近视防控宣传教育月心得体会600字.docx

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1、近视防控宣传教育月心得体会600字近视防控宣扬教化月心得体会600字（精选16篇） 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇1 上午的天空万里无云，特别晴朗，太阳公公笑眯眯的挂在天空笑。小明放学了，他手里拿着一本书走在回家的路上，盯着书边走边看，到家了妈妈做好了香喷喷的饭菜。小明可舍不得放下手里的书，他自言自语的说：“这书太好看了，我还要看会。”于是小明把书放在桌子旁边，一边吃饭一边看书，看到精彩的.地方还哈哈大笑起来。饭吃完了还是舍不得放下手里的书。午休时间到了，可小明还是舍不得放下书，于是他拿着书躺在床上兴致勃勃的看起来。结果，小明醒来后眼前有点模糊，揉揉眼睛，还是很模糊，看不清晰。小明急的

2、喊起来：“爸爸、妈妈你们快来呀，我看不清了。”爸爸抓紧带着小明来到医院，医生细致的检查后说：“现在须要测一下你的视力。"医生指着视力表，小明眯起眼，伸长颈项踮起脚尖，左看右看，就是看不清。检查完医生对小明说：“小挚友你近视了，得配近视镜。”喜爱看书是好习惯，但是小明看书姿态不正确，得了近视眼大家可不要学小明呀! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇2 我是一名小学生，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片拦住了从前夺目的光彩，为此我非常得苦恼。记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你

3、追我赶，左闪右躲，非常激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了许多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清晰了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正值我打算传球时，又听到对面也传来一句：“刘?隆，传球。”于是，我听见传了过去。耳边立即传来我方队员李琦的责怪声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才茅塞顿开。原来申东看出了我当时的状况，有意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。还有一次，那是一个盛夏。因为姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的

4、时间快到了，就连忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已起先读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读其次首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的回答道：“老师，我遗忘带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师指责了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢?在

5、生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好苦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要爱护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再懊悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还许多。假如不能亲眼去看海洋的宽广、高山的宏伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美妙的景色。爱护好自己的眼睛就是爱护我们的心灵之窗啊!切记切记! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇3 喂，你这个题又抄错了，黑板上不是这样写的。”听见同桌小莉的话我看了一眼我的练习本，已经被同桌勾勾画画"狠狠"修改了一通。我只好一脸可怜和无奈的重新把题做了一遍，并且极不情愿

6、的拿出我那位非常厌烦的老挚友眼镜。自从上了初中我的视力越来越差，可我不喜爱戴眼镜，于是黑板上的题接二连三的抄错。认错字也就算了，可网上网友调侃的：近视患者方圆几米内人畜不分。在我身上也得到了证明。(虽然没那么夸张)有一次下课，我没戴眼镜和挚友出去玩，走着走着突然听到后边有人喊什么，回头一看自然是模糊不清的人影，于是我没理睬接着往前走。可不一会，一只手猛拍了我肩膀一下，我吓了一跳，一回头原来是小莉跟我“热忱”的打招呼。她满脸不兴奋的说：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回头望见了我了。”我很不好意思的说：“我没认出是你来，你别忘了我的视力”小莉立即扑哧笑了出来：“好吧，看在你这么可怜的份上我宽恕

7、你了。”旁边的.挚友也都笑了。假如那件事是个小小的尴尬，那么下面这件事就是大写的尴尬。一天，我在校内里走着，不远处望见了一个熟识的身影，通过衣服的大致我一眼看出是挚友，我兴奋的从后边快跑过去，捂住那个挚友的眼。我们玩这种嬉戏的潜台词是“猜猜我是谁”那位同学支支吾吾的猜着，我一听声音不对呀，这时凑近了才分辨出我又认错人啦!当时脸立即红了，我立刻松开手到致歉：“对不起对不起，我认错人了。”那位同学转过身来先是有些茫然，但还是立刻说：“没关系的。”我听着她哈哈大笑的跑开了。我尴尬地走开了。从今以后再也不敢不戴眼镜乱认人了。我心里静默发誓：假如能有机会我肯定会重新选择，爱护好我的视力!呜呜现在还是选择

8、记得戴眼镜吧。 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇4 说起近视呀，我可是已经“忍无可忍”了。近视了就要带眼镜。可眼镜是个“障碍物”，特别麻烦，并且我常常忘带它。但是不戴眼镜又看不清东西，看不清老师黑板上的字，看不清电视、电脑真是令我苦恼。而且，检查视力是更加“可怕”的事了。每年配眼镜之后，妈妈总是不停地唠叨：“你的视力可又下降了，都是你以前不爱护眼睛。”弄的我既尴尬，又不好意思。可不，那次，我又因为近视而闹了个大笑话。那天，我们去姥姥家玩，我这个“马虎鬼”又遗忘带眼镜了。可谁知，当我往家走时，隐隐隐约似乎看到前方迎面走来一个女人。我望见很像我妈妈，以为她来接我回家，有些惊异，冲她挥挥手，见

