冲刺中考主题班会班主任讲话.docx
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1、冲刺中考主题班会班主任讲话冲刺中考主题班会班主任讲话(通用5篇) 冲刺中考主题班会班主任讲话 篇1 学习中有两个不等式:学习时间学习效果,效率是关键因素;学问驾驭考试成果,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天,让我们用主动的心态,给初三的学习注入激情。问题一“距中考还有30多天,成果还能提高吗?这几天该干什么呀?”对策:“还能提高吗”,这个问题只有自己能回答自己。假如在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行”,那结果会如你所料。假如不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几非常却很简单,所以不要轻易对自己说NO。“临考做什么”,这个问
2、题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注意基础。在此给大家三点建议,可以结合自己状况合理规划这几天的学习:一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是学问点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,留意练手。问题二“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来似乎什么都会,又似乎什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”对策:复习过程中,出现一段时间学习成果和复习效率停滞不前,甚至学过的学问也模糊化是正常的,心理学称为高原现象。主要因为初三阶段
3、重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲惫。但这并不意味着实力到了极限、成果到了极点,反而是再提高的重要阶段,刚好调整就会有一个飞跃。首先不要过分担忧,再焦急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清晰的学习者。清晰自己该学什么,该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来,先做一个合理有序的复习安排,再按步完成。做好短期安排和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今日要学什么?晚思:今日学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,实行“四定法”:肯定向,二定量,三定时,四定法。也就是在反思和监控中学习,给自己一种“我时刻在提高”的感觉,可以增加成就感和自信念,走出高原期。另外留意交
4、换复习形式,避开单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、改变学习形式等。问题三“我的心情波动很大,时常烦躁担心,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”对策:初三阶段的长期高负荷学习,使得身心乏累,很简单出现心理饱和状态,一个小小的刺激可能会引起大的心情波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是束之高阁,假如拍打它只能使其跳得更高。烦躁的心情就像弹起的皮球,对待消极的心情,既来之则安之,对目前状态接受了,心情就平和了。高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速,我们的学习同样须要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学心情时,不妨先放下手中作业,活动一下,散漫步、聊闲聊,分
5、散一下惊慌心情,可以削减饱和效应带来的精神压力。另外不要把全部的问题都自己扛,不要把苦痛埋在心里,那样会更苦的。可以跟父母挚友说说,或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等,来舒缓压力。总之,我们必需要学会解放自己,别让心灵超载!问题四“一遇到做不上的题或测验成果差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好一点信念都没了。”对策:假如你也有类似的担忧,请把全部担忧的方面都写出来,然后问问自己:所担忧的事情发生了吗?这种担忧对变更现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就详细地去做。另外给你几点建议:关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对将来的担忧,把精力放到学习的详细过程中去,让每
6、天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。关注胜利,不要关注失败。静下心来想想:莫非真的一点都不会吗?莫非真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,而是人为夸大了失败,由一小点不顺当联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更须要关注自己的胜利和进步,这样才会更有信念地投入到学习中。关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,但比的目的不是比出自卑、气馁和压力,我们须要更多关注的是自己的学习而非他人成果。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的缘由和进步的阅历。 冲刺中考主题班会班主任讲话 篇2 敬爱的同学们:大家好!三年前,我们怀着对将来
7、的美妙向往,载着家人的殷殷期盼,坚决地迈进了-的校内;今日我们在这里,慎重地面对中考赫然醒目的战书;今日我们在这里,吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信,正是在这里,新的辉煌将张开腾飞的翅膀。蓦然回首,十年寒窗苦读,三千六百多个日日夜夜,铸就了我们必胜的信念与坚不行摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容,风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇,我们的目光从来没有像今日这般坚决执着,我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满,我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。少年自有少年狂,藐昆仑,笑吕梁,磨剑十年,今将试锋芒。假如说之前的十年是漫长的马拉松,我们已进入那最终的冲刺,假如说从前的付出是勤恳的耕耘,我们已面临夏秋之交的
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