运动4X8体转运动4义8俯背运动6X8肩部运动4X8膝关节运动4X8 手腕、踝关节运动 4X81.1 讲解练习方法，L2 伴跑，并发出报数指 令1.2 及时调整队伍使 其整齐2.1 教师口令指示，领 操2义82.2 示范位置好，动作 准确到位1.1 知道练习方法 及要求，按要求有 序慢跑1.2 反响灵敏，快 速正确动作完成 练习2.1 跟随练习2.2 动作有力、 到位、协调、舒展女生在前，二路

6、纵队142中r 二loo一X XR 一!组织：体操队形X X X X X . XX X X X X. . XO O O O O. O O O O O O.O教学教学过程与策略组织形式运动效果程序教学内容教师活动学生活动次 数时 间强 度1.辅助教学L1讲解运送“传球接1.1明确“传球接组织：四路纵队，1中背弓练习：龙，输送炮弹”的规龙，输送炮弹”的体操队形游戏“传球接龙，输送那么与方法。规那么与方法。炮弹”1.2组织学生进行运送1.2认真进行运送 %3军人人人入3“传球接龙，输送炮“传球接龙，输送（背景音乐：NBA动弹”游戏。炮弹”游戏。A- - AA A感音乐）1.3强调：弓步、抬头、1.3

7、能抬头、挺胸、挺胸、身体后仰，手身体后仰，手向后A- A A A向后伸。伸传球A A A A2.双手头上掷实心2.1结合挂图，讲解动2.1认真听讲、仔2球作的技术要领，特出细观察，善于思组织：体操队形要领：重难点，并作示范考，明确良好的出预备：面对投掷方手角度和正确的基向，两脚前后开立，双用力顺序是取得X X X X X . . . X手举球至头的后脑方，较好成绩的关键X X X X X. . X两臂后伸，肘关节适当o o o o o. o本弯曲，同时身体后仰，2.2组织辅导学生徒手2.2积极主动参与O O O O O.O32成背弓，重心在后腿练习，并提示徒手练习，体会动上，两膝微屈。作用力顺

8、序A部投掷：自下而上依次用力，利用后脚蹬2.3组织指导学生进行2.3按要求参加实1010地，收腹，挥臂的力量双手头上掷实心球的心球练习，听从指1分将球用力由头后向前练习，提出平安注意示，有平安意识2.3-2.5 组织：1230上方（斜上方30-42度 角）掷出事项2.4练习中能回忆x x xxOOOO缓冲：后脚向前脚2.4投掷时能以标志线动作要领，脑中有j靠拢，保持平衡，不要为目标，使得有较合影像，着重体会球标志线：由高渐低越线理的出手角度30-42出手的角度及由度下而上依次用力一一 一一重点：的顺序实心球出手的角x x x,xOOO*O度（斜上方30-42度角）2.5有进取心，努难点：2.5

9、巡回辅导纠错、讲力规范动作技术，自下而上依次用评，可邀请优秀生作提高成绩，达成个力，后脚蹬地，收腹，示范，起到典范、激人目标挥臂，上下肢协调配合励的作用教学 程序教学过程组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次 数时 间强 度基本部分 30+3.游戏： 跳杆接力（背景音乐：加油歌） 方法：四路纵队，体操 队形。排头同学手拿体 操棒,从起点跑向标志 桶折返，与第二位各拿 棒一端，弯腰从本队经 过，同时队员要跳起， 让棒从脚底经过，然后 排头同学排在末尾，第 二位拿棒继续跑向标 志筒折返，与第三位同 学共同拿棒从本队经 过，依次循环，先完成 的获胜。3.1 教师讲解练习的方 法提出要求，并示范。

10、3.2 教师鼓励学生，并 提示学生大胆进行实 践。3.3 巡回指导，维持好 秩序。3.1 学生记住练习 的方法和要求，分 组练习。3.2 学生大胆实 践，互相协作，努 力为小组争胜，达 成目标。3.3 学生遵守游戏 规那么，积极展示。组织：四路纵队， 体操队形OOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXX21315大结 束 部 分 5+1 .放松练习放松下肢为主（背景音乐：荷塘月 色）2 .学生自评、互评3 .教师总结4 .宣布下课1 .组织学生集体放松 练习，领操示范2 .小结：肯定学生的表 现，指出缺乏之处3 .师生再见，解散队伍1 .模仿教师动作， 积极进行放松2 .学生谈感受、评 价接受教师意见， 知道存在缺乏及须改 进的地方3 .值日生主动归还 器材组织：体操队形X X X X X . XX X X X X. . . XO O O O O. O O O O O O. O22小场地、器材篮球场，实心球21个，标志线1根，标志桶4个密度 强度 预计心*A课后反思160140120100801II114预计练习密度： 30% 5预计平均心率： 1205次/分10203040 酎同