演讲与口才学习心得演讲稿.docx
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1、演讲与口才学习心得演讲稿 演讲与口才学习心得演讲稿 篇1 初次接触这门课程是由于要选修它,当时我是抱着一种无所谓的看法,什么作业什么的都干脆网上去copy,但是当我看了第一讲的时候,我发觉我错了,这门课程正是我现阶段急需的一门课程,作为一名大三的学生,明年我们就要去实习工作,然而对于不善言辞的我来说,是一件很恐慌的事情。所以这门课程就是我目前最须要的,因此,我很仔细的学习了这门课,甚至做了很多便条。进入高校之前,我是不是一特性格很开朗的人,平常和熟的挚友在一起还好,能畅所欲言、搞怪逗笑的,但是当我遇到生疏人的时候,就会很害羞。在学习演讲与口才这门课之前,我是很胆怯演讲的,站在那么多人的面前、还
2、很正式的说话,就会心跳加速,头脑一片空白,会放不开,会怕讲不好。反正就是上台演讲时,各种心情就都会出来。但是在现在这个竞争如此激烈的社会了,不擅长演讲或者口才不好,那将是致命的。因为在许多时候,比如说面试,你就须要良好的演讲才能,这样才能把你完备的介绍出去。在学了这门课之后,我有了许多的感受。这门课让我学到了许多,知道了怎样去演讲、怎样写演讲稿、演讲都有什么技巧、在演讲时应留意哪些事项等等。学习礼仪时,我才知道原来穿西装有那么多的讲究,在上这门课之前,我都不知道它还有这么多的留意事项。从前,我的手链、手镯都是戴哪只手舒适就戴哪只手,从没想过戴手镯也有这么多讲究,学习课这门课之后,我才了解,以后
3、得留意了。其实,这门课我最大的收获,也是最最重要的收获就是,我克服了自己的内心恐惊,在班上的演讲中走上讲台。我觉得,这对我是最重要的。在这之前,我从来都没有过类似的体验,没有过在那么多的人面前、特殊是还有许多不太熟识的人面前那么正式的演讲的经验。因为我的性格不是很开朗,也不是很擅长表达自己的感情,以前也没有过演讲的训练,所以现在我的演讲是相当的不好。经过看了这门视频课程的学习,我的演讲水平有了一点儿进步。虽然我的演讲还是不好,但是最至少,我有了演讲的体验,我知道了在讲台上是什么感觉,我体验到了演讲时的那种感受。我不在胆怯或者不敢走上讲台,走上讲台,或许你演讲的并不好,但是你已经克服了内心的恐惊
4、,从这点来说,你已经胜利了。这门课程虽然是视频教学,但是老师讲的很细致,只要你仔细的去揣摩老师的话,然后尽量去试着去做,你会发觉,你在渐渐的蜕变,在渐渐的进步。这是一个长期培育的过程,不能一蹴而就。但是当你克服了内心的恐惊,能去表达的时候,你就已经胜利了。 演讲与口才学习心得演讲稿篇3 在当时大二时选修公选课时,看到演讲与口才这题目时,心中就有一丝想选的的冲动,因为自己的口才始终都不好,也从没做过所谓的公众演讲,在这方面吃过许多苦头,也因此失去许多机会,始终想好好练习,但又不知从何做起,但是由于多种缘由,还是没有选这门课。今年的选修课,室友选了这门课,我便问他,这课确定要上台演讲,你不怕演讲吗
5、?其实这也正是我所顾虑的,室友的话让我很激昂,正是由于怕才去选它,假如一点挑战性都没,每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。我觉得很有理再想想自己,于是我选了这课,并准备在这课上好好练练自己,口才倒不重要,要想练好口才决非一日之功,贵在坚持,所以我初步目标是能熬炼在大家面前讲的志气,的确如何迈出这第一步是很难的。上了这课才发觉其实自己从前的顾虑还是多余的,不过第一次上台做自我介绍的确鼓足了好大志气,始终拖到最终才上台,上台后心情又是久久不能安静,还是没做好介绍,终归以前都未有类似经验,所以非常惊慌。万事开头难,第一次有了志气迈上讲台,后面的上台次数虽然不多,但是相对来说也没有第一次那么惊
6、慌了,但是或许是由于没有打算充分的原因,上去演讲差不多成了读演讲稿了,现在想来,很是惭愧啊,就算不是自己写的稿子,我还是应当在课余时间好好读熟,这样讲的时候才能脱口而出,但每次都一忙的借口没去实现了。这样一个演讲与口才课更多是给你供应一个说的机会,一个场合,短短几节课不行能让你的说话水平有个实质性提高,但是你可以去多讲,站在台上,你可以想想自己站在一个很重要的场合,你在上面做公众演讲,在平常,这样的机会还是很难得的,所以我觉得这个课的最大意义也在此,因此我觉得,不过是什么缘由,这个课还是很有必要坚持下去,老师我很满足,虽然说实在话,第一次课对张老师有那么一点悲观,因为一起先我以为这门课的老师确
