2022实用的社团活动计划范文汇总六篇.docx

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1、2022实用的社团活动计划范文汇总六篇社团活动安排 篇1一、指导思想为丰富校内文化生活，发展学生爱好与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示特性、培育爱好，拓宽学问、开发潜能”为宗旨，成立相应的学生社团活动小组，努力使学校成为学生开心而好玩的生活学习的乐园。二、目的任务1、培育学生爱好爱好，张扬学生的特性，让学生在活动中学习学问，增长实力。2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。3、主动参与各级演出和竞赛，为校争光。4、通过多种方式汲取更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。三、详细工作及措施（一）敬重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度

2、，活动前，学校依据每个老师的特点选择好辅导项目，同时依据课程的开设状况激励学生依据自身特长，特殊是爱好所向，选择合适的社团活动。（二）落实常规，健全制度1、为加强常规管理，避开社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。肯定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。2、做好辅导老师的打算工作，绝不打无打算的仗。正式开课前，全部辅导老师制定切实可行的活动安排，支配好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生打算好相关活动材料。3、加强艺术老师之间的沟通探讨，深厚探讨气氛。努力提兴奋趣活动的效果和效率。（三）充分重视学生的个别差异，

3、注意因材施教，在全面了解学生特性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教化的重要途径。（四）构建科学合理的社团活动评价方案。“社团活动”课程的开发与实施是对老师实力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的状况纳入老师的考核。四、活动支配表社团名称活动地点活动时间指导老师合唱五、成果展示要求（一）展示时间为艺术节期间，作为第五届艺术节汇报展演的重要板块，面对全体师生、面对全体家长开放。（二）展示形态1、静态展示的项目：书法：人人展示自己创作的书法作品，张贴在专用的展板上，并附上活动的图片。美术作品：人人展示自己创作的作品，张贴

4、在专用的展板上，并附上活动的图片。2、动态展示的项目：舞蹈：展示精排的一至两个舞蹈节目。合唱：展示精排的一至两个合唱节目。堂鼓：展示200人的堂鼓成品节目。民乐：展示民乐合奏的曲目一至两首。课本剧：展示精品课本剧节目一个。主持：现场表演一个语言类的节目。社团活动安排 篇2一、指导思想当今的学生，总是不甘落后于潮流。风靡全球的足球世界杯会歌、电影的主题歌、美丽流畅的英语乡间民歌等对他们有着巨大的吸引力。一些闻名的歌星更是他们崇拜的偶像。因此，教唱英语歌曲确定会受到学生们的宠爱与欢迎。英文歌曲融学问性于趣味性之中。学生在参加活动中，主动探讨歌词的的问题，发展了思维，激发了他们学习英语的动力。另外，

5、它可以扩高校生的学问面，开拓学生的视野，增加学生学习英语的爱好。丰富小学生的课余生活，同时也为他们今后的英语学习打更坚固的基础。二、活动目的通过英文歌曲的社团活动，使学生的英语爱好得到更好的发展，进一步了解英语的基本学问，培育学生的语言技能和语言的综合运用实力，提高学生的英语英文歌谣演唱实力。四、活动内容学唱少儿英语歌曲、英语儿歌、做英语嬉戏。IfyouarehappyAtthemarketFivelittlemonkeysWalkingTwinkle，Twinkle，littlestarRowyourboatTeddybear五、活动时间、地点每周星期三下午第三节课，二（1）班教室。如遇特别

6、状况另行支配。六、活动要求1、组织学生按时参与活动。2、每周三下午第三节课后进行活动，小组成员必需准时到活动地点。3、小组成员应严格遵守纪律，不准在活动室大声喧哗。4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。七、进度支配（略）社团活动安排 篇3以新课程理念为行动指南，以全面推动素养教化为根本目的，以建设有品位加特色的“书香校内“为落脚点，树立大阅读观，拓宽学生学习学问的渠道，引领学生阅读经典、阅读思想、阅读文化、阅读精神，培育学生的学习爱好和自主学习实力，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。结合我校实际，特制定我校课外阅读活动安排。一、活动目标：1、通过活动的开展，培育学生的爱好，在班级形成

