市民公共安全应急指南25516.docx

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1、市民公共共安全应应急指南南市民公共共安全应应急指南南目录第一章 建立家家庭应急急计划一、家庭庭应急四四步走二、特殊殊应急计计划第二章 日常生生活安全全常识一、居家家安全指指南二、外出出安全指指南三、办公公场所安安全指南南四、意外外袭击应应急指南南第三章 具体灾灾难应对对一、洪水水灾害防防护二、地震震灾害防防护三、地质质灾害四、传染染病五、气象象灾害防防护六、海啸啸七、火灾灾八、交通通安全九、化学学事故防防护十、恐怖怖主义第四章 应急实实用常识识一、紧急急医疗救救护常识识二、常用用应急号号码三、遇险险如何求求救第一章 建立家家庭应急急计划一、家庭庭应急四四步走（一）基基本知识识储备了解本地地区和

2、家家庭周围围经常发发生的灾灾害事件件。了解应对对各种灾灾害事件件的基本本常识。寻找家庭庭中的安安全盲点点。知道如何何帮助老老人、孩孩子和残残障人士士。了解本地地区、本本社区、本本单位和和子女学学校的应应急方案案。（二）制制定应急急方案召开家庭庭会议制制定自家家独特的的应急方方案，具具体内容容包括：（1）家家庭成员员集合处处 确定定紧急状状态时的的“家庭成成员集合合处”，最好好有两处处：家中发发生意外外时可去去的屋外外安全地地点。当发生生意外难难以到达达地点时时，可去去的本市市某交通通便捷地地。（2）家家庭紧急急联络人人在本地和和外地各选选择一位位“家庭紧紧急联络络人”。这样样，事故故发生时时，

3、家庭庭成员可可以通过过此两位位固定的的联络人人取得联联系。基本家庭庭应急方方案家庭成员员集合处处集合处电电话地 址址家庭紧急急联络人人电 话话（3）信信息联络络卡为每位家家庭成员员准备一一张信息息联络卡卡（老人人和儿童童尤其必必需）。上上面记录录本人的的名字、家家庭地址址、家庭庭其他成成员、联联络电话话、年龄龄、血型型、既往往病史等等信息。信信息卡注注意每年年更新，并并在工作作单位和和邻居家家备份。家庭成员员信息卡卡姓名年龄血型家庭住址址电话家庭其他他成员电话家庭紧急急联络人人电话既往病史史注意在家庭庭成员中中普及安安全知识识。尤其其要教会会孩子急急救常识识，主要要是如何何拨打1110报报警电

4、话话等。将“家家庭紧急急联络人人”的号码码和常用用报警号号码贴在在家中电电话机上上或近旁旁。 和家庭庭成员一一起讨论论和完善善家庭应应急方案案。（三）核核对安全全事项家庭中中通常存存在许多多安全盲盲点，请请逐一核核对您是是否注意意到了以以下安全全事项：在家中中装设油油烟警报报器，注注意安装装位置和和房间，尤尤其要重重视卧室室。 不要在在衣橱等等高处堆堆放行李李箱等重重物，以以免坠落落砸伤人人员。 储存家家庭应急急物品并并准备家家庭应急急包。 参加灾灾难应对对和急救救知识培培训班。 针对不不同灾难难和事件件，确定定家庭中中的避难难点或“安全房房间”。 每半年年给孩子子们讲述述一次安安全知识识，以

5、免免他们忘忘记。 应在室室内玻璃璃上粘贴贴胶纸，以以防玻璃璃破碎飞飞溅造成成意外伤伤害。 让家人人都知道道电源总总开关位位置，并并学会如如何在紧紧急情况况下切断断总电源源。 家中勿勿堆积易易燃物品品。 窗户应应保持开开关自如如。每个房房间都要要找出两两条逃生生路线，如如通过房房门逃生生或借助助窗外管管道逃生生。检查家家中电线线有无老老化、裸裸露甚至至断裂等等现象。 厨房应应备有灭灭火器，所所有家庭庭成员须须了解其其使用方方法。 将家庭庭紧急联联络人、消消防队、派派出所电电话号码码贴在靠靠近家中中电话的的地方。 须在家家中浴室室地板平平铺垫子子或大毛毛巾，防防止老人人或儿童童滑倒。 灯具须须远离

6、窗窗帘、衣衣物等易易燃物品品。 避免将将盛水的的花瓶、水水杯等容容器放置置在电视视机或影影音器材材上。 排查家家中其他他的安全全盲点。（四）准准备家庭庭应急箱箱每个家庭庭都应准准备一些些必需的的应急物物品并放放置于箱箱内，以以备不测测之灾。家家庭可按按照下列列清单储储备应急急箱中的的日常用用品。【水】储备家家庭使用用的三天天水量，以以每人每每天4升升的标准准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。 若有儿儿童、老老人、病病人则需需加量。 水须装装在干净净、密封封、易携携带的塑塑料瓶中中。 每六个个月更换换一次储储备用水水。 条件允允许的家家庭可购购买一套套合格的的便携式式水净化化过滤器

