某中学学生文明礼仪常规17338.docx
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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.万峪中学学学生文明明礼仪常常规第一章 仪态态文明礼礼仪常规规一、身姿(一)站姿姿1、抬头收收下巴,挺挺胸收腹腹,挺颈颈松肩,感感觉好象象有一根根直线从从头顶上上提,这这样就能能自然站站立。2、正式场场合站立立时,两两脚跟要要并拢,如如果站立立时间较较长,身身体可在在两脚之之间移动动,双脚脚呈丁形形。3、站立时时双手自自然下垂垂,放在在体侧。女女孩子可可以双手手相叠,轻轻轻放在在身体前前面,以以示稳重重;男孩孩子可以以把双手手放在身身体后面面,双脚脚微分,稍稍
2、显男子子汉威严严。(二)坐姿姿1、坐着时时虽然比比较放松松,但也也要挺胸胸收腹,上上半身保保持站立立的姿势势,才能能保持年年轻人的的蓬勃朝朝气。2、面对师师长要欠欠身而坐坐,只坐坐凳面的的三分之之二,上上身倾向向对方,双双脚平放放,膝盖盖并拢,双双手自然然地放在在膝盖上上。3、书写时时,头稍稍前倾,两两臂平放放在桌上上,胸距距桌沿一一拳远,眼眼离书本本3040厘厘米,如如果背靠靠椅子,身身体重心心落在臀臀部上。4、入座、起起立,动动作要轻轻柔、沉沉稳。(三)行姿姿1、抬头挺挺胸,眼眼睛平视视正前方方。2、脚尖向向前,重重心放在在前脚掌掌上。3、双腿有有节奏地地向前迈迈进,双双臂在体体侧自然然摆
3、动。二、仪表(一)身体体卫生1、勤洗头头发,去去掉异味味和头皮皮屑。同同时要经经常理发发。2、早晚认认真洗脸脸,洗掉掉脸上的的尘土和和耳朵后后和脖子子上的污污垢。3、早晚仔仔细刷牙牙,按上上下、里里外的顺顺序,每每次三分分钟。4、经常洗洗手,保保持手的的清洁,仔仔细清除除指甲缝缝里的污污垢。气气候干燥燥时,涂涂护肤品品,防止止干裂。5、每天用用热水洗洗脚,保保持清洁洁,同时时促使经经脉畅通通,有利利身体健健康。(二)穿着着 4421、衣服鞋鞋袜要勤勤洗,服服装要方方便、实实用、合合身,不不要追求求贵重和和华丽的的服装。2、可以穿穿破穿旧旧,不可可以穿脏脏、皱。男男孩子不不可以袒袒胸露腹腹、错扣
4、扣衣扣,用用衣袖抹抹桌子、擦擦鼻涕;女孩子子不可以以描眉涂涂唇,佩佩戴戒指指、耳环环等装饰饰物。不不可穿拖拖鞋进入入校园或或其它公公共场所所。3、视不同同场合更更换衣服服,以示示礼貌。三、交流(一)自我我介绍1、回顾自自己经历历中有意意义的事事情,简简明扼要要地表达达出来,才才能吸引引人的注注意力。2、面带微微笑,目目光注视视听众,不不可目光光游移不不定,显显得心神神不安、没没有自信信。3、沉着自自信,不不怯场。不不可双手手不停地地做些小小动作,让让人觉得得不沉稳稳。更不不可 说说话磕磕磕巴巴,显显得慌张张、胆怯怯。(二)交流流1、语调柔柔和,语语气谦逊逊,给人人以诚恳恳、恭谨谨的印象象,显得
5、得说话者者很有修修养。不不可嗓门门太高,说说话象吵吵架,更更不可说说话阴阳阳怪气,尖尖酸刻薄薄,显得得心胸狭狭窄。2、说普通通话,说说话有层层次有条条理,不不要吞吞吞吐吐,颠颠三倒四四,云山山雾罩,让让人不知知所云。3、态度坦坦率真诚诚,直截截了当,让让人觉得得心胸坦坦荡,容容易增进进了解,获获得信任任。讨论论事情要要用商量量的口吻吻。4、言必信信,行必必果,说说到做到到,不要要空许诺诺言。(三)身体体语言1、上课专专心听讲讲,身要要正,身身体平放放在桌上上,右手手握笔,认认真做好好笔记,不不可交头头接耳显显得不庄庄重。2、与人交交往时,眼眼睛要庄庄重要有有礼貌地地盯着对对方,显显得认真真、自
