精编版野外拓展训练心得体会范例.docx

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1、精编版野外拓展训练心得体会范例 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇1 X月X日早晨，怀着激烈、兴奋、跃跃欲试的心情把热闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、澄澈的水，忽然，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解相识了许多，感受也挺深。在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的特性特征来描述自己时，才真正的仔细谛视自己，发觉始终忽视了自己我检测，而“同心杆”这个小嬉戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以

2、让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应当思索的，我们有没有让公寓员工的思想凝合在一起，部门的各楼长的思想凝合在一起。一根手指的力气是微弱的，而一个拳头的力气却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在胜利接住二百多斤的队友后那种胜利的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家同心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽视了我们的集体，这样我们的成果很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成果。而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的沟通与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一

3、个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个嬉戏中我们都想让自己成功，而想方设法的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽视了合作，至使到最终我们都没有得完成我们的任务。在团队共享中所思索到的，或许你自己能有十元钱的收益，假如你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，假如你与别人比你是比别人差十倍，你假如与自己相比，你却比你原有基础上的成果高出十倍，何乐而不为呢？因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了许多。而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是特别重要的，“孤岛”就是一个企业的

4、来限制整个营救安排的大局，必需得等到有人来告知他们做什么，不然他无法行动。但假如这些人缺一也是不行的，因为基层驾驭的是无限的资源，而核心的力气是必需在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而必需要清晰事情什么事是必需先做什么事后做，要怎么去做，考虑也肯定要周全，不然不会胜利的达成最终的标。最终就是我们的“毕业墙”了，全部的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的硕大无朋，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都胜利翻越后的激烈的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家同心协力后还有什么事情做不到。感动心灵的故

5、事还有许多许多，这次训练使我重新相识了自己，也重新相识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，或许随着岁月的消逝，两鬓渐渐花白，青春慢慢远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇2 这次拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练项目要点在于，信任团队，当我站在平台上的

6、时候，心里还是有些恐惊的，在教练的帮助下，做好打算工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危急的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任了。信任团队，也要让团队信任自己，根据教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床匀称受力，避开造成队友受伤。当自己的后背接触的队友搭起的人床时，心里满满的感恩与感谢。待到全部队友都顺当通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢充满了整个体验基地，感谢队友的激励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。拥有责任心

7、和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个60秒的项目，这个项目是根据依次排列30张，数字象形图片，两个团队比拼，每个团队3次机会，在运用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半！惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创建一个更强大的团队-团队，俗话说：“众人拾柴火焰高”，通过助教的提示，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会胜利。特别感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培育。后面还有高空断桥项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到：人生道路上，的障碍和敌人是我们自己，只有正

8、视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信念和志气去面对，去接受挑战。短短两天的拓展训练结束了，感谢公司给我的熬炼自己的机会，感谢我们的领队周部长给我们无微不至的关切，感谢全部参与拓展训练的队友们在一起的共同成长。时间虽短，但收获良多，告知我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。信任我们青春的力气，肯定会打造更强大的团队！ 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇3 初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚毅、更具有竞争力，能够更好地适应无限改

9、变的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦专心，深深地理解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深：虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(竞赛、奖惩)，为了完成任务、取得成功

10、，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到成功的彼岸。在全部的训练中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都争论纷纷，那么高的墙要翻过去的确是很困难的。起先，大家也你一言我一语的出起办法来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。骄傲的佳居乐

11、人心中都暗暗激励自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的平安感油然而生，也充溢了志气。最终，当全部人精彩的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们精彩的完成了任务。教练告知我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队胜利翻越毕业墙的记录。从今也可以看出，人的潜能是须要挖掘的，要创建条件，找寻机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新相识自己、相识生命的活动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个

12、训练项目告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说不，要重新相识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺当完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。3、应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的

13、臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了

14、我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇4 六点钟我就打算起床了，因为我们今日一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?原来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经验证明白我最初的设想是完全错误的，在这次经验中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二非常