7、器。【食品】选择储储备食品品应遵循循以下几几条原则则：挑选不不需冷藏藏、即开开即食、少少含或不不含水分分的固体体食品，如如饼干、面面包、方方便面等等。 选择轻轻便易携携带的食食物。 为老人人、幼儿儿和有特特殊要求求的人准准备食品品。 为宠物物准备食食物。食品清清单即食食品品罐装肉、鱼鱼、水果果和蔬菜菜（手工工启罐器器），罐罐装果汁汁、牛奶奶、汤（如如果为粉粉状或固固体，还还要另外外准备水水）。富含能量量的食物物花生油、果果冻、麦麦片、坚坚果、牛牛肉干、干干果、食食物条。维生素和和补品维生素CC、E，促促进免疫疫的药片片、氨基基酸等。缓解痛苦苦或压力力的食品品饼干、方方糖、加加糖的谷谷类、速速溶

8、咖啡啡、茶叶叶。分类存放放的调味味品糖、盐、胡胡椒粉。【应急工工具】简易灭火火器定期更换换应急逃生生绳承重力不不小于2200千千克，绳绳直径为为25毫毫米至30毫毫米，外外裹阻燃燃材料。简易防烟烟面具当遭遇火火警或遇遇到其他他有害气气体侵害害时，取取出面具具戴在头头上；或或者用毛毛巾、衣衣服等棉棉质物浸浸水捂住住口鼻。其他工具具锤子、哨哨子、无无线电收收音机、电电池、手手电筒、针针线、纸纸笔、地地图、多多用刀、防防水火柴柴、蜡烛烛、铁杯杯、纸巾巾、录音音机、毛毛巾、迷迷你灶、手手套、指指南针、太太阳镜。【卫生物物品】个人卫生生用品牙刷、牙牙膏、梳梳子、刮刮胡刀等等塑料袋装垃圾塑料桶盛放清水水其

9、他香皂、洗洗衣粉、厕厕纸。【衣物】每位家家庭成员员至少备备有两套套换洗衣衣物。轻便结结实耐磨磨的鞋子子和舒适适的袜子子。帽子、手手套、内内衣。毯子和和睡袋。雨衣。【医药包包】应该在在家中或或车里常常备一个个医药包包，并保保证家中中成员都都清楚医医药包的的位置和和使用方方法。 如果进进行户外外活动，也也应该随随身携带带一个医医药包以以备不时时之需。 药箱要要确保幼幼龄儿童童不能打打开。 定期更更换药品品，注意意药品保保质期。医药包包常用物物品医用材料料药用棉花花、药用用火酒、四四方形消消毒纱布布、绷带带、胶布布、剪刀刀、体温温计、棉棉棒、安安全别针针。外用药碘酒、眼眼药水、烫烫伤药膏膏、跌打打膏

10、药、消消炎止痛痛药膏、创创可贴。内服药止泻药、退退烧片、保保心丸、止止痛片、抗抗生素、催催吐药、胃胃药。其他消毒药水水。【特殊物物品】婴儿用品品尿布、奶奶瓶、奶奶粉及所所需医药药。大人用品品药品、处处方药、假假牙及有有关用品品、眼镜镜、隐形形眼镜及及有关用用品、个个人梳洗洗用具。娱乐用品品给孩子的的游戏、书书籍和无无声的玩玩具。重要的家家庭文件件（装在密密封防水水的容器器中，注注意备份份）（1）备备份的汽汽车钥匙匙、现金金、驾照照、信用用卡。（2）遗遗嘱、保保险单、合合同、股股票和基基金。（3）护护照、社社保卡、病病历卡。（4）银银行账户户号码、房房产证。（5）信信用卡的的号码、公公司和客客户

11、服务务电话。（6）家家庭记录录（出生生证明、结结婚证明明、死亡亡证明等等）。（7）家家庭所有有成员的的近期照照片和宠宠物照片片。注意将家庭庭应急箱箱放在方方便易取取之处，并并告知所所有家庭庭成员。 上述各各项物品品须装在在密封的的塑料袋袋或容器器中。 每六个个月更换换一次储储备的水水和食物物。 每年都都重新整整理和添添减相关关物品。更更换电池池、衣物物（尤其其注意随随季节进进行调整整）。 听从医医嘱准备备适当的的常用药药品。 将家庭庭计算机机中的重重要文件件进行定定期备份份。 箱中物物品须防防湿防潮潮。 为婴儿儿、残障障成员和和宠物准准备特别别的应急急包。二、特殊殊应急计计划（一）儿儿童的应应

