高二主题班会方案高中班会设计方案.docx
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1、高二主题班会方案高中班会设计方案 高二主题班会方案中学班会设计方案 篇1 一、教学内容:健康心理、身体二、教学目标:学生知道健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点:健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。四、教学难点:学生心理状况的分析五、教学方法:设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法六、教学过程:(一) 导入课题提出问题:你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式:小组探讨、汇总(学生发言后老师总结如下):同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视,健康
2、是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,原委怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。人体是一个统一的整体,这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体,而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。(二) 研讨课的内容:“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应的实
3、力和对疾病的反抗实力等。2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应,并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义:(1)心理健康是指较长时间内的,持续的心理状态不是短暂的。(2)心理健康是个体应有的状态,反映社会对个体心理的最至少要求,而不是的心理境界,就像健康还不是身体塑身一样。(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态,包括身心知觉明确,能正视自己的生理和心理特质,心情稳定、乐观、有生活目标,乐意和胜任工作,人际关系和谐等。3、高二生心理健康的内容和要求:(1)自觉-心理健康的学生不把学习看成是负担,情愿学习,努力驾驭学问技能,自觉完成学习任务,经刻
4、苦努力取得优秀的成果,能从自己的实际动身,不断地追求新的学习目标。(2)自持-心理健康的学生心情稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充溢朝气。(3)自知-心理健康的学生,对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解,而且清晰地知道自己的优点和缺点。(4)自爱-心理健康的学生对自已的生理特征,心理实力及自己与四周现实的关系有的相识,个人的志向、目标、行动能够跟上时代的发展,并与社会要求一样,既不观赏,也不自惭形秽,不论自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病,智力实力的水
5、平凹凸,都能喜爱,悦纳自己,不管四周优劣,条件好坏,都能从实际动身,努力适应。(5)自尊-心理健康的学生敬重自己也敬重别人,乐于与人交往,能与四周的人保持良好的人际关系。对老师、长辈敬重、有礼貌,对同学信任、互敬、互爱、互助、互让,对儿童和残疾人表现出怜悯、敬重、爱怜和热心帮助。(6)自强-心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义。因此,确定远大志向,为了实现自己的志向,能从自己的实际动身,制定切实可行的生活目标,努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的人才。(7)自制-心理健康的学生有和法制观念,遵守社会公德,行为规范及,遵守学校纪律,个人听从集体,听从社会,能约束自己的行
6、为,不断改正缺点,使自己的行为规范化、社会化。许多学生把心理不健康(心理异样)理解为心理和病,这种看法是错误的,我们千万不能把心理不健康(心理异样)看成一种病态,只有异样到肯定的严峻程度才是心理或病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?(学生分组探讨、汇总)(焦虑、羞涩、愁闷、孤独、自卑、嫉妒等)4、常见心理异样及分析:(1)焦虑:资料:某学生平常成果很好,但一遇到重要考试,就会出现心慌、伤心、失眠等现象,考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种惊慌、压抑的心情状态。每一个人在不同程度上都有过体验,学生的焦虑多数来源于学习情境,学生面临升级,毕业,升学考试,自己又没有非常的
7、把握,就会产生焦虑,这是正常的,人人都会有的。对于大多数学生来说,没有焦虑或焦虑过高,时间过长都不好,短时的低焦虑能促进学习,如考试期间,有点儿心理压力,紧迫感,会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧,可以表现为心慌意乱,烦躁担心,易发脾气等,焦虑时可以放下手中的事情,去参与体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外,也可以把心中着急苦恼的事情写下来或倾诉给挚友听,来缓解自己的心情。(2)抑郁:资料:据世界卫生组织(who)最新统计,全球目前到少有2亿人患有抑郁症,抑郁症患者常伴有苦痛的内心体验,是世界上最消极哀痛的人,号称“第一号心理杀手”。典型人物:林黛玉是一种不良的心情状态
