演讲口才训练的十个方法(DOC31)44288.doc
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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.第1天 演讲口才训练的十个方法(一)(365天口才训练计划)口才的重要性逐渐被更多的人认可,但去寻求提升口才的方法时,大多较为理论化,操作性不强,但口才又是一个实践性非常强的一项技能,可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。我们培训中心主要研究公众自信讲话技巧和口才提升,就结合我们的培训经验,首先给大家提十个操作性比较强的口才训练方法,希望能给大家一点帮助。一、练心理良好的口才需要良好的心理素质。很多时候,我们自己一个人准备时,感觉能讲得挺好,但为什么一站在公
2、众前,就讲得那么的不尽如人意?往往是上去讲前信心百倍,讲完后懊悔万分。其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强,所以你会紧张,讲不好。学游泳不下水是学不会的,练公众讲话不去讲也是学不会的,练这种公众讲话的心理素质也是一样,需要在公众面前去训练。很多人会说,练习平时机会少。我想说:有机会时一定要上,没机会时创造机会也要上。我们培训中心在训练学员时,会把他们带到人多的地方去,比如超市,广场等等,哪人多就去哪,然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来,可以是一个小故事,也可以是自己的一段经历,从而来训练自己在公从前说话心理素质。面对人来人往,一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你,第一
3、次你可能根本讲不下去,但慢慢地你会发现,你能讲完了,知道自己在讲什么了,最后能很流利、很有感情的讲完了。再回到一些公众场合,你会发现,自己连在大街上都能讲好,这个舞台算什么,你的心态会比以前从容很多。当然,这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法,其实还有很多很多,大家自己也可尝试的去试试。可能对你没有用,但如果万一有用了,那你收获就大了。二、练听力力练说必练听听。听好好是说好好的前提提。上帝帝给我们们两个耳耳朵一张张嘴,少少说多听听。口才才好不是是说你能能讲多少少,而是是你能不不能讲好好,讲到到关键,讲讲到点子子上。话话不在多多,精辟辟就行。我我们要善善于去听听弦外之之间,言言外之意意。这个个
4、是基本本功,没没有什么么技巧,我我只能说说的是,平平时听别别人说话话时多长长个耳朵朵,仔细细听,听听完后再再仔细想想想,他他为什么么要这么么说,他他说这话话什么意意思,他他想让我我理解什什么,多多问自己己几个为为什么,慢慢慢你的的耳朵就就会越来来越敏锐锐了。同同时,听听时要结结合环境境,说话话者的口口气等等等。用“心”去听,而而不仅仅仅是耳朵朵。三、练肚皮皮 胸无点墨,是是不可能能拥有好好口才的的,最多多只能算算耍嘴皮皮子。给给人一杯杯水,自自己得有有一桶水水。我们们平时应应该多积积累知识识,这是是一个厚厚积薄发发的过程程,需要要一个沉沉淀的过过程的。那那我们从从哪几个个方面去去积累知知识呢。
5、第第一,专专业知识识。你所所在行业业的专业业知识是是让别人人愿意听听你讲话话的内容容,你知知道,别别人不知知道,这这就是你你存在的的价值。第第二,社社会人文文知识,不不时聊天天讲话总总不能只只讲你的的专业知知识,还还得讲讲讲大家都都知道的的事,一一起表达达下各自自的看法法,这就就需要社社会人文文知识,这这个包罗罗万象,在在生活中中看到,听听到,多多长个心心眼,记记一点在在心里,这这样聊起起这些话话题时不不至于一一无所知知。第三三,社会会科学知知识。跟大家分享享个小小小的故事事。有一一家美发发店,生生意特别别兴隆。有有人就向向美发店店的店主主请教经经验,店店主说:“我的美美发师都都很会和和顾客沟