9、她没有什么反应，感到佷纳闷，连忙又朝她挥挥手，可她还是没有什么反应。“妈妈真是的!”我嘀咕了一句。于是我大声朝她喊了两声：“妈妈，妈妈”可她还是自顾自地低头走着。我急了，想：“妈妈怎么回事?她怎么不理我?没看清我?”我有些懊恼，又朝她大喊一声：“妈妈，你来接我?”那个女人听到有人叫她，是“丈二的和尚摸不着头脑”，不解地抬起头来。这时，我感到“大事不好”，吓了一跳，惊住了。原来她并不是我妈妈，只是和妈妈有些相像而已。而我由于近视，一时情急，竟认错了妈妈!“天哪!”我咬紧牙根，觉得手脚发麻，脸涨得通红通红的，“对不起，阿姨。我我认错人了。”那位阿姨笑了笑：“小挚友，以后可要好好爱护眼睛呀!你肯定是

10、近视了。可别下一次再认错妈妈了!你真是太好笑了!”听了这话，我更不好意思了。其实，也都是我“自作自受”。我以前总是趴着、躺着看书，写字都快趴到本子上了，看电视离得那么近还不光这些，我总是把家长的话当做耳旁风，每次都我行我素我真的很懊悔，假如一切可以重来，我肯定好好爱护眼睛。可是，懊悔又有什么用呢?哎!近视啊近视，你真是害苦我了!我的眼睛何时能“拨开云雾见青天”呢? 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇5 说起近视，想必人人都不生疏。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院检查视力。不一会儿，看法亲善的医生阿姨就把检查结果拿出

11、来了：左眼近视205，右眼近视200，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。细致一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。一起先我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后，我变更了想法。先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最终落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清晰的字现在也看不清晰了。得须要很长一段时间才能调整过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。还有一次，由于粗细大意，整理书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发觉忘带眼镜了

12、，但为时已晚。;只能在心中静默的祈求老师今日千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。又经过许多事情让我厌恶近视，懊悔没好好爱护眼睛。现在挽救的方法只有一个：好好爱护眼睛。 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇6 我是一名小学生，今年才12，别看我年纪不大，苦恼可多着呢，来自家庭的苦恼，学习的苦恼这些不是什么大问题，只要保持好的心态就可以了，但近视就是我人生一大难题了。近视的问题已经困扰了我半年多，原来炯炯有神的'眼睛，现在却被厚厚的眼镜片拦住了从前的风采。不过，这些还不都怪我自己，爱看电视，

13、玩电脑。你知道近视的我最怕做什么吗?那就是测视力。每学期接近末尾时都会测视力。当我看到别的同学测视力时，我都会特别“嫉妒”，因为不管老师指到哪，他都能看的清清晰楚。而当我走下位置，摘掉眼镜，测视力时，视力表上的“E”几乎都看不清，除了上面三行，其余的都像看蚂蚁一样。测完后，别的同学都在炫耀自己的视力有多么好，而我却逃之夭夭，生怕他们笑话。戴着眼镜也是很烦的。眼镜架在鼻梁和耳朵上，一节课下来，眼睛感觉酸酸的，原来就有些塌的鼻子变得更塌了。有一次，因为上学匆忙忙忙，忘把眼镜带上，半路才发觉，又原路返回，害得我都迟到了。假如上课时我没戴眼镜，那整堂课下来，岂不听得云里雾里?现在，近视已经严峻影响到我

14、的生活与学习，是我苦不堪言。在这里，我想提示广阔青年，“眼睛是心灵的窗户”，请爱护好你的眼睛吧! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇7 为了全面实行上级有关部门关于开展预防近视宣扬月活动的有关支配，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素养教化，在上级教化行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣扬和教化力度，实行了一系列的措施，取得了肯定的成果，现将有关状况总结如下：依据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的教化，学校将预防近视眼的科普学问通过健康课、黑板报、广播、宣扬栏等形式宣扬到每一个学生。学校着重教化学生做好以下几个方面的预防工作：1、留

15、意读写姿态。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿态要端正，头要放正，背要挺直。2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处远眺(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。3、留意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时间线最好来自左前方，以免手的阴影阻碍视线。4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不简单调整。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩嬉戏机也要有时间的限制。5、按时做保健操，以消退眼肌疲惫。6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。7、定期视力检查。