7、酷爱读书的良好风气。2、通过活动的开展，使学生养成良好的读书习惯。3、通过读书活动，使学生学会读书，学会学习。二、活动构想：1、制定切实可行的读书安排；2、营造良好的读书氛围。三、指导老师：郭学芝 罗雪亚四、活动地点：学校书吧五、详细措施：1、时间落实。我校各段每周三下午开设社团的课外阅读指导活动，中午学员以组为单位20分钟配乐阅读，每天回家确保学员课外阅读的时间四非常钟。2、保证阅读数量。要求三、四年级学生每周至少读2本书。3、各班建立组织。以班级为单位建立班级读书会的组织机构，并将学生分成若干个书友队，设队长一人，要为书友队取个新颖的名字，想一句读书口号。4、充分利用学校现有资源及学生自带

8、的图书，保证学生有书可读，有好书可读。5、活动落实。“自信来自激励，习惯确定人生。”我们定期开展一些学生宠爱的活动，使阅读成为一种有组织的集体活动，尽可能多让学生乐在其中，尽情地展示自己的阅读才能。活动的形式多种多样，如实行读书故事会、读书心得沟通会、美丽片断朗诵赛，抢答辩论赛、 “小博士，考考你” 等活动。表扬表现好的学生，评出阅读之星，满意学生的荣誉感，激发其阅读的主动性。学生通过大量的阅读，会逐步学会自学，审美、想象、思维、表达等各方面实力也会得到不同程度的提高。6、教给学生良好的读书习惯。1）、欢乐积累。提倡学生在看书时养成摘录好词佳句的好习惯。每位学生打算一本读书笔记，随时摘录好词、

9、好句或精彩片段。2）、做好学生的阅读方法的指导，对不同的读物能采纳不同的方法，逐步培育学生的默读实力。加强阅读，可以丰富学生的语文积累，提高口头语言表达实力和书面语言表达实力，丰富学生的人文底蕴，激发阅读爱好，培育良好的阅读习惯。结合语文课程标准，我们通过家校联手，深化落实“课外阅读活动安排” ；创生课堂，努力探究行之有效的课外阅读教学模式；活化课程，培育语文实践实力；读写结合，放飞阅读想象的翅膀，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。六、每周阅读课内容支配：周 次 具 体 内 容第一周 常规教化、按不同年级老师指导学生驾驭几种阅读的技巧：一是精读法，包括比较阅读法、表达阅读法；二是略读法，

10、包括阅读泛读法、提纲挈领法；三是快读法，包括无声视读法等，从而真正提高阅读的效率。其次周十万个为什么举荐其次周十万个为什么导读第三周十万个为什么抢答辩论赛第四周宇宙之谜丛书举荐第五周宇宙之谜丛书导读第六周 阅读中疑难问题探讨第七周少儿百科全书举荐第八周少儿百科全书导读第九周 实行“小博士，考考你”活动第十周沟通阅读阅历 初评阅读之星第十一周：名人故事举荐第十二周：名人故事导读第十三周：名人故事故事会第十四周：学生刊物阅读与沟通第十五周：安徒生童话举荐第十六周：安徒生童话导读第十七周：安徒生童话美丽片断朗诵竞赛第十八周：大林和小林举荐第十九周：大林和小林导读其次十周：大林和小林读后感沟通其次十一

11、周 评出阅读之星为增加校内活跃气氛，增加学生对课外活动的主动性。我学生会宣扬部在本学期将组织书画社团活动。书画社团活动是以书法绘画为主培育和发展的艺术性学生组织，为我校广阔书法绘画爱好者供应丰富的课余生活，培育爱好爱好，展示自我才艺的平台。制定安排如下：一、工作目的跟随时代的发展，为校内文化建设添砖加瓦，每周一节课的时间学习书画既可提高学生们对书画的主动性，丰富学生课余生活，又可给其展示实力的平台。二、详细绽开状况1.绘画第1周：为课程做打算，第24周：单个几何体写生陪单色衬布，如球体，正方体，圆锥体，圆柱体等。初步学习素描造型的视察方法、构图学问，简洁的透视关系，简洁的明暗关系第58周：主要