6、沟通,口口才都很很好。”那么他他的美发发师中怎怎样做到到这一点点的呢?原来,店店里有一一个为成成文的规规定,每每天上班班之前半半小时,美美发师们们都会集集中到店店里阅读读报纸和和杂志,这这样,他他们都是是会有新新的话题题和顾客客交流,容容易拉近近与顾客客的距离离,自然然会受到到顾客的的欢迎。就就这小小小的故事事,我们们应该能能感受到到很多。第2天 演演讲口才才训练的的十个方方法(二二)(365天口才才训练计计划)四、练普通通话我们的普通通话水平平没有必必要像播播音员一一样标准准(除播播音员以以外),但但至少要要过得去去,不要要让别人人一听就就感觉我我们普通通话有比比较严重重的问题题。那么么哪几
7、种种发音不不准会让让人明显显感觉到到普通话话不标准准呢,主主要为以以下几点点1、n和l不分。比比如:老老奶奶来来了。如如果这句句话你读读起来像像一个音音一样,那那你基本本上这两两个音分分不清的的。2、zh和z不分。就就是平卷卷舌不分分。“四是四四,十是是十,十十四是十十四,四四十是四四十。”3、h和f不分。“化肥会会挥发。”以上提提到的几几个音,如如果发得得不准,是是很明显显的,其其他发音音比如前前后鼻音音发得不不准什么么的,一一般日常常生活中中是不太太听得出出来,但但以前几几个音,如如果你存存在问题题,那么么请下点点功夫纠纠正下。纠正发音常用方法给大家提几点吧:1、绕口令。Nl:老龙恼怒闹老
8、农,老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农。Hf:(11)初入入江湖:化肥会会挥发(2)小有有名气:黑化肥肥发灰,灰灰化肥发发黑(3)名动动一方:黑化肥肥发灰会会挥发;灰化肥肥挥发会会发黑(4)天下下闻名:黑化肥肥挥发发发灰会花花飞;灰灰化肥挥挥发发黑黑会飞花花(5)一代代宗师:黑灰化化肥会挥挥发发灰灰黑讳为为花飞;灰黑化化肥会挥挥发发黑黑灰为讳讳飞花(6)超凡凡入圣:黑灰化化肥灰会会挥发发发灰黑讳讳为黑灰灰花会飞飞;灰黑黑化肥会会会挥发发发黑灰灰为讳飞飞花化为为灰(7)天外外飞仙:黑化黑黑灰化肥肥灰会挥挥发发灰灰黑讳为为黑灰花花会回飞飞;灰化化灰黑化化肥会挥挥发发黑黑灰为讳讳飞花回回
9、化为平卷舌:司司小四和和史小世世,四月月十四日日十四时时四十上上集市,司司小四买买了四十十四斤四四两西红红柿,史史小世买买了十四四斤四两两细蚕丝丝。司小小四要拿拿四十四四斤四两两西红柿柿换史小小世十四四斤四两两细蚕丝丝。史小小世十四四斤四两两细蚕丝丝不换司司小四四四十四斤斤四两西西红柿。司司小四说说我四十十四斤四四两西红红柿可以以增加营营养防近近视,史史小世说说我十四四斤四两两细蚕丝丝可以织织绸织缎缎又抽丝丝。2、对照发发音练栽栽花摘摘花 昨夜卓越 祖父嘱咐 租子珠子 暂时战士造造就照照旧 资源支援 自愿志愿 字纸制止 辞职赤字自自立智力 粗布初步 擦车叉车 史记死记 栽花摘花女客旅客客 允诺
10、陨落 浓重隆重 泥巴篱笆 恼了老了新新粮新娘 旅客女客 呢子梨子 新连新年 脑子老子开方方开荒荒 防空航空 幅度弧度 理发理化 复员互援防防止黄黄纸 开发开花 初犯出汗 飞机灰鸡 仿佛恍惚欢欢呼反反复 粉尘很沉 伏案湖岸 废话绘画 公费工会3、跟着新新闻联播播练其实实这个方方法是最最简单,但但是是最最有效的的。每天天有半小小时的新新闻联播播,他说说一句自自己跟着着读一句句,要模模仿他的的语音语语调,发发音等等等。只要要你能每每天练习习一个小小时,坚坚持一个个月,就就会有很很明显的的提升。练习普通话的方法也很多,这里我也就简单给大家提几点,希望大家能有所受益。五、练思维维口乃心心之门户户。言为为
11、心声。语语言其实实是一个个人内心心思想的的反应,一一个良好好的口才才,是需需要敏锐锐的思维维来辅助助的。从从心理学学原理看看,思维维与语言言是紧密密联系的的,语言言所达的的是思维维活动的的结果,如如果思维维不敏捷捷、不清清晰、不不严密,语语言的表表达也就就不可能能流畅清清楚。训训练思维维方法有有以下几几种:11、脑筋筋急转弯弯2、思维维训练题题3、中国国象棋等等等方法法有很多多也很简简单,但但贵在坚坚持,你你能不能能坚持每每天花20分钟来来做思维维训练,那那就要看看你的意意志了。六、练肢体体语言通通过行为为科学的的研究,一一个人在在表达过过程中,其其中肢体体语言占占55%,语音音语调38%,文
