心理学面试.docx

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1、浙江省心心理健康康教师CC证面试试资料（适适合小学学）1、 如何帮助助学生增增强自信信心？扬起自信信的风帆帆【教育内内容】以以“自信心心理”为主题题。【教育目目标】让让学生在在学习活活动中学学会如何何去增强强自信心心，并可可以在学学习中让让自己的的自信心心有所增增长。【教学重重点】如如何增强强自信心心。【教学难难点】增增强自信信心的方方法运用用到学习习生活中中。【辅导方方法】讲讲述、小小组讨论论、成员员互动、情景体验、模拟训练。【辅导手手段】使使用多媒媒体教学学。【课前准准备】卡卡纸风帆帆、奖品品、卡纸纸板书。【辅导过过程】一、 导入。谈话：提提问学生生有没有有信心和和老师上上好这节节课！让让

2、学生说说：我们们很棒，我我们能行行。(既既可以和和学生互互动，提提高课堂堂气氛，也也提出了了自信，还还做了自自我心理理暗示)视频导入入：放一一段关于于“阿豹”在足球球赛从失失败到成成功的视视频，让让学生小小组讨论论，说说说从视频频中得到到的启示示，阿豹豹因为什什么而成成功。讨讨论后个个别回答答。由此此引出主主题-自自信，要要想成功功，必须须“扬起自自信的风风帆”，板书书课题“扬起自自信的风风帆”。奖励方案案：每答答对一道道题可获获得一叶叶风帆（用用卡纸做做成），获获得最多多风帆的的5位同同学即可可成为本本节课的的自信之之星，那那自然自自信之星星老师是是给你们们准备了了礼物的的。二、自信信的定义

3、义和重要要性定义：提提问学生生认为自自信是什什么？（自自信就是是相信自自己）；重要性：同学们们，美国国著名作作家爱默默生说过过，自信信是成功功的第一一秘诀。你你们看农农民伯伯伯自信，收收获满园园硕果。科科学家自自信，让让一颗颗颗卫星环环绕地球球。攀登登者自信信，让红红旗在珠珠穆朗玛玛上高高高飘扬。可可见自信信是走向向成功的的第一步步。引出出测定自自信指数数。三、测定定自信指指数（共共6道题题，答案案中有一一个“是”，就可可以获得得一颗星星，获得得的星越越多，自自信指数数越高，超超过4颗颗星的就就是自信信了；低低于4颗颗星的，就就还不够够自信，检检查学生生的自信信情况），引引出增强强自信心心的法

4、宝宝。四、增强强自信心心的法宝宝法宝一：自我心心理暗示示（先对对坐在你你对面的的同学大大声地说说一些鼓鼓励自己己的话，如如：“我能行行”、“我很棒棒”，然后后闭上眼眼睛默默默对自己己说。）法宝二：关注自自己的优优点（给给每个小小组的组组长发小小卡纸，让让学生把把自己的的优点写写在卡纸纸上）。模拟训练练：1、让每每两组的的学生围围成一个个圈，一一个内圈圈，一个个外圈，外外圈同学学绕着内内圈转，并并和内圈圈的同学学握手，老老师喊“停”的时候候，就先先是内圈圈同学对对着外圈圈同学说说出自己己的优点点外圈同同学也对对内圈同同学说出出自己的的优点，再再重复一一次）2、优点点轰炸。让让每组中中写自己己优点

5、写写得最少少同学上上来玩抢抢凳子的的游戏，没没抢到的的同学要要接受其其他同学学的优点点轰炸。（写写自己优优点少的的同学肯肯定是自自信心较较低的同同学，既既可以给给他们一一次表现现的机会会，也可可从同学学们说出出他们的的优点中中，增强强他们的的自信心心）。让同学们们在从事事各种活活动时，想想想这些些优点，这这样对提提升自信信效果很很好。引出法宝宝三：图图片出示示的两种种相反的的仪表：一种是是整洁、得得体、大大方的，一一种是邋邋遢、猥猥琐的。提提问学生生哪个孩孩子看起起来比较较自信。让让学生先先自己猜猜法宝三三。老师师再小结结法宝三三：树立立自信的的外部形形象。首先，保保持整洁洁、得体体的仪表表，

6、有利利于增强强一个人人的自信信；其次次，举止止自信，如如行路目目视前方方，昂首首挺胸，微微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。请几个同学上来走自信台步（伴着音乐）。【练习】（小小组讨论论得出答答案）1、献出出你的爱爱心。请一个不不自信的的女孩上上台唱歌歌。（1）小小女孩为为什么不不敢上台台表演？（2）请请你用你你所学到到的知识识帮帮她她吧！【总结】（小小组讨论论得出答答案）这节课，同同学们有有什么收收获？ 你学会了了哪些增增强自信信的方法法？【评比自自信之星星】获得得最多自自信风帆帆的同学学获得奖奖品。【老师寄寄语】相相信自己己，你将将赢得胜胜利创造造奇迹；相信自自己，你你将超越越极限超

