提升个人素质的计划.docx
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1、提升个人素质的计划提升个人素养的安排(精选19篇) 提升个人素养的安排 篇1 一、自我分析1、特性随和,待人真诚2、观念开明,通情达理3、对将来充溢期盼,崇尚健康简洁的生活4、自信,但人际交往实力稍显不足5、做事仔细,有责任心6、具备团队合作实力,不盲从对于职业爱好,我很满意自己选择的专业一起先觉得盲目,但经过了大一的学习,我知道自己的专业方向,也对自己的专业很感爱好。我不怎么喜爱理论学问,反而比较热衷于实际操作工作。我的动手实力并不是很强,所以在高校期间,以及假期,我都将会着重培育自己的动手实力,为将来从事的职业奠定良好的基础。对于职业价值,说不追求回报,那是不现实的。我认为一份好的职业,最
2、终目的是能够带来可观的经济回报,能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师,我们的目标和责任,主要是针对患者的自身状况及家庭条件运用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段,进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻苦痛,又用日常生活活动训练,手工艺治疗,认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能,家居及社会生活实力等的评估和治疗训练,促进身心健康,重返社会,改善生活质量。就目前而言,我国的康复医学事业还处在发展阶段,还有广袤的发展前景。如今的我必需要仔细学好专业学问,为将来就业打好基础。二、职业定位1、内部环境因素优势因素:做事仔细,有责任心具备团队实力,对将
3、来充溢希望,崇尚健康的简洁生活弱势因素:人际交往实力一般行事低调,不擅长自我宣扬2、外部环境因素机会:就目前而言,康复医学是蓬勃发展的行业,目前正处在发展阶段,社会对康复人才需求量很大3、职业发展方向:-医院康复师4目标:短期目标,在校期间这短短的半学期我要仔细上好我的专业课程,仔细学习动手实力,努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间,仔细对每个患者,一面巩固在学校学的学问,一面在临床熬炼实际操作实力。中期安排强化自身,积累工作阅历,在三甲医院从事检验工作,熟识工作环境和行业特点,积累工作阅历,完成本职工作,熬炼人际交往实力及团队精神。长期安排,提升自身学历层次。三、调整与评估安排当然好
4、,但更重要的在于其详细实践并取得成效。任何目标,只说不做,到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标安排随时都可能遭受问题,要求有醒悟的头脑,我们还须要不断地自我探究和对职业的探究,来修正我们现在的选择和安排。以上安排将在实施过种中适时进行调整。 提升个人素养的安排 篇2 为了使高校学习与职业发展更好地连接,高校生在高校学习期间应当以职业发展为目标制订合理的专业学习安排,注意实力的自我培育和身心素养的提升,高校生职业综合素养的培育非常重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素养。一、制订合理的专业学习安排打下扎实的专业基础专业学习安排的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预
5、期的结果,在专业基本理论、基本学问和基本技能方面达到的水平,在专业实力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的快速发展,社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。高校毕业生应当拥有宽厚扎实的基础学问和广博精深的专业学问。基础学问、基本理论是学问结构的根基。拥有宽厚扎实的基础学问,才能有持续学习和发展的基础和动力。专业学问是学问结构的核心部分,高校生要对自己所从事专业的学问和技术精益求精,对学科的历史、现状和发展趋势有较深的相识和系统的了解,并擅长将其所学的专业和其他相关学问领域紧密联系起来。二、实力的自我培育高校生在高校应基本上具备工作岗位所
