浅谈大学生人际关系论文.docx

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1、浅谈大学生人际关系论文 浅谈高校生人际关系论文 篇1 摘要：高校学什么?除了学问外,最关键、最基本的是人的实力，高校生应当培育各种实力如:人际交往实力、创新思维实力、驾驭信息实力、学习实力和独立实力等等。其中人际交往实力的培育尤为重要, 宏大的革命导师马克思曾经说过：人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交实力的问题。高校生进入学校的那一刻就已确定了其交往须要，良好的人际交往实力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在高校校内里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于高校生形成和发

2、展健康的特性品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。关键词 : 高校生 人际交往实力 人际关系Abstract ：What is learnt in the university? Besides knowledge, the most key , most basic one is the peoples ability , university students should train various kinds of ability , for instance: People skills , innovation think Vernon strength , gra

3、sp information ability , learning ability and support oneself ability ,etc. Among them the cultivation of people skills is particularly important, great teacher of the revolution Marx has ever said: People are the total of different social relationships, everybody does not exist in isolation, he mus

4、t have the problem that in various kinds of social relationships , how to make these relations in order well , how to improve life quality involves social ability .It had already determined their contacts need that university students entered that time of the school, good people skills and good inte

5、rpersonal relationships are essential conditions survived and developed. Establish good interpersonal relationships in the campus, form a kind of unity friendliness , vigorous environment, will help university students to form and develop healthy individual character quality . Accelerating constantl

6、y in the rhythm of life, with keen competition nowadays the society is even more like this.Keywords: University students Ability that associates Interpersonal relationships论文正文一、课题提出的背景与意义据报载山东高校社会学系选取在济南举办的两场高校毕业生聘请会，现场发送1500份问卷，对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析，结果表明:用人单位在聘请时最看重的是学生的综合素养，而高校生的实力则成为用人单位关注的重点,特殊是人

7、际交往实力.我们知道轰动全国的云南高校2.23 凶杀案，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小冲突，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思索。为此，我们在生活学习工作中，要正视和解决不愿交往不懂交往不善交往的问题，塑造自身形象，以主动的看法和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的相识与理解，可以从中领悟到交往的一些学问。结合这些特点与原则，找到合适的方法培育我们的人际交往实力，促进我们自身的人际关系。二、高校生人际交往实力的简介1. 人际交往实力的含义: 社会交往实力是指妥当处理组织内外关系的实力.包括与四周环境建立广泛联系和对外界信息的汲取、转化实

8、力，以及正确处理上下左右关系的实力.2. 人际交往实力的种类:(1)表达理解实力 表达理解实力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清晰地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达实力，也能干脆地证明其社会适应的程度。(2)人际融合实力 表明白一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的特性(如内外向等)有极大的关系，但又不完全由它确定，更多的是一种心理上的意味。(3)解决问题的实力 当前独生子女的一大弱点是依靠性强，独立性解决问题实力差，再加上应试教化的弊端，因而严峻影响了学生的交往实力。三、培育人际交往实力的重要性人际交往实力就是在一个团体、群体内的与他人

9、和谐相处的实力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样?有人存在，必需与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身实力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培育自己与同学、与老师、与领导、与职工打交道的实力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同相识，在论辩中提高自己的思辩实力;与老师交谈，可以沟通读书心得，理清不同的思想相识，可以从中受到启迪;与领导交谈，可以充分沟通自己对问题的不同见解，或许可以熬炼自己在领导面前不怯场;与职工打交道，你可以了解到他的工作

10、状况和不同的心态。擅长与人交际，你会从中学到许多书本上学不到的东西。1.人际交往是维护高校生身心健康的重要途径(1)人际关系影响高校生的生理和心理状况处于青年期的高校生，思想活跃、感情丰富，人际交往的须要极为剧烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友情，满意自己物质和精神上的须要。但面对新的环境、新的对象和惊慌的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理冲突的加剧。此时，主动的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，充溢信念，保持乐观的人生看法。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热忱乐观的品质，从而正确相识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种