8、或,轻时心情沉郁、无精打彩,自觉脑力迟钝,肢体乏力,不愿参与各种活动,对自己的实力估计太低,对一点困难也无法克服,因而显得非常消极和悲观,严峻时表现为极度的愁闷伤感,忧心忡忡,甚至终日饮泣,自愧难以为人,生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,简单疲乏,外表略有弯腰驼背姿态。那么如何克服抑郁心理呢?可多参与文娱、体育活动,在文体活动中忘情的说笑,从而使得心情变得开心;也可多与好友谈心,把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多参与班级集体活动,通过活动的胜利增加自己生活的信念,同时感受集体的暖和和力气,增加生活的动力,从而减轻心情上的抑郁状态。(3)嫉妒:资料:典型的东方式
9、嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点,怀有嫉妒心理的胸较为狭小,目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理,其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例:负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态,是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨,嫉妒的心理是想尽方法、对方,而不是使自己卧薪尝胆,奋勉努力,设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍,嫉妒不仅害人同时也害已,轻者压抑,不舒适、不痛快、心情低落,重者可以导致失常,嫉妒者内心常苦痛的,有时是嫉妒目的没有达到而苦痛,有时会为达到目的而受的而苦痛,由此可见,嫉妒自已的品德,自身形象,自己的学业,人际关系,也自己的身心健康。
10、如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力,信任自己有充分的实力能超越对方,有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋勉图强的动力。其次开阔眼界,转移留意力,平衡心理。综上所述,心理健康与身体健康是相互依存、相互促进的。心理健康是身体健康的支柱,身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系,相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身,自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系惊慌,也会在肯定程度上影响身体健康。因此,要和保持自己的健康,除了留意身体健康外,还要留意保持健全的状态和健全的社会交往。(三)质疑答疑:(学生可
11、依据本课内容进行提问,老师引导学生进行探讨并解答。)(四)作业布置:1、试分析自己的心理状况,谈谈怎样调整自己的心理状态?2、某学生在考试时作弊,试分析该生的心理状况? 高二主题班会方案中学班会设计方案 篇2 【班会构思】新学期起先新一级的同学步入了高二,如何在高二学年让学生充溢动力的学习,能够自主学习,主动学习,是我常常思索的问题,结合中心电视台播出的开学第一课的结构模式,我班召开了一节在爱中学习的主题班会。我将爱分成了三个部分,先由同学们分小组探讨和探讨,选出代表发言,然后由我做总结。【班会过程】第一篇章爱是感恩。【学生发言】感谢父母对我的付出,是他们的辛勤付出才能让我安心的坐在教室中扎扎
12、实实的学习;感谢老师每天辛勤的劳动,是这些辛勤的老师每天为我们细心备课,仔细讲课,耐性的辅导才使我能够全面的驾驭所学习的学问,在我遇到挫折的时候又是老师给我耐性的做工作,帮助我解决思想问题:感谢我身边的同学,是他们的陪伴使我的学习生活更加精彩,充溢了竞争,充溢了欢乐。【班主任总结】具有感恩之心的人才是最有爱心的人,具有感恩之心的人心情每天都是欢乐的,希望我们班的每一个同学每天都会由衷的体会到有爱在身边,每一天都心情很兴奋,充溢感恩之心,一切都是那么的美妙,每天在爱的环境中学习真华蜜!其次篇章爱是担当。【看视频】我们播放了早打算好的辽宁省沈阳市147中学初一学生马鹏飞同学的介绍视频。在马鹏飞6个
13、月大的时候父母相继离家出走,奶奶成了他的亲人是奶奶把马鹏飞带大,祖孙俩生活虽不富有,却也能维持生计。然而祸不单行,在小鹏飞5岁的时候,身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并症:双目失明、颈椎病、心脏病、末梢神经坏死。为了治病,奶奶不得不卖掉仅有的房子,起先了漂泊的日子。还在懵懂之间的小鹏飞,就不得不挑起生活的重担。那些无比艰辛的日子,小鹏飞至今记忆犹新:“5岁时,我第一次炒菜,炒的是干豆腐丝,炒糊了;油也溅到了脸上。奶奶很心疼,流着泪,都吃了。”奶奶身体越来越差,住进了医院。看着幼小的鹏飞,奶奶感到说不出的无望。小鹏飞24小时陪护着奶奶,困了就在病床旁趴一会。他不停地劝慰道:“奶奶,你不要怕,今后我就
14、是你的眼睛,帮你看东西;我就是你的拐棍,给你领路。”一边说,一边用小手轻轻地擦拭着奶奶的泪水邻居送来了香喷喷的烧鸡。小鹏飞一口也舍不得吃,他舔着手上粘着的油说:“奶奶,这鸡味真正,真是八珍的。你多吃些,眼睛就能望见了。”在场的医护人员、患者、陪护的人,都感动地掉下了眼泪。小鹏飞7岁那年,奶奶得了肺炎,高烧不退;到了晚上,病情越来越重,喘不上气,意识有些不清,大小便失禁。幼小的鹏飞为奶奶脱下脏衣服,一点一点用温水擦干净奶奶的身子,又为奶奶擦上爽身粉,换上干净衣服。看着奶奶宁静下来,小鹏飞又把换下的脏衣服用小手一点点洗净。看着孝顺、懂事的孙子,奶奶心疼地哭了。“我是男子汉,我是家里的顶梁柱”生活的
15、磨难,让年少的鹏飞特别懂事。8岁起,家庭里里外外的事儿,小鹏飞都管了起来。穷家难当。祖孙二人生活全靠奶奶每个月几百元的退休金以及每月二三百元的低保,除去房租、医药费、生活费,所剩无几。“精打细算,不能花冒了。”小鹏飞说。为了省钱,从9岁起,小鹏飞学会了给奶奶扎胰岛素,成了奶奶的“小医生”。走进小鹏飞的家,虽然家徒四壁,却特别整齐,一尘不染、干干净净;立柜里面,锅碗瓢盆,整整齐齐。“孩子爱干净,家里的一切都是他拾掇的。”小鹏飞的奶奶说。为了防止奶奶吃错药,鹏飞在床头上放了急需的速效救心丸、地奥心血康等心脏药;床头柜上摆着预防脑血栓的脑洛丁和阿斯匹林;桌子上放着维生素B1、B6、B12和维生素C。