15、钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后，最终定了我们的队名是“幻想队”，队歌是我们娄俊辉队长依据歌曲超越幻想一起飞改编的：我们幻想队，战斗力，熬炼了团队的毅力。我们训练的第一个项目是信任同坐，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的信任自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不行能完成的任务。接下来为我们支配的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呼喊为我加油和担忧我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惊让我们

16、挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和担心，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。起先时还来不错算顺当的，当我严格根据教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时，感觉听见了教练和队友的激励声传入耳边：“付，不要怕，你是最棒的，*手里的绳索渐渐反往下滑，你是最棒的”。我根据队友给我的指引最终稳稳的落到了地上。我从心坎里感谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的害怕。至此时我联想到在学习

17、中、工作中和生活上理应也如此，我们常常遇到和遇到这样那样和那样的困难，我们须要最快的分析出我们应当怎么做，怎么做才是最合理的。虽然不肯定是对的，但你做了总比那些漂移不定的摇摆者强。能够胜利的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种状况，英勇地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己骄傲，我为团队感到傲慢。其次天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网”，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、主动向上的动力。在这个嬉戏中我们没有阅历屡战屡败，屡败屡战，眼看成功在望，最终的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长

18、的带领下我们共同探讨分析，最终找到了失败的根本缘由所在，最终最终在黑夜驾临之前顺当的完成了项目。我们激烈万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互帮助与支持是不行缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似特别艰难，但真正专心了也就变的异样简洁的一个项目。晚上实行篝火晚会让我们的心情得到了的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不行知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持究竟，胜利终会属于坚毅的人。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，

19、彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇5 两天的拓展培训虽然停止了，但三天的嬉戏和拓展项目还历历在目……，在练习中我们营造了团队氛围，培育了团队意识，同时寻衅了自己，熬炼了自己众创户外拓展基地今夜无法入眠，提起笔回忆下前两天在众创拓展基地的心得体会，感到有许多多少话许多多少体会要说，却不知该从何去说，或许是由于感受太深，或许是由于冲动太多，又或许是由于感悟的太多太多，总感觉必要思虑的太多，自己还没有将思绪整理好我们从学习内容的种形式(学问、技能和看法)来分析混合式学习。拓展练习心得体会。这是有生以来一次对自己深刻的拓展

20、培训，一次有深的心得体会，或许是由于心坎受到了宏大年夜的震撼，心情到现在仍难以镇静。心坎有太多的感慨，无法用说话来表达，彷佛那体会，那感到，那冲动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理基本原则.合理确定专业培训目标，整体优化培训方案各专业培训目标要以学院发展规划为基础，以学院人才培训总体目标为指导，结合专业特点和地方、区域经济发展需求，确定详细的专业培训目标。在信任背摔、高空寻衅自我两项活动中，我深深体会到团队凝合力、团队成员相相互信的弘远年夜意义。一起先我异样胆怯，畏怯生理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上英勇完成义务，我最终鼓足志气爬上了高空，队

21、员们鄙人面加油加油的声音激励着我，让我降服了畏怯生理深圳拓展基地，逾越自我，完成了这两项活动。假如没有团队队员的激励、没有信任队员的生理我是不会逾越自我完成义务的。同样在事情中我们处置惩处不好科室成员的关系，事情将会是一团糟团队老师建议对其进行标书写作的培训，实践证明其之后工作效率有所提高，且对培训也更仔细对待。一个团队假如没有合营目标、没有核心，那么这个团队便是一个掉败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了掉败的苦楚，付出了不该有的就义。在事情中我们的企业没有了合营的目标、没有一个好的核心，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝合力将大年夜大年夜减弱，员工的

22、盼望将渺茫无望文化的贯彻和生效须要时间同时也须要时间来冲淡之前错误的企业文化带来的恶劣影响。在往后事情中，我们要把拓展练习中的履历运用到实际事情中去，用一颗感德的心，朴拙的回报集团公司给我们供应这样一次培训、前进的时机，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项事情，为集团公司做强做大年夜供献我的气力 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇6 学校为了为弘扬校内文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发高校生潜能;培育高校生的创业素养，提高其领导实力、团队合作实力，创新思维实力及心理素养。我社在迎来祖国的第x个生日的时候，举办了高校生户外拓展训练活动。通过大家团结协作，学校的大力支持我社把本次活动