11、冲突，形成主动向上的优秀品质，快速适应高校生活。相反，假如缺乏主动的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则简单形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理冲突。严峻的还可能导致病态心理，假如得不到刚好的疏导，可能形成恶性循环而严峻影响身心健康。(2)人际交往影响高校生的心情和情感改变处于青年发展期的高校生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就简单导致焦虑、惊慌、恐惊、生气等不良心情，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于高校生对不良心情和情感的限制和发泄。(3)人际交往影响高校生的精神生活

12、高校生情感丰富，在惊慌的学习之余，须要进行彼此之间的情感沟通，探讨志向、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满意高校生对友情、归属、平安的须要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的密切感和依恋之情，从而获得充溢的、开心的精神生活，促进身心健康。2.人际交往是高校生成长成才的重要保证(1)人际交往是沟通信息、获得学问的重要途径现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、沟通信息和成果，使自己丰富阅历，增长见识，开

13、阔视野，活跃思维，启迪思想。(2) 际交往是个体相识自我、完善自我的重要手段孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以帮助我们提高对自己的相识，以及自己对别人的相识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中相识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中相识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的相识越完整，对自己的相识也就越深刻。只有对他人的相识全面，对自己相识深刻，才能得到别人的理解、怜悯、关怀和帮助，自我完善才可能实现。(3)人际交往是一个集体成长和社会发展的须要人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良特性品质的形成。如正义感、怜悯心、

14、乐观向上等都是在民主、和谐、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝合力，成为集体中最重要的教化力气。 人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往实力是主动向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。3.高校生社交实力普遍偏弱在近日各高校实行的校内聘请会上，一些企业负责人表示，员工的交际与沟通实力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力，因而用人单位在聘请时更看重求职者的情商。面对用人单位开出的聘请条件，越来越多的高校生感受到了人际交往实力的重要性。日前一项针对高校生职业适应实力的调查显示，有41.98%的学生认为人际交往实力的训练是找工作时对自己特殊有帮助的教化内容

15、，大大超过了专业实力训练(14.9%)、基础学问与技能的训练(17.5%)和心理素养教化(17.5%)等其他学问实力。而在回答通过择业你感到自己特殊欠缺的素养是什么时，选择人际交往实力的比例最高达34.8%，同样排在分析与解决问题的实力(28.8%)、操作技能(25.9%)、基础学问(4.6%)等之前，位列首位。对自己负责的这个调查，天津师范高校教化科学院心理探讨所主任贾晓波教授认为，调查结果表明，越来越多的高校生意识到，人际交往实力的欠缺已经成为求职路上的拦路虎。据贾教授介绍，良好的社交心理素养与人际交往技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。而目前，人际交往实力的

16、培育恰恰是教化教学内容中的薄弱环节。贾教授认为，多年来，学生长期在高考指挥棒下，过分注意追求成果而忽视了人际交往实力等其他素养的培育。进入高校后，学校也很少有特地的系统课程培训。所以导致许多高校生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、沟通。而这些正是时下企业聘请时最为看重的实力素养，因此，给高校生补上这节课已经刻不待时。为了了解中国在校高校生的交往实力,我们做了一次问卷调查，其内容见附录。统计结果:其中有15.5%的总分低于70分,有32.6%的总分在70-90分之间,有41.3%的总分在91-120分之间,还有10.6%的总分大于120分.我们对于以上所得出的结果进行了分

