关于学生心理健康教育活动方案范文(优选).docx

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1、关于学生心理健康教育活动方案范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于学生心理健康教化活动方案范文(优选)的具体活动方案范文参考范本，觉得有用就保藏了，这里给共享给大家沟通运用。 为有力保证活动开展的质量水平，我们须要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面安排，详细行动实施方法细则，步骤等。活动方案应当怎么制定呢?以下是我为大家收集的学生心理健康教化活动方案5篇，希望对大家有所帮助。 学生心理健康教化活动方案1 校内心理剧是选取高校生在学习、生活、情感等各方面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进行加工，演绎出主子公的恐惊、焦虑、自卑、虚荣、苦恼等各种不同的心理困

2、惑和心理现象，从而获得某种启迪。为了进一步加强我校学生心理健康教化的推广与普及工作，营造和谐健康的校内心理文化氛围，引领学生关注自我成长，促进全面发展，在我校第十六届“5.25”心理健康教化系列活动中，心理健康教化中心将组织开展第三届校内心理剧大赛，通过演绎发生在高校校内里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景，引导高校生悦纳自我，酷爱生活，健康成长。 一、参赛选手 以系为单位，自主组建表演团队(含一名指导老师、一名学生导演)，每系选送一部校内心理剧参赛。 二、大赛时间 决赛时间：20_年5月21日晚20:00 三、大赛地点 二教演讲厅 四、竞赛流程 本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶

3、段进行，半决赛需各系在4月22日之前以录制视频(MPG格式)的方式上交参赛作品，通过评比，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参与决赛，决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。 五、大赛要求 1、本届大赛的心理剧剧本以我校第十一届“11.25”心理剧剧本征集活动中评比出的9个获奖作品为主，各系可依据舞台表演的须要进行二度创作。 2、心理剧作品要求健康、主动向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注意心理冲突冲突的呈现与协调。 3、心理剧以事务的处理过程为主线，可结合表演艺术(造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌)等形式进行表现。 4、每个参赛作品表演时间应限制在10分

4、钟以内。 5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行打算。 6、评分标准：主题内容40%，表演效果50%，学生精神面貌10%。 六、奖项设置 本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项;二等奖2项;三等奖3项;优秀奖3项;同时拟评比出优秀指导老师2名，最佳表演奖男女各1名，最佳导演奖2名。 学生心理健康教化活动方案2 一、活动方案的设计思路： 新课程改革涌现出了一大批的教化思想，比如欢乐学习、欢乐教化，主见“让孩子欢乐起来”，何为“欢乐”，“欢乐”的最高内涵应当是身心的欢乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教化模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，苦恼重

5、重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生欢乐起来，真正享受童年应有的欢乐，基于这样的思索设计了这一心理教化活动方案，在活动中与同学们一起去找寻欢乐，探求欢乐的真谛。 二、活动目的： 1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应当微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个欢乐的人。 2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。 三、活动对象： 主要针对小学高年级的学生。 四、活动打算： 学生课前打算学习资料、心理小短剧、PPT演示 五、活动过程： (一)谈话揭题本节课的活动主题。 共同探讨两个词语：“欢乐”和“苦恼” 分别将欢乐和苦恼划分为四个等

6、级，你属于哪一个? 师：本节课我们就一起来聊一聊“欢乐”与“苦恼”的话题，一起去探寻如何面对苦恼、排解苦恼，找到欢乐的妙方，从而笑对人生。 (二)创设情景，回忆倾诉苦恼： 1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗? 2、学生们回忆苦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你苦恼的事写进“苦恼收集站”。(学生活动) 3、学生倾诉苦恼： 同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的苦恼说出来之后，你感觉怎么样? (三)沟通方法，心理疏导： 1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放) (一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事) 2、老师导语：我们看了几个同学生气

7、时的表现，请大家探讨，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌探讨。 3、心理体验：丹丹今日穿了件新买的衣服，自己挺满足的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想? 学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的： (1)丹丹这样想：_，她觉得特殊难过。 (2)丹丹这样想：_，她觉得没事，不怎么生气。 (3)丹丹这样想：_，她觉得很欢乐。 5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而许多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐

8、。 (四)共享阅历，体验欢乐： 1、请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己心态的? 2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画 3、现在，让我们来打算一份“心理快餐”，把你找寻欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。 4、享用“心理快餐”： 现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放苦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。 在本堂课的最终共同齐唱华蜜拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验欢乐。 六、活动总结： 真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还

9、要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。让我们共同打快乐扉，让欢乐齐飞扬! 学生心理健康教化活动方案3 一、教学目的： 1、心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活;学会限制自我的心情，驾驭调控心情的方法，做一个快乐的小学生。 2、教化学生正确评价自我，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学打算 打算活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事

10、，就会有不一样的感受，但我们要学会限制自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的主子。 (二)学习如何限制倾心情 A、关成的学习成果退步了，应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的 分组探讨，然后派代表在全班发言。 (2)议一议 如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。 3、活动明理 师：王小燕爱生气好不好为什么 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 争论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 (三)学会树立自信念 1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服