12、字字仅占7%。比如“我没说说他偷了了我的钱钱包。”这句话话,使用用不同的的语音语语调、面面部表情情、肢体体语言可可以表达达出很多多种意思思,这句句话至少少有7种以上上的意思思,大家家可以自自己去分分析体验验下。那那么如何何去提升升自己的的肢体语语言水平平呢。参参加过演演讲口才才类培训训的朋友友应该知知道,会会教大家家很多“菜”,比如“点菜”“切菜”“炒菜”等等,其其实这八八个菜来来训练自自己的肢肢体语言言是非常常好的,我我自己的的肢体语语言就是是主要通通过这些些“菜”来完成成。当然然,还有有两个“火锅”,这两两个“火锅”是我们们培训中中心独创创的,其其他地方方是没有有的。除除了这个个,还有有手
13、语舞舞蹈也是是一种非非常好的的方法,比比如感感恩的心心踏踏浪等等等,大大家每天天可以对对着镜子子练一练练,10分钟的的时间,坚坚持数日日,必有有好处。第3天 演演讲口才才训练的的十个方方法(三三)(365天口才才训练计计划)做任何事,都都贵在坚坚持,有有句歌词词叫“没有人人能随随随便便成成功。”学演讲讲口才也也好,做做其他事事也好,想想要把它它做好,就就要有决决心,有有毅力。七、练速读读。速读读法对于于练演讲讲口才是是很有帮帮助的,很很多时候候我们在在公众前前一说话话时就会会有疙瘩瘩,想一一下子把把话说出出来,结结果疙疙疙瘩瘩蹩蹩着说不不出来或或说不好好,其实实这是我我们口齿齿还不够够伶俐,解
14、解决这个个问题最最好的办办法就是是练速度度。那如如何练呢呢,分以以下三个个步骤:1、找文文章。找找一篇你你感兴趣趣的文章章或一个个段落。2、查字典。很多人会问:老师,查字典啊,我小学毕业后就没查过字典了啊。我们其实无法保证我们认识找的文章和段落中的每一个字,如果事先没有查字典,就开始练习,读着读着就碰到一个不知道怎么读的字,一次两次还好次数一多,练速度的兴趣就会大打折扣,所以第二步一定是查字典。3、由慢到快。一开始时不要追求速度有多快,先读准,读好,再读快。其实口才基本上都是靠练出来的,没有天生谁的口才就很好。美国南北战争时期有个人的名字叫林肯,大家应该都知道。他年轻的时候,每天徒步30英里,
15、去法庭上听律师的辩论。大家都知道,律师的口才都很好。回来路上,他就会边走边练,看到一片玉米地,就对着玉米地练,看到一棵大树,就对着大树练;我国革命时期有个革命家叫肖楚女,他在年轻的时候,每天早上背一块镜子,爬到山上,然后把镜子挂在树上,对着镜子练演讲口才;有个人的名字叫杰克韦尔奇,通用的前CEO,被人们称为20世纪最伟大的CEO,可大家可能不知道,杰克韦尔其在小时候是有严重的口吃的,他身边的小朋友都笑话他,有一次他就去问他妈妈,他为什么会口吃,他的母亲非常的伟大,回答道“小孩子,你知道你为什么口吃吗,这是我和你爸爸故意让你口吃的,因为你大脑运转的速度太快了,你的嘴巴根本跟不上大脑运转的速度。”
16、口才都是靠练的,没有天生的口才,只有后天的苦练的口才。八、练演讲讲这里我我要申明明一点,我我讲到的的演讲都都不是演演讲比赛赛中的演演讲,因因为演讲讲比赛是是一种文文艺性活活动比赛赛,追求求的是美美,但我我们现实实生活中中,其实实更侧重重于实用用,我讲讲的演讲讲定义是是:当面面对两个个或两个个人以上上讲话时时,即为为演讲,或或者称之之为公众众讲话。很多人会说,我想练,但我没有机会,没有人愿意让我练。天下没有送上门的肥肉,但没有送上门的肥肉我们是不是就不吃肉了呢?机会其实到处都有,只不过你是想练习一下还是一定要提升自己演讲口才水平了,这两种态度就决定了你的行动了。林肯年轻时是一定要提升口才水平,所