17、析：中国在校高校生的人际交往实力属于中等偏下水平,同时可以看出一般人在新环境中比较拘束,适应较慢.在异性和非同龄人面前会有所惊慌,不够大胆,不主动交往,甚至有少数同学有自闭心理.人际交往实力和方法的欠缺是影响高校生人际交往的缘由之一。不少高校生缺乏交往的阅历，尤其是胜利的阅历。他们想关切人，但不知从何做起，想赞美人，可怎么也开不了口或词不达意，交友的愿望剧烈，然而总感到没有机会。交往中想表现自己却不能如愿，内心想表示温顺，言语却是硬邦邦的，这些状况阻碍了他们和他人交往的顺当进行。但绝大多数人都知道社交实力的重要性,想有所提高. 浅谈高校生人际关系论文 篇2 【摘要】良好的人际交往实力以及良好的

18、人际关系是人们生存和发展的必要条件。高校生作为一个特别群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何相识和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通实力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生形成和发展健康的特性品质。社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应实力的综合体现。现代社会是一个开放的

19、社会，开放的社会须要开放的社会交往。对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综困难的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。培育良好的人际效实力，不仅是高校生活的须要，更是将来适应社会的须要。一个没有交际实力的人，就像陆地上的船是恒久不会漂泊到壮阔的大海中去。比起中学生，高校生的人际交往更为困难，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体起先独立地步入了准社会群体的交际圈。高校生们起先尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的实力。而且，交往实力越来越成为高校生心目中衡量个人实力的一项重要标准。高校生处于一种

20、渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、特性保持健康和具有平安感、归属感、华蜜感的必定要求。然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题。一、高校生人际关系不适的表现有关调查表明，高校生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱苦恼占据首位。交际苦恼超过恋爱困扰。细致分析，高校生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类状况：第一类：缺少知心挚友。这类高校

21、生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、协作默契、同甘共苦的知心挚友，为此，有时不免感到孤独和无奈。其次类：与个别人难以相交。这类高校生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响心情，成为一块心病。第三类：与他人交往平淡。这类高校生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较亲密的挚友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会惦念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最终离校出走。在

22、离学校较近的几个中小城市闯荡了一圈后又回到了学校，在校内中与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而赐予的勒令退学处分和校方师生的怜悯之外，谁也无力赐予陈某更多的劝慰。第四类：感到交往有困难。这类高校生渴望交往，但由于交往实力有限、方法欠妥或特性缺陷、交往心理障碍等缘由，致使交往不尽人意，很少有胜利的体验，他们往往感到苦恼，很希望变更社交状况。大一年级女生小张，她在家里始终养尊处优，家务活全部由父母包办，自理实力不强。进入高校后，惊慌的学习使她觉得担心。她起先独来独往，慢慢地，她有种异样的感觉，似乎全寝室同学都看不起她

23、，打开水也要她去，扫地也叫她，她觉得自己成了别人差使的对象，更加闷闷不乐，上课也毫无爱好，成果一落千丈。第五类：社交恐惊症。这类高校生对人际交往特殊敏感、胆怯，极力回避与人接触，不得不交往时则惊慌、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们胆怯自己成了别人留意的中心，胆怯自己在别人面前出洋相，胆怯被别人视察。总担忧自己会出现错误而被别人讪笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐怖症是特别苦痛、严峻影响患者生活工作的一种心理障碍。很多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人

24、，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不情愿打扰别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。很多患者变更他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过很多有意义的活动。二、高校生在人际交往和沟通中存在的问题在高校阶段的学习生活中，由于主观和客观的缘由，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的状况，影响其身心健康和学习进步。近年来，由于各种因素的影响，高校生人际交往困难成为高校生活中的一个普遍问题。看看上面那个调查，同学们在回答通过择业你感到自己特殊欠缺的素养是什么时，选择人际交往实力的比例最高达34.8%，位列首位。高校生人际交

25、往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：1、自我中心型。在与别人交往时，我字优先，只顾及自己的须要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。在与他人相处时，不顾场合，不考虑别人的心情，自己兴奋时，就高谈阔论，眉开眼笑，载歌载舞;不兴奋时，就郁郁寡欢，谁都不理，或是乱发脾气，根本不敬重他人，漠视他人的境况和利益。2、自我封闭型。这种类型有两种状况，一种是不愿让别人了解自己，总喜爱把自己的真实思想、情感和须要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的看法，只注意自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，有意把自我封闭起来;另一种状况是虽然情愿与他人交往，但由于性格缘由却无法让别人了解自己。这样的人一般性格内向孤僻，形

