上班迟到保证书500字.docx

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1、上班迟到保证书500字上班迟到保证书500字（精选17篇） 上班迟到保证书500字 篇1 敬重的老师：今日我迟到而来，我怀着非常忐忑的心情以及非常的懊悔的心情给老师写保证书，以向你表达我对迟到这种错误行为的深刻相识。始终以来，我都对迟到不在乎，所以养成了一中常常迟到的习惯。有事没事总是最终一个进教室的。其实，早在我刚进入我们的班级的之时，老师就已经多次反复说明，常常强调全班的任何同学都不能迟到，更不能旷课，每次您的训诲都在我的耳朵回荡着，您的声音犹在耳边，你的肃穆仔细的表情记忆犹新。我真的很缺憾，我做错了，但我也已经渐渐地深刻相识到迟到的重要性和肃穆性，无论于人于己都是不好的，于是我一再告知自

2、己要把此事当成头等大事抓，不能辜负班主任及全部老师对我们的一片苦心。最终，我还是迟到了，这是事实，这是不容争论的事情。我不想再为我个人的迟到行为做任何说明，找任何借口，那样只会让我更加无地自容的。因此，我只要为我晚上的迟到行为表示歉意和检讨。首先上课迟到是错，就这一点没有任何疑问。迟到是措，我不想用我的理由来为自己辩解，错就是错，关键在于以后不能迟到不能旷课了，要刚好主动的改正。在这里给老师做个保证，以后不会有这样的状况发生了。希望老师能接收本人的歉意，并希望班主任好好的监督我，指正我。学生：20xx年xx月xx日 上班迟到保证书500字 篇2 敬重的领导：今日上午，我迟到了，可是我觉得现在说

3、理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必定结果，这种不良思潮的最干脆表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就特别欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个特别危急的倾向!假如放任自己接着放纵和发展，那么，后果是极其严峻的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人所犯下的这个严峻错误感到痛心疾首，感到无比缺憾，感到特别可耻，感到无以复加的懊悔与哀思。一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，

4、对工作的仔细负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。更应当杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避开迟到，可是我却没有这么做，归根究竟还是思想上的问题。我决心，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。假如再出现类似迟到的事情，我甘愿受到公司规章制度的处分。20xx年X月XX日 上班迟到保证书500字 篇3 敬重的领导：由于我上班迟到，受到了领导的指责，对此我感到深深的内疚。并因我的迟到给领导带来的麻烦，表示深深的歉意。从客观缘由方面讲，主要是闹钟经常坏，有时晚上睡得晚

5、，早上又起不来，加之很多打算工作没有提前做好，大清早就造成手忙脚乱得现象。另外，交通堵塞也是一个迟到的缘由。尽管有很多客观缘由，但更重要的还是自己主观缘由方面造成的，主要是自己思想上对迟到问题的严峻性相识不足，安于懒散心理。另外，过份强调客观缘由也是没有充分理由的。闹钟坏了可以修，修不好可以换;晚上睡早点儿早晨自然就醒得早，醒得早各项事务就会处理得早，赶路上班就会有充分的机动时间，所以说，强调客观缘由是没道理的，还是自己主观上重视不够造成的。 分析自己经常迟到缘由后，感到特别对不起领导，对不起工作，试想，假如大家都迟到，就会影响到公司正常的业务、管理和效益，这个后果是特别严峻的，因此，必需引起

6、大家的高度重视。领导指责我，是对我的关切和爱惜，为此，我保证今后改过自新，加强自己的集体意识和大局观念，加强自身的修养，通过自己的努力，彻底变更懒散习惯。保证人：x年xx月xx日 上班迟到保证书500字 篇4 尊敬的领导：您好!我是您的下属职员。承蒙您的青睐来咱公司工作，能有幸和您相识共事，真的很感谢。从xx月到现在已快3个月了。在此期间大大小小的错误犯了不少，从没让您省心过。这不x年xx月xx日早未能在公司规定的时间早8:30准时到单位上班，而且比领导还晚。就此给工作，部门，领导照成了严峻的不良影响。领导也对我经行了严厉的指责，在周五的例会上还特意以典型指责了一次。我不想再为自己的错误找任何