12、进行两个几何体及贯穿体写生，深化学习平行透视和成交度透视学问，构图学问等。学生作品基本达到构图适当，比例形体本正确，结构完整有简洁的黑白关系。第910周：训练学生进行警务组合写生，接着学习训练素描造型学问和绘画技巧。使画面达到构图完整，比理结构精确，能够较好的表现几何体的立体感明暗关系2.书法第一周：打算材料，介绍书法根源其次周：正确的执笔、坐姿、用笔第三周：硬笔楷书的写法一点第四周：硬笔楷书的写法横第五周：硬笔楷书的写法竖第六周：硬笔楷书的写法撇第七周：硬笔楷书的写法捺第八周：回顾，组合所学笔画，练习单独字体。三、社团管理本学期宣扬部主要开办书法、绘画，两个社团。书法社团的负责人为李延泽、孔

13、玥。绘画社团的负责人为翟玉智、段瑞生。各负责人担当责任，维持课堂秩序，构思课程支配。要求各社团主要负责人定期向上汇报开展状况，并提出新的开展方式。负责优秀作品的选择等。四、活动时间、地点活动室间为每周四第九节课。将请校内专业美术老师执教。并兼顾有些作品的评比。活动将占用两间教室，在与校领导协商后另作确定。待各社团稳定后可由学生自行组织，主要是艺术练习课，修行在个人，可削减艺术老师任课时间。五、作品展示美术老师与各社团主要负责人评出的优秀作品每月展示。每月将评出前三名并通过屏幕告知全校师生获奖状况。这样既可以激励学生主动参加，又可提高学生完成作业的仔细程度。提高整个社团的工作质量。书画社团会百分

14、之百的投入到工作和学习当中去。为同学们举办一个个更加丰富多彩的校内文化活动，为同学们创建等好的接触书画，提高书画实力的机会，达到学生会宣扬部书画社团为同学们服务的目的。信任经过我们的努力，书画社团肯定会办好，办长。一、论坛主题：你的困惑我来解二、论坛目的：“你的困惑我来解”方法总比困难多。班主任队伍是一支工作压力相对较大的团队，各班主任在详细工作中总会遇到不少困惑。有困惑说出来，有妙招亮出来，才能在和谐的氛围中凝合团队力气，促进团队均衡发展，提高团队管理实效。籍此论坛，旨在加强班主任队伍建设，提高班主任管理艺术，增加班主任职业华蜜感，从而使学校的德育工作真正落到实处。三、论坛时间：地点另定，时

15、间为元月二十二日上午8时。四、参与对象：学校全体行政与班主任。五、论坛要求：（1）各班主任依据以下供应的案例与话题，任选一项内容（或自己选择内容），题目自定，查阅相关资料，做一些深化思索，结合平常做法与将来畅想，力求使论坛真实有效。（2）论坛时间限制在10分钟以内，论坛结束后上交论坛稿件（a4打印），学校存档。（3）论坛由校长主持，四位行政做评委，评出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，激励奖12名，并发放纪念品。附论坛案例：1、如何处理好“5+2”的关系。学生在校5天习惯养成较好，双休日2天又放松，在家校联系上是否有良好的策略。2、如何实行有效的激励机制让学生保持学习的激情。班级中总有几个学

16、生做事磨磨蹭蹭，用劲催也无济于事，该如何引导学生。3、怎样让学生静下心来学习。学生浮躁，学习静不下心来，成果总是上不去，怎样让学生静下心来学习。4、丰富的活动与提高课业成果如何来协调。学生在校活动丰富，晨间、阳光、课外爱好活动等，如何既促进学生健康，又能培育多种爱好，提高课业成果。5、如何开展班级文化建设。学校是校内文化建设示范学校，班级文化如何能体现学生年龄特点、班级特色。6、对特别学生的良策。班级中总有德困、学困、贫困生以及特别家庭的学生，班主任有何高招使其有所转变。7、学校创“文明、示范班”活动之我见。学校创文明示范班多年，但详细实施中出现了不少问题，如检查与反馈宽严，表彰与惩罚的形式及

17、力度，内容设置等。8、如何加强班集体建设。社团活动安排 篇4一、指导思想：我校自开展社团活动以来，丰富了学生校内业余生活，满意了学生多元文化需求。在促进学生全面发展的同时，不断挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在文学、艺术、音乐、体育等方面的修养。推动我校的校内文化建设，展示学生自强不息、主动向上的精神风貌和学生的艺术特色。本学期，我校将接着稳步推动社团各项活动，并突出重点，形成新的特色。二、组织机构：组 长：魏王峰 督查员：高乾龙 成 员：石永峰 杨军锋 张国政 樊四运 张 琳 王梦洁 三、工作要求：学校暂设有五个社团，分别为：天姿舞蹈艺术社、丽音音乐社、阳光足球社、疾驰