7、超越自己己；相信信自己，当当着一切切过去你你将是第第一； 成功就就这么简简单，从从我做起起，从一一件小事事做起，如如果今天天比昨天天进步了了，就要要为自己己鼓掌，为为自己喝喝彩，为为自己加加油！扬扬起自信信的风帆帆，驶向向成功的的彼岸。【课后作作业】“自信每每一天”1、每天天早上醒醒来睁开开眼睛，对对自己说说：“今天肯肯定是美美好的一一天。” 2、 起床后后对着镜镜子笑一一笑。 3、上上学看到到老师同同学微笑笑问好！4、课堂堂上积极极举手发发言。 5、睡睡觉前对对自己说说：“今天表表现得不不错，明明天再接接再厉。”【圆满结结局】以以一首我我自信在在音乐中中快乐结结束本节节课！2、 如何帮助助学

8、生学学会准确确评价自自己？辅辅导课题题:做做个最好好的自己己辅导导目的:发现“每个人人都是独独一无二二的”。认识自自己的优优点，增增进自我我接纳。发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。教具准备:多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。辅导过程:1、导语：“我的手印”活动导入，对于这个活动，学生会很感兴趣。先让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。然后让学生说说从这个活动中发现了什么？通过这个活动，让学生们感受到每个人都是独一无二的。2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从“动物

9、学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?3、展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。 4、自我探索：（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发

10、挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。6、在卡片上用“虽然我 ，但是我 。”造句。7、集体朗诵小诗：如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。人生道路

11、上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！教师寄语：略3、如何何帮助学学生提高高抗挫能能力？跌倒了，爬爬起来!辅导目目的： 教育学学生遇到到挫折不不要屈服服，而要要正确认认识挫折折，善于于吸取教教训，从从挫折中中奋起，以以更大的的信心迎迎接新的的挑战，从从而形成成能够经经受挫折折考验的的健康心心理。 辅导前准准备 11、故事事录音：牛顿顿受辱辱发奋。 22、收集集班中一一些能够够在挫折折中奋起起，并取取得成功功的典型型事例，并并作好介介绍的准准备。 3、准准备心理理测试的的问卷(每人一一份)。 4、准准备好名名人、伟伟人战胜胜挫折，取取得成就就的事例例。 辅导步骤骤 一、谈谈话引入

12、入揭示课课题 1、谈话话 同学学们，老老师想请请摔过跤跤的站起起来，谁谁能说说说摔跤的的滋味。 2、揭题题 在在生活中中，人人人都希望望走一条条平坦的的路，但但人生不不可能是是一帆风风顺的，有有成功，也也有失败败，有顺顺境，也也有逆境境。有人人说，挫挫折是人人人有份份的“快餐”，也就就是说，在在学习和和生活中中，我们们随时都都可能遇遇到各种种困难失失败，乃乃至遭受受不幸。这这时候，你你是被挫挫折吓倒倒，一蹶蹶不振，还还是以顽顽强的意意志走向向成功呢呢?老师师想请同同学回答答这个问问题对，我我们应该该在哪里里跌倒，就就在哪儿儿爬起来来。 板书课题题：跌倒倒了，爬爬起来! 二、辩析析事例导导出问题

13、题 1、导导言 挫挫折对不不同的人人有不同同的意义义，法国国大作家家巴尔扎扎克曾经经说过：苦难对对天才是是一块垫垫脚石，对对能干的的人是一一笔财富富，对弱弱者是万万丈深渊渊。800年代末末，在我我国的南南方某市市，曾经经发生了了两个震震撼全国国的真实实故事，故故事的主主人公都都是十来来岁的小小男孩。下下面请同同学们来来看这两两个故事事。 2、利用用投影出出示这两两个故事事 故故事一：一个111岁的的小男孩孩，他同同桌同学学手表丢丢了，那那位同学学告诉老老师手表表可能是是他偷走走了，老老师找他他了解一一下情况况，并没没有认定定是他偷偷的，但但他承受受不了这这个刺激激，竞上上吊自杀杀了。 故故事二