26、成了一种自我封闭的状态。在我们队里也存在着这样的学员，喜爱一个人独来独往，不喜爱与他人接触，做什么都一个人，很难融合到大集体中，产生一种圾不和谐的状况。3、社会功利型。任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己通过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但假如过多过重地考虑交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很简单被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其深厚的功利色调。在我们学员队中，也有部分学员把市场经济通行的等价交换原则用于人际交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以实现个人目的;或唯利是图;大利多交，小利少交，无利不交，

27、冷落不能给自己实惠的人，滥交乱捧能给自己实惠的人。个别学员把个人利益看得很重，最好荣誉、成果都属于自己，别人都不如自己，在分队与分队之间，甚至区队与瞿之间也存在类似的问题，对于本分队本区队的工作都尽力完成，但在其它分队区队有困难的时候不愿伸手帮助一下，希望自己所在分队，区队成为一枝独秀。4、猜疑嫉妒型。猜疑心理在交往中，一般表现是，以一种假想目标为动身点进行封闭性思索，对人缺乏信任，胡乱猜忌，说风就是雨，很简单示意。猜疑是人际关系和谐的蛀虫。另外，心理学认为，任何人都有不同程度的嫉妒心，这是常事，肯定的嫉妒心，可以激发人奋勉向上的主动性。而一旦这种嫉妒心限度就会走向反面，影响人与人之间正常的关

28、系。在我们平常的交往中嫉妒心主要表现为对他人的成果、进步不予承认甚至贬低;自己取得了成果，获得了荣誉就沾沾自喜，但同时又焦虑担心，对他人过分堤防，胆怯他人赶上;有的甚至因此怨恨他人的所作所为。嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的嫉贤妒能。如若自己不能够很好的调整心态，发展到极端就会产生同归于尽的心理，自己得不到的东西，别人也别想得得到。自己不胜利，他人也休想胜利。能够坐在这里的，大家都是通过高考这拥挤的羊肠小道的幸运者，一帆风顺，优越感，自然而然的滋生。但进入高校校内状况就不一样了，中学的优秀者云集在一起，有的学员不能够保持优秀，学业上优越地位的失落，很简单产生忌妒心理。轻者出现内向，躲避

29、，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。5、江湖义气型。有些学生热衷于江湖义气，对所谓的江湖英雄，义士崇拜得心悦诚服，与其他同学称兄道弟，拜把子，管它什么军纪，国法，集体利益，不惜为哥们两肋插刀，大有豪气冲天的勇者风范。而事实上，这是对革命同志关系的玷污，它是封建社会的产物，是维护个人和小团体私利的宗派团伙意识，与以革命原则为基础的同志友情有着本质的区分。在平常交往中，我们肯定不能搞小团体，小圈子，应当坚持团结合作，珍惜相互之间的情意，这样才能做到人伴贤良智更高。6、人际交往困难困惑迷茫这是许多高校生的心灵写照，熟识了四周的环境，相识了四周的同学，才发觉校内的生活并不想自己想象的那么简洁，人的想法

30、也不再像中学那样单纯了，人们说校内就是个亚社会，每天自然少不了待人接物，然而待人接物并不简洁，高校校内汇合着来自五湖四海、四面八方的同学，风俗习惯、观点看法难免不一样，正是这些风俗习惯和观点看法的不同，使我们的生活总是充溢着小摩擦，总是不能一帆风顺。调查显示，有78.8%在校同学都反映人际关系困难难处，其中宿舍关系就占45%，人际交往和我们的生活休戚相关，每天都在为人际关系发愁，你说能不郁闷吗?7、面子问题爱美之心，人皆有之，爱面子更是高校生的一大怪癖，高校生的很多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语损害、或区区小利等等，原来只要打个招呼、说声致歉