12、急计划划灾难前准备家家庭应急急计划时时，鼓励励孩子的的参与。 让孩子子随身携携带信息息卡，记记录个人人和家庭庭联络人人等的信信息。家长需需仔细告告知孩子子应急常常识。家长需要要告知孩孩子的内内容1.告诉诉孩子什什么是灾灾难。2.举例例说明身身边可能能发生的的事件，如如火灾、暴暴雨等。3.教会会孩子如如果突然然断水、断断电或者者电话失失灵怎么么办。4.教会会孩子识识别常见见的警示示符号。5.告诉诉孩子灾灾难发生生时将会会有很多多人帮助助他们，让让他们镇镇静等待待援助。6.教会会孩子什什么情况况应该呼呼救以及及如何拨拨打报警警电话。7.无论论多小的的孩子都都要教会会他拨打打电话（可可以采用用图画和

13、和颜色识识别等多多种方式式）。8.教会会孩子初初步易懂懂的急救救技巧。9.教给给孩子简简单易懂懂的具体体灾难应应对常识识。10.告告诫孩子子凡事都都要听取取父母的的建议。11.提提醒孩子子千万不不要轻信信陌生人人。灾难后和孩子子交流并并听取他他们的心心声。尽量避避免让孩孩子在电电视中看看到关于于灾难发发生的实实景录像像。适当的的告诉孩孩子当前前的灾难难现状以以及下一一步的打打算。在重建建家园的的过程中中，鼓励励孩子们们的参与与。拿出专专门的时时间陪伴伴孩子。家庭尽尽快恢复复日常的的工作、学学习、玩玩耍、吃吃饭和休休息等活活动。通过亲亲戚朋友友、学校校老师等等多方力力量帮助助孩子从从恐惧中中走出

14、。如何判断断孩子受受到惊吓吓？1.婴幼幼儿通常常会异常常哭闹不不止，渴渴望温暖暖的怀抱抱。2.学龄龄前儿童童会变得得异常依依赖大人人。3.儿童童不能集集中精力力学习，莫莫名的担担忧和恐恐惧。4.大龄龄儿童会会选择异异常的行行为来表表达自己己的恐惧惧，如飙飙车、酗酗酒、嗑嗑药等。5.有些些孩子过过于自闭闭，不愿愿意参加加集体活活动。灾难后，孩孩子们担担忧什么么？1.灾难难的再次次发生。2.亲人人受伤或或死亡。3.自己己会成为为孤儿或或者离开开家庭。注意家长应应通过多多种途径径了解和和密切关关注孩子子所在学学校的信信息。 发生区区域性紧紧急情况况时，学学校通常常为最佳佳庇护场场所，为为了自身身安全

15、和和学校安安全，家家长不可可随便去去接孩子子。（二）老老年人的的应急计计划确定固定定救助人人选择三位位身边的的邻居、亲亲戚朋友友作为紧紧急情况况时老人人的救助助人。此此三人需需是老人人信任之之人，知知晓老人人的状况况和需求求并能在在最短的的时间里里提供帮帮助。进行个人人评估对照老年年人自身身情况，思思考以下下问题：1.身体体状况如如何？2.有哪哪些疾病病？3.生活活能否自自理？4.饮食食是否需需要辅助助工具？5.精神神是否健健康？6.是否否需要配配备特殊殊的交通通工具？了解相关关信息1.周围围常见灾灾难应对对措施，做做到心中中有数。2.了解解社区应应急计划划，相应应调整自自己的应应急计划划。3

16、.了解解社区预预警系统统，关注注社区的的信息发发布途径径，以便便及时获获得信息息。4.参加加援助项项目，在在本社区区登记个个人情况况，便于于灾难发发生时专专门人员员上门服服务。制定计划划1.与自自己的家家庭成员员和紧急急救助人人共同制制定该计计划。2.确定定自己的的“固定联联络人”和“灾后集集合地”，具体体方式可可参照前前文家庭庭应急计计划中的的做法。3.准备备本人的的信息联联络卡。4.确定定逃生路路线和安安全房间间。5.别忘忘记自己己的宠物物。6.家庭庭应急计计划中的的其他内内容。注意准备好好急救用用品，以以备不时时之需。 记下本本地公安安、消防防、急救救等部门门和红十十字会的的地点与与电话

17、。 在轮椅椅、拐杖杖、助走走器等必必需设备备上贴上上标签。 将诸如如心脏助助搏器这这类重要要医疗设设备的型型号和序序号记录录下来。 预先安安排好紧紧急疏散散时需要要的交通通工具。 预先补补充处方方药。 记下224小时时营业的的紧急药药房的电电话号码码。 将紧急急电话号号码贴在在电话机机旁边。 老人随随身携带带重要联联络电话话号码和和自身医医药数据据。 计划从从家里疏疏散的最最佳途径径并进行行练习。 老人应应与家人人邻居保保持联络络。 老人应应将自己己的应急急计划内内容告诉诉他人。 为老人人手边准准备方便便叫人的的电铃。备注：若若家中有有残障人人士，其其应急计计划的制制定可参参考老年年人。（三）

