2022年初中体育《快速跑》单元教学设计以及思维导图.docx

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1、_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 快速跑适 用 年 级所 需 时 间中学四年级4 课时主题单元学习概述快速跑是以最快的速度跑完规定距离,进展速度素养的教学内容；快速跑不仅是进展灵敏、速度、力气等体能的有效手段,而且是培育 同学自信、果敢等良好心理品质的有效手段；同时,它作为人类的基 本活动才能之一, 在日常生活中, 特殊是在进行一些积极性身体活动 或逃避灾难等方面, 都有着极为重要的意义； 依据课程标准和本校体 育课程整个教学规划,制定九年级第一学期跑的单元教学流程,共 4 课次；通过本次课的学习,以激发同学学习爱好,使同学主动学习,进展同学反映才能、速度、力气等身体素养,

2、使同学能把握体育锤炼 的基本学问和技能；在本单元的教学中,遵循从易到难,循序渐进的 原就；本单元共分为三个专题；专题一：快速跑的运动才能 :“ 蹲踞 式” 起跑；专题二：学习加速跑技术；专题三：全程跑技术,留意步幅和步频；学习重点：正确把握起跑、加速跑,全程跑的基本技术；学习难点：提高快速跑才能的锤炼方法；_精品资料_ - - - - - - -第 1 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 主题单元规划思维导图主题单元学习目标学问与技能： 使同学初步把握快速跑途中跑技术,灵敏性,提高加速跑才能；进展身体和谐性和过程与方法：通过学习练习相互观看、探究争论知道步频、

3、步幅与跑 速关系并明白自己技术特点；情感态度与价值观： 通过教学,发扬同学相互学习及团结协作的精神；培育同学积极参加体育活动,自觉锤炼的良好习惯；对应课标1、认知目标 ;使同学初步把握快速跑途中跑技术；2、才能目标 ;通过多种练习提高反应速度,逐步进展同学速度素养及 奔跑才能；3、情感目标 ;培育良好的体育道德,形成健康的人格提高调控心情的_精品资料_ - - - - - - -第 2 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 才能,锤炼顽强的意志品质,培育同学合作精神；主 题 单 元 问 题 设计1、短跑对身体健康的影响有哪些？2、影响蹲踞式起跑的要素有哪些？专

4、题 划专题一：快速跑的运动才能:“ 蹲踞式” 起跑专题二：学习加速跑技术分专题三：全程跑技术专题一学习蹲踞式起跑技术所 需 课1 课时时专题学习目标1、认知目标：通过教学同学知道蹲踞式起跑的动作,起跑动作在快 速跑中的作用；2、技能目标：基本把握并运用蹲踞式起跑的动作,使 92%的同学能 够初步懂得蹲踞式起跑的技术要领,知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定,做出臀高于肩、重心前移,肩超 过起跑线的动作；同学在快速反应起动有所突破；65以上的同学能3、情感目标：使同学在练习过程中体验胜利的欢乐,提高同学主动_精品资料_ - - - - - - -第 3 页,共 11 页_归纳总结汇总_ -

5、 - - - - - - - - 参加充分展现的意识,进展小组合作的精神；专 题 问 题设计1“ 各就位” 何时喊？2“ 预备” 何时喊？3、蹲踞式起跑的要点及解决方法；所需教学环境和教学资源信息化资源 常规资源 教学支撑环 境采纳多媒体等 采纳图板、挂图等直观教具；常规外堂教学和内堂多媒体教学学习活动设计活动一：观看视频、导入课题观看竞赛的教学视屏片段及奥运会片段,通过运动员冲刺夺冠并领奖画面,渲染气氛；并导入本单元学习主题-快速跑；活动二：蹲踞式起跑老师讲解、示范口令：各就位预备跑各就位：站在起跑线后,两脚前后站立,前脚尖离起跑线约一脚半,后脚尖离前脚中部约一小腿长,两脚内侧相距约15 厘

6、米；两腿屈膝,后膝跪地；两手用指尖在起跑线后撑地,虎口向前,拇指相对,距离_精品资料_ - - - - - - -第 4 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 约同肩宽,其余手指稍分开或并拢,颈部放松；预备：后膝离地,臀部淡定抬起,稍高于肩,重心前移；跑（信号声）：两手快速推离地面两臂快速前后摇摆,两脚用力蹬地,后脚积极前摆,前腿髋、膝踝充分蹬直跑出,身体有较大前倾；1、练习蹲踞式起跑技术动作；要求：动作规范、测量到位 2、找不同；老师与一名同学同时做动作,示范,同学观看找出不一 样的地方,争论；要求：动作规范、到位 3、老师发口令、指导同学；要求：预备时,身体

7、重心向前；4、老师讲解吊坠做标记练习方法；（1）两人协作（ 2）老师示范、讲解自己练习方法,讲解评判方法；要求：吊坠过起跑线；5、找同学展现完整动作；要求：认真观看、敬重同伴、正确评判；6、老师讲解、示范技术动作 要求：手不能触球、在球掉的位置拿起球在前行（1）同学集体练习,重点复习各就位时两个测量,及完整动作练习（2）同学找出老师和同学示范动作的不同点,回答疑题主动,认真观看、 积极摸索、7、同学体验重心前移,同时引出下一个练习方法（1）一同学做预备动作,同时另一同学用吊坠放在同学的肩上,当 重心前移、肩过起跑线后进行提示,让同学体会重心前移感觉（2）一同学做预备动作同时把吊坠挂在自己的脖子