14、：一个年年仅100岁的小小男孩，在在知道自自己身患患绝症后后，还顽顽强地与与死神博博斗，忍忍受着常常人难以以忍受的的痛苦，坚坚持接受受化疗。更更感人的的是，他他经常利利用休息息时间去去化疗，其其他时间间坚持上上学，而而且学习习成绩良良好。 3、讨讨论：你你赞成哪哪个男孩孩的做法法?为什什么? 4、小结结 这是是两份截截然不同同的人生生答卷!前者，在在小小挫挫折面前前，主动动地放弃弃了生的的机会何何等脆弱弱!后者者，在生生与死的的考验下下，仍然然努力奋奋发向上上，是何何等的刚刚强!这这两份答答卷给我我们提出出了同一一个问题题：当我我们面对对挫折的的时候，应应该怎么么办? 板书：面面对挫折折 三三

15、、听录录音故事事，激发发学生讨讨论。 1、学学生听录录音故事事牛牛顿受辱发发奋 2、引引导学生生讨论：牛顿受受辱后他他认识到到什么?后来他他是怎么么做的? 3、教教师结合合同学们们的讨论论，总结结出一个个人对待待挫折应应该持的的态度：(1)正确认认识挫折折。人生生的道路路很长，遇遇到挫折折是免不不了的。有有些是由由于客观观原因造造成的，如如亲人生生病、去去世，家家里遇到到天灾人人祸等；有些是是由于主主观原因因造成的的，如有有的青少少年受到到引诱、威威胁，自自己意志志又不够够坚强而而做了错错事等。既既然挫折折已成为为现实，我我们就要要承认它它和勇敢敢地对待待它，而而且要向向它挑战战。(22)化悲

16、悲痛为力力量。要要知道，遇遇到挫折折悲观失失望、自自怨自艾艾是没有有作用的的，应该该以更大大的勇气气去做自自己该做做的事情情，在人人生新的的起跑线线上重新新起步。 板书书： 四、开展展活动 活动一：挑选勇勇士 1、活活动规则则：由老老师挑选选登上“挑战者者”号轮船船的水手手，同学学们只要要回答出出下面三三个问题题中的一一个，就就可以成成为光荣荣的水手手：(11)请你你讲一个个自己面面对挫折折，鼓起起勇气克克服困难难的事例例；(22)讲一一个伟人人克服挫挫折，取取得成就就的事例例；(33)讲一一句你最最欣赏的的名言。 2、学学生自由由发言，展展开活动动。老师师给发言言的同学学戴上水水手帽。 活动

17、二：师生谈谈心，解解决心理理问题。 1、活活动方法法：请同同学们把把最近遇遇到的困困难和挫挫折写在在一张纸纸上(不不必写自自己姓名名)，交交给老师师，由老老师和同同学们一一起共同同讨论解解决。 2、四四人小组组互相讨讨论，寻寻找解决决问题的的办法。 五、角角色表演演。 教教师出示示事先准准备好的的角色表表演情景景，请同同学们按按情景需需要认真真扮演，并并针对情情景中的的情况进进行讨论论。 情景：班班里的陈陈程同学学在一次次车祸中中幸存下下来，可可她却受受了重伤伤住进了了医院，同同学们知知道后，大大家凑钱钱买了礼礼物去医医院看她她，鼓励励她重新新站起来来，病好好后，老老师和同同学们帮帮她补课课，

18、让她她把学习习赶上来来。 讨论：当别人人遇到挫挫折或不不幸时，你你该怎么么办? 板书：同同舟共济济携手共共进 4、 如何帮助助学生调调控消极极情绪？辅导主题题：做做个快乐乐的少年年辅导目的的：1、认认识不良良情绪对对自己生生活、学学习所带带来的危危害。2、寻找找缓解和和消除不不良情绪绪的几种种方法。3、增强强对自己己情绪的的调控能能力，做做自己情情绪的主主人。4、帮助助学生形形成积极极的心理理防御机机制。辅导形式式：1、自自由讨论论与小组组讨论。22、小品品表演。重点难点点：1、重重点：对对付挫折折，消除除不良情情绪的积积极措施施。2、难点点：如何何引导学学生说出出不愉快快的情绪绪体验即即所受

19、挫挫折，并并讨论有有效的积积极的防防御措施施。辅导前准准备1、指导导学生排排练小品品。2、准备备录音机机和音乐乐磁带“祝祝你平安安曲”、歌歌曲磁带带“幸福福拍手歌歌”。3、一个个课件。辅导过程程1、引入入课题。(1)出出示两张张脸谱，让让学生说说一说这这两张脸脸谱的主主人心情情怎样。归归纳学生生的发言言并板书书。(见见附后板板书设计计图)(2)引引出并说说明主题题。愉快的情情绪让人人精神振振奋，精精力充沛沛，学习习、工作作的效率率特别高高；那么么消极的的情绪会会给我们们带来什什么影响响呢?下下面我们们先来看看一个小小品，请请同学们们边看边边思考：小品中中的小方方表现出出什么情情绪?这种情情绪给