18、宠宠物的应应急计划划提前确定定收容所所准备一一份宠物物收容所所的清单单，并列列出紧急急状况下下能帮忙忙照顾宠宠物的亲亲友。若若您计划划将宠物物送去宠宠物收容容所，最最好先了了解该所所的设备备是否适适合长期期照顾宠宠物以及及该所是是否有紧紧急事件件应变计计划。 当全家家必须搬搬去避难难所或其其他地方方，而家家中宠物物无处可可去时，您您可以将将宠物关关在家中中某个房房间，并并给它留留下足够够的食物物和水。紧急备用用物品箱箱为宠物准准备一个个紧急备备用物品品箱，以以便在撤撤离住所所时能够够即刻带带走。第二章 日常生生活安全全常识一、居家家安全指指南（一）居居家安全全1.居家家安全常常识独自在家家锁好

19、防盗盗门。 就寝确认“五五关”：水、电电、燃气气、门、窗窗。 有人敲门门先观察察后询问问，若是是陌生人人，坚决决不开门门。 若是修修理工上上门，要要确认是是否事先先约定，检检查来者者证件并并仔细询询问，确确认无 误后方方可开门门。家中中需要修修理服务务时，最最好有家家人、朋朋友在家家陪伴或或告知邻邻居。若有人人以同事事、朋友友或远方方亲戚的的身份要要求开门门，不能能轻信。若有上上门推销销者，可可婉拒。切切勿贪小小便宜，以以免追悔悔莫及。一定不不要因来来者为女女性而减减少戒心心。遇到陌陌生人在在门口纠纠缠并坚坚持要进进入室内内时，可可打电话话报警，或或者到阳阳台、窗窗口高声声呼喊，向向邻居、行行

20、人求援援。遗失钥匙匙应尽快通通知家人人，并视视情况配配换新锁锁。 重要证件件银行卡卡、钥匙匙、身份份证、名名片等物物要分散散放置，不不要集中中放在一一个包里里。 记录证证件号码码及服务务电话。保保留证件件复印件件。若不不慎遗失失应尽快快电话挂挂失。夜间返家家到家之之前提前前准备钥钥匙，不不要在门门口寻找找。 迅速进进屋，并并随时注注意是否否有人跟跟踪或藏藏匿在住住处附近近死角。送朋友友回家，等等朋友平平安进入入再离开开。尽量乘乘电梯不不走楼梯梯。若发现现可疑现现象，切切勿进屋屋，并立立刻通知知警方。日常外出出“五关”，随身身带钥匙匙、出门门即锁门门。 外出旅游游“五关关”：水、电电、气、门门、

21、窗。 请朋友友、邻居居代为处处理信件件、报纸纸、小广广告等，以以免盗贼贼就此判判断家中中无人。拜托邻邻居、居居委会和和保安多多关照，留留下自身身联系方方式。若条件件允许，使使用定时时器操纵纵屋内的的电灯、音音乐，布布置出有有人在家家的样子子，以此此迷惑不不法分子子。长期不不在家，须须拔掉电电话接线线，并将将门铃的的电池卸卸下，以以免长时时间响铃铃暴露家家中无人人。2.如何何防盗？ （1）盗盗窃案特特点：夏季为为盗窃案案多发季季节。天天气炎热热，门窗窗洞开，容容易为窃窃贼提供供便利。案件通通常发生生在凌晨晨人困时时分或白白天无人人在家时时。六成盗盗窃案为为熟人所所为，且且极易发发生杀人人灭口事事

22、件。（2）防防盗要点点：不要让让送报员员、送奶奶工等外外来服务务人员进进家门，更更不要对对他们讲讲述家中中情况。修理工工、查水水电表的的人员必必须进屋屋工作时时，家里里不要只只有一个个人，尤尤其不能能只有一一位单身身女子在在家。不是很很熟悉的的朋友，不不要轻易易带回家家。夜里睡睡觉应提提前关好好门窗，尤尤其是厨厨房的窗窗户。家中的的刀具不不要放到到明处，防防止窃贼贼进家门门后找到到凶器伤伤人。家中不不要摆设设特别贵贵重的装装饰品，以以免招贼贼。保险箱箱、贵重重物品等等不要放放置在客客厅或门门厅，以以防不法法分子从从门口窥窥视到。不要把把存折等等贵重物物品放在在抽屉里里和柜子子里，这这些位置置都

23、是入入室盗窃窃分子喜喜欢翻找找的地方方。应该该把存折折放进一一摞不常常穿的衣衣物里，这这是窃贼贼容易忽忽略的地地方。家里不不要放置置过多的的现金，钱钱包里也也应少放放钱。即即使出门门，也只只带当天天要花的的钱，不不要露富富。（3）应应对招数数：防止贼进进门如果只只有孩子子一人在在家，不不管是陌陌生人还还是熟人人敲门，都都不要开开门。买一扇扇带多道道锁的优优质防盗盗门。当独自自回家时时，开门门前要先先回头张张望，防防止有人人尾随。在门外发发现贼已已进门如果回回家时看看见本应应没人的的自家大大门虚掩掩，有人人正在家家里偷东东西，千千万不要要出声惊惊动犯罪罪分子，更更不要进进屋，而而是应该该赶快找找