8、上,当听到提示_精品资料_ - - - - - - -第 5 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 后,留意自己脖子上的吊坠在起跑线的什么位置 8、同学自己发口令看自己脖子上的标志物练习,同学听口令、进行 完整动作练习,同学进行展现,观摩同学评判 9、 同学分组练习,进行教学竞赛；1、 把握蹲踞式跑的理论学问 评判方法：提问与争论、现场评判,小组和个人评判相结评 价 要 点合；评判指标：30%,才能测试 60%,资源的运用 10%；2、 蹲踞式跑的学习与锤炼评判方法：互评与师评；评判指标：蹲踞式跑技术动作、练习的次数和时间专题二 所 需 课 时学习加速跑2 课时

9、专题学习目标学问与技能：使同学初步把握快速跑途中跑技术 素养及奔跑才能；;逐步进展同学速度过程与方法：通过小组间相互观看、探究争论知道步频、步幅与跑速_精品资料_ - - - - - - -第 6 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 关系并明白自己技术特点；情感态度与价值观： 形成顽强的意志品质； 良好的合作精神和体育道 德；专 题 问1把握跑的基本学问和方法, , 2学会挑选适合自身的健身方法和手段题设计3合理支配运动负荷,增强体质；所需教学环境和教学资源信息化资源 常规资源 教学支撑环 境各种教学用图片,多媒体音响 采纳挂图等直观教具；常规外堂教学学习活动

10、设计第一次课：一、帮助练习：1、老师简要示范帮助练习动作,针对同学才能、层次的不同,提出 不同要求； 2、组织练习并准时订正共性错误；二组织学习原地高抬腿跑 1结合示范简要讲解动作要领,指出简单显现的错误动作,如上体_精品资料_ - - - - - - -第 7 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 前倾或后仰,蹬地腿不能充分伸直等；2集体练习 ,并找出不同类型动作的同学示范,老师讲评 3分成两人一组进行练习,练习中同学相互学习和订正动作；三、组织学习行进间高抬腿跑将同学分成如干组在起跑线后成纵队站好,正动作,可找不同类型动作的同学示范；听哨音依次跑老师随时纠1

11、老师示范后提出动作要求2点评同学示范,连续练习3留意订正共性错误；四、组织迎面接力赛嬉戏：介绍嬉戏的方法及要求,强调接棒时不得 越出限制线；棒必需交到对方手中；其次次课：一组织学习原地摆臂练习1结合示范简要讲解动作要领,指出简单显现的错误动作,如肩比 较紧、上体后仰、左右摆臂等；2集体练习 ,并找出不同类型动作的同学示范,老师讲评 3分成两人一组进行练习,练习中同学要相互学习,相互订正错误；二、组织学习弓箭步走将同学分成如干组在起跑线后成纵队站好,听哨音依次向前做弓 箭步走；老师随时订正动作,可找不同类型动作的同学示范；1老师示范后提出动作要求2点评同学示范,连续练习3留意订正共性错误；三、分

12、组四组进行教学竞赛_精品资料_ - - - - - - -第 8 页,共 11 页_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 把握短跑的理论学问； 评判方法：提问与争论, 现场评判,小组和个人评判相结合； 评判指标：30%,才能测试：60%,评 价 要 网络资源的利用 10%；点 2、短跑的学习与锤炼 评判方法：互评与师评；评判指标：短炮技术动作,练习次数和时间；专题三 所 需 课 时全程跑技术1 课时专题学习目标1、身体进展目标：通过跑的练习,进展同学的速度、力气等的才能2、学问与技能进展目标：通过练习快速跑,使脑与体力充分结合；3、心理进展目标：在活动中善于展现自我,锐意进取、勇

13、于战胜困 难的良好品质；4、社会适应目标：通过自主、合作学习,同学体验到合作互助、竞 争进取的乐趣, 建立和谐人际关系, 表现出良好的体育道德和合作精神；_精品资料_ 专 题 问1把握跑的基本学问和方法, , 第 9 页,共 11 页2学会挑选适合自身的健身方法和手段题设计3合理支配运动负荷,增强体质；- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 所需教学环境和教学资源信息化资源 常规资源 教学支撑环 境各种教学用图片,多媒体音响 教材常规外堂教学学习活动设计教学步骤：1、体验跑的特地练习（后踢腿跑；高抬腿跑和后蹬跑等）2、练习下短跑的摆臂技术（大小臂弯曲成9

14、0 度,以肩为轴,大臂带动小臂前后摇摆；帮助练习时,先做原地的摆臂练习,然后过渡到 行进间的练习）3、自由体验途中跑技术（ 3-5 次）要求是：后蹬腿蹬伸有力,摇摆腿 前摆高抬,两腿间的夹角大,上体略前倾,两臂前后摇摆幅度大；4、分组特地性练习快速跑技术：用标志物在跑道上依次排开,男生间距 2.50 米左右,女士间距1.80 米左右,同学从距离标志物20 米左右开头起跑并加速,最高速度时依次沿着标志物跑过；5、教学竞赛；老师讲评；_精品资料_ 评 价 要评判的要素：第 10 页,共 11 页1、 把握快速跑的理论学问点评判方法：提问与争论、现场评判,小组和个人评判相结- - - - - - -_归纳总结汇总_ - - - - - - - - - 合；评判指标：30%,才能测试 60%,资源的运用 10%；2、 快速跑的学习与锤炼评判方法：互评与师评；评判指标：快速跑技术动作、练习的次数和时间_精品资料_ - - - - - - -第 11 页,共 11 页