职业生涯规划电子版.docx
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1、职业生涯规划电子版职业生涯规划书 学院: 专业: 姓名: 学号:题号 一 二 三 四 总分 分数 阅卷人 职业生涯规划书 之 小 米 粒小 米 粒成长安排小 米小 米粒粒姓名: 年龄: 生日:学校: 院系: QQ: 手机: 人生格言:目录 页数序言一自我探究 6 1.职业爱好2.职业实力3.职业价值观4.职业人格自我探究小结二职业探究141.社会环境分析2.个人环境分析3.本专业探究4.目标地域探究 三职业决策:251.首选职业目标2.SWOT 分析法 3.人职匹配分析 4. 职业路径 四行动安排:29 1. 高校期间的行动安排:2. 职场适应安排:3. 长期发展安排:五自我监控311.评估的
2、时间2.评估的内容 六反馈和修改34 七备选方案35 1.备选目标职业2.职业路径与安排八结语38 序 言我是一个一般的学生,像大部分孩子一样进入了高校生活。换种思路想,我又是一个幸运的孩子,相对于那些上不起学的人,我拥有完成学业的机会。我知道 脚踏实地是恒久的胜利真谛。高校的四年,我就要努力落实这个学习方法,不急不躁,渐渐磨练自己,我会做那些实际一点的事,而不去追求那些我力所不能及的,我信任一个人的实力是一步步积累出来的,是从实际事情中积累总结出来的一种阅历。我信任自己最终会找到属于自己的学习技巧。当然脚踏实地不只体现在学习上,生活上,工作上都须要磨练自己的这方面品质。与他人的交往恒久是一门
3、学问,磕磕盼盼是难免之事。重要的是从中吸取友好相处的方法,以及相识到自己的不足。在工作上,对于学校领导或校组织支配的任务尤其是有助于他人的,尽自己 最大的努力做好。20 岁的年华在我的身上闪烁、喷薄,我唯有的选择就是释放它,去找寻,去追逐我的志向,积累阳光雨露,酝酿芳香,最终绽放自己。 一自我探究1.职业爱好我喜爱什么? (1)自我评估的结果:我喜爱读书,看小说,旅游,了解各种小学问,喜爱学语言,喜爱专心灵找寻美妙的事物,喜爱用笔尖,相机记录下让人有所感受的画面。不喜爱沉闷,一成不变的事物。(2)职业测评的结果:依据霍兰德职业爱好的测评得出以下结果:得分统计表技 能 研 究 文 艺 社 会 企
4、 业 事 务型 (A 型 )型 (B 型 )型 (C 型 )型 (D 型 )型 (E 型 )型 (F 型 )12 12 14 19 12 1结果统计图技 能 型12 研 究 型12 事 务型 1文艺型14 企 业 型12 社 会 型19 我的职业类型是社会型 ( D 型):基本特征:1. 该类型的人关切社会的公允和正义,往往有较强的社会责任感和人道主义倾向; 2. 该类型的人善言谈,能与四周的人融洽的相处,喜爱四周有别人存在;3. 该类型的人情愿教育别人,而且一般喜爱与人而不是与事物打交道。职业特征:1. 该类型的人喜爱参加解决人们共同关切的社会问题,适合从事为他人服务和教化他人的工作;2.
5、该类型的人喜爱与人打交道、社会交往较多的工作,希望能够不断结交新的挚友,适合从事供应信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作。3 该类型的人特别看重人与人之间的关系,情愿帮助照看四周的人,喜爱参与集体活动,适合询问等帮助别人解决人际方面的问题的工作。在职业发展过程中,该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的实力、在团队或集体活动中主动主动地扮演组织协调者;此外,留意在工作中通过有意识的熬炼增加自己独立工作的实力。举荐职业:该类型的典型职业:老师、学校校长、心理辅导员、公务员、询问人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等。职业爱好探究小结:对自己的相识还应当从自己的综合素养和实际实力来了解自
6、己,用实践检验自己。通过以上测试,我感觉更深层的相识了自己,我对处理人与人之间的交往没有问题,而且比较善解人意,是挚友倾诉的有好对象。但感到自己的工作实力以及独立性较差,要留意这方面的提高。2.职业实力:我能做什么? (1)自我评估的结果:我的社会阅历较少,独立实力较差,在清晰地表达出自己的想法上,还需加强语言上的技巧和提高逻辑思维实力。但本人思维活跃,在灵感方面比较突出,有敏锐的洞察力。(2)职业实力测评的结果:你的人际交往实力较强。和生疏人打交道不会让你觉得不开心。(3)通用技能测评结果:你的创建性一般。 (4)360 度分析 除了对自己的全面分析外,我还结合了 360 度多角度来做比较。