11、困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”! 2、议一议 师：小龟丁丁为什么起先不敢爬坡 生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话 师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有 生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利;在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。 师：你明白丁丁是个什么样的孩子 生：有怜悯心，情愿帮忙别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。 师：这个故事说明白什么道理 生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。 指引迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。 (四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树

12、立自信念的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。 学生心理健康教化活动方案4 教学目标： 1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。 2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我限制的潜力，能够较理智地调控自已的心情。 3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。 教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关切他人。 教学打算：一些反映不一样心情的图片。 教学过程: 一、暖身活动：(5分钟) 大风吹，小风吹，台

13、风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部人都须要离开位子重新找寻。 二、主题活动：(3035分钟) (一)正常的心情是人们心理活动的反应 导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生兴奋或不兴奋的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。 课堂探讨： 1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋

14、，是正常的心情吗? 2、他们为什么都被老师指责了呢?3、你有过这样的经验和心理体验吗? 分小组合作探讨沟通，最终抽代表汇报。 小结：正常的心情是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情，都会给 活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，探讨：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢? 总结出：心情与个人的看法是紧密相连的。 同样一件事，会因所持的人生看法不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活，就应变更自我的观念，使自我能够以乐观的看法去看待问题、思索问题。另外，生活的视角也须要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄

15、”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完备的一面，你就会从中体会到生活的完备，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。 (三)排解不良心情 (情景)：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣扬委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些指责，小明不兴奋了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那

16、里。 (提问)：小明的心情有哪些改变?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的心情有什么特点? 总结：小学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变，“破涕为笑”之类的表现时常见到。 探讨：小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响? 多变的心情，不能使我们用心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进行调整。 此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。 活动：1、苦恼大本营 例： 1、和挚友闹冲突，他误会了我，我非常苦痛; 2、考试成果不幻想，感到悲伤; 3、老师表扬别人而

17、自我不如别人，嫉妒他人; 4、父母、老师指责自我，心情郁闷; 5、别人有好挚友，自我没有，感到郁闷; 6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨; 7、上课回答问题出错，觉得自我好笨; (给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理) 2、活动名称：苦恼大拍卖 师：一节课时间终归有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，假如大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。 师;刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么办法，帮忙他们调整自我的心情? 过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的： 1、

18、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点：学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变。 2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智限制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我示意等。 3、明白心情是能够调整的，是能够限制的。 (四)喜怒哀乐，不忘关切他人 创设情境，分析沟通(课件展示) 老师提问：他们的心情表达相宜吗?为什么? 小组探讨： 1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你? 2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情? 3、在我们表达自我心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人? 三、活动总结：这天我们共同探讨了关

19、于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反应，不正常的心情会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们驾驭的方法去排解这些不良的心情，仅有这样你的生活才会恒久充溢阳光。 课后延长：我们都经验了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢? 辅导举荐： 1、正确相识地震等自然灾难。 2、学会调整这种恐慌心情。 情景：昨日晚上12点，原来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里起先有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很胆怯，很难过。他

20、们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，或许出于心里的胆怯。这天的天空看来真的有点怪异，似乎真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很胆怯，很胆怯。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办? 学生探讨：我们该如何克服这种恐慌心情呢? 讲解方法： 第一步：把能引起你惊慌、恐惊的各种场面，按由轻到重依次列成表(越详细、细微环节越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惊的场面放在最前面，把最令你恐惊的放在最终面，卡片按依次依次排列好。 其次步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全

21、身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越显明越好。 第三步：假如你觉得有点担心、惊慌和胆怯，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若担心和惊慌再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你担心和惊慌为止。 第四步：按同样方法接着下一个更使你恐惊的场面(下一张卡片)。留意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到担心和惊慌为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的依次进行现场熬炼，若在现场出现担心和惊慌，亦同样让自我做

22、深呼吸放松来对抗，直至不再恐惊、惊慌为止。 学生按上述方法进行练习，直到感觉心情安逸为止。 学生心理健康教化活动方案5 班会目的： 1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教化为主，进行学生心理健康教化。 2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。 班会过程： 一、导入课题 提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么 (健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后老师总结如下)： 老师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。 联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢 二、班长主持 1、提问如何

23、说明浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。 2、班长总结(见补充材料) 三、全班同学团体学习诸葛亮的诫子书片段。 诫子书片段 诸葛亮 夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及 四、全班同学进取参加探讨。 留意事项： (1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或举荐同学，或指定每组两个同学等等。 (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要

24、写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，构成文字材料。 五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。 班会总结： 这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调， 班会气氛和谐，许多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够仔细地听并且进取思索。 这次班会让同学们受到了很好的心理教化，同学们心态平和，进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成果、荣誉和位置面前，要始终能够正确相识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增加进取心，努力搞好学习。 学生心理健康教化活动方案