20、他他的学习习和生活活带来什什么影响响?2、认识识消极情情绪的危危害。(1)小小品表演演：“他他落入了了情绪的的深渊”。内容：学学生小方方、小勇勇各自在在看发下下的数学学试卷。小小方自言言自语：“唉，这这下完了了，才776分，我我怎么都都考不上上90分分，爸爸爸妈妈一一定对我我很失望望。这道题题对了两两步，老老师都不不给分，老老师不喜喜欢我。”然然后趴在在桌上闷闷闷不乐乐。下课课了，小小勇过来来说，“小小方，走走，打球球去。”小小方不理理。小勇勇上前想想看小方方的试卷卷，小方方没好气气地说：“看什什么看，没没你考得得好，开开心了吧吧?”小小勇委屈屈地愣在在那儿。旁白：第第二天，小小方的试试卷没让

21、让家长签签名就交交了，路路上见到到数学老老师就躲躲开，数数学课上上无精打打采，作作业也越越来越不不认真，还还常不交交。(2)学学生讨论论，教师师启发引引导。学生讨论论以上两两个问题题，老师师引导学学生讨论论，启发发学生认认识小品品中人物物表现的的情绪是是消极情情绪，并并把消极极情绪比比喻为落落入了深深渊。这这种消极极的情绪绪往往导导致产生生不良行行为和后后果。老师将学学生的发发言归纳纳并屏幕幕显示出出来。事情情绪绪行为后后果数学测验验成绩不不理想难难过、伤伤心悲观观、自责责讨厌、不不安紧张张、害怕怕不敢告告诉父母母上课没没精神躲躲避老师师不理同同学，对对同学态态度不好好，作业业应付了了事成绩绩

22、下降更更快与同同学关系系不好与与父母关关系不和和谐怨恨恨老师(3)问问：刚才才的小品品使你明明白了什什么?归纳：消消极情绪绪会使一一个人产产生不良良行为，结结果不仅仅使学习习退步，还还影响了了同学与与老师和和家长的的关系，可可见不良良情绪的的危害性性多大，因因此，我我们应该该学会如如何摆脱脱不良情情绪，调调整心态态，走出出阴影，做做自己情情绪的主主人，那那我们应应该怎么么做呢?3、开展展“走出出深渊，登登上顶峰峰”的活活动。(1)说说明活动动方法：回忆一一小组讨讨论全全班交流流归纳纳方法联系实实际(2)学学生回忆忆情绪深深渊并进进行小组组讨论：在“祝你你平安”音音乐声中中回忆：引起消消极情绪绪

23、的事情情；情绪绪表现是是什么；你是怎怎么想的的；消极极情绪会会带来什什么影响响。小组讨论论：A、当你你落入不不良情绪绪的深渊渊时，是是用什么么办法来来缓解和和消除不不良情绪绪的?B、同学学提出你你在学习习、交往往和生活活中难以以克服的的不良情情绪，请请其他同同学帮助助。教师在小小组讨论论时巡回回了解。(3)教教师引导导全班讨讨论，把把发言归归纳起来来。屏幕幕显示：调节情绪绪常有的的方法：自我控制制：压制制怒火，延延迟发作作。转移回避避：做别别的事，转转移注意意力。合理发泄泄：在房房间里大大叫或找找人倾诉诉，写日日记。自我安慰慰：自己己暗示自自己没事事儿的。激励进取取：努力力发奋，争争取成功功。

24、调整目标标：重新新估计自自己的能能力，把把目标降降低些。改变认识识：遇到到挫折，心心情不佳佳时，试试从另一一方面去去想。问：还有有没有更更好的方方法?找找一找这这些方法法中，那那种比较较适合你你?(4)尝尝试用以以上办法法解决实实际问题题让各组组把没克克服的烦烦恼提出出来，全全班同学学为他们们出谋献献策。讨论：遇到下下面问题题，怎么么办?(投影显显示)A、父母母感情不不好，吵吵架，心心里很烦烦燥。BB、被老老师误解解并批评评了一顿顿，心里里很难受受。C、在接接力赛跑跑中因为为自己接接棒不好好而使本本班丢掉掉了第一一名，心心里很懊懊恼、悔悔恨。4、总结结。问：参加加今天的的活动，你你有什么么收获