24、邻居帮帮忙，或或者拨打打1100报警。若住的的楼层较较高，窃窃贼是从从大门进进入室内内盗窃的的。在发发现窃贼贼时，不不要进门门，要迅迅速从门门外用钥钥匙把大大门和防防盗门反反锁上，然然后再去去找人求求救。这这样，贼贼在屋内内打不开开门，又又无法钻钻窗户逃逃跑，更更容易被被抓获。在家遇到到贼可以采取取以下应应对措施施：迷惑贼当独自在在家时，要要想办法法让贼明明白，家家里马上上就会有有人回来来。 快跑尽量往外外面跑，不不要管家家里的东东西，也也不要与与歹徒搏搏斗，跑跑出去后后，要马马上报警警。 报信家里进贼贼后，要要想办法法让别人人注意到到自己家家，比如如到阳台台上往下下扔花盆盆、衣架架等物。 搏

25、斗体弱者，尽尽量和贼贼斗智；身体强强者，可可以和贼贼斗勇。 不看贼贼进来后后，尽量量不要盯盯着贼看看，这样样贼就能能放松对对你的警警惕，认认为你不不会反抗抗，就不不会采取取过激行行为。 装死如果贼掐掐你或用用别的方方法伤害害你，能能装死就就装死，以以躲避进进一步的的伤害。 不喊叫如果附近近没有人人，就不不要大声声呼叫，因因为大声声呼救容容易激起起贼的杀杀机。 从前面捆捆绑如果贼要要捆绑你你，你要要往前伸伸手，让让贼把你你的手捆捆绑在身身前而不不是身后后。同时时，贼在在捆绑时时，你要要尽量把把肌肉绷绷紧。当当逃脱时时，手从从身前容容易挣脱脱绳子，绷绷紧的肌肌肉一旦旦松下来来，绳子子就不会会捆绑那

26、那么紧，也也容易挣挣脱。 放弃如果钱被被翻出来来了，不不要和贼贼搏斗。 劝说想办法劝劝解或感感动贼，比比如拿药药给贼擦擦伤口等等，让贼贼放松警警惕。 切记：晚晚上有贼贼进门后后，不要要主动开开灯。因因为贼并并不熟悉悉你家里里的环境境，而你你自己却却熟悉。同同时不要要出声，尽尽量别让让贼知道道你在什什么位置置和家里里有几个个人，然然后再找找机会将将贼制服服。家中已经经被盗保护好好现场，不不随意翻翻动。及时与与公安、保保卫部门门联系。存折、信信用卡被被盗后尽尽快到银银行办理理挂失手手续。配合公公安机关关的调查查工作，并并提供尽尽可能多多的情况况。注意关键时刻刻要分清清重点，尽尽量保护护自身生生命周

27、全全。一定定要保命命勿保财财！（二）饮饮食安全全1.饮食食安全常常识不吃不不新鲜的的食物和和变质食食物。不吃来来路不明明的食物物。注意食食品保质质期和保保质方法法。不自行行采摘蘑蘑菇和其其他不认认识的食食物食用用。加工菜菜豆、豆豆浆等豆豆类食品品时，一一定要充充分加热热。不吃发发芽、发发霉的土土豆和花花生。一定不不要采摘摘和食用用刚喷洒洒过农药药的瓜果果蔬菜。食食用蔬菜菜水果前前要用清清水浸泡泡一段时时间，以以去除果果菜表面面残留的的农药。生熟食食品分开开存放。保持厨厨房清洁洁。烹饪饪用具、刀刀叉餐具具等都应应用干净净的布揩揩干擦净净。处理食食品前先先洗手。动物身身上常带带有致病病微生物物，一

28、定定不要让让昆虫、兔兔、鼠和和其他动动物接触触食品。饮用水水和厨房房用水应应保持清清洁干净净。若水水不清洁洁，应把把水煮沸沸或进行行消毒处处理。2.食物物中毒怎怎么办？什么是食食物中毒毒食物中毒毒是由于于进食被被细菌及及其毒素素污染的的食物，或或摄食含含有毒素素的动植植物如河河豚、毒毒蕈等引引起的急急性中毒毒性疾病病。变质质食品、污污染水源源是主要要传染源源，不洁洁手、餐餐具和带带菌苍蝇蝇是主要要传播途途径。此此病的潜潜伏期短短，可集集体发病病。表现现为起病病急骤，伴伴有腹痛痛、腹泻泻、呕吐吐等急性性肠胃炎炎症状，常常有畏寒寒、发热热，严重重吐泻可可引起脱脱水、酸酸中毒和和休克。防治措施施（1

