中学生积极心态培养2.ppt

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1、 与成功有约与成功有约 中学生积极心态培养中学生积极心态培养主讲：华南师范大学心理学系迟毓凯博士后主讲：华南师范大学心理学系迟毓凯博士后副教授副教授网站：世纪心理沙龙（网站：世纪心理沙龙（）电邮：）电邮： 主要内容：主要内容：积极主动：处理好与自我的关系积极主动：处理好与自我的关系1要事第一：处理好与学习的关系要事第一：处理好与学习的关系2善与人处：处理好与他人的关系善与人处：处理好与他人的关系3乐观向上：处理好与成败的关系乐观向上：处理好与成败的关系4一、积极主动：处理好与自我的关系一、积极主动：处理好与自我的关系你想不想成功？你想不想成功？成功欲成功欲成就欲与成就目标成就欲与成就目标什么是

2、合适的目标什么是合适的目标 泛泛的想成功不会成功泛泛的想成功不会成功真正的成功者有明确的目标真正的成功者有明确的目标任务明确任务明确有挑战性有挑战性你能不能成功？你能不能成功？自信心自信心q中学生本身就是一个成功者中学生本身就是一个成功者q不一定比别人好，但可以比以前好不一定比别人好，但可以比以前好q即使没有别人好，也能取得成功即使没有别人好，也能取得成功你能不能成功？你能不能成功？自然观察自然观察智能智能内省智能内省智能人际智能人际智能肢体动作肢体动作智能智能空间智能空间智能逻辑数学逻辑数学智能智能音乐智能音乐智能语文智能语文智能多元智能多元智能理论理论二、要事第一：处理好与学习的关系二、要

3、事第一：处理好与学习的关系什么最重要？什么最重要？人生中最重要的事人生中最重要的事中学阶段最重要的事中学阶段最重要的事 成功成功vs快乐快乐vs金钱金钱学习学习vs工作工作vs爱情爱情vs游戏游戏如何面对学习？如何面对学习？学习是件光荣的事学习是件光荣的事学习失败不可怕，放弃学习才可怕。学习失败不可怕，放弃学习才可怕。为学习而不好意思，是虚荣心在做为学习而不好意思，是虚荣心在做怪。怪。学习一般，但仍坚持在学的人是值学习一般，但仍坚持在学的人是值得尊敬的。得尊敬的。如何面对学习？如何面对学习？学习时多关心过程，少担心结果学习时多关心过程，少担心结果学习累不死人学习累不死人 多研究些问题，少说些名

4、次多研究些问题，少说些名次只有人为没学习而悔恨，没有人为只有人为没学习而悔恨，没有人为已学习而懊悔。已学习而懊悔。三、善与人处：处理好与他人的关系三、善与人处：处理好与他人的关系人际关系中的重要他人人际关系中的重要他人重要他人重要他人人生阶段四个关键人物人生阶段四个关键人物 一个人心理和性格形成过程中，起过一个人心理和性格形成过程中，起过巨大影响甚至是决定性作用的人物。巨大影响甚至是决定性作用的人物。家长家长vs教师教师vs朋友朋友vs恋人恋人青少年人际交往特点青少年人际交往特点对成人世界闭锁对成人世界闭锁对同伴友谊渴求对同伴友谊渴求 独立性的需要使得青少年和父母产独立性的需要使得青少年和父母

5、产生生“情感距离情感距离”与成人关系越不顺利，与同龄人的与成人关系越不顺利，与同龄人的关系越重要。关系越重要。青少年人际交往特点青少年人际交往特点认知独立性的发展认知独立性的发展导致青少年对成人导致青少年对成人世界的批判和反抗。世界的批判和反抗。如何处理人际关系如何处理人际关系相信老师的话相信老师的话相信父母的爱相信父母的爱 在如何度过中学阶段问题上，老师在如何度过中学阶段问题上，老师比你有经验。比你有经验。有的时候父母做的欠妥当，但过度有的时候父母做的欠妥当，但过度反抗父母是不自知的表现。反抗父母是不自知的表现。如何处理人际关系如何处理人际关系学会和同学合作学会和同学合作中学时代的朋友往往是

6、一生的财富中学时代的朋友往往是一生的财富四、乐观向上：处理好与成败的关系四、乐观向上：处理好与成败的关系从从“无聊无聊”中寻找乐趣中寻找乐趣q学会发现学会发现q学会创设学会创设q学会添加学会添加q学会转移学会转移q学会更改学会更改从从“无聊无聊”中寻找乐趣中寻找乐趣发生事件发生事件自我观自我观人际观人际观世界观世界观心理行为反应心理行为反应我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！是源于我们对世界的看法！在忍耐中静候成功在忍耐中静候成功你能抗拒你能抗拒“糖果的诱惑糖果的诱惑”吗？吗？在忍耐中静候成功在忍耐中静候成功享受之前是忍受享受之前是忍受有一种滋味叫做有一种滋味叫做“馋馋”幸福需要痛苦的守候幸福需要痛苦的守候超人成就要有超人代价超人成就要有超人代价迟毓凯：网站：世纪心理沙龙（迟毓凯：网站：世纪心理沙龙（）电邮：）电邮：谢谢聆听！谢谢聆听！