6、然然而亲切切,交谈谈时正面面面向对对方,表表示你的的尊重之之意。四、礼节(一)鞠躬躬礼1、特别庄庄重的场场合,施施礼时弯弯腰900度;在在较重要要的场合合对师长长行礼时时,弯腰腰45度度;在一一般场合合对师长长、观众众行礼时时弯腰115度。2、行礼时时态度恭恭谨,不不能草草草了事,也也不能边边行礼边边说话、身身体松松松跨跨。(二)握手手礼1、年轻人人见到长长辈、学学生见到到老师、下下级见到到上级、不不要贸然然伸手,应应先鞠躬躬行礼,等等对方伸伸手再伸伸手相握握。2、握手时时力量要要适中;对方是是女士,要要等女士士先伸手手。(三)其它它礼节1、行注目目礼时要要脱帽,挺挺胸抬头头,双手手下垂,呈呈
7、立正姿姿势,目目光注视视受礼者者。2、行鼓掌掌礼时双双手要抬抬至胸前前,抬高高的程度度能表示示对受礼礼者的尊尊重程度度。3、是否行行礼,行行什么礼礼,行礼礼的程度度,根据据实际情情况而定定。行礼礼时不要要东张西西望,左左顾右盼盼,不可可戴着手手套行礼礼。第二章 家庭文文明礼仪仪常规一、孝敬父父母(一)请示示1、出门时时一定要要和父母母打个招招呼,回回家时一一定要和和父母打打个照面面。2、无论是是干什么么事情,不要老是中途改变;事情虽小,做事之前尽可能请示父母,一来表 43示尊重,二二来也可可以顺便便求教,以以便少走走弯路。如如果擅自自做了,会会违背作作子女的的道理。(二)劝谏谏与医护护1、父母
8、有有错误,要要劝他改改正。劝劝说时脸脸色要和和悦,声声音要轻轻柔。2、父母得得了病,服服药时要要先尝一一尝,伺伺候时日日夜守在在床前。(三)问安安1、每天早早晚向父父母问候候,是对对父母为为你操劳劳的回报报,也是是有礼貌貌的表现现。2、在自己己生病时时,要想想想自己己生病时时父母是是怎样照照顾自己己的,要要好好报报答。3、当你出出生时,妈妈妈是多多么的艰艰难,爸爸爸是多多么的辛辛苦。在在你过生生日时,可可别忘了了父母的的功劳哦哦!4、假若父父母为你你过生日日,要表表示感谢谢,同时时不忘父父母的养养育之恩恩;过生生日要简简朴,不不能铺张张浪费;同学朋朋友过生生日,可可以送些些小礼品品,但不不要太
9、昂昂贵。(四)理解解1、当你和和父母发发生矛盾盾时,千千万不要要顶撞、吵吵闹,甚甚至离家家出走,这这是对父母最最大的不不敬。2、在尊重重父母的的基础上上,经常常与父母母沟通,争争取做到到相互理理解,预预先制止止矛盾发发生。3、当你的的正确意意见不能能为父母母接受时时,不妨妨先放一一放,慢慢慢想办办法说服服父母。4、父母之之间发生生矛盾而而生气时时,要尽尽量逗他他们开心心。(五)错怪怪1、父母母错怪你你,你有有责任帮帮助他们们了解真真相,而而不是为为了让他他们低头头认错。2、父母错错怪时,当当场顶撞撞,可能能会把事事情越搞搞越乱,于于事无补补。3、说明理理由时抓抓住要点点,语气气坚定,言言语有礼