7、借口，那只能让我更加惭愧。因此，我要拿出12万分的歉意12万分的悔意做最深刻的反省。对于准时上下班，我始终都没有特殊重视，其实这是一种特别不好的习惯。一方面，这反应了一个员工的对公司规章制度的重视程度，对工作的仔细负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。更应当杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早一段时间，就可以避开迟到，可是我却没有这样做，归根究竟还是思想上的问题。请领导随时赐予提出指责指正，让我在您的领导下成为一个有用的人才!最终，我再次诚心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天比照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸

8、甚，公司幸甚!保证人：20xx年X月XX日 上班迟到保证书500字 篇5 敬重的公司领导人：公元20xx年x月xx日，我没能根据公司规定的时间(早晨9点15分前)赶到公司，抛除一切所谓的客观缘由诸如家住的太远、身体不适、公共汽车时间不好驾驭等等，我个人认为这是主观上长期以来在我头脑中形成的严峻资产阶级自由化思潮极端泛滥的结果，这种不良思潮泛滥的最干脆表现就是自由散漫，把个人的困难凌驾于公司组织原则之上，置广阔公司员工的集体利益于不顾，置公司领导班子的威信尊严于不顾;置我们公司的企业文化宗旨于不顾;自私自利、自我放纵、丢弃原则、利欲熏心.我对我个人所犯下的这个严峻错误感到痛心疾首，感到无比缺憾，

9、感到特别可耻，感到无以复加的懊悔与哀思。此时此刻，我流着眼泪，带着无比懊悔的心情，静默地想：我个人的这次错误，与其说是错误，不如说是罪行。是的，我是在犯罪啊!假如公司每位员工都像我一样迟到那么几小时，全体员工加起来就会迟到好几十个小时，我们一天的工作就不要干了。假如我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了。假如我们每年都这样，公司也就会从地球上消逝，这是多么严峻而可怕的后果啊!由于我个人迟到那么几非常钟，就有可能导致全体公司员工丢掉饭碗，就有可能导致一个好端端的很有希望的公司垮台，想到这里，我的心在流血，也逾发为自己所犯下的严峻罪行感到追悔莫及。敬爱的组织，敬爱的领导，我现在已经从内心深处

10、深刻相识到：我所犯的错误是巨大的，后果是严峻的，教训是深刻的，代价是惨重的!为了肃穆法纪，杀一儆百，也为了让公司广阔员工从今不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我诚心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处罚我在家闭关思过15天并赐予口头警告的纪律处分!唯有如此，才能够真正做到执法公允，同时，也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。 最终，我再次诚心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天比照自己、检查自己。倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚!此致敬礼保证人：x年xx月xx日 上班迟到保证书500字 篇6 敬重的领导：由于我上班迟到，受到了领导的指

11、责，对此我感到深深的内疚。并因我的迟到给领导带来的麻烦，表示深深的歉意。我迟到，尽管有主观和客观的缘由，但更主要的还是主观缘由。从客观缘由方面讲，主要是闹钟经常坏，有时晚上睡得晚，早上又起不来，加之很多打算工作没有提前做好，大清早就造成手忙脚乱得现象。另外，交通堵塞也是一个迟到的缘由。尽管有很多客观缘由，但更重要的还是自己主观缘由方面造成的，主要是自己思想上对迟到问题的严峻性相识不足，安于懒散心理。另外，过份强调客观缘由也是没有充分理由的。闹钟坏了可以修，修不好可以换;晚上睡早点儿早晨自然就醒得早，醒得早各项事务就会处理得早，赶路上班就会有充分的机动时间，所以说，强调客观缘由是没道理的，还是自

12、己主观上重视不够造成的。分析自己经常迟到缘由后，感到特别对不起领导，对不起工作，试想，假如大家都迟到，就会影响到公司正常的业务、管理和效益，这个后果是特别严峻的，因此，必需引起大家的高度重视。领导指责我，是对我的关切和爱惜，为此，我保证今后改过自新，加强自己的集体意识和大局观念，加强自身的修养，通过自己的努力，彻底变更懒散习惯。20xx年12月10日 上班迟到保证书500字 篇7 为了进一步维护和执行单位制定的各项规章制度，杜绝散漫工作看法，提高工作效率，本人承诺将严格根据以下纪律执行。1.坚持按时上下班，不迟到，不早退，不旷工。若有事公出，必需先报值日人员记录备案方可公出。如迟到、早退在30

