关于心理学的个人心得体会1200字范文(优选).docx

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2、完善自我，提升华蜜指数的平台。 一. 首先，变更了相识上的误区： 以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教化应当是全面覆盖在学校教化中，是全部老师共同参加的，共同来呵护学生的心灵。老师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教化对象的心理健康，培育出高素养，健全健康的人才，培育学生主动向上的人生观和价值观，让学生能够相识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。 二. 其次，几点新的相识： 1. 学生的心理要健康，老师的心理更要健康。 通过本次培训，使我相识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知

3、现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心简单动怒，产生悲观，生气等小计心情。有时候，把这种心情带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不欢乐，还会影响四周的人。所以，老师自身保持一种也管得心态特别重要。通过学习，我意识到了心情管理的重要性。我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，驾驭调整心情的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，学会放松：如倾听音乐，赤脚漫步，运动，挚友聚会等;恰当地宣泄不良心情：体力劳动，走进大自然

4、等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。 2. 学会感恩 英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。老师和学生都应当常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩四周的人，感恩大自然，。感恩生活中的美妙点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美妙事务上，生活也由此变得更美妙，是自己恒久健康的心态，完备的人格和进取的信念。 3. 做好沟通，与学生打成一片 对待学生，要以同等的角度与学生沟通沟通，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如

5、若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信任，更简单接受。 总之，作为一名老师，心理健康教化任重道远。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个华蜜的人。我信任：自己华蜜了，学生也就华蜜了，千千万万个家庭也就华蜜了。为了华蜜，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素养和心理水平朝着健康的的方向发展! 心理学的心得体会2 我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，限制自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其

6、心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的发展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜

7、悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不

8、仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的密切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问

9、的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 心理学的心得体会3 目前，全国范围内都在探讨学生心理健康问题，老师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教化改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教化的一个详细体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音。 听了由省教化专家的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。经过这次心理健康教化的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业

10、的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 众所周知，我国中学生尤其是中学生学习压力太大，这也是很难变更的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的高校，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培育孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺当地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切支配，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惊

11、、不信任自己，成果不好产生自卑感，有的学生无望和无意义感等等。这些现象的出现，引发了教化工作者的深思：我们教给学生学问还不够，我们还应做好学生心理的洞察提倡和心理健康教化，作为老师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着爱好去学，而且对学校的学习生活留有美妙的回忆. 在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都有肯定的性格缺陷，如软弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到损害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严峻的就发展成为学校恐惊症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在

12、方式方法上都会进行有效的探究。仔细探讨孩子的病因。 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养

13、，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师

14、可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。 二、常常关注特别学生的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师

15、生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。 心理学的心得体会4 最近读了一些关于老师心理学方面的书籍。特别有幸拜读了周国韬先生的主动心理学与老师心理调适这本书，读完之后，令我感受颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会主动的心理调整、形成乐观向上的心态供应了有益的学问和策略，驾驭这些学问和策略对于从事

16、教书育人工作的老师有着极为重要的意义。主动心理学与老师心理调适针对中小学老师的实际选取了部分有助于老师心理调适的主动心理学内容，因此命名为“主动心理学与老师心理调适”。我觉得特别合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的学问，学会运用有关策略进行心理调适。 书中介绍了“学习实力感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的探讨成果，已经被纳入到主动心理学的领域之中。其中的心情管理实力部分对于我们这些中学老师特别受用。心情管理实力是指管理自己和他人

17、的心情，限制心情表达方式的实力。心情管理实力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的心情;另一方面也擅长调整自己和他人的心情。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的心情，在哀痛的葬礼上适度表达哀痛的心情，在人际冲突中限制自己的生气心情，擅长调整气氛激发他人的主动心情或者擅长劝慰他人的消极心情。心情管理实力由以下四种实力组成：对开心和不开心的情感保持开放心情的实力;依据对信息的推断和利用，成熟地进入或远离某种心情的实力;成熟地觉察自己和他人相关心情的实力;管理自己和他人心情的实力。 这本书中还有很多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际状况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的须要我

