名师教学设计《400米耐久跑》示范教学教案.docx

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1、小学六年级体育400米耐久跑说课稿一、指导思想本课以贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的开展为主体。在 教学中激发学生对体育运动的兴趣，表达学生的主体地位，关注学生 的个体差异性。培养学生体育锻炼的意识，让学生在教学中享受体育 运动的快乐，养成热爱运动的好习惯，为终生体育打下坚实的基础。二、教材分析本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的 一节课。就课的内容来讲，是一节表达学生对“跑”这个人类基本能 力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比拟单一、对学生而言比拟 枯燥。但对学生成长素质过程中，那么是一节必须掌握的、技术性的一 节训练课。三、学情分析教学的对象是小学六年级的学生

2、，他们活泼好动，好奇心强，对 新鲜事物容易产生兴趣，模仿能力强。但是注意力不易集中，自我控 制能力差。处于青春期早期的女生不爱运动。教学过程中以游戏的形 式激发学生乐趣，使学生逐步养成竞争的习惯，提升学生学习兴趣, 不断促进学生开展。四、教学目标.运动参与目标：能说出400米耐久跑所含的一些技术动作名称，并 知道其基本的健身价值。1 .运动技能目标：能基本掌握400米耐久跑所包含的各种跑的动作方 法，跑得轻松、自然，开展速度、力量、耐力等身体素质。2 .情感态度与价值观目标：在练习、游戏比赛中表现出自信和克服困 难的勇气及互相帮助、配合的体育精神。五、教学重难点重点：起跑有力、加速明显。途中跑

3、时重心平稳，蹬摆有力，较自然 放松。难点：跑的各环节衔接紧密，途中跑动作协调、自然、有力。六、教法与学法根据六年级学生身体素质较差，但他们活泼好动，好奇心强，对 新鲜事物容易产生兴趣。本堂课采用游戏导入法、讲解示范法、指导 纠错法、分组练习法等教授方法；学生学习用到观察法、自学指导法、 练习法、观察法等学习方法。培养学生自主学习，合作的能力，调动 学生的积极性和主动性，充分表达学生学习的主体作用。七、教学过程（一）开始局部：（10分钟） 课堂常规.整队集合，清点人数1 .师生问好，检查着装.宣布本节课学习内容，提出练习中注意平安及要求2 .安排见习生教师活动：组织好学生并清点好学生安排见习生。

4、学生活动：听从教师口令迅速集合。学生向老师问好。认真听老师宣 布本节课内容。要求:集合快、静、齐。热身活动：1 .全体同学绕田径场慢跑两圈。2 .徒手操练习：A、头部运动B、肩绕环C、扩胸运动D、体转运动E、腹背运动F、弓步压腿G、仆步压腿H、膝绕环I、手腕踝关节J、开合跳教师活动：口令带着学生进行徒手操活动，预防运动损伤。学生活动：听从教师口令做好徒手操活动。设计意图：四列横队组织学生，有利于教师清点人数及讲解任务要求。热身跑有利于学生到达热身目的，在强度较高的学习和练习中防止身体受伤。（二）基本局部：（25分钟）.专项准备活动。小步跑20米X2组高抬腿20米X2组后蹬跑10步XI组设计意图

5、：进一步开展学生跑的能力，促进身体柔韧性。1 .新授（400米耐久跑）动作方法：用站立式起跑，起跑后加速跑20-30米后，进入途中跑。 途中跑动作技术与快速跑基本相同，只是蹬、摆的动作幅度要稍小, 频率要稍低，更注重动作的省力和运动效果。动作轻快、放松、自然， 身体重心较高、平稳：呼吸有节奏，一般两三步一呼、两三步一吸; 跑速和体力分配合理，尽可能以最快的速度冲过终点。动作要点：节奏稳定，动作协调，步幅均匀，呼吸有节奏，合理分配 体力。2 .练习：原地小步跑转身接加速跑。（练习学生反响能力和速度。）绕足球场圆心跑（让学生感受弯道跑身体向内倾斜，内侧比拟外侧 臂摆动幅度稍小，用内侧脚外侧和外脚内

6、侧着地。）游戏：拦网捕鱼游戏规那么：将男生女生各分一组，男女生各选出一名同学当鱼网，在 规定的区域内抓住另外的同学，并充当鱼网，以此类推，直至抓到最 后一名同学，在捕鱼的过程当中需要同心协力，如果期间将手松开那 么捕获的鱼儿不算，将重新开始。（以此来开展学生跑得持久和在游 戏过程当中的团结能力）教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规那么和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带着学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意平安）学生活动：1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规那么和方法；2、在组长的带着下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论, 积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；（三）结束局部：（5分钟）.整队集合1 .放松练习在放松的过程当中，学生按要求听从老师的指挥和安排进行拍大小腿,放松揉捏。缓解运动疲劳，促进运动恢复。2 .对本堂课进行小结，对做得好的地方做出表扬，对做得差的方面作出提议。以便下节课做得更好。3 .师生再见设计意图：教师带着做放松练习，适当放松手臂肌肉，缓解身心疲劳，尽快回复 身体机能。课堂常规有利于教师清点人数，对本堂课的学习进行一个总结，并布 置课后任务。八、场地器材200米跑道、口哨