31、，也就没事了，但双方都"赌气"，不打招呼，不致歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后后悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先致歉就伤了面子，谁在威逼面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。三、高校生人际交往与沟通存在问题的缘由。其实产生这些问题的缘由许多，分析起来大体上有以下几各方面的因素：1、家庭教化的缘由;现在大多数家庭都是独生子女，所以在家里父母总是怕孩子吃亏，渐渐的就养成孩子自私的心理。并且有些家长本身人际关系就不好，由于长期的渲染，致使孩子也反感与人交往。正所谓父母是孩子的第一任老师，

32、所以许多事情孩子都是从他们那里学来的，所以有时候，做家长的应当让孩子接受一些挫折教化和吃亏教化，这样才会让他们真真的自己去了解社会感知社会。真正的去为人处世。2、学校教化的缘由;在许多中小学校，包括有的高校把学习成果放在第一位，忽视甚至根本就没有注意培育学生的人际交往实力还有许多时候，有的学校把学生的思想品德教化形式化。致使许多学生在面试的时候面红耳赤，羞羞答答，这是学校教化的失误，其实学校应当注意培育学生如何做人，以及怎么面对和接触社会，时刻让同学们明白，虽然他们不能变更一个社会，但他们肯定要适应这个社会。3、社会的影响;记得曾经看过一篇名为雷锋出国了的文章，上面写到了现在我们社会人情的冷漠

33、，也正是这样的社会阴暗面影响着我们的同学们，他们从不敢信任人到不愿信任人，所以我们要在社会上大力宣扬人性的回来，让社会充溢爱，在这样的环境下，我们的学生还有不酷爱与人交往的理由吗?4、自私自利的个人思想;如今像你们这样的高校生，基本都是独生子女。家长们望子成龙的期盼，对自家独苗的呵护，成为培育一切为我的温床。当你们计如高校校内，独立地过集体生活，与同学相处时，一些同学自小养成的以自我为中心的自私心理就暴露无余。5、素养教化的匮乏;我国目前的教化现状仍处于应试教化阶段，应试教化带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关切的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素养的培育，这其中，就包括

34、人际交往与沟通实力这个作为社会人必需具备的素养。6、市场经济的负面影响。市场经济的发展，一方面动了我国经济社会的发展与进步，另一方面也助长了一些功利思想的膨胀，这种思想意识也影响了高校生的处世理念和行为方式。四、高校生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通实力每个成长中的高校生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个高校生值得思索的问题，调查结果也表明，那些对高校生活感到满足度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校高校生，就从品性格、实力、学识、体态、交际手段与社会阅历等方面熬炼自己，使自己能够适应高校生活。良好的人际交往和沟通实力

35、不是与生俱来的，它须要在社会交往实践中学习，熬炼和提高。但犹如其他事务一样,没有规则不成方圆，高校生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据肯定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中驾驭和创建更好的人际交往的艺术。(一)驾驭良好人际关系的原则1、正直原则。主要是指正确、健康的人际交往实力，营造互帮互学、团结友爱、和谐相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉挚友，无原则、不健康的人际交往。2、同等原则。主要是指交往的双方人格上的同等，他包括敬重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此敬重是友情的基础，是两心相通的桥梁。交往必需同等，同等才能深交，这是人际交往胜

36、利的前提。社会主义人际关系的根本特征就是同等，这是社会进步的表现。贯彻同等原则，就是一澳求在交往中敬重别人的合法权益，敬重别人的感情。古人云：欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。敬重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此敬重。3、诚信原则。指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥护，彼此建立深厚的友情。马克思曾经把真诚、理智的友情赞誉为人生的无价之宝。古人也说，精诚所至，金石为开，心诚则灵。其诚是换取友情的钥匙