16、这些药分别治什么病,什么时候吃,每天吃几回,吃多少,小鹏飞记得清清晰楚。14岁了,小鹏飞只过了一回生日,还是在奶奶身体好时。“也不想过,费钱;过生日就一个形式,过不过,都会长一岁。”小鹏飞说。可奶奶过生日,小鹏飞总是变着法让奶奶兴奋。他从电视里学会了红烧鲤鱼。今年3月30日,奶奶的生日那天,他做了老人最爱吃的红烧鲤鱼、烧茄子。他将鱼肉夹在小碗里,弄碎,一点一点地挑鱼刺,喂奶奶吃。直到奶奶吃完饭他才肯吃。奶奶让他吃鱼,他却只吃里面的姜和葱,用菜汁儿拌饭,把剩下的大块鱼肉留给奶奶下顿吃。奶奶让他吃,他却说:“奶奶,我吃肉的日子在后头呢!我将来肯定能考上好高校,挣许多钱,让奶奶每天吃肉,吃个够!我要
17、好好学习,我要考上好高校,我要带奶奶去上高校。”看完视频同学们的眼睛潮湿了,不谋而合的鼓起了掌。【学生发言】爱是担当,我们来到寿光一中求学,就是要考进好的高校,父母将我们送来一中不是让我们来享受,也不是让我们来游戏玩闹,是让我们走进高校的校门,我们肯定要通过自己的努力去实现自己担当的那份责任。我们已经是成年人了,要担当起这个责任,不能辜负家长老师的期望。与马鹏飞相比我们条件更好,14岁的孩子能担当起的责任,我们应当能够做的更好。【班主任总结】我们爱我们的父母,爱我们的老师,就要担当起自己的那一份责任,一个人无论在求学阶段还是在社会中所受到的敬重程度是与他所能担负的责任成正比的。在我们每一个同学
18、的肩头都担当着父母的期盼,都有一份沉甸甸的责任,每一个同学要担当起你的责任,这是一个有正义感的现代学生必需做到的。与马鹏飞相比我们还有什么埋怨可言? 高二主题班会方案中学班会设计方案 篇3 一、活动主题: 高二生心理健康教化二、活动时间:20_年9月6日三、活动地点:高二(4)班教室四、活动对象:高二(4)班主任田景虹老师、高二(4)全体同学 五、活动背景:有专家预料:21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查探讨证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国,最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发觉,中国儿童的心理和行
19、为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发觉,高二生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严峻。六、活动目的:端正学生的心理发展方向,避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。七、活动过程:(一)、 导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应实力。(二)、青少年心理健康标准智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应实力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。有心理自控实力。 有健全的特性特征。有自信念。有心理耐
20、受力。(三)、分析现状及缘由中学阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个高峰期。中学生生理发育非常快速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从无趣向成熟发展的过渡时期,这样,中学生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理发展上的冲突。生理改变对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先,由于中学生身体外形的改变,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,找寻一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑。其成熟性主要表现在为他们产生了对
21、成熟的剧烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的看法、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的改变,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其无趣性主要表现在其认知实力、思想方式、人格特点及社会阅历上。由于中学生心理上的成人感及无趣性并存,所以,表现出种.种心理冲突和冲突,具有明显的不平衡性:1、抗拒性与依靠性并存;如,由于生理上的快速发展,中学生对自己的相识超前而父母对中学生的相识滞后的状况。在一些问题上,中学生慢慢不再把父母和老师当作权威,而起先能够客观的评价他们了。由于成人对中学生和中学生对自己的相识上的差异,在一些详细问题上,中学生出现剧烈的抗拒
22、。这也就是为什么青春期也叫做其次抗拒期。中学生的抗拒心理的特点是:1、看法强硬,举止粗鲁;2、冷眼旁观,冷漠相对;3、抗拒的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满足时,他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6,对将来起先感到迷茫,不知所措。发觉自己小学时的想法志向很天真,自己现在的状况无法达成而全盘否定,导致志向轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能
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