高中体育说课稿：《武术》.docx

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1、高中体育说课稿：武术一、高一年级武术教材的意义：高一年级武术教材主要由武术基础学问、养生学问和形神拳等内容构成。其内容具有以下几方面意义：1、促进身体的全面发展形神拳是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。特点是动作规范、伸展大方、刚劲有力。对于全面发展高一学生的身体素养，特殊是增加腿部的静力性力气，提高身体的协调实力和上下肢的伸展幅度，有着独特的熬炼效用。同时，长拳对于身体姿态的要求和手眼协作的技法，可以使学生形成良好的身体姿态并体现出武术的精、气、神，培育良好的精神面貌.2、驾驭武术学问、技法、理解武术动作的内涵在初中基础上，高一教材在学问方面增加了武术简史和养生知

2、等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的相识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练形神拳的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，呈现武术的风格特色，培育学生对民族传统体育的爱好，并为终身体育奠定基础。3、培育爱国主义、集体主义等良好的思想品德高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经验的漫长岁月。学生在加深对武术相识的同时受到爱国主义教化。在集体练习或竞赛中还可干脆受到集体主义教化。二、高一年级武术教材的特点：1、点带面地介绍武

3、术的基本轮廓高一学生对武术学问知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。所谓点，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓面，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的学问体系使学生了解武术的基本轮廓。2、拳术套路内容更加丰富，在初中基础上提高了动作的难度形神拳是在初中武术教材基础上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色，因此，在形神拳素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。3、体现了长拳传统技术要求针对当前学生学习武术体现不出特色的现状，为学生驾驭能呈现武术风格

4、的拳术动作，形神拳的动作图解中，支配了长拳传统技术要求十二形。编写这部分内容便于他们在学习形升拳动作过程中体悟每个动作应体现的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，体现武术风格特点，培育学生对武术的爱好，使之成其想学愿练的终身体育手段。三、教 材 分 析1、形神拳教材的特点形神拳具有肯定的好用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法敏捷，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调协作。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素养，增加肌肉韧带的伸展性和弹性，提中学枢神经系统和内脏

5、器官机能都有肯定的促进作用。套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡连接自然，有利于老师教，也有利于学生学习领悟。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，连接紧密，过度自然，有利于学生驾驭。2、形神拳教材的重点、难点高一学年形神拳教材的重点是基本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。从武术的套路动作结构特点分析，套路动作是由若干个基本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于基本功和基本动作。所以，基本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的结构比较困难，每个动作都包含着方向、

6、路途、劲力、方法、意气、神韵等，到处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一样，紧密协作，难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。四、 教 学 方 法 与 教 学 设 想高一年级在基本功和基本动作学习阶段，一般实行示范与讲解教学法，学习单个基本动作。例如，学习分掌正踢腿时，老师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生依据动作要求做体会练习。在练习过程中，可实行集体练习法和预防与订正错误法，组织学生有目的的进行练习。如：先进行原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本

7、手法组合动作练习阶段，一般可采纳完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，根据武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进行练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进行单式动作练习。逐步形成动力定型，为学习套路动作打下良好基础。在练习过程中，可实行集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进行练习。在学习形神拳套路动作阶段，可实行完整与分解教学法和讲解与示范教学法进行教

8、学。老师先做一遍完整的套路示范动作，给学生留下一种完备的印象，从而激发学生学习的主动性。然后进行分解教学。在进行分解教学过程中，应实行套路动作拆解教学法，使学生在驾驭基本动作的同时，进一步理解动作的攻防好用价值。例如，学习弓步左架右冲拳动作时，老师应依据其动作的结构和攻防含义，分别讲解其好用价值。再如，当对方利用右冲拳击打胸部以上部位时，必需快速地用左臂架开对方的右拳，同时右拳乘虚而入，击打对方胸部以上部位。使学生既学会了基本动作，又驾驭了攻防好用技术方法。为记忆套路动作留下深刻的印象。在复习巩固提高阶段，可实行分组练习法和竞赛法，以激发学生的学习爱好。这有利于巩固和提高技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，培育学生克服困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风尚。五、 形 神 拳 考 试 评 价 标 准标准 内容等级形 神 拳优 秀套路娴熟，姿态正确、规范，精神饱满，劲力顺达，刚劲有力，手眼相随，有气概。良 好套路娴熟，姿态正确，动作较规范，精神饱满，劲力较顺达。及 格套路基本娴熟，姿态比较正确，动作基本规范，动作力度一般。