23、搞得绘声绘色。下面来谈谈这次的户外拓展训练心得体会：一、学校重视，同事合作，充分打算1、学校赐予方针指导，并供应场地、宣扬等支持，为活动的顺当举办创建了很多便利条件。是这次活动胜利的必要条件。2、起航协会理事会在朱慧敏会长的带领下，明确分工，各部统一协作。多次召开活动策划会议，广阔会员主动献计献策，为活动提出了很多珍贵的看法。3、在活动宣扬方面，起航不仅发挥宣扬部门的作用，而且实行一班一人责任制，把活动干脆宣扬每个人，取得了惊人的效果。其中宣扬部连夜赶工，制作宣扬文件的事迹，颇为感人!二、活动过程规范、正规1、早在一个月前，起航理事会成员就赴快乐岛进行了高校生户外拓展集训，为本次活动的实行培育

24、了大批助教人员，保证了活动的高质量。2、起航协会还特意从快乐岛请来两名专业教练，对我们的活动进行指导，还有一系列的平安措施，都保证了我们活动的顺当进行。三、活动精彩、意义重大，大家受益匪浅1、生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等嬉戏让大家笑声连连，尽情释放自己。2、活动提高高校生对团结，友爱，互助，坚持不放弃的相识。使他们亲身体会到了团队的力气。3、熬炼了新高校生的，团队的合作实力，交际实力，应变实力，创建实力。4、提高了高校生在面对困难时不抛弃，不放弃的精神。在活动中每个参加者也都在为自己的队伍拼搏，齐眉棍的整齐划一，生死电网的团队合作，互帮互助都在其中一一体现，让人感动。大家从中学

25、到了信任他人，理解他人，包涵他人并珍惜我们所拥有的。这是一次很有意义的活动，从中每一个参与的人都有所收获，都会让他们学习，生活有更深的体会。四、起航社团的到熬炼1、熬炼了起航理事会成员的策划，宣扬，组织，筹备活动实力。加大了社团的凝合力，以及理事会成员的合作实力。2、提高了起航在学院内的影响力，有利于起航作为实践性团体形象的提升。五、暴露问题，让人堪忧1、新高校生交际实力欠缺，与他人沟通是不敢于表现自己。2、理事会成员之间不熟识，活动打算奢侈了许多时间，社团内部急需磨合。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇7 公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变的市场

26、环境，特地在组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深：高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在激励我们，最终我们胜利了!走高

27、空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你实力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难!每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者

28、代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素。比如在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率

29、。作为团队的一员，我们首先必需有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待;其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己

30、的团队，才会创建1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚毅，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的须要团队的支持与激励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任

31、团队更重要。一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。通过训练，我的体会如下：1、要加强企业文化建设，增加企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。3、关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠

32、道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。5、看法确定一切。看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。最终我想说承信加油，号角队加油!我们恒久是最棒的! 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇8 良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的才智和技能只有在这种人格力气的驾驭下，才会迸发出刺眼

33、的光线，素养拓展应运而生。素养拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们主动进取的人生看法和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。素养拓展，又称拓展训练、外展训练,原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的攻击。很多缺乏阅历的年轻海员葬身海底，针对这种状况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存实力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到熬炼。拓展训练课程以培育合作意

34、识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创建力和凝合力，达到提升团队生产力的目的。斗争结束后，很多人认为这种训练仍旧可以保留。外展训练的独特创意和训练方式渐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素养拓展暨外展训练在经验了40年头的创始、50年头的扩大规模、60年头的长足发展、70年头的稳固和80年头的国际化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外