6、要求的实力,高校生在高校期间就应注意实力的自我培育。高校生自我培育实力的途径主要有:积累学问学问是实力的基础,勤奋是胜利的钥匙。学问的积累要靠勤奋的学习来实现。高校生在校期间,既要驾驭已学书本上的学问和技能,也要驾驭学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。勤于实践擅长学习是培育实力的基础,实践是培育和提高实力的重要途径,是检验学生是否学到学问的标准。因此高校生在校期间,既要主动主动参与各种校内文化活动,又要勇于参加一些社会实践活动;既要仔细参与社会调查活动,又要热心各种公益活动,既要主动参加校内外相结合的科学探讨、科技协作、科技服务活动,参与以校内建设或社会生产建设为主要内容
7、的生产劳动,又要热忱参与教化实习活功,参与学校举办的各种类型的学习班、讲学班,担当家庭老师等。发展爱好爱好包括干脆爱好和间接爱好。干脆爱好是事物本身引起的爱好。间接爱好是对能给个体带来开心或好处的活动结果发生的爱好,人的意志在其中起着主动的促进作用。高校生应当重点培育对学习的间接爱好,以提高自身实力为目标激励自己学习。超越自我作为一名高校生,应当留意发展自己的优势实力,但任何优势实力是不够的,高校生必需对已经具备的实力有所拓展,不管其发展程度如何,这是他们今后生存的须要,也是发展的须要。(5)学习实力现代社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,擅长吸取新学问、新阅历,不断在各方面完
8、善自己,才能跟上时代的步伐。(6)人际交往实力和团队合作精神就是与人相处的实力。随着社会分工的日益精细以及个人实力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不行少。高校毕业生应当主动主动地参加人际交往,做到诚恳守信、以诚待人,同时努力培育团队协作精神,这样才能逐步提高自己的人际交往实力。三、身心素养培育身体素养和心理素养合称为身心素养。身心素养对高校生成才有着重大影响,不断提升身心素养显得尤为重要。现代社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽搁自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。假如身体不健康,即使其他方面特别优秀,也会被拒之门外
9、。(1)、健康的心理健康的心理是一个人事业能否取得胜利的关键,它是指自我意识的健全,心情限制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受实力。心理素养好的人能以旺盛的精力、主动乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境的改变;心理素养差的人则常常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。高校毕业生在走出校内以后,会遇到更加困难的人际关系,更为沉重的工作压力,这都须要高校毕业生很好地进行自我调适以适应社会。正确相识并悦纳自己良好的自我意识要求做到自知、自爱,其详细内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的实力能做出比较客观的估价。自觉限
10、制和调整心情疾病都与心情有关,长期的思虑愁闷,过度的生气、苫闷,都可能导致疾病的发生。高校生希望有健康的身心,就必需常常保持乐观的心情,在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的心情活动,自觉地限制和调整心情。提高克服挫折的实力正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析缘由,找出问题的症结,充分发挥主观能动件,想方法战胜它。假如主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。要多经受挫折的磨练。四、思想道德素养的培育思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素养差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。终归人是社会的人,在企业的工作中更是