37、。日本闻名作家池田大作写道：只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美妙、最崇高的。4、宽容原则。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，金无足赤，人无完人。交往中，对别人要有宽容之心，如眼睛里容不得一粒沙子般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，擅长展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。5、换位原则。在交往中，要擅长从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发觉对方处理问题的独特特性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。6、互补互助

38、交互原则。这个原则是高校生人际关系处理的一种心理须要，也是人际交往的一项基本原则理由玉高校生在经济生活上还没有独立，依旧出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括高校生气质、性格、特性特征的内容。往往我们会发觉不同气质、性格和实力的人能够相处协作的较好，而实力特别强的两个人倒并不肯定协作相处得很好。所以尺有所短，寸有所长，在交往过程中要勇于汲取他人的经常，以弥补自己的不足。从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜爱自己。由于这种寻求自我价值被确认和心情平安感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，留意吸引别人的留意

39、，希望别人能接纳自己，喜爱自己。阿伦森的探讨表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜爱我们的人，我们也更情愿接纳对方，情愿同他们交往并建立和维持关系。福阿夫妇1975年探讨表明，任何人都有着爱护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以说明。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到应当对别人报以相应的友好，这种应当的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，假如我们的友好的行动别人接纳后，我们也希望别人作出相应的回答，假如别人的行动偏离了我们的期望，我

40、们会认为别人不通情理，从而产生一种不开心的心情体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说爱人者，人恒爱之，己所不欲，勿施于人是有其心理学基础的。7、功利作用原则心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们希望交换对自己来说是值得的，希望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是依据肯定的价值观进行选择的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于躲避、疏远或终止。我国心理学家探讨发觉，随着人们

41、的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情意、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。8、自我价值爱护原则自我价值指个人对自身价值的意识与评判;自我价值爱护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支

42、持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的改变无非来自两方面，一是符合人们意愿，自我支持力气的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威逼，因而必需进行自我价值爱护的消极改变，即自我价值支持力气的失去或自我面临新的攻击。特殊是我们面临确定的人转向否定时，我们面临两种选择：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值;二是进行自我价值爱护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。很多探讨表明，自我价值否定是特别苦痛的，因此当面临自我价值威逼时的优先反应不是否定自身，而是尽可能爱护自己。(二)建立良好的人际关系建立良

43、好的人际关系，是一个人事业胜利的基础，左右逢源，游刃有余，须要一颗宽容的心，须要真诚，须要主动交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。1、克服社会知觉中的偏差知人者智，自知者明，能否正确地相识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺当进行。要走出对他人认知的心理误区，要留意以下几个方面：晕轮效应在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并经常以此来评价和推断他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农夫醇厚本分……。这些说法虽与某些

44、人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要详细问题详细对待。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简洁化。某人的一种优点、优势放大变成了覆盖全身的光环，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。借一斑而窥全豹并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不肯定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是无趣的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的肯定化方法。首应效应我们通常所说的印象事实上指第一印象或最初印象，社会心理学中，由于第一印象的形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，

45、称为首应效应(primaryeffect)，也称为最初印象。第一印象，也就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的阅历作参照，主观性、片面性较强。所以，肯定要留意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。金玉其外，败絮其中，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本领，在长期的相处中全面、正确相识和了解他人。如一位高校生刚入高校精彩的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的

46、表现不如以前，学生认为不是实力问题，而是不够尽力;相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变须要许多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道说明一些心理问题。近因效应某人刚犯了一个大错误，于是就有人发觉，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。与首应效应相比，在总的印象形成上，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。刻板效应有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人

47、的评价强加于他，从而影响正确认知，特殊是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的高校生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象简单形成先入为主的定势效应，阻碍高校生正常人际关系的形成。定势效应定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，经常会不自觉地产生一种有打算的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。投射效应人际关系中的投射效应，即以小人之心，度君子之腹，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜爱、不为人接受的观念、性格、看法或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私;而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很简单产生误会。为什么有的人不能从人际交往中得到欢乐?人是社会的动物，人际