7、定会是一个一般话非常好的老师,惋惜的是张老师的话中带的腔调还是挺重的,但是后来我觉得鉴于这门课最重要的意思所在,老师不肯定非要有很标准的一般话,而须要有个很负责任的心很对学生的教育,我觉得这点我对张老师很满足。演讲它侧重于人们在大庭广众面前的口语表达实力。口才指人说话的才能,它侧重于日常生活中人们的口语表达实力。在今后的人生中我们必需很好的学会这方面的实力我们才能走的更顺。张老师最终一节课给我们的训诲我觉得很是好,虽然以前也在其他地方看过类似的,但是听了这些话,心中还是难免有丝凝重,为自己的散漫,为自己的不思进取,为自己曾经失之交臂的机会。张老师其中的俩句话是:责任高于一切,成就源于一切、机遇
8、只给有打算的人,我想我会记住这句话的。 演讲与口才学习心得演讲稿 篇2 众所周知,当代社会对人才的要求要来越高,已经不仅仅限制在学问和技术的驾驭上,与人的交往也充当了特别重要的角色,所以交际实力也就显得尤为重要。这次参与院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才,我真心的觉得口才是一种艺术,一门科学,一种实力的表现,这是我参与完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话,只要会讲话,便是有口才的人。但参与培训后我明白其实并不是,不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则,从学生的实际实力和社会发展的须要动身,对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际实力等方面的培育。我对
9、口才也有了更全面的相识,知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来,说话并不是件简单的事,而要把话讲好就更难了。一言可兴邦,一言也可抵三军,言论的力气是巨大的。特殊是在课后我阅读了蒋维老师的许多文章,使我感受到了演讲的重要性,对我们潜在的社会发展起到了推波助澜的作用。在我们的世界里,人与人之间沟通思想、沟通感想,最干脆、最便利的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思,许多时候,我们在私底下可以滔滔不绝,但一但站在讲台上讲话时,就会出现脸红耳赤,说话断断续续、语无轮次的尴尬状况。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面,因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变,这种转变就会很好的使我们适
10、应和变更。有这样一些人,不敢开口说话,怕被人笑。若与生疏人在一起更是闭口无言,缄默以对。造成这样的缘由,不仅仅只是怕被人讥笑,还有其他很多缘由:可能是从小缺乏集体生活,习惯一个人,对别人不太了解;可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影,因噎废食,一朝被蛇咬,十年怕井绳;可能是觉得自己口才较笨,表达往往词不达意、言不中的,因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。不管出于何种缘由,归其全部,无外乎一条,那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍,首先要有充分的心理打算,减轻自己的负担,不要把自己的目标定的太高,降低求胜动机,做到轻装上阵;要保持主动的心情,用主动自我示意的方法,不断强化必胜
11、的信念与信念,养成一套独特的思维习惯;演讲时要把要把留意力从自己身上移开,冷静的处理怯场,深呼吸30秒,给自己志气,默认自己是最棒的。提高口才不是一朝一夕的事,须要长时间的努力,须要你不断地示意自己,克服自己的恐惊,信任自己。总之,要做到要开口,把自己想讲的话讲出来,不用在乎讲得好与不好。努力了,总有一天会有收获。让自己站在讲台上向多数的听众诉说自己的心声,表达自己的观点,与全部人的内心产生共鸣的幻想得以实现。 演讲与口才学习心得演讲稿 篇3 题目: 限制演讲恐惊的方法学 号:学生姓名:专 业:年 级: 1102班限制演讲恐惊的方法摘 要很多演讲者都有过这样的经验,在还未上讲台演讲,手心就起先