18、们，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的创建者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们沟通，减轻他们的压力，同事缓解自己。希望我们在心与心的沟通上，他们的学习，精神能更上一层楼。 心理学的心得体会5 当前学校心理健康教化中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。然而，心理健康教化的目标不只是消退症状，修补缺陷。学校心理健康教化的重点应着重于培育主动的心理品质上。帮助学生了解自身的优势，意味着我们应当更加关注学生主动向上的自我力气，自身的性格优势。借助这种主动、向上的力气对抗心理困扰、消退问题行为、建立抵挡挫折、心理创伤和障碍的预防机制。“个人优势”概念的提出将让老师和学生

19、都习惯去发觉优势，而不是刻意找寻缺点。学校育人环境中不再是注意克服人的缺点，而是激励人人都精彩、人人都自信的人文精神。 在主动心理学团队活动课操作指南第一章中，主要围绕“如何发觉自己的优势”和“如何利用自己的优势”两方面来设计班队活动，从中可以看出设计活动的老师处心积虑的要学生相识自我，不仅要自我挖掘，还要让同伴挖掘。在学生对自己优势有所了解的基础上再引导学生去相识这些优势发挥的余地和限制不好的后果。最终还以“模拟聘请”的方式让学生把自己的优势和社会职业联系起来，从实际动身分析和激励学生如何正确的运用自己的优势立足社会。这一系列的活动设计不得不让我佩服这位老师，如此专心良苦的为学生树立心目中的

20、微小自信。 回顾自己开学以来在七1班的活动设计，自己也始终在努力帮助他们建立自己的自信念。贴标语、做战旗、标榜样等，只是形式多停留在浅层次，没有太多的深化作用。记得在开学初分小组时，让每一位同学写一下“我能为小组做什么?”大多数学生们的答案非常空洞，有的说：“我可以为小组争光。”“我可以为小组做些力所能及的事情。”“我能为小组加分。”回答中丝毫看不到学生对于自己优势特长的描述。最让我感到欣慰的一个回答就是“我能给小组人员提出他们想不到的阴谋阴谋，我能给大家供应一些最新的信息，还能为大家创建出一些好玩的东西。”至少我能从这个学生的回答中看出他很自信自己的鬼点子和鬼把戏。 第一次阶段考试后，我觉着

21、学生们彼此之间应当有更多地相识了，就重新规划他们书写小组的档案表，同样的列出了一项必填栏目：“你的优势”。结果仍旧让我觉得孩子们意识不到自己在集体中的特别性。许多学生甚至将自己的优势干脆就表达成学科优势，“我数学好。”当然我不能否定他的这方面优势，可是总觉得我们的孩子缺乏对自己性格优势的判定和确定。我想或许我们老师和家长也是有很大责任的，因为在他们的成长路途中或许受到过老师的压制、或许受到过家长的指责，他们不知道自己的某些特性究竟是优势还是劣势，许久之后，他们就失去了对自己这份特性的认同和傲慢，他们渐渐地变得都像是从一个模子里刻出来的。 我班的何先文学生，先天的乐天派，无论何时都是咧着嘴乐呵呵

22、的，哪怕指责他，它具备一般学生没有的抗打击实力，或许会被一般人看成是傻乎乎的，但是我觉得这就是他的优势。他喜爱笑，我激励他学会各种类型的笑，告知他要找机会在班里为他开一次个人表演会;他喜爱古代历史故事，我激励他看三十六计，告知他要让他在班里搞一次三十六计的故事会;我不知道自己这样做究竟会换来他多大的改变，但是我觉得这样做还是有必要的，终归这些都是他乐意去做的，这是他的个人优势。在我个人的教化理念中，我不拒绝特性，我更不会拒绝一些有特别优点的学生，我的目标就是想通过自己的方式最大程度的挖掘和发挥他们的这种优势，同时也让他们明白自己具有这样的优势，信任自己可以精彩。 心理学的个人心得体会1200字