体育教案－初中体育与健康课教案.docx

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1、体育教案初中体育与健康课教案内容 一、篮球运球：学习体前换手运球技术 二、耐久跑：定时跑 教 学 目 标 1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健学问。 2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确驾驭体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在肯定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生驾驭正确的呼吸方法，使70%的学生驾驭耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消退多余的脂肪。 3、情感目标：培育学生主动参加，自觉熬炼的习惯，注意遵守纪律，关切他人的美德教化。 过程 课的内容

2、 老师主导 学生活动 构想及要求 次数 时间 强度 收心 热身 愉悦 心身 7分 1、常规教化和动员 2、队形变换：裂队并队跑 3、熟识球性 1) 手指弹拔球 2) 腰部绕环 3) 胯下绕8字 4) 自创 1、师生相互问好 2）宣布课的内容及目标 3）检查服装，支配见习生 4）课前动员 老师参加活动并领队跑。 口令指挥： 讲解、示范、领做球性练习。 1、体育委员整队，并向老师报告出勤人数。 2、站成四列横队 3、学生跟着仿照练习 1、建立融洽的师生关系 2、站队“快、静、齐” 3、明确目标 要求： 1）、精神饱满2）、跑进路途正确、清晰 1 2 1 1 2 4 弱 弱 弱 育心 强体 增智 促

3、技 育心 强体 增智 促技 一、篮球运球：学习体前换手运球技术 1） 动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧快速踏地，向左侧跨出，并快速用右手拍球的后上方向前推动 2） 重点：变换手时，手的正确按拍球的部位 3） 难点：换手运球时的快速与协调 练习方法： 1、 原地凹凸姿听信号改变运球（改进提高原地运球技术动作及限制实力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球） 2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位） 3、 体前换手运球的基本的分解练习 a. 徒手练习 b.持球练习 4、 运球护球追逐嬉戏 方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中

4、二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者 5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评 学生自我评价目的： 1） 运球时美成良好的抬头视察前方的习惯 2） 通过学生自我评价激发学生练习爱好 3） 使每个学生具有胜利体验 二、耐久跑：定时跑 1、 创设情景绕图形跑 2、 利用图形路途的变换，启发学生主动思维的定时跑 3、 按学生差异分时分段定时跑 1、老师提示 4、 老师讲解示范 老师指导、订正错误 3、 a.老师讲解示范 b.巡回指导 c.激励后进生 4、 老师讲解嬉戏方法 老师提示护球方法 5、 老师参加活动 请技术驾驭好的学生演示 老师讲解分时、分段跑的方法 老师依据学生体能刚好停止跑动，休息调整。 1、学生听信号练习 5、 学生练习 3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球） 4、学生练习 5、学生练习 学生练习 1、组织：同上 2、组织：同上 3、组织：同上 4、组织：分四个圆内进行 5、队伍调动成二列横队面对老师 成二路纵队在场地上按图形跑 2 2 若干次 若干次 若干次 2 3 2 8 6 5 6 中 中 中 中 中 强 稳定 心情复原 心身 1、集体放松活动 2、小结本课 3、归还器材，宣布下课 引导指挥学生 参加活动 表扬，提出今后留意事项。 随老师提示 完成放松动作 师生道别 仔细放松 快、静、齐 负荷曲线: 场地器材:每人一球 课后小结: