2022年素质拓展训练心得体会 .docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 办公精品 欢迎下载在历练中升华人生- 素养拓展心得体会2022 年 6 月 27 日, * 组织了以“ 释放激情 奉献神华”为主题的素养拓展训练活动,基层单位四十余人参与,我有幸成为其中一员,虽然时间只有短短的 回忆仍有学习到的学问可谓难以忘怀；3 天,但是所留下的28 号上午, 我们集体去户县太平森林公园的热身,太平国家森林公园以 8 瀑 18 潭而著名遐迩, 上下台阶 1 万余个,登山有缆车步行两种方式,我们为了浏览瀑布等各种美景,挑选了步行, 途中各类美景喜不胜收；下山后感觉腰酸背疼,但是自己坚持步行完成旅程,给拓展训练开了一个好头；下午

2、我们正式开营仪式,教官提前教我们：一是当听到“ 预备好了没”,要快速回答“ 时刻预备着” ,二是听到“ ” 要立刻回 答“ ” 三是是听到“ 一流品质”,要马上回答“ 静静静” 刚进去大家 仍是稀稀拉拉,当听到第一句时马上寂静然后在教官的安排下 44 个人快速成立了3 个小队,各队分别有自己的队名、队呼及队歌；我们14 人成立了飓风队,15 分钟内做好以上几件事情必需大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特 长,依据要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“ 聚天下英才 行王者之风口号” 大声集体念出时, 标志着我们飓风队正式成 立；我们小组成立就是锤炼短时间应急才能、协作才能、服 从或者指挥力以及

3、个人特长发挥才能；大声喊出队呼时使我名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 办公精品 欢迎下载们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我特别骄傲；拓展正式开头第哪一项高空断桥,我是第一个上去的,当站在 8 米的高空上, 看着只有不到一尺宽的板子,要跨 1.2 米,腿不由得哆嗦, 细汗也不由得冒出来,但是在地下夸 1.5 都很简洁啊,为何上来如此之怕,当时就先冷静了一下,仔 细想想怕很正常,跨度没有转变就是高了而已,那我怕什 么？我怕的是环境转变之后的高度,怕自已一不当心会摔；所以要想过去,克服不了这个客观因素就不能成功跨过；我 们

4、队员仍在底下给我加油助威,自已一咬牙大喊加油加油闭 眼一跳,落脚时一看刚好在板子上,自己就松了一口气,再 往回跳就很简洁了,同理类推；当从上面下来时腿仍在抖,我把自己成功的体会和大家共享；最终得出结论：我们可能 会由于环境转变人事变化等等遇到各种类似于断桥的困难,表象存在的“ 高空” 很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分 析加上自我调整,再不断勉励自己,最终你会跨过一切看似 不行能战胜的障碍；其次项是钢丝滑索,这个项目比较简洁；但是不能掉以 轻心的是听从教练的支配,我们分好组然后男女搭配一块过,去的时候比较轻松,50 米长度钢索一下滑到头,只要注意姿态防止夹手就OK ,回来时候需要手拉钢丝往回

5、渐渐走,这就需要 2 人准时沟通不断联系,由于可能会由于速度不同 夹手；这个我觉得就是锤炼我们小团队沟通,信息到位,才名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 办公精品 欢迎下载能做好事情；第三项穿电网给我印象最为深刻,由于这项需要 14 人 共同努力帮队友穿过,自己再在队友帮忙下穿过,这项拓展 要充分发挥我们一是宏观掌控才能：要清晰自己多少人数,有多少时间和孔洞可以利用；二是合理安排有限资源：我们当时 15 个孔洞大小不一,14 个人身材胖瘦不等,假如事前不做合理支配,此项目肯定不能完成；三是团队协作才能：方案定下来之后依

6、据情形逐一通过,这就要求人抬和观看同 时进行,每个人依据自身条件尽力协作；四是创新才能：我 们都过了 13 人,最终一人才把手势做了调整,我个人觉得 任务下来之后借鉴成功模式特别重要,但是不断创新变换花 样必不行少；第四项高空走钢丝相对来说也比较简洁,由于有前一天 高空断桥做铺垫,只要两个人提前沟通好,再就是牢记动作 要领,和钢丝滑索有异曲同工之妙,我们在困难面前两个人 相互信任、相互帮忙、相互勉励,最终成功到达；第五项信任背摔这个以前电视上长见,觉得反常简洁,但是真正站在 1.5 米高空手被反绑之后,背对大家才发觉,要把自己完全交给别人是一项多么难的事情,我们每个人在 平常环境中感受不深,只

7、有在自己不知情的情形下信任、充 分的信任,把自己交给别人,你才会英勇的摔下去；当然,在地下爱护, 也是要对队友负责人,尽全力, 保证他人安全,名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 办公精品 欢迎下载由于我们是荣誉的团队；最终哪一项成功墙；面对 4 米高的求生墙,任凭你的能力再强 ,你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的 力气却很大,在教练的一声命令下,团队中全部人的共同努力,团结合作 ,甘当人梯 ,我们 38 人最终越过了这个求生墙；这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力气之大；试想

8、假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契,那么相互照料彼此,那么仍有什么困难我们克服不了 前都会迎刃而解；.我想一切困难在我们每一个面当站在成功墙上凯旋之歌奏起时我们拓展也正是终止了；虽然只有短短的3 天,我觉得在这个团队中时刻成长着,那些看似简洁的项目,要顺当完成必需包含：有明确的目标、团结的核心思想、素养过硬的决策者、完善的方案、不断创 新的思想这些要素；作为团队的一员,我们第一都必需有责任心 ,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任；每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的 工作作为自己成长的一部分去专心对待；其次我们必需有上 进心,无论是专业技能的提高

9、或者是各种学问的吸取,通过 大量的学习去保持积极的上进心才能使团队始终保持前进的动力； 第三必需有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会相互取长补短,相互帮忙,肯定要拥有一颗感恩的名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 办公精品 欢迎下载心；感谢帮忙过你的人,感谢你有才能去帮忙别人,你才能 和大家一同进步,才能使自己人生的到升华；拓展训练终止了,但留在我心里的震动却是永恒的；训 练的时间虽短, 收成却很大； 这次训练是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力；它不仅仅是 一种简洁的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念；同 时也是一种思维、一种考查、一种气概；我会带着这些精华 勇往直前,为 * 公司进展奉献自己全部的力气！名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页