关于高校毕业生求职择业心理障碍及调适.doc

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1、关于高校毕业生求职择业心理障碍及调适摘 要：目前在强大的就业竞争力下，我国的大学毕业生就业难已经成为社会最为关注的热点问题，本文主要分析p 大学毕业生在求职择业过程中产生的心理障碍的主要表现以及研究大学生毕业生在求职择业中产生心理问题的原因，从而帮助他们消除心理障碍，形成良好的心态，以安康的身心求职择业，具有非常重要的意义。【关键词】：p ：高校；毕业生；求职择业；心理障碍；调适中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-766120_30-003-01一、大学生求职择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不安康的现象或倾向，是指一个人由于生理、心理或社会原因此导致的各种异常心理过程

2、、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有才能按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。大学生在求职择业过程中的心理障碍主要表现有：1、焦虑心理大学毕业生在求职择业过程中都存在着不同程度的心理焦虑问题，有相当一局部毕业生在毕业找工作时经常会感到无所适从，有些人对工作期望值过高；有些人急于求成，盲目急躁；有些人不擅长人际交往，害怕面试。这些表现就会严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。2、嫉妒心理嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排挤、甚至是敌视的心理状态。某些大学毕业生在求职择业过程中成心挖苦挖苦、恶意造谣有优越

3、条件的人，他们对这群人既羡慕又敌视，结果使自己内心感到嫉妒，甚至是愤怒和恐惧，以此来求得心理上的抚慰。从而导致人际关系冷漠，让自己陷入孤立状态，使自己无法顺利求职择业。3、自卑心理某些大学毕业生在求职择业过程中常常缺乏自信和勇气，感到过度自卑，而且对自己的才能和素质评价过低。这样自卑心理，就会使这些大学生毕业生在求职择业过程中产生沮丧、绝望、精神不振等心理现象。4、自傲心理如今的大学生都是90后，家庭环境条件相当优越，过分自我和追求个性，往往都会高估自身的实力，他们在求职中都会好高骛远，挑三捡四，怕吃苦等，这样会给用人单位留下不踏实的印象。自傲的心理也会使大学生严重脱离实际，以梦想代替现实，使

4、自己的求职目的与现实形成极大的反差。5、依赖心理有些大学毕业生在择业过程中总是依赖社会、学校、老师、父母、亲戚关系等，自己不能自主地选择就业单位，或当要做出选择时自己又不能决断，总把希望寄托在别人身上，从而失去了职业选择的时机。二、求职心理障碍原因分析p 1、社会的原因各高校扩招后使大学毕业生人数增加，还有农村的大量劳动力向城镇转移，使我国的就业市场呈现多峰叠加的态势。同时就业体制和就业市场体系还不够完善，在落实促进大学生就业的相关政策、措施等方面还不够协调一致，法制化的就业市场尚未形成，公平竞争的就业环境还未完全形成，就业需求信息和招聘活动的公开、公平不够的现象仍然存在。所以上述严峻的就业形

5、势，使毕业生面临着宏大的就业压力。2、学校教育的原因我国目前的教育体制仍然是相对封闭的，大多数时间局部学生都是在教室一寝室一食堂“三点一线”中度过。另外某些学校的就业指导部门指导不到位，只是针对毕业生进展一些简单的求职技巧的培训，或是邀请一些专业的就业指导老师和成功校友作经历交流讲座，而且这方面的师资力量较为匮乏，没有配套相应的课程和教材，缺乏相对的专业性和系统性。所以这样的形式就会导致大学生与社会脱节，缺乏在社会理论中锻炼的时机。尤其是某些学校就业心理咨询部门明显滞后于学生求职心理的开展变化。3、大学生自身的原因目前大局部是90后的大学生，他们的心理开展较不稳定、不平衡，主观意识较强，喜欢在

6、现实过程中容易较为突显个人的价值，追求“个性”、“自我”和“独立”的性格特点。在道义与利益的价值选择上，功利色彩较为 “务实”。所以在心理上失去平衡、心理上出现障碍的发生就在所难免了。三、大学生求职择业心理调适大学生在求职择业过程中，遇到困难和挫折等是不可防止的，关键是让大学毕业生如何知道去调适自己的心态，以减轻或消除内心上的障碍，用安康的心态去求职择业。1、客观地认识自我作为大学毕业生对自己要全面、客观地认识和理解，如自身的价值观、兴趣爱好、才能知识等方面，在实事求是的肯定自己优点的同时，还要善待自己的缺乏之处，使大学生毕业生在求职择业遇到困难时，通过自身的努力逐步克制缺点，以积极的姿态迎接

7、新的挑战。2、树立正确的择业观在市场经济竞争较为剧烈的状态下，社会的价值观趋于务实化、多元化和功利化的特点，就会使大局部学生较为注重物质待遇方面的需求，所以大学生要树立正确的择业观是非常必要的。作为大学生要充分认识到当前的就业形势，理解国情，正确认识社会，树立正确的择业观，并正确处理好国家利益和个人利益的关系。3、增强自身的就业力美丽的校园毕竟与社会还是存在很大的差距，假如要懂得甘愿从基层做起，获取一定的工作经历，应该具备适应社会和环境的才能，个人还需要有一定的求职素养、求职才能等，因为这些都不是一朝一夕可以换来的，大学生的就业力上下直接影响到学生的就业质量，所以要依靠长期的积累和锻炼。【参考文献】：p ：1 邓 凌.大学生择业的心理误区及调适J.中国青年研究.20_52.2 方成智.大学生就业的心理障碍及调适J.当代教育论坛.20_63.第 6 页 共 6 页