25、?(学生生自由发发言)师小结：克服消消极情绪绪的方法法很多。只只要我们们有决心心，并且且找到适适合自己己的方法法，我们们一定能能战胜不不良情绪绪，同时时我们别别忘了在在别人遇遇到挫折折，心情情沮丧时时，向他他伸出友友爱之手手。每个个人都需需要别人人的帮助助。最后后我送大大家一句句话：“天天空虽有有乌云，但但在乌云云的上面面，永远远有太阳阳在照耀耀。”让让阳光永永远照耀耀着我们们的心灵灵，愉快快地生活活着。放音乐：“幸福福拍手歌歌”师生生齐唱。5、 如何帮助助学生提提高自控控能力？管住自已已不费劲劲【活动目目标】通通过活动动，锻炼炼学生的的自控能能力，使使学生能能有意识识地控制制自己的的行为。训

26、训练学生生管住自自己的能能力。【活动准准备】课件、小小品烦烦恼视视频、学学生平时时的表现现（包括括好的和和不好的的）、自自编拍手手歌、心心理测试试纸和一一周计划划（每人人一张）【活动对对象】小小学低年年级学生生【活动过过程】一、导入入：师：知心姐姐蛆。我我有一个个朋友叫叫小杰，他他告诉我我他很烦烦恼。想想知道是是什么烦烦恼吗?让我们们一起去去看看吧吧!（播播放视频频） 课间，小小杰一个个人呆呆呆地坐在在教室里里，小辉辉问小杰杰怎么了了。小杰杰说，刚刚才上语语文课的的时候，他他在玩爸爸爸递给给他的手手表，结结果被老老师没收收了。小小杰十分分懊悔，并并表示其其实自己己也不想想玩的。可可是管不不住自

27、己己的手，因因此十分分烦恼小小辉听了了连忙说说：“你不用用着急，今今天我们们班就开开展一个个名为“管住自自己不费费劲”的活动动，快去去看看吧吧!”二、咨询询台（课课件出示示）说一说：1小杰杰有什么么烦恼?2你在在哪些方方面也有有同样的的烦恼?形式：1和旁旁边的小小朋友交交流2指名名汇报过渡语：看来大大家都有有自己的的烦恼，不不过没关关系，今今天知心心姐姐和和大家一一起来讨讨论交流流、玩游游戏，找找出能管管住自己己的好办办法。三、我是是小医生生师：在日日常生活活和学习习中，我我们会有有很多管管不住自自己的地地方，下下面我们们一起来来当小医医生，把把我们做做得不好好的地方方诊断出出来，做做得好的的

28、用“”的动动作表示示，做得得不好的的用“”的动动作表示示。（播播放视频频）视频1：上课铃铃响了，学学生安静静坐好等等老师来来上课。视频2：排队到到操场上上做课间间操，学学生乱哄哄哄的，有有的说话话，有的的打闹。视频3：课堂上上，学生生在专心心地听老老师讲课课，并积积极举手手发言。视顿4：做课间间操时，有有的学生生不认真真，动作作马虎，不不按节拍拍。视频5：课堂上上，有的的学生东东张西望望，有的的小声讲讲话。形式：出出示视频频，学生生用动作作做出判判断。谈话：我我们要向向谁学习习呢?四、心思思网站过渡语：小朋友友们的医医术真高高明，有有两个小小朋友他他们不知知道怎样样才能管管住自己己，你们们能帮

29、一一帮他们们吗?教师描述述一个情情景：课课间休息息时间，天天气非常常热，等等着喝水水的人很很多，老老师告诉诉小华要要排队等等着，而而老师现现在不在在现场，小小华最好好的朋友友马上就就要排到到了，他他让小华华插队到到他那儿儿去，如如果你是是小华，你你会对自自己说什什么?教师再描描述一个个情景：今天老老师带小小朋友去去秋游，他他们来到到一个很很美丽的的地方，老老师告诉诉大家不不能自己己离开队队伍去玩玩，那样样是很危危险的，走走着走着着，小明明看见有有一只很很漂亮的的蝴蝶飞飞进了花花丛中。如如果你是是小明，你你会跟着着蝴蝶走走吗?你你会对自自己说什什么?六、游戏戏大本营营（课件件出示）过渡语：下面知

30、知心姐姐姐要和大大家一起起玩游戏戏，看看看哪位小小朋友是是能管住住自己的的小勇士士。我先先请三位位小朋友友来做评评判，请请大家看看游戏方方法。1金鸡鸡独立游戏方法法：全班班学生参参与，单单脚站立立，坚持持10秒秒钟，在在10秒秒钟内双双脚落地地的被淘淘汰，能能坚持到到最后的的五位小小朋友就就能得到到“管住自自己小勇勇士”的奖状状。2逗你你笑游戏方法法：一学学生在110秒钟钟内逗另另一学生生笑，被被逗的学学生能忍忍住不笑笑就获胜胜，相反反能逗笑笑别人的的获胜。（1）学学生玩游游戏（2）请请能忍住住笑的学学生说说说刚才在在玩游戏戏时遇到到了什么么困难?是怎样样克服的的?七、心灵灵导航1读歌歌谣。明