18、乒乓球社、健翔运动社，每个社设有社长一名，指导老师若干名。（一）社团的支配：1. 时间：每周支配不少于两次社团活动，使学校形成一种浓浓的社团氛围。2. 成员：全校共有五个社团，面对全校有爱好爱好的学生，原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。每个社团在20个人左右。3. 地点：可在学校空余的教室或专用教室、专用场地。（二）社团的建设社团刚成立以来，社团对于学生来说已经具有很大的吸引力，为了激发学生的学习爱好，丰富他们的课余生活，社团的指导老师可以有选择性地选择符合条件的社团成员，培育学生在这一方面的特长，使他们的特长得到发展，开拓学校的校内文化。 (三)工作进程学校

19、于三月上旬在全校实行社团成员选拔活动，即社团报名活动。报名结束后，各社团自行绽开活动，随时可以参加学校的各项活动，在5月有一周是社团活动展示周，我们每天支配一个社团的展示，比如支配舞蹈艺术展、音乐社等活动展示。附：各社团活动安排要求：（一）天姿舞蹈艺术社1.培育目标：培育学生的舞蹈艺术细胞，和对舞蹈艺术的节奏感、韵律感，使学生逐步酷爱这门艺术。2.培训要求：加强基本功训练，逐步提高训练难度。 3.培训时间：每周二、五（12:0013:20）（二）丽音音乐社1.培育目标：培育提升学生的艺术修养，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创建美的实力，使学生身心得到健康发展。2.培训要求：前半学期以小型二声

20、部合唱曲为主，后半学期涉足三、四声部歌曲合唱。3.培训时间：每周二、四（17:0018:00）（三）阳光足球社1.培育目标：培育青少年足球水平，为我校培育足球人才，发展学校特色，推动我校体育运动健康发展。2.培训要求：加强技术基本功训练，进而进行足球战术的训练，组建一支具有很强作战实力的球队。3.培训时间：每周二、四（17:0018:00） （四）疾驰乒乓球社1.培育目标：加强技术基本功训练，进而进行乒乓球战术的训练，使学生形成很强的竞赛水平，在区及竞赛中取得优异成果。2.培训要求：按阶段训练，基本功训练要扎实，加强技术（球性）训练，调整学生实战心理素养。3.培训时间：每周一（12:3013:

21、30）每周三（17:2018:20） （五）健翔运动社1.培育目标：以促进学生身体素养的综合提高为基础，全面提高学生专项速度耐力水平，专项成果达到优秀。在区及竞赛中取得优异成果。 2.培训要求：分阶段、分训练内容逐步提高训练强度。尤其抓好耐力训练及学生意志力的培育。 3.培训时间：3月初6月底。（详细训练时间为每周二、四早上）社团活动安排 篇5为了丰富学生的课余生活，进一步推动校内文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末驾驭肯定的舞蹈学问，软度、开度得到肯定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈

22、女兵。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创建性思维，增加自信，学会呈现自我。 活动措施：舞蹈社团的活动必需与音乐教化的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈社团的学生，不论水平凹凸，要爱护其主动性，使其相识到爱好小组活动的意义和作用，从而主动主动地参与。在活动过程中，老师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生剧烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地发展。培训内容及课次支配：培训目的主要是以培育学生的爱好、增加学生身体协调实力、审美实力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后

23、会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定女兵）。详细支配如下： 第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练 其次周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练 第三周：踢腿和力气的练习、勾绷脚练习第四周：半蹲、全蹲训练 第五周：擦地练习第 第六周：脚位训练 第七周：小踢腿训练 第八周：腰组合训练 第九周：踢腿训练 第十周：小跳练习 第十一周：中跳练习 第十二周：呼吸的训练 第十三周： 大跳训练 第十四周：平转训练 第十五周：总体训练 第十六周：总结每节课都会教授女兵的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。活动时间：每周三下午第四节课活动地点： 校舞蹈房指导老师： 康渝 学生名单： （附后）舞蹈社团活动方案（20xx2

