大学生拓展训练游戏大全.docx

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1、大学生拓展训练游戏大全拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过细心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。下面是 高校生拓展训练嬉戏大全，请参考！ 我是谁 目标：供应一个新奇的方法来相互相识。过程：1、向团队说明本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到相互相识的目的。2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室四周找一个能够代表自己特性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。3、让每一个参与者展示他/她所选的物件并说明其所表达的含义。（例如：我

2、选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色调丰富、古老等。）探讨问题：1、你从其他参加者身上学到了什么？2、什么为你在各种各样的物品中选择此类物品；说明其特征。3、你对其他参与者了解达到何种程度？物质要求：无时间要求：大致需30分钟，详细时间取决于团队大小。 猜猜我是谁 目标：使初步相识的队员再次彼此相识道具：不透亮的幕布一条猜猜我是谁1、 参与的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可

3、将对面成员俘虏至本组。5、 其次阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不行说出姓名、外号），以先说出对面成员之姓名或外号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。留意事项：1、 选择的幕布必需不透亮，以免预先看出伙伴而失去公允性及趣味性。2、 成员蹲在幕布前，避开踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的状况发生。4、 组员不行离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须留意公允性。6、 本活动不适用于不熟识的团队。 大树和松鼠 适

4、合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担当临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也

5、可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。人椅形式：全体学员一起参与时间：5 分钟场地：空地人椅适用对象：全部学员操作程序：1、全体学员围成一圈。2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再赐予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“同心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关探讨：1、在嬉戏过程中，自己的精神状态是否发生改变?身体和声音是否也相继出现改变?2、在发觉自己出现以上改变时,是否刚好加以调整?3、是否有依靠思想,认为自己的松懈对团队影响不大?

6、最终出现什么状况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的? 名字接龙 这个嬉戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得生疏了。方法：人数在10 人左右最适合；参与者围成一个圆圈坐着；围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；以猜拳的方式来确定依次，然后按依次来提出问题；当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床？”时，真正的张三不行以回答，而必需由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今日早上我7点钟起床。”当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。最终剩下的一个人就是成功者。雨点变奏曲：搓手微风；打响指小雨；鼓掌大雨；用身体的随意部分敲

7、击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）狂风暴雨。 雨点变奏曲 起先前，可让学员利用身体的随意部分碰撞发出声音，会发觉有各种各样的声音出来，场面一片混乱；然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发觉学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）；引导学员形成上面所提的四种声音。培训师渐渐地引导，从微风小雨大雨狂风暴雨，或者再回落，最终在狂风暴雨中结束。团队节奏把大家随机分成若干组，比如1、2 月诞生的人为A组，3、4 月诞生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺脚，C 组发出“哈哈”的声音等，事先打算些牌子，上面写各组组名。正式表演起先，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。