16、最好每隔半年检查一次视力，发觉有近视，马上验光，配戴眼镜。由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的限制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教化，进一步健全用眼卫生宣扬教化网络，落实各项措施，进一步提高防近宣扬力度，为保证学生用眼卫生，推动素养教化而作出应有的贡献。 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇8 我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛美丽。可是自从三年级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。度数就像火箭一样疯长，最终架上了一架眼镜。虽然看起来挺有学问的，可却是苦恼多多啊!一天

17、早晨起来发觉爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手，丰衣足食啊!我烧了一锅开水，煮了一袋便利面。过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。忽然，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不当心，把手伸进了汤碗里。“啊;，一声尖叫划破早晨的宁静。我赶忙对着水龙头冲，还是不行。我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!到了学校更是糟糕。“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话，全班哄笑。还有一个同学竟说：“四只眼睛挺好的，看的更清晰，对吧?”我气极了，说道：“请敬重别人。”“你值得我们敬重吗?田

18、鸡是没有人敬重的。”哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来。每次走在街上，我总被别的家长当教化例子。“你看那个大姐姐，就是每天不爱惜眼睛导致的。你也想学她，多难看啊!”我又难过又尴尬，恨不得找地缝钻进去。当个近视眼真不好，苦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就始终敲，一开门，从今别想安静了。真想快快离开眼镜啊!我厌烦当近视眼! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇9 六年级上半学期，我的眼睛看什么东西都起先模糊，妈妈发觉状况不对，抓紧带着我去眼科检查。这一检查可真是不看不知道，一看吓一跳呀!我的眼睛竟然都近视到200多度了!妈妈就给我配了个眼镜。自从近视后，我的苦恼可增

19、加了不少。虽然配上了眼镜，但是在学校上课的时候还是有点看不清。同学们，把我在黑板上写的诗意抄到语文书上，字体要端正.老师的话音刚落，同学们都快速低下头来，起先奋笔疾书了，而我却因为看不清晰黑板上的字，只能非常尴尬地傻坐着。教室里宁静极了，连一根针掉在地上都能听得清清晰楚。教室后面的钟表也凑喧闹似的滴答滴答地响着，让人好不心慌。同学们快抄完了，而我却一个字也没写，可这又有什么方法呢?唉!只能等别人写完照着他们的语文书抄了。我坐在位置上无奈地等啊等!最终，我斜后方的同学抄完了，我就像望见了救星一样，赶忙说道：你借我抄抄。给。同学大方地把她的语文书递给我，我这才松了一口气。可我才抄写几行，下课铃就打

20、响了。谁抄完谁下课。老师说完了这句话，同学们几乎都跑出去玩了，只有我还在埋头狂写。啊，可写完了。经过几分钟的奋斗，最终写完了。叮铃铃.我刚离开座位想去上个厕所，可恶的上课铃却扰乱了我的行动，没方法，只好再憋一节课了。唉!都是因为近视，让我下课还得留在教室里写作业，那味道可真不爽。近视，近视，请你赶快离开，我不喜爱你! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇10 “世界上并不缺少美，只是缺少发觉美的眼睛。”每当想起这句话时，我就懊悔不已，因为当时的任性和贪玩，硬是把一双光明的眼睛糟蹋得慢慢失去了从前的光泽，无奈地加入了“眼镜大军”的行列，也因为近视留下的“后遗症”让我非常懊恼、头疼。有一次放学后

21、，我满怀喜悦地走在回家的路上，远眺着远处的风景，却只望见模模糊糊的山，我心情立即低落了。当我将目光移向大街，突然发觉了一个熟识的面孔，长得真像妈妈的同事，可是因为视线太模糊不清，根本看不清她长什么样。我起先迟疑起来:究竟是去跟她打招呼，还是装作视而不见呢?假如去打招呼，万一不是，那就糗大了;假如不打招呼，万一是呢，那就显得我太没有礼貌，给别人留下了一个不好的印象。正值我进退两难的时候，她走得越来越近，我的心一下子悬了起来。两人擦肩而过的时候，我快速用眼睛的'余光偷偷瞄了一眼，啊，还好不是。这才让我大大松了口气，事后想想不就是因为眼睛近视的原因吗?当然，苦恼不止这一个。上课时不戴眼镜，看