24、0xx学年上学期）为响应社团文化艺术要求，融合学校多年艺术文化，加深同学对舞蹈的相识。同时让同学们有机会相识各种舞蹈，拓宽艺术视野，增长对舞蹈的相识。因此，确定举办主题为“舞动魅影”的舞蹈大赛 一、活动主题：舞动魅影二、主办单位：共青团肇庆学院委员会学生社团部 三、承办单位：肇庆学院舞蹈协会 肇庆学院交谊舞协会四、活动要求：1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参与2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校内文化生活和当代高校生朝气蓬勃的精神风貌为主题3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，竞赛音乐统一用mp3格式四、初赛 将于5月10日下午

25、2：30在学生活动中心一楼大礼堂实行本次大赛初赛，届时将秉着公允公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手五、决赛 将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最终胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资激励六、参赛对象-一、名称：实小瑜伽社二、性质：20xx年创建，由校内瑜伽舞蹈爱好者组成的一个有组织、有纪律、有特色的团体。三、目的：1、丰富广阔老师的业余生活2、使老师们的爱好、爱好、特性得到更进一步的发展和提高3、以瑜伽舞蹈运动为媒介，促进学校之间的体育沟通4、促进老

26、师们的身心健康四、宗旨：健康、年轻、坚持、乐活其次章：社团机构和任务 一、机构瑜伽俱乐部的成员由实小老师及家属组成，主要是瑜伽舞蹈爱/wenzi/好者。二、基本任务1、切实完成学校工会下达的各种任务，为促进学校之间的体育沟通与丰富老师们的业余生活做出点滴贡献。2、有目的、有安排、有步骤的开展瑜伽舞蹈竞赛、户外等活动以提高广阔老师对瑜伽舞蹈运动的爱好。第三章：权利和义务一、凡我校瑜伽舞蹈爱好者，以健康、年轻、坚持、乐活为目的均可成为本社成员。二、社员权利：1、有权监督本社负责人的工作、对本社工作提出看法和建议。2、社团实行民主管理，若有重大事务、可开会投票确定。3、入社、出社自由、成员可自动退社

27、。三、社员义务1、会员必需遵守社团章程和社团管理制度。听从社长支配、若有分歧，可相互调整。2、在实行社团活动中，不行无故缺席或自由离去，有事务必请假。3、社团成员之间应相亲相爱，和谐相处，不行发生不文明行为。4、严格遵守校规校纪及本社团纪律，实行成员管理制度化，否则本社团有权将其除名。第四章：活动原则一、每周组织成员进行集中练习，以提高整体水平二、社团开展活动，各社员应当主动参与并听从支配，有异议者相互调整。实行活动不行擅自离去或无故缺席，有事请假。活动时私人财物妥当保管，若有丢失，自行负责。第五章：嘉奖与处分一、嘉奖1：活动以每个学期为一个活动周期，针对活动开展状况，将对社团成员参加状况进行

28、嘉奖。奖品如瑜伽服之类的。嘉奖2：通过对成员一年为社团作贡献和出勤的考核，按30%的比例评出“优秀社员”，嘉奖瑜伽10次卡一张。嘉奖3、免费参与本社团组织的户外活动。嘉奖4、免费参与本社团组织的联谊、沙龙活动。二、处分：常常无故缺席者，自行退会。第六章：社团会费1、方案一：1人办年卡一张，每人1200元。可参与全部课程。2、方案二： 2人合办80次卡，每人600元。可参与全部课程。3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈馆参与为实小开设的小班，每人800元一年。可参与指定课程。社团活动安排 篇6舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人

29、体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈爱好小组是学生特别乐于参加的一个爱好小组,它有利于提高学生学习舞蹈的爱好,培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增加集体意识,培育孩子的乐感。活动面对部分学生,有组织、有安排地进行，坚持自愿参与和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪才智、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际状况动身,特制定出以下安排一、活动目标1、通过参与活动增加学生对舞蹈的爱好2、使学生驾驭正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本精确3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的特性

30、4、增进学生敏捷的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力5、增进学生群体的合作精神6、要求学生能有初步的舞台表现实力,增进他们的表现欲二、活动支配第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位

31、擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）三、活动方法1、老师实行示范讲解动作,逐个辅导的方法2、学生个人练习和个别辅导相结合3、采纳学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平4、活动间可加入小嬉戏,寓教于乐，提高学习效率5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生找寻舞蹈感觉