2022抗击疫情公益讲座观后感范文5篇.docx

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1、2022抗击疫情公益讲座观后感范文5篇2022抗击疫情公益讲座观后感范文1今天观看了体验正念冥想训练，助力抗疫压力应对的专题讲座，受益很 大，特别是对于马上毕业的我们2018级同学来说。疫情之下，由于大局部地区 受到疫情管控，对于大局部实习的同学来说，这是十分不方便的一件事情。但 是疫情之下，许多事情我们不能改变，所以只能尽力去调节自己的情绪，而正 念冥想就是一个很好的方法。在接下来的抗议过程，我会尝试使用这个方法让 自己解压。2022抗击疫情公益讲座观后感范文2看完赵卫平老师对于封闭管理大学校园内的压力应对：动动写写画 画课程后，我深有体会，自从春季开学后，依据防控的要求，大学实行了封 闭校

2、园管理，我们大学生不能自由进出校园了，随之而来也会有种封闭的压 力。而赵卫平老师建议我们在校园里多践行自然的动，多动手做，也建议我们 多多进行情绪书写，将心中的情绪表达出来缓解压力，最后，老师还建议我们 通过艺术绘画的方式消除内心混乱繁杂，疗愈心灵。课程中老师的建议让我学 习到了许多，今后我也会更加沉着地面对封校所带来的压力。2022抗击疫情公益讲座观后感范文3不良情绪的产生和积压会对身心健康造成极大负面影，观看抗击疫情全国 心理委员大讲堂后，我总结出如下的方法以更好地在防控期间保持乐观向上的 生活态度，积极调整自己的心理状态：首先，网络世界真真假假虚虚实实，各 类社交媒体上充满着许多错误信息

3、和谣言，如不能正确推断信息真假，极有可 能引起自身不必要的恐慌和担忧，而定期从官方的具有权威性的平台和渠道获 得真实可靠的信息也十分重要；其次，面对封区管理，封村管理等突发状况， 出现恐惧，紧张等负面情绪，是正常的应激反响。我们应当同意这些情绪的出 现，这是自己对环境变化的正常反响。当我们越能够接纳自己的各种情绪，越 能够减轻情绪带给我们的心理冲击。同时，可以适当地转移注意力，可以适当 去运动，听听音乐看看书，此举能适当分散紧张的内心。2022抗击疫情公益讲座观后感范文4当全世界都安静下来，就是人类应该开始深度思考的时候。面对这次疫 情，无论是隔离在家还是在家待业我们应该认真反思。首先我们应该

4、审视一下我们生活的这个空间，大自然里的一切，怎样更好 的活在这个大集体里。我们该怎样跟大自然的一切生物和谐共处，今天只是病 毒感染，那我们应该想一下，假如有一天我们面对的空气污染，水源污染等而 导致的生存问题。这个时候不是一个团队，一局部人在一定的时间里就能解决 的问题。那个时候我们面临的是新的挑战，不是在家呆着就平安，而是怎样找 到更平安的生活资源。那时候我们面对的困难会更多，因此我们更应该学会珍 惜，学会保护，懂得大自然的生存规律，反思人类的贪欲和欲望。其次现在经济方面去思考，从古至今不管是战争还是灾难都对经济的影响 非常大，同时也伴随着新的变革。在这次疫情的影响下，我们深刻感觉到了实 体

5、经济的萧条，线上经济的炽热。许多老板都在以最快的速度转战线上，许多 人都深刻意识到了线上经济的重要性。又一次推动了线上经济的开展和变革， 除了传统的线上销售以外，许多线上办公，线上教学，线上课程也都变得炽热 起来。将来也许这也是一个趋势。2022抗击疫情公益讲座观后感范文52022年春，随着全国多地发生新冠疫情，同学们因此度过了一个“漫长” 的寒假。现在开学在即，为了关心大家缓解这段时间线上学习带来的焦虑，尽 快调适自己的身心，我们作为心理委员一起观看以下面向全国高校心理委员及 全体同学开展的“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。这个讲座是 由22位专家组成员开展的22个专题讲座，分别讲

6、了疫情动态清零阶段个体心 理应激特点与调适，疫情前后大学生的情感变化与心理成长，与父母相处等 等。专家们从各个方面讲述经历了疫情之后，大学生们都有可能面对的问题， 关心我们更加能够熟悉同学们的困境所在，才能够更好的为同学们排忧解难。 而且，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这 么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能 力范围以内的。我都盼望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有许 多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自 己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导 大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，盼望我所做的一切 能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。2022抗击疫情公益讲座观后感范文】