31、明道理过渡语：小朋友友们表现现得真棒棒，知心心姐姐带带来了一一份小礼礼物，（课课件出示示）快读读读吧!可以两两个小朋朋友边拍拍手边读读。你拍一，我我拍一，管管住自己己有奥秘秘，你拍拍二，我我拍二，精精神集中中数第一一。你拍三，我我拍三，小小眠晴呀呀认真看看，你拍拍四，我我拍四，小小耳朵呀呀听仔细细，你拍五，我我折五，确确定目标标没错误误，你拍拍六，我我拍六，树树立榜样样坚持久久，你拍七，我我拍七，管管住自己己靠意志志，你拍拍八，我我拍八，任任何困难难也不怕怕，你拍九，我我拍九，注注意方法法人人夸夸，你拍拍十，我我拍十，管管住自己己是勇士士。2制定定一周计计划过渡语：知道了了管住自自己的方方法以

32、后后，我们们就要订订下计划划，请小小朋友拿拿出一周周计划表表，填写写管住自自己的计计划。师：希望望小朋友友们都能能按照计计划去要要求自己己，人人人都做管管住自己己的小勇勇士。八、师小小结，活活动结束束通过这次次的心理理健康活活动课，相相信小朋朋友们都都找到管管住自己己的法宝宝了，只只要你们们能把这这些法宝宝运用在在学习和和生活上上，就一一定能够够管住自自己。6、 如何帮助助学生提提高某一一种学习习能力？集中注注意力 辅导目目标：11、通过过本次辅辅导，使使学生了了解注意意力集中中学习效效果好，感感受到取取得成功功的快乐乐体验2、帮助助学生总总结集中中注意力力的一些些好方法法辅导对象象：小学学二

33、年级级器材准备备：1、五五种颜色色纸条及及小动物物图片2、图片片袋鼠鼠妈妈的的厨房3、演示示文稿4、剪刀刀、胶棒棒 一、分组组：提供五种种颜色动动物图片片，请学学生每人人自选一一张，然然后到立立有与手手中卡片片相同颜颜色和图图案标志志的小组组内就座座。二、暖身身活动麦比比乌斯带带1、同学学们和老老师一起起做个小小游戏，愿愿意吗？老师边示示范边讲讲解：把把纸条对对折后用用胶棒粘粘上，再再沿着纸纸条中间间的线剪剪开。1、巡视视，找到到和老师师剪的结结果一样样的孩子子，起立立。2、请剪剪对的同同学说说说你为什什么可以以剪对？3、请剪剪的一样样和不一一样的同同学分别别说说，此此时你有有什么想想法？引出

34、主题题，板书书：集中中注意力力三、森林林寻友1、出示示一幅图图画，十十秒钟后后关上图图画。问问学生：图上有有几种小小动物？学生找不不到答案案，原因因是老师师在出示示图画之之前并没没有说明明要求。现现在，再再一次观观察图画画。1）告诉诉其中两两组，观观察图中中有几种种小动物物？出示课件件，5秒秒钟2）谁知知道图中中有几种种小动物物？3）你找找对了心心里有什什么感受受？你是是怎样看看图的？挖掘感感受：找找对了很很高兴，老老师要求求看图找找有几种种小动物物，我就就看图中中的小动动物，不不看别的的教师师引导：听清要要求了，你你的注意意力就集集中在图图中的小小动物上上，真棒棒！ 4）你你找错了了心里有有

35、什么感感受？你你是怎样样看图的的？请回答错错误的同同学说说说挖掘感受受：没找找对有些些失望，我我看到图图特别漂漂亮，小小动物特特别可爱爱 55）教师师小结：为什么么我们这这次在这这么短的的时间里里都能准准确地说说出答案案呢？因因为我们们注意的的时候明明确了目目的，这这样效果果就会提提高。 板板书：注注意要有有目的2、大家家在进教教室时，随随意抽取取了一张张卡片根根据上面面的小动动物组成成了小组组。你们们中的一一个小伙伙伴太贪贪玩了，现现在还在在森林中中没回来来呢！让让我们一一起去找找一找这这个贪玩玩的小伙伙伴，如如果你把把它的位位置找到到了就赶赶快举手手告诉大大家。1）出示示图5秒秒钟（图图中