13、分钟，自愿接受10元罚款;无故迟到、早退超过2小时扣除当天工资;无故旷工一天，自愿接受扣罚3天工资;一年内累计旷工30天，予以辞退。2.上班时间不做与工作无关的事，上班时间不上网闲聊，听音乐，玩嬉戏和上与工作无关的网页等。如有违反发觉一次予以警告，再次则自行离职(离岗期间停发工资)。3.值日和假日值班时，负责搞好办公场所公共卫生、平安、来信来访、会议通知，工作人员去向记录等日常工作。重要事情刚好向领导报告。值日和假日时，如有重大失误。愿接受离职处理(离职期间停发工资)。4.严格执行请假、销假制度，必需先请假，经批准再离岗，否则按旷工处理。5.保证上班时间通讯畅通，假如上班电话联系不上，则按旷工

14、处理。6.自觉严格遵守单位各项规章制度，维护单位形象，不干有损单位利益之事，听从领导支配，团结同志，自觉协调好各方关系。以上是我承诺，请领导和同志们监督，如有违反，甘愿接受相应惩罚。保证人：X年XX月XX日 上班迟到保证书500字 篇8 敬重的领导：今日由于我犯得错误，所以只得在这里写这份上班迟到检讨书。其实，我也始终认为上班迟到是一个很大的问题。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必定结果，这种不良思潮的最干脆表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就特别欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现

15、在，我深深感到，这是一个特别危急的倾向!假如放任自己接着放纵和发展，那么，后果是极其严峻的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人迟到所犯下的这个严峻错误感到痛心疾首，感到无比缺憾，感到特别可耻，感到无以复加的懊悔与哀思。虽然，今日迟到的确是个意外，但是我不需说明什么，因为从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了大家的一样认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的主动性呢。通过这一次迟到，我会仔细反省，深刻思索。我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，指责和教化自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊

16、补牢、化羞愧为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司规章制度，决不做让领导悲观的事，同时我也要通过这次事务，提高我的思想相识，强化我的时间观念。最终，我想说，我怀着愧疚和后悔给写下这份上班迟到检讨书，表示我对迟到的不良行为，已经有了深刻相识改正错误的决心!在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严峻性和错误，我感到特别愧疚!请组织考验我。 上班迟到保证书500字 篇9 敬重的领导：今日由于我犯得错误，所以只得在这里写这份上班迟到检讨书。其实，我也始终认为上班迟到是一个很大的问题。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必定结果，这种不良思

17、潮的最干脆表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就特别欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个特别危急的倾向!假如放任自己接着放纵和发展，那么，后果是极其严峻的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人迟到所犯下的这个严峻错误感到痛心疾首，感到无比缺憾，感到特别可耻，感到无以复加的懊悔与哀思。虽然，今日迟到的确是个意外，但是我不需说明什么，因为从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了大家的一样认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的主动性呢。通过这一次

18、迟到，我会仔细反省，深刻思索。我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，指责和教化自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞愧为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司规章制度，决不做让领导悲观的事，同时我也要通过这次事务，提高我的思想相识，强化我的时间观念。最终，我想说，我怀着愧疚和后悔给写下这份上班迟到检讨书，表示我对迟到的不良行为，已经有了深刻相识改正错误的决心!在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严峻性和错误，我感到特别愧疚!请组织考验我。 上班迟到保证书500字 篇10 敬重的：XX年2月22日星期三，开学的第三天我迟到了。迟到了也许有20秒之久。虽然20秒

19、不算很长时间，但也是迟到了。那么，为什么会迟到20秒呢?想了想列出以下缘由若干条：首先，起来的晚。每天6：30起床应当再提前一些，避开因为其他特别未能即时预料的缘由而迟到。 接着，不应当在家吃早饭。起床后到学校吃饭就不会迟到了。避开在吃早饭时奢侈时间。最终呢，有天气、交通工具、交通灯(假如少遇到一个红灯或许就不会迟到了)、行人、路况、心情等多种因素导致迟到。通过以上列出的缘由，可以很清晰的看出这都是一些客观的缘由，可以成为一切迟到的理由。所以，真正迟到的缘由还是在主观方面!主观上没有意识到迟到的严峻性啊!假如说思想上没有要早到学校的想法，很难不迟到的。应当养成早睡早起的优良习惯，时刻告知自己：