17、以,他愿意每天徒步30英里,去听别人辩论,他学了之后没机会,没地方练,就找玉米地,对着玉米地练,对着大树练;肖楚女没有机会练演讲口才,就每天早上背块镜子自己去山上练。不要去抱怨自己没有机会,当你在抱怨没有机会时,你的竞争对手都已经在创造机会了。如果你真的是想提升演讲口才水平,是不可能没有练演讲的机会的。演讲练习时可分为主题演讲和即兴演讲。两种方式,顾名思义,我就不解析了。我们演讲过程中,一定是以讲为主,演为辅。演讲演讲不能没有演和讲,其实“讲”靠的是我们的口才,“演”是让我们用一种深刻地方式去表达给听众。肢体动作,语音语调,面部表情都是在“演”这部分里面的。九、练辩论论辩论是是提升自自己说服服
18、力、影影响力的的过程。如如果通过过语言,让让对方接接受你的的观点,并并相信你你的观点点是正确确的,这这是语言言表达的的最高境境界。这这个世界界上有两两件最困困难的事事,一件件就是把把自己脑脑袋中的的想法放放进另一一个脑袋袋,还有有一件事事是把别别人口袋袋中的钱钱放进自自己的口口袋。一一个是说说服,一一个是销销售。辩辩论是提提升我们们这种能能力很好好的一种种方式。很多人估计又会讲了,老师,我真的哪里去找机会辩论啊。其实当你在说这句话时,已经在为自己找借口了,任何事情,要找找借口都能找出成千上万个借口,这是中国人最擅长的,但成功不是靠找借口就能成功的,我们去看看所有的成功人士,有哪一个在奋斗时期为
19、自己找借口的,新东方俞敏洪,一开始时招不到学生,就在零下十几度的天气拎着浆糊去刷海报,他没有为自己一开始招不到学生而找借口,阿里巴巴马云也好,疯狂英语李阳也好,都是一样的。所以,如果你想提升演讲口才水平,就不要告诉我你没有机会去练,机会都是自己创造的。1、加QQ辩论群。现在有很多辩论群,大家都在里面不定期的做辩论,可以加些这样的群,参与群内的辩论,这是一种方法。2、自我辩论。找一个辩论主题,自己来充当正方和反方,自己来辩驳自己,不断锻炼自己口才,还锻炼自己的思维能力。十、练交谈谈。其实实交谈水水平是我我们大部部分人想想锻炼口口才的目目的,当当然,也也有部分分人是因因为公众众讲话,比比如开会会,
20、发言言时,需需要这种种能力。交交谈是在在生活的的一点一一滴中的的,我们们要用心心,才能能提升这这种能力力。平时时可以用用以下两两种方式式尝试着着去训练练交流能能力:1、跟别别人交流流时带有有自己的的目的性性。大部部分时候候我们说说话聊天天都是无无主题无无目的的的,但为为了提升升口才水水平,你你就找一一个自己己的目的的,在这这过程中中想方设设法去达达成这种种目的,不不管结果果怎么样样,其实实这个过过程中,你你就能体体会到很很多演讲讲口才方方面的技技巧。22、试着着去引导导别人。谈谈到过程程中学着着一步一一步去引引导对方方,让对对方跟着着你的思思路去走走,从而而达到你你想要的的目的。这两种方法其实
21、是有一定能力上要求的,但不要太在乎一开始时的结果如何,没有人天生拥有这些能力,都是在生活中一点一滴积累的。我们国家的外交官、律师等等,他们都是把这种交流能力发挥到了极致。演讲口才在在我们生生活中其其实越来来越重要要了,只只要人生生活在社社会上,就就离不开开与人打打交道,与与人打交交道,就就涉及到到我们的的演讲口口才水平平,与人人交流能能力。当当然这也也只是我我们在平平时做培培训过程程中,感感觉比较较有用的的十点建建议,不不能说完完全正确确,主要要是看适适合不适适合大家家。第1篇口口才定律律第4天登登门槛效效应:循循序渐进进才能如如愿以偿偿第5天古古德定律律:准确确把握对对方的观观点,才才能驾驭
22、驭全局第第6天波波特定律律:批评评宜曲不不宜直第第7天首首因效应应:用开开场白给给对方留留下良好好的第第一印象象第8天近近因效应应:最后后一句话话往往最最能决定定谈话效效果第9天自自己人效效应:自自己人的的感觉更更容易拉拉近双方方距离第第10天赫赫洛克定定律:赞赞美是金金口才的的成功密密码第11天波波什定律律:赞扬扬愈具体体愈有效效第12天尼尼伦伯格格定律:最成功功的谈判判是双赢赢或多赢赢第13天亚亚佛斯德德定律:有效激激发对方方需求,你你将无往往不胜第第14天鸟鸟笼效应应:要想想不被别别人反复复提及,就就得先行行道破第第15天牢牢骚效应应:牢骚骚宜疏不不宜堵第第16天南南风法则则:温暖暖胜于
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