7、优点 缺点 家人评价 心思细腻,温顺和善;有责任感,诚恳守信; 比较任性,不够坚毅,做事情动作比较慢。老师评价 做事有条理,遇事比较冷静从容;虚心好学,擅长汲取别人的优点。顾虑过多,不能当机立断,少了冒险精神。密切挚友评价 有肯定的洞察实力,能爱护对方心理;擅长与人沟通,有团队合作精神;有时静若处子,有时动若太过单纯,简单信任别人,在社会上当心吃亏。脱兔。同学评价 主动主动,心态乐观。乐于助人,有爱心。做事情三分钟热度,意志力有待加强。校领导评价 勤奋好学,作风正派,能主动主动的完成领导交给的任务,综合素养比较高。比较胆小,过于拘谨,魄力方面有待熬炼。职业实力探究小结:我的创建力有待加强,我所
8、学的教化技术专业,须要动手实力强, 想象力丰富,记忆力好,涉及的方面广,是技术和理论的结合体。所以我要在这实力方面加强自己,并保持住自己擅长沟通的优点和责任心。3.职业价值观-我看重什么? (1)自我评估的结果:我认为人生的价值在于你的心灵填充了什么,是金钱还是爱。我不在乎最终得到多少。只在乎已经拥有的。(2)职业价值观测评结果:我的分数为从我的得分中反映出,我的职业价值观倾向为:帮助*贡献 型 帮助*贡献 型 。该类型的人认可的核心价值是自己的工作和学问能对他人和社会有所帮助。例如:改善拥挤的交通状况,通过新的产品来消退、缓解疾病等。这种类型的人富于怜悯心,关切他人,他们把他人的苦痛视为自己
9、的苦痛,不愿干表面上哗众取宠的事,把静默地帮助不幸的人视作无比欢乐。他们总是为他人着想,把干脆为大众的华蜜和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的,他人会因为自己的行为而受惠颇多。适合的职业:医生、老师、警察等社会型工作很适合该类型的人。职业价值观探究小结:假如我想有一个舒心的生活及工作环境,我就应在确立工作目标上花一些心思。避开一些利益冲突较大的岗位,首选一些能对他人有益的工作,这样在以后的工作中就能时常通过看到别人获得帮助而充帮助*贡献审美*艺术思索*创新成就*实现自主*独立地位*声望影响*支配酬劳*财宝社交*人脉平安*稳定舒适*安逸团队*融洽新颖*冒险规则*秩序19
10、3 312实自己的内心世界,能过的欢乐自由。不要选择简单迷失自己的竞争岗位。4.职业人格:我的人格类型为:ISFP (内向 感觉 情感 知觉)我的人格特征:通常落落大方, 外表宁静,而 内心很热忱,待人友好,心思敏感,为人和善。比较虚心,对不同的看法经常保持缄默,不会把自己的观点和价值观念强加于人。能安静愉悦地享受目前的生活,做事不慌不忙,不愿过分惊慌和劳心劳神。擅长视察、讲求实际,了解现实和四周的人。有耐性,易通融,很好相处。您能以实事求是的看法接受他人的行为,但须要基本的信任和理解,和谐的人际关系。不喜爱找寻和发觉那些您认为不存在的可能性,建议您在肯定高度下考虑问题,学习做长远规划,发展您
11、的前瞻性,更好地支配时间和精力。总是难以拒绝别人,有时为了满意他人的需求而舍命地工作,以至忽视了自己。建议必要时学会说不,更干脆地表达自己的内心感受和观点。可能忽视事物之间的内在联系和逻辑思索,建议尽量客观公正,思索成熟后再实行行动,不要太个人化或心情化。简单信任别人,但须要更注意自己的需求,而且要对别人的行为加以分析。在分析中加入一些客观和怀疑的看法会让您更精确地推断人的性格。在工作中的优势: 很有艺术天分,对自然的漂亮情有独钟,对干脆从阅历中和感觉中得到的信息特别感爱好,喜爱为自己创建一种幽雅而特性化的环境; 为人热忱慷慨,对您很关切的人和组织特别忠诚,而且主动情愿支 持组织的目标,没有领
12、导别人的愿望,往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴; 有稳定平和的心态,能够全身心地投到此时此刻的工作中,能够留意到重要的细微环节,尤其是哪些有关他人的细微环节,并且能够敏捷地对他们的状况和须要做出反应;很有爱心,在工作中乐于助人,甘于奉献; 能够精确评估目前形势,并看出什么是最须要保持稳定的;细致评估冒风险和试用新方法时的敏捷性和主动性。在工作中的劣势: 可能忽视事物深层示意的倾向,视察不到目前还没有出现的潜在机会;在适合的时候,主动担当一些工作对您的发展更有利。不喜爱过多的规则和结构过于困难的机构,可能会被大量的困难任务压的喘不过气来;有时斗志不足,简单松懈,通常不愿付出过多的努力,在压力和
13、挫折面前不够坚持; 不情愿为坚持自己的想法和立场而冒险打破与他人的协调关系;不愿干脆拒绝或指责别人;可能对冲突和异议很敏感,对他人的指责会感到生气或气馁,有时简单过分自责;不愿提早打算,一般只做短期安排而不制定长期目标,对于不喜爱的事实行拖延战术,可能无法很好地利用自己的时间,不能按时完成 任务; 做决断对您来说往往是比较困难的,特殊是在与自己的感受相冲突时很难做出符合逻辑的确定。职业建议: 您希望有独立工作的自由,工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序,并且富有审美情趣。文艺型工作很适合我,例如:室内风景设计师、宝石设计师、画家、演员、服装设计师、乐器制造、漫画/卡通制作、厨师等。室内风景设