29、）防防止细菌菌污染。购购买盖有有卫生检检疫部门门检疫图图章的生生肉。做做好食具具、炊具具的清洗洗消毒工工作，生生熟炊具具分开使使用。（2）低低温贮藏藏。肉类类食品应应10以下低低温贮藏藏，以控控制细菌菌繁殖。但但海产品品附着菌菌类可低低温存活活，故须须沸水煮煮烫后食食用。（3）彻彻底加热热。加热热可杀灭灭病原体体及破坏坏毒素。肉肉类食品品必须煮煮熟、煮煮透，熟熟食应及及时食用用，剩饭饭剩菜要要加热后后再存放放，食用用前再重重新加热热。应急措施施一旦发生生上文中中所列食食物中毒毒的症状状，必须须立即采采取以下下措施：（1）停停食立即停停止食用用中毒食食品。（2）清清肠对患者者采取催催吐、洗洗胃、

30、清清肠等急急救治疗疗措施。（3）不不擅自用用药反复呕呕吐和腹腹泻是机机体排泄泄毒物的的途径，所所以在出出现食物物中毒症症状244小时内内，不要要擅用止止吐药或或止泻药药。（4）补补水吐泻可可造成脱脱水，须须通过喝喝水或静静脉补液液及时补补水。（5）了了解共食食者了解与与中毒者者一起进进餐的其其他人有有无异常常。（6）上上报及时报报告当地地的食品品卫生监监督检验验部门，采采取病人人标本，以以备送检检。（7）现现场处理理保护护现场，封封存中毒毒的食品品或疑似似中毒食食品。根根据不同同的中毒毒食品，对对中毒场场所采取取相应的的消毒处处理。注意催吐进进行得越越早，毒毒物清理理得越彻彻底。可以用用圆钝的

31、的勺柄伸伸进嘴里里，刺激激咽喉，引引发呕吐吐。催吐必必须在患患者清醒醒的状态态下进行行。如果果中毒者者已经昏昏迷，千千万不要要催吐，因因为呕吐吐物有可可能被吸吸入气道道，造成成患者窒窒息。二、外出出安全指指南（一）行行路安全全1.行路路安全常常识随身携携带本人人信息卡卡，以便便在自己己发生意意外时他他人可以以与家人人取得联联系。外出前前将自己己的行程程和大致致返回的的时间明明确告诉诉家庭其其他成员员。远离偏偏僻的街街巷、黑黑暗的地地下通道道，不独独自到偏偏远地带带游玩。外出游游玩、购购物等最最好结伴伴而行。衣着须须朴素，钱钱财勿露露白。不搭乘乘陌生人人的便车车。不接受受陌生人人的钱财财、礼物物

32、、玩具具、食品品，与陌陌生人交交谈要提提高警惕惕。包不离离身，不不委托陌陌生人代代为看管管自己的的行李物物品。不接受受陌生人人的同行行或做客客邀请。随时注注意周围围是否有有可疑人人士跟踪踪或注意意你。莫贪小小便宜。街街头兜售售文物、金金元宝、金金银首饰饰等物品品的人十十有八九九为骗子子，切勿勿为花言言巧语所所动，切切勿购买买。与街头头小贩交交易时要要小心，并并提防在在街上主主动为你你服务的的人。按时回回家，如如有特殊殊情况不不能按时时返回，应应设法告告知家庭庭其他成成员。2.行路路携带物物品携带带物品注意夜间挑挑选灯光光明亮且且行人较较多的街街道行走走。出外有有同伴同同行最佳佳。陌生人人问路，

33、不不要带路路；向陌陌生人问问路，不不要让他他带路。女性夜夜行不要要穿过于于暴露的的衣服，不不要穿高高跟鞋。切记不不要搭乘乘陌生人人的便车车。遇到危危险高声声呼救。（二）乘乘驾车安安全1.乘车车安全常常识搭车前前要事先先了解乘乘车路线线。外出乘乘公交，事事先备好好零钱，以以免在车车上财物物露白。上下公公交车时时，人多多拥挤，若若遇故意意推挤和和借机靠靠近之人人，一定定要注意意防范。夜间搭搭车不要要独自在在荒凉处处下车，以以免给歹歹徒可乘乘之机。乘公交交车时，应应将皮包包和贵重重物品放放在身前前或自己己视线范范围内，以以防歹徒徒趁乱扒扒窃。车上若若遇陌生生人搭讪讪，应避避免谈论论家中经经济、财财务

34、状况况及生活活作息等等。扒手最最容易下下手的部部位是乘乘客的外外衣兜、后后裤兜、背背包、腰腰包、手手提袋等等，这些些部位最最好不要要放钱或或手机等等贵重物物品。购长途途车票和和火车票票别找票票贩子。乘车别别闷头大大睡或接接受陌生生人的烟烟酒、饮饮料等，免免得下车车时才发发现自己己“身无分分文”。乘客一一旦发现现钱物被被窃，应应一面注注意身边边乘客，一一面通知知售票员员紧闭车车门，并并尽可能能及时报报警。乘车遭遭遇性骚骚扰，一一定要大大声呼救救求援。乘车如何何慧眼识识别扒手手？2.驾车车安全常常识车内不不要存放放贵重物物品。离车时时关好门门窗。车辆尽尽量停放放在有人人值守的的停车场场地。路遇堵堵