22、黑板上的字如雾里看花，笔记做得慢还要被老师指责;冬天吃火锅热气腾腾，而我却是双眼朦胧，错把辣椒当成菜夹进嘴里，辣得眼泪汪汪，一旁的大人望见呵呵直笑。再想象一下，每天背着沉重的眼镜，鼻梁肯定支撑不住了，眼镜戴长了还会导致眼睛变形，变成难看的凸鱼眼。全部的一切唉，什么时候我才能重新拥有一双光明的眼睛啊! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇11 从暑假起先，我就近视了，全家都在为“近视”这个词苦恼。二年级的时候，我看老师写在黑板上的字觉得有点模糊。有一次数学课上，老师让我们把黑板上的算式在本子上写成竖式计算。写着写着，突然眼前出现了一道模糊的算式，我看了之后像云里雾里，就想：问同桌?哦!不行，这

23、要是被老师发觉在讲话，后果确定不可思议。走上讲台看?还是不行，被老师发觉怎么办?上讲台问老师怎么样?不!这样老师会以为我上课不仔细，就会通报家长，确定又要被老妈念紧箍咒了。想了这么多，都不行!那还是乱蒙一个吧!没有方法了，只好乱蒙，结果会是怎么样呢?确定是写错了呗!哎!这都是近视惹的祸!无奈之下，老妈只好给我配了眼镜，但戴上眼镜又带来了更多的麻烦。比如：一进浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到运动场上，苦恼随之而来。跑步的时候，眼镜不由自主地往下滑。哎呀!还有其他诸多的状况，这近视给我的学习和生活真是带来了太多的苦恼。接下来，我应当爱护好自己的视力，少看电视、少玩电脑、少弄手机，

24、坐姿端正，这样才能让近视的度数不上升，才可以削减苦恼。小挚友们，你们也要爱护视力，千万不要让近视眼靠近你们哦! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇12 我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来很多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真懊悔啊!三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是习以为常那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节约更多的.时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起

25、胃口不好、精神不足，体质下降，视力也隧然降低。随着近视带给我的困扰增多，我艳羡着那些有着一双光明有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱惜眼睛的重要，懂得合理支配用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲乏时才休息，否则难以复原，造成恶性循环。每天还坚持挤眼12分钟，让眼球也运动运动。我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种安静而开心的心境

26、。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次这样很简单入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒适，削减了痛、胀、累的感觉。近来，我留意用眼卫生，不再挑食，加强熬炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也渐渐在削减。眼睛一旦近视，将会给你平添很多苦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经验能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱惜它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别损害自己，也别让父母为我

27、们忧心诚心祝福：光明的眼睛伴随你们一生! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇13 “左眼4.5，右眼4.3”女医生柔软的声音响起，可传到我耳朵里，却显得冰冰的，仿佛一道晴天霹雳。望着报告单上醒目的数字，我不禁打了个寒颤，又要挨骂了!自从上了小学五年级，我的鼻梁上就架了一幅黑白相间的眼镜，我左瞧瞧，又看看，觉得没什么不妥。可老爸老妈却每天把这事挂在嘴边，不准我看电视。久而久之，我心中的怨气越来越多。双休日，我趁爸爸妈妈不在家就拿着一堆零食，坐在离电视不到一米的地方，兴致勃勃地看起来。看到搞笑的精彩片段，我便一手叉腰，一手指着电视，捧腹大笑，就差在地上打滚了;看到男主的母亲因病而逝了，我的心情

28、也此起彼伏，一边吃着零食，一边“呜呜”地哭着欢乐的时间总是很短暂，我正满怀期盼等广告后的节目时，妈妈却推门而入，望见我离电视那么近，脸上的笑容消逝了，老妈怒发冲冠，怒目圆睁，唾液横飞，指着我的脑袋，一脸恨铁不成钢的样子，一个个生气的字眼从嘴里面蹦出来，连成一条鞭子抽打着我。每一句话都离不开“你都近视了”。我听了，不禁握紧了眼镜盒，瞪了它一眼：都是你害的!在学校里上体育课时，老师规定不能穿凉鞋戴眼镜。我一下子就懵了，以前都不太留意的话在此刻显得特别刺耳，我的脑袋一片空白。就这样混混沌沌的过了半节课，最终到了自由活动时间，我一下子回过神，在心中呼喊着：最终解放了!可不料老师说：“今日，我们要分成四

29、组，把绳子向上抛再接住，还要进行竞赛。”同学们都高声喝彩着，我却恰恰相反。我试着把绳子向上高高抛起，双脚张开，两手向前伸着头朝天，像一台探测仪一样“全方面搜寻”着，一副全力以赴的样子。可天上哪里有绳子的影子，我眯起眼想看得更清晰，却照旧有些模糊，那绳子就像和我捉迷藏似的，躲了起来。当听到“bong”的一声轻响才知道，绳子已经掉地上了。我后悔不已地捡起绳子，愤愤地拍拍眼睛，嘀咕着：真是一双不争气的眼睛。从那以后，我的苦恼越来越多，没戴眼镜、眼睛度数又高了这些都是习以为常。假如我有一双没有近视、清澈的眼睛，那该多好! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇14 罗丹大师曾经说过：“生活中不是因为缺