12、冒冷汗,心跳加速,手足无措等,而上了讲台后,有些人更是会精神惊慌,恐惊担心,辞不达意,甚至有的会将背熟的演讲稿忘掉的一尘不染,大脑一片空白,张口结舌,说不出话来。所以说演讲是对演讲者心理素养适应性的严峻考验。那么我们要如何限制演讲恐惊呢?针对这个问题我提出了一些看法和见解,希望可以对有演讲恐惊的人们有所帮助。关键词:限制 演讲 恐惊每个人都有实力拥有一副宽广的、极富韵味的、表达连贯的嗓子。是惊慌阻碍的嗓音的去路。无论我们有多么惊慌,我们都能从学习演员的自由呼吸中受益。这是声音教练苏珊·亨利说的一句话。每一个曾经不得不做演讲的人都有过演讲惊慌的经验,不管他们投入多少时间打算和排练,
13、大多数人还是会承认,讲话之前仍感到惊慌。演讲是对演讲者心理素养适应性的严峻考验。有些演讲失败,就是因为演讲者不适应演讲环境而产生了不能限制自己言行的害怕畏惧心理,而这种心理则是演讲表达的一种极其有害的心理障碍,它往往导致演讲者惊慌过度、手足无措。其详细表现有:或肌肉惊慌,表情尴尬;或面红心跳,声音发颤;或语言嗫嚅、思路混乱;或神情局促、举止呆板;或低头背稿、不敢正视观众;或突然忘词、半途而退等。这些都是演讲者心理障碍的外在表现,这不仅严峻地影响演讲的顺当进行,同时还会使演讲者给听众留下一个畏葸的不成熟的印象。演讲者登台演讲出现怯场心理,从根本上来说,是演讲者对演讲环境不适应而又不知所措的反应。
14、我们要知道如何限制演讲恐惊,就必需先了解出现恐惊的缘由。详细的说,有以下几点:1.缺乏自信一些初学演讲者第一次登台总是缺乏自信,经常想着自己从未讲过,肯定讲不好,胆怯演讲失败当众出丑,于是惴惴担心,以至怯场。2.怕忘讲稿对于初次演讲的人来说,要顺当地演讲完,演讲稿便是赖以讲完的支柱。但又知道,无论将演讲稿背的多熟,上台时一惊慌,还是有可能忘词。因而一种严峻的危机感在上台前就萦绕于怀,不得排解,上台后便神情惊慌,而越惊慌越忘词,急迫中大脑一片空白,一句话也想不起来。3.胆怯强者从心理学方面来说,全部参与演讲竞赛的人都有一种争强好胜的心理。但发觉前面的演讲者比自己强时,争强好胜的心理就会受到打击,
15、就会产生消极心情。在自卑心理的支配下,上台便会怯场。4.打算不足有些演讲者对问题没有考虑清晰就走向讲台,或是仓促成稿,讲稿未背好就上台。上台后或是边想边讲,或是边翻稿子边讲。这样打算不足就上台,即使是有阅历的演讲者也深知讲不好而免不了慌乱怯场,更不用说初学演讲者了。5.感到孤独演讲者只身上台,面对众人演讲,自己举止言行的极微小处都暴露在睽睽众目之下,因而感到孤独无依,就像陷入一片汪洋巨浪中的小舟。这种孤独无援之感常会熄灭演讲的热忱,使人产生害怕惊慌的心情。6.听众干扰有时演讲者在台上演讲,而台下听众却不协作,他们或是看书写字,或是谈天说笑,或是讪笑喝倒彩,或是睡觉,或是退场等。假如演讲者这时不
16、能敏捷应变,那么就会当众尴尬,丢失信念,茫然不知所措。7.环境影响有时演讲者的怯场心情产生于不利的环境因素的影响,如话筒没调好而一再发怵刺音,不断的打断演讲,使听众哄堂大笑,也令演讲者非常尴尬。再如会场小,人多天热,听众便会坐立担心,无心听讲,这也极易使演讲者感到几首,产生惊慌担心的心情。既然惊慌恐惊的心理是存在的,不行避开的。那么,针对以上出现怯场的缘由,对于有效地克服怯场心情,对演讲者提出以下几点建议:1.要有剧烈的胜利欲拿破仑有句名言:因为我决心要胜利,所以凡是我做的事都得到了胜利。欲望是人们共有的心理现象,也是人们的思想行动所共有的内驱力。胜利欲望的强弱大小,同一个人将来的成就总是成正
17、比的。演讲活动中,只有具有剧烈的胜利欲,才可能触发演讲者的心理动机,是演讲者对演讲效果高度关切,进而引起演讲者对演讲内容的构成、演讲方法和技巧的运用、听众的有关状况、演讲进程中的反应等一系列问题的关注,从而不断改进和提高演讲的质量。2.要有充分的自信念自信念是个体对自己相识活动和实践活动包邮胜利把握的一种预料反应,是一种推断性的心理过程。自信念是演讲者重要的心理支柱,演讲者自信念的强弱对于演讲的结果具有重要的影响。要想演讲胜利,演讲者在演讲之前就要树立必胜的信念与志气。当然,这种自信应当是建立在科学基础上的自信,而不是盲目的自信。科学的自信,至少应具备三个因素:第一,熟识演讲的规律、原则和详细
18、方法,并有演讲的实际体验和感受;其次,对当代演讲的实际状况以及此时此地的演讲者和听众的水平有基本的了解;第三,对自己演讲的基本内容和说涉及的基本学问确有把握并确信能使听众受益。而盲目的自信,则对演讲的胜利有害无益,是不行取的。要建立和培育充分的自信念,以下三条阅历可供初学者借鉴:(1)选择自己热切关切,能显示自己特长的话题。(2)假定听众一窍不通。(3)多作主动的自我说明。3. 要有坚毅的自制力自制是个体依据须要对自我心情的情感进行调整限制的一种心理现象,这种自控实力也就是心理自制力。自制力的根本作用是抑制和解除消极性心理的影响,调动和发挥主动性心理的功能,以保障演讲者主动适应各种环境,充分发
