水平三（五年级）体育《啦啦操》教案.docx

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1、中小学体育与健康课时计划（教案）学校班级501班单元课次课时6执教教师学习 目标1、运动技能：学生通过复习，使96%学生基本掌握啦啦操的动作技术，对啦啦操熟练整齐。2、身体健康：在学练中，开展速度、灵敏性、协调性等身体素质。3、心理、社会适应：培养学生的团队意识和合作创新精神，拓展学生思维，促进学生身心健康开展。学习内容一、啦啦操 二、课课练：障碍跑重点动作到位，有力、协调连贯难点跟准音乐节奏场地器材音乐播放器台、标志碟80个平安措施首先要求学生要有平安意识，充分做好热身活动，强化学生自我保护意识，学会相互帮助保护。教学流程上课常规一队列队形一热身运动一复习提图已学技术动作一一小组探究动作、队

2、形变化和结尾造型一一展不动作障碍跑一一放松舞一一小结评价课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课 堂 常 规1、培养学生 良好的纪 律作风。2、与学生拉近 情感的距离，激 发学生的学习 欲望。1、上课常规。2、队列练习。1、集合快、 静、齐。2、以饱满的精 神面貌进入课 堂体操队形sixsixxTs xTszjs xjx*1* *1* zjx1、提出学习目 标及内容。2、语言导入 鼓励学生、激 发学习欲望。2小热身运动充分热身，为学 习作准备，培养 学习的韵律感。热身舞（根据本节课的 上课内容设计包 含柔韧协调性练 习等的专项性热 身运动）认真热身 积极体会 充

3、满热情vlx1XJSXTXXTSxix zt%* kL*示范领做 语言提醒 鼓舞情绪3中技1、复习啦啦操的7中能学习1、复习前几节 课1-4组合的 内容，完整展示 啦啦操动作。2、体验啦啦操 动作组合，学会 纠错提高动作 质量，形成自主 探究，合作学习 的能力。3各组变换动 作，变换队形练 习，完成结束动 作造型。拓展学 生思维，提高学 生自主学习的 能力，激发学生 的探究想像潜 能,促进学生身 心健康的开展。1、开展学生的 下肢力量和弹 跳力和身体的 协调性。同时对 增强心肺功能， 改善神经调节 都有积极的影 响。2、培养学生的 终生锻炼意识。分解动作和完整组合动作。2、先复习组合动 作1-

4、2组合动 作，再复习3-4 组合动作。观察 纠正提高自身动 作的质量。3小组展示评价 重点：动作到位,协调连员有力难点：跟准音乐 节奏。4、拓展练习自主探究，分组 完成变换啦啦操 动作、队形和结 尾动作的造型三、课课练：障碍跑方法：分成人数 相等的八组，每 组成员自主设置 障碍，依次从起 点出发向终点做 不同跳走跑动 作。可以根据实 际情况选择和增 减练习。1、单脚跳：两脚 交换2、单双跳3、双脚后饶（开 合跳）4、高抬腿5、立定跳：两个 标志一跳分组练习 体会动作 合作练习 互相帮助 改进提高 动作质量积极参与 自主探究 勇于挑战 超越自我认真听讲 积极参与 合作探究 团结奋进原地散开 集体

5、练习 组长带着 不同队形 分层练习 ODC= = = (DC= 1S 0组长带着 分组练习引导纠正巡视辅导鼓励尝试 引导练习 激发想像 表扬激励讲解障碍练习 的方法要求， 讲解动作， 鼓励尝试 大胆创新 关注平安168中中上大6、放松跑身心放松体操队形1、学生跟老师*1、引导学生一语言进行放松、,1放松舞*起进行放松练1、陶治情操。2、师生评价练习。*习2、建立和谐的3、清收器材2、交流学习心4人际关系。,曰*2、引导学生进得。行小结。小3、师生道别* * * *3、布置家庭作*业。*4、师生道别。平均心率预计强度指数练习密度1355 次/min50%以上1. 5-L 7预计预计运动 心率 曲线 图预计脉搏（次/min）180-170-160-150-140-130-120-110-100-90-80-! 0A51015 20 25 30 35 4045课 后 反 思