36、小动动物位置置变化）观察谁第第一个找找到了小小猴子、小小白兔、小小熊、小小马、小小鸟，请请他们起起立2）分别别到前面面来说出出小动物物所在的的位置。3）我们们来看看看他说的的对不对对？出示画面面，一起起检查位位置对不不对4）请答答对的学学生说说说，你找找对了，现现在什么么心情？你找得得又快又又准确是是怎样做做的？ 挖挖掘感受受：我特特别高兴兴，看图图时仔细细地看，发发现了小小兔的耳耳朵、小小马的蹄蹄子 我听清清了要求求，就找找我的小小伙伴 我按顺顺序找的的5）请没没有举手手的学生生说，你你找到了了小伙伴伴了吗？现在什什么心情情？你是是怎样做做的？挖掘感受受：有点点后悔，找找的时候候没听请请求

37、找的时时候没按按顺序，没没看到 找的时时候不仔仔细，小小马和小小熊看混混了 66）教师师小结：从同学学们的讨讨论中我我们知道道，眼睛睛按顺序序看仔细细也可以以帮助我我们集中中注意力力。四、小小猫钓鱼鱼1、同学学们喜欢欢小猫钓钓鱼的故故事吗？ 在在看动画画片的时时候请你你要用上上我们刚刚学到的的方法，集集中注意意力。看看过以后后说说小小猫为什什么没钓钓到鱼？播放小猫猫钓鱼的的动画片片2、播放放到小猫猫没钓到到鱼时，暂暂停！1）小猫猫没钓到到鱼，猜猜猜它想想什么呢呢？心情情什么样样？ 挖掘出因为为不集中中而失败败，伤心心、后悔悔2）请每每个小组组讨论一一下：给给小猫出出出主意意，怎么么就能钓钓到鱼

38、了了？ 小组活动动 讨讨论汇报报：不去去捉蜻蜓蜓、蝴蝶蝶；不换换地方；3、让我我们看看看小猫是是怎样做做的？1）继续续播放课课件到小小猫钓到到鱼2）这时时小猫钓钓到鱼了了，如果果你是小小猫有什什么感受受呢？ 挖掘出因为为集中注注意力而而高兴3）小猫猫钓到鱼鱼了，它它是怎样样做的？4、小猫猫一心一一意钓鱼鱼，不受受干扰，注注意力集集中了，终终于钓到到了大鱼鱼了，心心里特别别的高兴兴。五、袋鼠鼠妈妈的的厨房1、观察察袋鼠妈妈妈的厨厨房，看看看两幅幅图有什什么不同同？ 110秒钟钟，学生生在纸上上独立找找2、统计计：找到到10处处、9处处；找到到2处、33处、44处的学学生3、对照照图，请请全找到到

39、的学生生汇报答答案佩戴小奖奖章，其其他同学学鼓掌祝祝贺挖掘感受受：你现现在什么么心情？你是怎怎样做的的？4、请22位找到到2处、33处或44处的学学生说挖掘感受受：你现现在什么么心情？你是怎怎样做的的？六、总结结：1、通过过这节课课的活动动，我们们学会了了集中注注意力的的好方法法。同学学学得特特别认真真，老师师相信你你们都把把这些好好方法用用在学习习和生活活中。2、每个个都戴上上小奖章章吧（小奖章章为分组组时用的的小动物物画片）七、如何何帮助学学生增强强学习意意志？阳光总在在风雨后后适用年级级 ： 六年级级活动目的的：1、认认识意志志力在学学习中的的重要性性。22、使学学生知道道怎样培培养自己

40、己顽强的的意志。3、激发发他们的的斗志。活动准备备：1、分发意意志品质质自测表表2、收集集有关“意意志品质质”的格格言3、排练短短剧，并并对这个个短剧进进行评论论4、讲哲哲理故事事5、歌曲铿铿锵玫瑰瑰6、搜集图图片及录录像（残残奥会、千千手观音音）7、意志名名言大比比拼活动过程程：1、古人说说：“不不积跬步步，无以以至千里里；不积积小流，无无以成江江海。”今今天我们们共同探探讨意志志力品质质对我们们学习的的重要性性。2、短剧首首先请看看短剧(短剧围围绕一个个意志力力顽强的的学生通通过不懈懈的努力力最后考考上了理理想的学学校)3、讲故故事教师：故故事伴随随着我们们走过每每一个春春夏秋冬冬，给了了

41、我们无无数启迪迪，下面面请听故故事二则则。 故事事一 雨雨后，一一只蜘蛛蛛艰难地地向墙上上已经支支离破碎碎的网爬爬去，由由于墙壁壁潮湿，它它爬到一一定的高高度，就就会掉下下来，它它一次次次地向上上爬，一一次次地地又掉下下来第一个个人看到到了，他他叹了一一口气，自自言自语语：“我我的一生生不正如如这只蜘蜘蛛吗？忙忙碌碌碌而无无所得。”于于是，他他日渐消消沉。第第二个人人看到了了，他说说：这只只蜘蛛真真愚蠢，为为什么不不从旁边边干燥的的地方绕绕一下爬爬上去？我以后后可不能能像它那那样愚蠢蠢。于是是，他变变得聪明明起来。第第三个人人看到了了，他立立刻被蜘蜘蛛屡败败屡战的的精神感感动了。于于是，他他变