11、如此,一个人的思想道德素养会体现在人的一言一行中。五、事业心和责任感的培育事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来,树立剧烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的高校生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自己的学问和才能充分发挥出来,从而创建出效益。六、职业道德的培育详细来说,就是酷爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、一心一意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是新时代对高校毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德
12、的高校生不行能在工作中不遗余力,更谈不上有所作为;相反,高校毕业生假如拥有崇高的职业道德,不断努力,那么在任何职业上都会做出贡献,服务社会的同时体现个人价值。七、吃苦精神的培育现在的高校生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代高校生,我们应从平常小事做起,努力培育吃苦耐劳的创业精神。八、创新精神现代社会日新月异,我们不能墨守成规。在市场经济条件下,各企业都要参加激烈的市场竞争。用人单位迫切须要高校生运用创新精神和专业学问来帮助他们改造技术,加强企业管理,使产品不断更新和发展,给企业带来新的活力。人才,尤其是信息时代的人才,更须要创新精神
13、。 提升个人素养的安排 篇3 一、专业技能的提升安排专业技能是指将所驾驭的专业理论只是综合地运用于实践的实力,它是围绕所学专业的详细操作技能,专业技能的凹凸是高校生求职就业胜利与否的首要因素,尽管在就业过程中会出现专业不对口的状况,但专业技能或多或少、或早或晚会派上用场的。培育专业技能,要对专业学问的概念范畴、理论体系、探讨方法、学科历史和现状、国内外最新探讨进展、职业领域内最新消息和动态要有所了解和把握,同时对与专业相像、相近的领域的学问也要有所关注和涉及,并且要擅长联系,融会贯穿。我所学的专业是汉语言文学,平常除了有钻研中文的基础学问外,还对哲学、法学、历史学有所涉猎。学好专业学问,其实“
14、爱好是最好的老师”,我早在大一时就试着培育自己的爱好,我依旧是无法专注于看厚厚且难懂的文学理论,于是就从我感爱好的哲学以及外国文学的书籍看起,不过不再注意关注这类书的思想内涵,而主要与文本本身挂钩,运用自己所学的文字学问来分析。这种方法取得了不错的成果,从而我也不觉得中文的学习过于枯燥。其实,并不须要被中文的外表所吓倒,只要对此抱有主动的期望,也就是坚信本专业是很好玩的,就很简单上手。学好专业学问,考取相关职业的从业资格证书也是很重要的环节。在求职的时候,面试者讲一堆赞美自己的言语还不如拿出一张证书,证书是证明实力的强有力的证据。在高校期间,我已经通过了计算机二级考试、一般话等级考试、英语四级
15、考试,在大三、大四期间,因为我修了法学的双学位,所以还要努力学习,通过司法考试、英语六级考试以及驾驶执照考试、老师资格考试以增加自己求职的硬件。我也遇到盲目考证的同学,我认为,考取的证书应当起到取长补短、锦上添花的作用,而不是以量取胜。分析自己须要考取何种证书应当从将来的就业动身,拿我自己作为例子,我对前途属于迷茫型的,所以正主动涉及各种不同的方向以发觉自己的优势。我将来就业方向应当是公务员、企业的文秘或者法律顾问,保底的工作是老师、记者等与中文专业紧密结合的职业。像老师就要求有老师资格证,为此非师范专业的学生须要修读教化学、心理学、教化学等,还需考取老师资格证,而公务员须要参与公务员考试,法
16、律顾问须要通过司法考试。当然,除了证书外,各个职业也会有特别的职业技能要求。如老师须要讲得一口流利的一般话,懂得写板书、制作课件,驾驭各种教学方法、师范礼仪等,政法类职业则须要驾驭各种政策法律、规章制度,具备公文写作实力等。除了公文写作可以在中文系专业课上学到之外,其他各项技能都有待通过互联网、各种书籍获得理论学问,再进行社会实践用理论去指导它,从而使自己这方面的技能得以提高。除了书本学问要驾驭外,实践实力也是相当重要的,上文提到的英语四六级证书、计算机二级证书须要考取,但是有了英语六级证书并不等于能够和老外流利交谈,通过了计算机二级考试不等于能够娴熟运用各种办公软件、进行电脑日常维护,所以,