20、我不能迟到!只要这样想，骑车的速度都会比平常快上好几倍，这样又怎么会迟到呢?今后肯定记住这次的教训，每天提前5分钟到学校。保证人： 上班迟到保证书500字 篇11 为了进一步维护和执行单位制定的各项规章制度，杜绝散漫工作看法，提高工作效率，本人承诺将严格根据以下纪律执行。1.坚持按时上下班，不迟到，不早退，不旷工。若有事公出，必需先报值日人员记录备案方可公出。如迟到、早退在30分钟，自愿接受10元罚款;无故迟到、早退超过2小时扣除当天工资;无故旷工一天，自愿接受扣罚3天工资;一年内累计旷工30天，予以辞退。2.上班时间不做与工作无关的事，上班时间不上网闲聊，听音乐，玩嬉戏和上与工作无关的网页等

21、。如有违反发觉一次予以警告，再次则自行离职(离岗期间停发工资)。3.值日和假日值班时，负责搞好办公场所公共卫生、平安、来信来访、会议通知，工作人员去向记录等日常工作。重要事情刚好向领导报告。值日和假日时，如有重大失误。愿接受离职处理(离职期间停发工资)。4.严格执行请假、销假制度，必需先请假，经批准再离岗，否则按旷工处理。5.保证上班时间通讯畅通，假如上班电话联系不上，则按旷工处理。6.自觉严格遵守单位各项规章制度，维护单位形象，不干有损单位利益之事，听从领导支配，团结同志，自觉协调好各方关系。以上是我承诺，请领导和同志们监督，如有违反，甘愿接受相应惩罚。保证人：X年XX月XX日 上班迟到保证

22、书500字 篇12 敬重的公司领导您好：今日上午，我迟到了5分钟，即使领导说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。对于准时上班，我始终都没有特殊重视，常迟到几分钟到办公室，觉得这没有什么，其实这是一种特别不好的习惯。一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的仔细负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。尤其我是一个共产党员，平常更应当在工作中起模范带头作用，更应当杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避开迟到，可是我却没有这么做，归根究竟

23、还是思想上的问题。我决心，从思想上重视公司的规章制度，保证以后准时上下班。 上班迟到保证书500字 篇13 敬重的：XX年2月22日星期三，开学的第三天我迟到了。迟到了也许有20秒之久。虽然20秒不算很长时间，但也是迟到了。那么，为什么会迟到20秒呢?想了想列出以下缘由若干条：首先，起来的晚。每天6：30起床应当再提前一些，避开因为其他特别未能即时预料的缘由而迟到。 接着，不应当在家吃早饭。起床后到学校吃饭就不会迟到了。避开在吃早饭时奢侈时间。最终呢，有天气、交通工具、交通灯(假如少遇到一个红灯或许就不会迟到了)、行人、路况、心情等多种因素导致迟到。通过以上列出的缘由，可以很清晰的看出这都是一

24、些客观的缘由，可以成为一切迟到的理由。所以，真正迟到的缘由还是在主观方面!主观上没有意识到迟到的严峻性啊!假如说思想上没有要早到学校的想法，很难不迟到的。应当养成早睡早起的优良习惯，时刻告知自己：我不能迟到!只要这样想，骑车的速度都会比平常快上好几倍，这样又怎么会迟到呢?今后肯定记住这次的教训，每天提前5分钟到学校。保证人： 上班迟到保证书500字 篇14 敬重的领导以及各位同事：由于年初第一次开例会没有根据公司规定准时赶到办事处而迟到的事情，在此我向大家也给自己作一个检讨。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的结果。经过几天的反思，我认

25、为这不仅是对自己所犯错误的相识，还是一次让自己觉醒的关键。首先经过这些天我相识到开会迟到本身就是不重视公司规定的表现，我这种行为在公司能造成及其坏的影响，破坏公司的形象。同事之间本应当相互学习，相互促进，而我的这种表现，却是给同事们带了一个坏头，不利于公司发展。假如探望客户也这样，客户也会认为这是一个没有规章制度的公司，不但影响公司形象，也会影响自己的前途。再次抛除诸如家住的太远、简单堵车等一切所谓的客观缘由，我认为这只能说明我的工作看法还不够仔细，对工作的责任心不够，没有把自己的工作做好，在自己的思想中照旧有着得过且过，混日子的应付思想，这种不良思想只能说明我自由散漫，只顾自己，置公司规定的