35、展训练强调平安第一，提倡环境爱护，其宣言是：激发自尊，关切他人，服务社会，放眼世界。但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相相识的同学打算。这一点从这次素拓整体的支配来看就知道。这次素养拓展大体须要一天的时间，而且是在高校校内里面完成的。整体支配流程基本由嬉戏前的打算和嬉戏两大块组成。而由于参加这次素养拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有许多环节明显多余，像“破冰”等。嬉戏前打算详细支配如下：1、集合。这要求全部参加人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参加人员的纪律性和听从支配，便于整个活动的绽开

36、。更详细的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静静静。”通过这简洁的一句口号，使全部参加者保持宁静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!特别好!”这简洁的话语也能大大激励参加者，活跃气氛。2、分组。为了保证嬉戏的目的，整个分组都是通过报数随机支配的。3、“破冰”。“破冰”嬉戏的目的是打破生疏人之间的隔阂，以达到相互相识和合作的目的。当然不是完全的相互相识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了，“破冰”嬉戏对于我们彼此相识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并快速扔向下一个人。如此反复

37、。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有消遣性质的活动，大大调动大家的主动性，是彼此更加融洽。4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作实力。5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在全部参与人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作实力。由于大家都很熟识，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异样活跃，而且以搞笑为主，现场氛围特别开心。6、坐人座。这个嬉戏是要求全部人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的

38、膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：“赢!我赢!大家赢!”通过这个嬉戏，也保证大家协作实力。7、信任背摔。这个嬉戏我以前见过，但始终不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的嬉戏。这个嬉戏应当都很清晰，这里就不介绍了。我认为，这个嬉戏不是考验胆识，更是考验个人对组员的信任，因为当确定要摔时，你的身家性命全驾驭在队友手中。我刚站上去时，有些颤抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还迟疑倒不倒。不过这个过程中，指导的同学始终在通过各种方式，让我倒，最终当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒适。通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：1、一个团队里，要充分信任队

39、友，信任他们的实力，信任他们是尽力的。2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。3、学会换位思索。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素养拓展训练，激发了广阔同学自身的潜能，提高了心理素养，增加了自信念和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中供应有益借鉴。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇9 9月18日，这一天不仅仅是我们中国恒久难忘的日子，同时也是我们人力资源管理a0701班恒久难忘的日子。这一天是不平凡的一天，而我们也恰恰在这不平凡的一天做出了一些不平凡的事，虽然只有一天，但这一天对我们来说已经

40、足够了.昨天，我班全体成员以及授课老师共49人去西安雅森训练营参与了野外拓展训练。整整一天，我们挑战了天使之手，一步登天，合力过桥，电网，毕业墙等训练项目，从这些项目中我们真正感受到了一个团体的力气，那是一种可以克服一切，超越一切的力气，那种力气几近无坚可催。我为自己身在这样一个团队而感到骄傲.在天使之手(高空钢索)项目挑战中，两人一组，我们被分成若干组，大家一起忙劳碌碌为队友穿平安服，检查装备，加油鼓劲，保价护航。当各组队友上到钢索上时，大家一起为他们呼喊助威，负责爱护他们的人更是聚精会神的凝视着他们的一举一动，随时调整护绳，确保他们在自己手中平安无误。当队员们在钢索上艰难行进的时候，那彼此

41、紧握的手，就像是天使之手一般，没有一刻分开过。那份通过手腕传递在彼此间的，不仅仅是一种力气，更是一种无言的的承诺，它在告知队友：此刻，有我在，你便是最平安的，我能将你从钢索的平安一头带你走上钢索，就能负责将你带到平安的另一头，这便是我的使命.这份责任心，这份信任在队员们彼此间的默契，是我们任何时候都没有见过的，这样的感动，在我们心中将恒久无法忘怀. 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇10 这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴

42、露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队领导任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实

43、力、决策实力、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才

44、智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇11 学校给我们青年老师组织了野外拓展培训活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。拓展训

45、练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：信任背摔，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的

46、工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝

47、合力。训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样翱翔，翱翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 精编版野外拓展训练心得体会范例 篇12 学校给我们青年老师组织了野外拓展培训活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作看法，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的相识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。拓展训练使