17、光有理论是不够的,亲自动手才是硬道理。现在我参与的各种社团、进行各种实习、兼职、竞赛、社会调研和社区服务,都是为了熬炼自己的实践实力,在今后的高校两年时间里,我会接着为之奋斗,接着提升自己。二、通用技能的提升安排通用技能是相对于专业技能而言,通用技能并不是针对某一详细的职业,而是从事任何职业的人要想取得胜利都必需具备的实力,是一种超越详细职业、对人的终身发展起着重要作用的实力,是人们在教化或工作等不同的环境中培育出来的可迁移的、从事任何职业都必不行少的跨职业的技能。依据我国教化的培育目标,通用技能大体上可包括以下十个方面的重要内容:职业道德、表达沟通、人际交往、分析推断、解决问题、学习和创新、
18、团队合作、组织管理、应变实力等。我认为,职业道德表现为爱岗敬业意识、持之以恒、艰苦奋斗精神、进取冒险精神、诚恳守信品质,在学生组织中工作就可以很好地培育自己的职业道德,我自己就在朗诵艺术团和校艺术团工作,在那里,我学会了知难而上、坚持不懈,今后,我还将接着坚守自己的岗位,为两团贡献出自己的一份力。表达沟通实力指将个人思想、观点、看法或建议顺畅地用语言或文字精确、恰当地表达出来,促使对方接受自己的实力。表达实力包括语言表达实力和文字表达实力,能不能发表一次胜利的演说、能不能写一封清楚的信函,这都是表达实力的详细衡量标准。良好的表达实力表现在能够用精确、流畅的语言讲解并描述事实、表达观点,能够撰写
19、安排、总结、调查报告、公函等文书,这些在高校期间参与社会调查、学生组织的日常工作中都能得到熬炼。沟通技能包括听、说、读、写等,可以分为书面、非书面的语言沟通以及如衣着、表情、神态、姿态等非语言沟通。人际交往实力与表达沟通实力有肯定的相像之处,培育的方法也差不多。对于一个特定的问题,分析推断包括以下五个环节:问题分析、确定目标、拟定方案、方案评估以及方案选择。这个实力在学生工作的领导阶层中有有所涉及,就和组织管理实力以及解决问题实力、应变实力一样。所以参与学生组织不行半途而废,从被领导阶层到领导阶层都体会过才能真正全方位熬炼实力。学习和创新实力在当今社会中显得尤为重要,当今世界瞬息万变,我们的学
20、问结构也应当随社会须要而变更,就业时通常都有上岗培训,在培训时,快速驾驭岗位所需技能是相当重要的。创新实力在理工科中体现得尤为明显,在文科专业中,集中体现为发觉问题、分析问题、解决问题以及在解决问题过程中进一步发觉新问题从而不断推动事物改变发展。要创新,就要培育创建性思维,打破常规思维定式,多采纳逆向思维来考虑问题。创新实力可以再各个工作以及细微环节中得以体现。团队合作包括了个人擅长与团队其他人沟通协调、能扮演适当角色、勇于担当责任、乐于助人、保持团队的融洽等方面的内容。人具有社会属性,每个人都避开不了在团队中工作,所以团队合作实力是必不行少的。正是要培育自己以上十种技能,所以我主动参与各种组
21、织社团的工作、班级活动、校内文化活动以及社会实践。当然,除了实践外,书本以及网络资源也是个不错的学习培育实力的方法的途径,所以,广泛涉猎各种好用书籍以及电子资料是特别有好处的。三、个人素养的提升安排在谈到个人素养方面,我比较倾向于探讨狭义的个人素养。狭义的个人素养指的是一个人的基本品质与品性,如诚信、主动、自觉自律、虚心执着、勤奋、责任心、时间管理、自信、专注等,这些素养我们从小就起先培育了,作为一个学科的话它叫做“思想品德”,在这里我针对求职,特地培育在求职方面具有举足轻重地位的几种素养。首先是诚信,诚信就是说醇厚话、办醇厚事、做醇厚人。诚信是一切道德的基础和根本,是一个社会赖以生存和发展的
22、基石,是社会主义社会调整个人与社会、个人与个人之间相互关系的基本道德规范,也是社会公德和职业道德中的基本准则。微软公司在用人时特别强调诚信,公司只雇佣那些最值得信任的人。当微软列出对员工期望的“核心价值观”时,诚信被列为第一位。其次是主动。中国学生相当缺乏这一点,在课堂学习中往往要老师点名才起来回答问题,在工作中,也是上司叮嘱什么才去做什么。这些做法在今日以及将来的就业中是不太可取的,所以要在高校期间就起先培育自己的主动意识课上主动回答老师提问、主动请教老师问题、主动为自己制定学习工作安排以及目标,我是个属于内向性格的人,所以在高校期间会尽力培育这方面的素养。再次是自觉自律,高校生是处于一个自
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