35、车、红红灯时不不要被陌陌生人吸吸引注意意力而导导致车内内物品被被窃。（三）公公共场所所安全1.如何何应对公公共场所所拥挤踩踩踏现象象？人群拥拥挤不要要好奇，应应远离人人群以保保护自己己。及时拨拨打1110或1120等等报警电电话。不跟随随人群盲盲目乱动动，冷静静观察周周围形势势。已被裹裹挟至拥拥挤的人人群中时时，要听听从指挥挥人员口口令。切记与与大多数数人的前前进方面面保持一一致，不不要试图图超过别别人，更更不能逆逆行。跑的时时候踏稳稳每一步步，努力力保持身身体平衡衡。发现有有人摔倒倒，要马马上停下下脚步，同同时大声声呼救，告告知后面面的人不不要靠近近。若被推推倒，要要设法靠靠近墙壁壁，身体体

36、面壁蜷蜷成球状状，双手手在颈后后紧扣，以以保护身身体最脆脆弱的部部位。如如有可能能，抓住住一样坚坚固牢靠靠的东西西。若摔倒倒在地，应应保持俯俯卧姿势势，两手手紧抱后后脑，两两肘支撑撑地面，胸胸部不要要贴地，这这是防止止踏伤最最关键的的一招。当带着着孩子遭遭遇拥挤挤的人群群时，最最好将孩孩子抱起起来，避避免在混混乱中被被踩伤。2.公共共场所撤撤退法则则冷静观察察，听从从指挥；踏稳脚脚步，与与人一致致；有人人摔倒，大大声呼救救；摔倒倒在地，蜷蜷成球形形；避免免仰卧，以以免踏伤伤。（四）野野外安全全1.野外外游玩要要点衣要穿运动动鞋或旅旅游鞋，不不要穿皮皮鞋，穿穿皮鞋长长途行走走脚容易易磨泡。早晨夜

37、晚晚天气较较凉，要要及时添添加衣物物，防止止感冒。食要准备充充足的食食品和饮饮用水。不要随便便采摘和和食用蘑蘑菇、野野菜及野野果，以以免发生生食物中中毒。住晚上注意意充分休休息，以以保证有有充足的的精力游游玩。行游玩宜结结伴而行行，防止止发生意意外。药准备一些些常用的的治疗感感冒、外外伤、中中暑的药药品。2.野外外迷失方方向怎么么办？野外判定定方向和和位置的的方法有有许多，下下面是几几种常见见方法。（1）指指南针：这是最最简单的的方法。把把罗盘或或指南针针水平放放置以使使气泡居居中。磁磁针静止止后，标标有“N”的一端端所指便便是北方方。注意尽量保保持水平平。不要离离磁性物物质太近近。勿将磁磁针

38、的SS端误认认作北方方，造成成1800度的方方向误差差。掌握活活动地区区的磁偏偏角进行行校正。(2)太太阳：白白天少云云的情况况下，可可以通过过太阳确确定方向向。太阳阳下物体体的阴影影由西向向东运动动，很容容易由此此判断南南北。在在晴朗的的白昼，根根据日出出、日落落就可以以很方便便地知道道东方和和西方。(3)影影钟法：在有太太阳的天天气，把把一根木木棍垂直直竖在平平地上。当当太阳位位置变化化时，木木棍的影影子随太太阳位置置的变化化而移动动，这些些影子在在中午最最短，其其末端的的连线是是一条直直线，该该直线的的垂直线线为南北北方向。(4)表表法：如如果手边边有老式式手表（指指有时针针和分针针的那

39、种种），我我们可以以利用它它来确定定方向。两两种方法法：将表水水平放置置，时针针指向太太阳，时时针与112点刻刻度之间间夹角的的平分线线指示南南北方向向。把你当当时的时时间除以以2，再再把所得得的商数数对准太太阳，表表盘上112所指指的方向向就是北北方。例例如上午午10点点，除以以2商数数为5，将将表盘上上的5对对准太阳阳，122所指的的方向就就是北方方。注意判定方方向时，手手表应平平置。在南、北北纬20030之间地地区的中中午前后后不宜使使用，即即以标准准时的经经线为准准，每向向东155加1小小时，向向西155减1小小时。时间要要按小时计计时法来来算。（5）植植物地物物特征：若在阴阴天迷路路

40、，可以以靠植物物地物特特征来获获知方位位。树木树叶生长长茂盛的的方向即即是南方方。树桩年轮幅度度较宽的的一方即即是南方方。 岩石岩石上布布满苍苔苔的一面面是北侧侧，干燥燥光秃的的一面是是南侧。山坡北侧低矮矮的蕨类类和藤本本植物比比阳面更更加茂盛盛。 房屋一般门向向南开，我我国北方方尤其如如此。庙宇通常也是是向南开开门，尤尤其庙宇宇群中的的主体建建筑。突出地物物北侧基部部较潮湿湿并可能能生长低低矮的苔苔藓植物物。蚂蚁洞穴穴蚂蚁的洞洞口大都都是朝南南向的。(6)北北斗星：夜晚可可以通过过观测北北极星来来找到北北方。北北斗七星星位于正正北天空空，是七七颗较亮亮的星，形形状像一一把勺子子，将勺勺头两颗