26、原则于不顾，自私自利。我对我个人犯下的这个错误感到懊悔与缺憾。明知道八点开会，家里离得远就应当提前出门，把全部能阻碍自己准时到达公司的状况都考虑到，这样才不会迟到，但是自己还是慢吞吞的，把个人困难凌驾于公司规章制度上，这是很不应当的，我应当以此为戒，努力做到不再犯这种错误。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，假如在各个会议或工作上，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能刚好把工作做好呢。同时，假如在我们这个集体中形成了这种无组织，纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严峻的。当然犯下这种错误也是自己平常不严要求，对公司的文化宗旨等没有很好的理解。同时也感

27、谢领导能给我这次改过的机会，我将根据公司规定对自己严格要求。首先上班不迟到，准时到达；其次仔细学习公司企业文化，严格根据公司制度开展工作。最终，希望广阔员工以我做反面教材，检查自己，在以后的工作中不会在出现类似的错误。保证人：20xx年xx月xx日 上班迟到保证书500字 篇15 敬重的领导:您好!今日，我迟到了，虽然您要我说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。 所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。对于准时上班，我放在心上了，却没有特殊重视，常常迟到几分钟到办公室，觉得这没有什么，其实这是一种特别不好的习惯。一方面，这反应

28、了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的仔细负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来不好的影响。尤其我是一名个共产党员，平常更应当在工作中起模范带头作用，更应当杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避开迟到，可是我却没有这么做，归根究竟还是思想上的问题。我决心，从思想上重视公司的规章制度，保证以后准时上下班.请领导放心!签名：日期：年 月 日 上班迟到保证书500字 篇16 敬重的领导：今日很不幸，我上班迟到了，首先在这里表示深刻的自我检讨!我怀着深深地愧疚和后悔给班主任您写下这份检讨书，以向您表达我迟到这种行为的深刻相识。同时您对于工作的尽职尽责也让我深深地仰慕，感谢

29、您在发觉我未到后的刚好电话通知。迟到缘由：在这里我想把我此次的迟到缘由分为主观和事实两种。事实缘由：这阵子武汉天气起先燥热，我发觉起床困难以及起床后脑子混沌，再加小区的小车送修的原因，已经连着几天早上长时间走路去上班，我发觉按以前的起床时间点会有点赶，所以昨晚临睡前就突然想到把闹钟调前15分钟。竟然导致今早悲催的结果，我都觉得自己感觉像是被下了药一样，不然不会睡到直到班主任打电话给我才醒。主观缘由：上班迟到这种事情完全是工作生活中的细微环节体现，我这人从小就马虎，常常简单忽视一些细微环节，有时候对重要事项重视不足等等马虎行为。有时候我们会把个人的困难凌驾于公司的规章制度上，置广阔公司员工的集体

30、利益于不顾，置公司领导的尊严不顾，自我放纵、丢弃原则。这些都是很不应当的，不管是我个人还是全部同事都应当摒弃这些思想，努力做到不再犯违反公司规章制度的错误。我也在此对自我提出要求，既然进入银行工作，成为一名银行从业人员，我应当努力抛弃、改正以前的一些不良习惯，严格遵守银行的规章制度，从思想上重视单位的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证准时上下班打卡，严格根据制度开展工作，并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，努力为领导以及团队增光。最新银行员工上班迟到检讨书最新银行员工上班迟到检讨书。希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，也希望广阔员工以我做反面教材，检查自己，时刻留意细微环节，在以后的工作中不

31、要再出现类似的错误。通过这一次的迟到，我会以此的检讨书作为一面镜子，时时检查自己，指责和教化自己，要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢。同时我要时刻强化我的时间观念，我会仔细反省，深刻思索。保证人：20xx年X月XX日 上班迟到保证书500字 篇17 敬重的领导：今日上午我因为种种缘由迟到了，影响了你的工作和造成了你的不快，我感到非常内疚，在这里我再次向你说声：sorry!痛定思痛，我也找到了迟到的缘由。这全是我的错。以下是我的迟到分析报告：1、昨晚和妹妹说了一句到目前为止，我还没有迟过到。想到自己比上学期进步，快乐地睡不着。没养成良好的作息习惯，导致今日早上我7点半才起床。2、今日早上和某同事一起吃早餐，食物太烫，进食太慢。紧迫感不强，动作不够快，过高估计自己实力，以为跑回公司还来得及。3、经过公司门口的菜市场，嘴馋的我，买了个木瓜，为了五分钱讲价了好久，又耽搁了时间。我太吝啬了。4、骑车技术和跑步速度有待提高。平常没留意熬炼。签名：日期：年 月 日