14、计师、宝石设计师、画家、演员、服装设计师、乐器制造、漫画/卡通制作、厨师等。您喜爱在活跃的、合作的环境下工作,四周人际关系和谐,彼此主动支持。工作不要求例行公事的公开讲话,不须要总是拒绝别人。 您希望通过详细的、切实的方式帮助他人、贡献社会。服务型、社会型工作很适合您。例如:文科老师、医疗保健事业、美容专家、策划、翻译人员、社会工作人员、客户销售代表、工程师、消遣工作者、消防员、野外探险领导者、保险鉴定人等。文科老师、医疗保健事业、美容专家、策划、翻译人员、社会工作人员、客户销售代表、工程师、消遣工作者、消防员、野外探险领导者、保险鉴定人等。您做事灵活、细致,那些户外的,可以接触实事,改变丰富
15、的工作也是您该考虑的。例如:植物/动物/生物学者、地质/考古学者、摄像师、计算机操作员、系统分析师、检查员等。例如:植物/动物/生物学者、地质/考古学者、摄像师、计算机操作员、系统分析师、检查员等。职业人格小结:在工作中,你与上司或同事之间的交往跟你的职业人格特点休戚相关。以后的生活中我要学会表达自己的情感,不要压制自己的想法,打探提出自己的看法。更好的支配时间和精力,不拖泥带水,努力按时完成工作,在工作中时刻激励自己,不行以气馁。 二职业探究1.社会环境分析:(1)现阶段的就业形势分析:2010 年高校生就业形势分析 教化部部长袁贵仁在 2010 年全国一般高校毕业生就业工作视频 会议上直言
16、:国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消退,假如说 2009 年是我国经济最困难的一年,2010 年可能是最困难的一年,整个宏观层面就业形势就很严峻。2010 年一般高校毕业生将达 630 余万 2009 年高校毕业生就业工作克服了国际金融危机的不利影响,实现了高校毕业生初次就业率的基本稳定和就业人数的接着增长。明年须要就业的毕业生数量很大,各地教化部门要进一步扩大农村老师特岗安排的规模,主动协作有关部门接着组织实施好各类基层就业项目,并做好 2010 年高校毕业生入伍服义务兵役的征集工作。虽然今年第三、第四季度高校毕业生就业状况已经回暖,不过明年的就业形势仍不容乐观。中国人力资源和社会保障
17、部全国人才流淌中心主任司益磊,16 日在浙江宁波参与2009 秋季全国人力资源市场高校毕业生就业服务周活动启动仪式时说。 蚁族生活在劳碌奔波中寻求变更 蚁族,高校毕业生聚居群体,被称为继农夫、农夫工、下岗工人之后出现在中国的又一群体。之所以把这个群体形象地称为蚁族,是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点:高智、弱小、群居。据统计,仅北京一地就有至少 10 万蚁族。上海、广州、西安、重庆等各大城市都有大量蚁族,在全国有上百万的规模。与往年高校生千军万马挤向大城市的现象不同,近来高校生就业 出现了一股回流潮,中小城市受到了高校生的青睐。不同的统计资 料都表明,京、沪、穗、深曾一度是高校生就业的首选之地
18、,大连、厦门等二线沿海发达城市次之。如今,在大城市生活持续增长的各种压力却使事情正在起改变:一部分高校生起先理性地反思这种唯大城市是从的就业观念,并且反其道而行之回流中小城市。(2)政治现状分析:尹蔚民:金融危机年中心出台六大措施稳定就业 2009 年 12 月 24 日,受国务院托付,人力资源和社会保障部部长尹蔚民向全国人大常委会报告促进就业和再就业工作状况。尹蔚民表示,去年来国际金融危机在对中国经济发展造成严峻影响的同时,也给中国就业带来巨大冲击。此外,总体上看,稳定就业取得初步成效。尹蔚民表示,金融危机年中心出台六大措施稳定就业。第一是结合扩大内需发展经济,更多拉动就业。其次,减轻企业负
19、担,稳定现有岗位。 第三,加大政策扶持,激励自主创业。第四,针对重点群体,统筹支配就业。第五,大力开展职业培训,提升劳动者素养。第六,强化公共就业服务,充分发挥基层平台作用。中城市联合举办民营企业聘请周活动。四是 2009 年 9 月特地开展了迎国庆就业救济进家入户专项活动,巩固困难群体就业救济的成果,并全面落实已就业人员的扶持政策。此外,各地还结合本地实际,开展了各具特色的就业服务专项活动。(3)市场对人才的素养要求分析:企业最看重的是扎实的专业学问具体数据统计如下图: 从上面的图表中可以发觉,企业最须要高校生所具有的实力是扎实的专业学问,其次是外语水平、组织协调实力,分别占 35.56%和
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