42、得坚坚强起来来。秘诀：有有成功心心态者处处处都能能发觉成成功的力力量 故事事二有一天某某个农夫夫的一头头驴子，不不小心掉掉进一口口枯井里里，农夫夫绞尽脑脑汁想办办法救出出驴子，但但几个小小时过去去了，驴驴子还在在井里痛痛苦地哀哀嚎着。最最后，这这位农夫夫决定放放弃，他他想这头头驴子年纪大了了，不值值得大费费周章去去把它救救出来，不不过无论论如何，这这口井还还是得填填起来。于于是农夫夫便请来来左邻右右舍帮忙忙一起将将井中的的驴子埋埋了，以以免除它它的痛苦苦。农夫夫的邻居居们人手手一把铲铲子，开开始将泥泥土铲进进枯井中中。当这这头驴子子了解到到自己的的处境时时，刚开开始哭得得很凄惨惨。但出出人意料

43、料的是，一一会儿之之后这头头驴子就就安静下下来了。农农夫好奇奇地探头头往井底底一看，出出现在眼眼前的景景象令他他大吃一一惊当铲进进井里的的泥土落落在驴子子的背部部时，驴驴子的反反应令人人称奇它将将泥土抖抖落在一一旁，然然后站到到铲进的的泥土堆堆上面！就这样样，驴子子将大家家铲倒在在它身上上的泥土土全数抖抖落在井井底，然然后再站站上去。很很快地，这这只驴子子便得意意地上升升到井口口，然后后在众人人惊讶的的表情中中快步地地跑开了了！就如如驴子的的情况，在在生命的的旅程中中，有时时候我们们难免会会陷入“枯枯井”里里，会被被各式各各样的“泥泥沙”倾倾倒在我我们身上上，而想想要从这这些“枯枯井”脱脱困的

44、秘秘诀就是是将“泥泥沙”抖抖落掉，然然后站到到上面去去！事实实上，我我们在生生活中所所遭遇的的种种困困难挫折折就是加加诸在我我们身上上的“泥泥沙”。然然而，换换个角度度看，它它们也是是一块块块的垫脚脚石，只只要我们们锲而不不舍地将将它们抖抖落掉，然然后站上上去，那那么即使使是掉落落到最深深的井，我我们也能能安然地地脱困。本本来看似似要活埋埋驴子的的举动，由由于驴子子处理厄厄境的态态度不同同，实际际上却帮帮助了它它，这也也是改变变命运的的要素之之一。如如果我们们以肯定定、沉着着稳重的的态度面面对困境境，助力力往往就就潜藏在在困境中中。一切切都决定定于我们们自己，学学习放下下一切得得失，勇勇往直前

45、前迈向理理想。我我们应该该不断地地建立信信心、希希望和无无条件的的爱，这这些都是是帮助我我们从生生命中的的枯井脱脱困并找找到自己己的工具具。教师：故故事讲完完了，就就如一阵阵清风吹吹过，不不经意间间，你我我的心弦弦为之颤颤动。智智慧与道道理变成成一个个个可爱的的小精灵灵，慢慢慢融化在在你我心心间。3、歌曲铿铿锵玫瑰瑰教师：如如果说是是故事伴伴我们长长大，那那么歌曲曲便更是是不可缺缺少的了了。请欣欣赏歌曲曲铿锵锵玫瑰教师：歌歌曲道出出了不经经历风雨雨，怎能能见彩虹虹的真谛谛，更道道出了意意志力的的重要。4、视频，实实例说明明意志的的重要（1）观观残奥会会（图片片）讨论论并发言言教师：下下面让我我们来做做个小游游戏（内内容略）如如果把你你的手绑绑起来，要要你去跑跑步，你你能保持持高速前前进中保保持身体体的平衡衡吗？如如果把你你的腿绑绑起来，要要你去游游泳，你你能在水水中迅速速前进吗吗？如果果把你的的眼睛蒙蒙起来，要要你去踢踢足球，你你能找到到方向吗吗？这些些听起来来不可思思议的事事情，偏偏偏有人人做到了了。请看看图片教师：看看过图片片健康的的你有何何感想。（感感想略）教师：是是的，作作为正常常人，要要取得这这样的成成就已属属不易，而而残疾人人取得的的成功，更更让我们们为之惊惊叹