41、颗连线并并逆向延延伸约55倍，可可以找到到很亮的的那颗北北极星，而而这条延延长线就就指示了了从南到到北的方方向。（五）水水上安全全1.戏水水安全守守则在开放放且有救救生人员员看守的的水域戏戏水游泳泳。遵守安安全标示示。不单独独下水，须须有人照照顾或结结伴而游游。对水域域环境不不熟悉时时，不随随意下水水。不要游游离岸边边太远，泳泳技差者者不要到到深水区区，以免免发生危危险。勿在饭饭后马上上游泳。勿在吃吃药、吸吸毒或酒酒后游泳泳。不要随随意跳水水。不穿着着牛仔裤裤或长裤裤下水。不要倚倚赖充气气式浮具具，万一一破裂，便便无所依依靠。自己遇遇险或抽抽筋时，应应镇静并并及早举举手呼救救或漂浮浮等待救救援

42、。如遇水水流，勿勿逆游与与急流搏搏斗，应应顺流斜斜向游往往岸边。体力不不佳时，不不要逞强强下水。有疲乏乏、眩晕晕、恶心心、四肢肢抽筋时时应立即即上岸。见人溺溺水，须须大声呼呼救。不不熟悉救救生技术术者，不不要妄自自赴救。2.溺水水自救措措施大声高高呼救命命，引起起别人注注意。尽可能能抓住固固定的东东西，避避免被流流水卷走走或被杂杂物撞伤伤。保持冷冷静，用用嘴呼吸吸，避免免呛水。尽可能能保存体体力，争争取更多多的获救救时间。3.陷入入冰层逃逃生要则则不惊慌慌，保持持镇定；大声呼呼救，争争取他人人相救。用脚踩踩冰，使使身体尽尽量上浮浮，保持持头部露露出水面面。一旦落落水，就就应争分分夺秒地地扑向冰

43、冰层。周周围冰层层尽管屡屡扑屡塌塌陷，但但只要坚坚持，冰冰层就会会越来越越厚，直直到能承承受身体体的重量量。双臂向向前伸张张，增加加全身接接触冰面面的面积积，一点点一点爬爬行，使使身体逐逐渐远离离冰窟。离开冰冰窟口，千千万不要要立即站站立，要要卧在冰冰面上，用用滚动式式爬行的的方式到到岸边再再上岸，以以防冰面面再次破破裂。注意：营营救他人人时须趴趴在冰面面上以木木棍、绳绳索等物物救人，以以防止冰冰面破裂裂和自己己落水。4.巧救救溺水者者常识(1)不不可贸然然直接下下水救人人，利用用身边物物品巧妙妙救人。A.向水水中抛救救生圈、木木板等漂漂浮物，让让溺水者者抓住这这些器具具不致下下沉。B.递给给

44、溺水者者木棍、绳绳索等拉拉他脱险险。(2)会会游泳者者直接下下水救护护时：A.脱掉掉鞋子，扔扔掉口袋袋里沉重重的东西西。B.如果果溺水者者尚未昏昏迷，施施救者要要特别防防止被他他抓、抱抱。不要要从正面面接近溺溺水者，而而应绕到到溺水者者的背后后或潜入入水下。从从溺水背背面或侧侧面托住住其腋窝窝或下巴巴使其呼呼吸，将将其拖带带上岸。(3)畅畅通气道道。救出出溺水者者后，迅迅速清除除其口、鼻鼻中的污污泥、杂杂草，以以保持呼呼吸道通通畅。(4)排排水。将将溺水者者腹部置置于抢救救者屈膝膝的大腿腿上，头头部向下下，按压压背部迫迫使呼吸吸道和胃胃内的水水倒出。倒倒水时间间不宜过过长，因因肺内水水分一般般

45、多已吸吸收，残残留不多多。(5)心心肺复苏苏。对呼呼吸、心心跳停止止的患者者立即进进行人工工呼吸和和胸外心心脏按压压。经急急救处理理后送医医院作后后期治疗疗。注意安全第第一。评估现现场环境境。个人安安全最为为重要，保保证个人人安全然然后救援援他人。最好的的救人方方法是利利用绳索索等器材材救生。及时拨拨打1110或1120。 三、办公公场所安安全指南南1.独自自在办公公室大楼楼楼梯间通通常较为为僻静，上上楼尽量量使用电电梯。若常在在某建筑筑物出入入，应熟熟悉周边边及楼内内地形并并了解安安全设施施的位置置。进入办办公室后后锁好大大门，并并检视屋屋内是否否有人。告告知大楼楼警卫自自己所处处楼层、办办公室号号码及电电话号码码。若需外外出，即即使在短短时间内内返回，也也应锁门