10、礼,父母母也许最最终会明明白真相相;风波波过后要要互相谅谅解,不不要耿耿耿于怀。二、尊长爱爱幼(一)行止止1、吃饭的的时候,长长辈要先先入席;走路或或就座时时,应让让长辈走走在前面面或先入入座;长长辈找人人,要帮帮助代呼呼唤,与与长辈相相约,自自己要先先到相约约地点等等候。2、称呼尊尊长,不不能直呼呼其名;在长辈辈面前,不不能逞能能。3、在路上上遇见长长辈,要要赶快去去行礼;长辈说说话完了了,要恭恭敬地站站在一旁旁。(二)相处处1、对于长长辈的宠宠爱,要要理智对对待,不不能照单单全收;对于长长辈的思思想和行行为方式式,尽量量理解;对于长长辈的旧旧观念,不不能求全全责备。2、尊重、理理解和信信赖
11、是和和长辈相相处的三三原则。三、团结邻邻里(一)关照照1、住到一一个地方方,首先先要和邻邻里搞好好关系,如如果有邻邻里搬来来,要主主动提供供帮助。2、理在的的孩子多多为独生生子女,对对待邻里里的孩子子要像对对待自己己的兄弟弟姐妹一一样。3、不能听听信流言言蜚语,或或在背后后搬弄是是非。(二)谦让让将心比心,要要设身处处地为他他人着想想,处理理与邻里里的任何何事情,都都 要有有友好谦谦让的态态度。第三章 校园文文明礼仪仪常规一、尊敬老老师(一)相遇遇 441、一天中中要遇见见老师好好几次,每每次都要要行礼问问好,不不同的是是,早上上入校和和晚上离离校的见见面、告告别要郑郑重地、正正式地行行鞠躬礼
12、礼,其他他时候见见面可行行点点礼礼、挥手手礼。2、与老师师在门口口相遇,要要主动为为老师开开门、关关门,并并请老师师先进、先先出。动动作要轻轻柔。老老师上下下课时,要要主动帮帮助老师师拿教具具。3、与老师师在楼梯梯口相遇遇,应靠靠右站立立,请老老师先上上先下,与与老师保保持两到到三个台台阶的距距离。4、如果老老师在楼楼梯口与与你说话话,你应应该站在在老师的的下方,不不能让老老师抬着着头和你你说话。5、进入老老师办公公室,要要先敲门门,得到到允许后后方能进进入,并并向在场场的所有有老师问问好;离离开时要要同老师师道再见见。在公公共场所所遇见老老师要主主动问好好,主动动给老师师让座,并并提供老老师
13、需要要的帮助助。(二)上课课1、课前先先要预习习上课内内容,并并准备好好上课所所需的学学习用品品。2、课堂回回答问题题要先举举手,切切莫随便便发言。3、教师若若有失误误,不要要直接提提出,让让老师难难堪,也也不要自自以为是是地逞能能,而应应该举手手得到允允许后提提出,或或写在纸纸条上交交给 老老师。(三)交谈谈1、选择适适当的时时间和老老师交谈谈,不要要打扰老老师工作作或影响响老师休休息。可可利用课课间休息息时间,或或者另约约时间交交谈。2、对老师师要使用用文雅、谦谦逊、尊尊敬的语语言。和和老师交交谈时,注注意语言言的得体体,符合合自己的的身份。(四)误解解1、克服委委屈心理理。对老老师的错错
14、怪要谅谅解。2、消除反反感情绪绪。相信信老师主主观上是是公正无无私的,只只是一时时不小心心才出了了错。3、事情发发生后可可以亲自自或委托托班干部部去向老老师解释释。二、友爱同同学(一)相处处1、尊重他他人,才才能赢得得他人的的尊重。2、学校是是接受文文明的地地方,因因此同学学间要和和睦相处处,不能能骂人,说说下流话话,更不不许抽烟烟、酗酒酒、打架架斗欧。3、善于发发现同学学的优点点和长处处,赞扬扬的时候候要发自自内心,不能嫉妒。4、自己的的长处也也可以让让同学学学习,但但不是为为了炫耀耀。5、帮助别别人的时时候,不不要老想想着得到到回报。同同学之间间互相关关心不是是做生意意。6、不要歧歧视学习
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