19、挥自己的才能,达到在任何状况下都能获得胜利的目的。演讲中要有效的运用和发挥自制力的作用,应当留意以下几点:(1) 坚决目标方向。(2) 用意志去订正感觉。(3) 保持头脑冷静。4. 要有完备的打算常言道:有备无患。演讲只有做好完备的打算,才不致于因临场恐慌而怯场。那么我们要做那些打算呢?以下则是我对所做打算内容的一些概况。(1)学会呼吸任何在公众面前讲话的人起先时都会感到惊慌。当我们惊慌时,往往留意到的第一件事就是自己呼吸节奏的改变。这时,我们可以试着几乎不张嘴说话,然后再试着尽量把嘴张大、放宽,尽量舒适地发音,这样练习,可以帮助我们释放这种消极的惊慌。(2)运用各种方式练习,熟识演讲稿对着镜
20、子演讲对着镜子练习演讲是特别有用,也很重要的。在做演讲时,自己的一举一动都会影响观众的留意力。通过对着镜子练习,你会留意到自己是否在不断地前后摇摆,是否做一些不易察觉的但是无用的微小动作。视察,并且改正,因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。对着墙壁演讲对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分那些没有劝服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习,反复推敲的用词和表达语气,获益匪浅。对着挚友演讲对着挚友发表演讲,你会感到轻松。而且挚友可以给你提出问题,并且供应诚恳坦白的反馈。假如一个挚友不足以供应这个服务,那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后,问下你挚友,找出你的演讲中
21、哪部份是最简单懂的,哪部分是最难懂的。对着同事(但不是挚友)练习对着非挚友的同事发表演讲也很有用,因为这样可以增加压力,这样在实际演讲中就更简单克服压力了。同样的,演讲完后询问一下同事,有哪些不太清晰的地方,或者不太明白的地方。录音录下你的演说并进行审定,自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分,下次你才会更有进步。 不要只在家人面前练习家人是你最好的评论者,但同样不幸的是,他们不会给你供应诚恳的反馈,惟恐损害到你,或给你增加不必要的压力,就算有过,家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。假如你的家人坚持要你对着他们演讲,那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责怪他们,
22、但他们的评论并不非常牢靠。(3)做最终的检查和演练在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要精确仔细地练习演讲,假装下面有观众,有须要时应运用麦克风。假如你的演讲要穿着正式,那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前,把排练做得越逼真,到真正那天你就会觉得更简洁。当以上全部的打算都完全做好了,演讲者对自己的演讲就应当心中有数了,那么就充溢自信的走向讲台吧。参考文献:1金和.卡耐基演讲训练教程.中国物资出版社.20xx2宏森.怎样驾驭演讲口才技巧.中国民族摄影艺术出版社.20xx3萨拉·迪金森.胜利演讲.中信出版社.20xx4张志雄,李文科.演讲的技巧.内蒙古
23、出版社.20xx5琼·戴兹,冯丁妮,马军.胜利演讲技巧.海南出版社.20xx 演讲与口才学习心得演讲稿 篇4 今日部分:现在你就进入到演讲原本的动机中去了(开业、升职、周年庆典或类似事由)此部分通常比较简短。当前,与过去和将来相比,终归只是很短暂的一瞬间。当你针对某个人做演讲时,切忌不要言过其实,大肆夸张。即便你对那人的赞颂理由充分、公正合理,他也很快会对此感到别扭、不自然,甚至非常尴尬。 演讲与口才学习心得演讲稿 篇5 一、主动心态训练1、自我示意:每天早晨默念10遍我肯定要最大胆地发言,我肯定要最大声地说话,我肯定要最流畅地演讲。我肯定行!今日肯定是华蜜欢乐的一天!(平常也自
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