30、少美，而是缺少发觉美的眼睛。”每当我想起这句名言的时候，就会赞叹不已。的确，生活中有着微小的美，这种美是要专心去感受才能感受的到的。但是，当我想到下半句时，苦恼就随之而来了。我很喜爱看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈的话来说，我看电视的时间比睡觉还多。人人都希望有一双光明的眼睛。当然，我也不例外。可是，事实却不如人愿。久而久之，一双澄澈透亮的眼睛就这样被我熬煎成一双呆呆的近视眼了。假如一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发觉美呢?近视的苦恼始终伴随我的左右，就像茂密的大树恒久也离不开土地的滋润一样。每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，假如老天保佑的话，天气

31、晴朗，那我还可以牵强喘一口气。假如老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近视的确有很多的坏处。有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存;有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意;有时竟然能把数字5看成数字3，让我失分多多，教训多多!近视就要戴眼镜，这是必需的，可是对于我们女孩子来说，就是天塌下来。因为，戴上了眼镜不仅会影响整体美观，长期佩戴，还会使鼻梁塌陷、近视更深!每当坐在窗前，望着远方的字体，我就知道，我近视了;每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了。近视，这个魔鬼般的苦恼始终缠绕在我的身旁。但是，现在懊悔也来不及了，假如世上有懊悔药的话，我肯定要第一个吃下去。

32、现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深。我很苦恼，为什么近视的命运会驾临到我的身上。现在，我想告知大家，好好爱护我们的心灵之窗吧!好好爱惜我们的眼睛吧!这样，你看到的天会更蓝，草会更绿! 近视防控宣扬教化月心得体会600字 篇15 “今世进士尽是近视，近视尽是今世进士”每当想起这个绕口令，我都懊悔不已，要是能拥有一双光明的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是才智的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的起先。虽然我的眼镜不始终戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会出现出

33、几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻色调较高，且故事情节异样吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充溢血丝，极度疲惫;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一成天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难过至极。为了缓解眼睛的疲惫，我不得不缩短挤眼的间隔，以至于又有了不停挤眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清晰。因为近视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。唉，这令人厌烦的近视。 近视防控

34、宣扬教化月心得体会600字 篇16 谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，犹如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。那么怎样才能爱护好自己的眼睛，预防近视呢?首先要有正确的用眼姿态，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调整合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，许久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能复原到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们肯定要运用正确的用眼姿态，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!其次

35、要留意合适的光线，简洁的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你肯定经验过。还有就是要留意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方远眺一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲惫，千万不行马上看电视。眼睛是珍贵的，犹如我们的生命，我们肯定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们主动的预防近视，让你的心灵之窗恒久光明。近视防控宣扬教化月心得体会5六年级上半学期，我的眼睛看什么东西都起先模糊，妈妈发觉状况不对，抓紧带着我去眼科检查。这一检查可真是不看不知道，一看吓一跳呀!我的眼睛竟然都近视到200多度了!妈妈就给我配了个眼镜。自从近视后

36、，我的苦恼可增加了不少。虽然配上了眼镜，但是在学校上课的时候还是有点看不清。同学们，把我在黑板上写的诗意抄到语文书上，字体要端正.老师的话音刚落，同学们都快速低下头来，起先奋笔疾书了，而我却因为看不清晰黑板上的字，只能非常尴尬地傻坐着。教室里宁静极了，连一根针掉在地上都能听得清清晰楚。教室后面的钟表也凑喧闹似的滴答滴答地响着，让人好不心慌。同学们快抄完了，而我却一个字也没写，可这又有什么方法呢?唉!只能等别人写完照着他们的语文书抄了。我坐在位置上无奈地等啊等!最终，我斜后方的同学抄完了，我就像望见了救星一样，赶忙说道：你借我抄抄。给。同学大方地把她的语文书递给我，我这才松了一口气。可我才抄写几行，下课铃就打响了。谁抄完谁下课。老师说完了这句话，同学们几乎都跑出去玩了，只有我还在埋头狂写。啊，可写完了。经过几分钟的奋斗，最终写完了。叮铃铃.我刚离开座位想去上个厕所，可恶的上课铃却扰乱了我的行动，没方法，只好再憋一节课了。唉!都是因为近视，让我下课还得留在教室里写作业，那味道可真不爽。近视，近视，请你赶快离开，我不喜爱你!