预防感冒国旗下讲话稿.docx

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1、预防感冒国旗下讲话稿在校内中，由于人群密集，更易引起爆发性流感，影响师生的身心健康，因此，对感冒以预防为主尤为重要。下面是第一范文网小编给大家整理的预防感冒国旗下讲话稿，仅供参考。预防感冒国旗下讲话稿篇1老师们、同学们：早上好!今日国旗下讲话的内容是怎样预防感冒。天气慢慢冷了，班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采,影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特殊留意刚好增加衣物。在下午我去教室检查卫生的时候会发觉有的学生把外套脱掉，满头大汗的跑来跑去。身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会立刻收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素养不好的学生这样一折腾，感冒就离你们

2、不远了。那么在这样一个简单感冒的季节里，我们应当正样预防它呢?早上到教室里，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持簇新。把饮水机打开，下课的时候再喝上一杯热水，可起到除燥，爱护黏膜的功能，促进病毒的解除。还要保证饮食养分的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增加体魄。也可以适当的补充维生素。培育生活好习惯养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增加鼻黏膜对空气的适应实力，有效预防感冒。另外足够的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增加体育熬炼，强健的身体就是抗病的基础。在感冒易发的季节，要尽量避开去人群聚集的公众场所。那万一我们已经感

3、冒了，要留意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头昏等症状。大家要特殊留意打喷嚏的时候肯定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应当用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们要留意：一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随意乱丢，一是破坏校内的环境卫生，一是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，简单传播疾病。同学们，身体是学问的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。最终

4、，希望同学们都能有一个健康的身体来仔细的学习。感谢大家!预防感冒国旗下讲话稿篇2老师们、同学们：早上好!冬天来了，气温下降，来医务室就诊的感冒的同学也增多了。在此想提示同学们留意，感冒应当预防为主，从自身做起，从今刻做起。以往有些班级的同学不留意，常常整班整班的爆发感冒、腮腺炎，既受罪又耽搁学习。有时候几个同学来医务室就诊，咳嗽、发烧、流涕，一问都是一个班的。同班同学之间你传染我，我传染你，病毒细菌交叉感染，危害很大。那么怎么能够避开这种现象发生呢?这里有几点想和同学们共享的：一、做好通风换气。什么是通风换气，就是勤开门开窗。冬天来了，天气比较冷，有些同学不情愿开窗透气，或者课间遗忘要开窗。同

5、学们，你们想一想，一个班四五十名同学，呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来，对人体能没有影响吗?我有时候从教室旁边走，看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾，有时候甚至水都直往下流。我就在想，这个班又几节课没有开窗透气，这样暖和潮湿的环境下，什么细菌不能生长，什么病毒不能繁殖?!你每天处于这样的环境中，又怎么能不生病呢?二、讲究个人卫生。要做到勤洗手，不用手摸脸鼻和眼睛。已经感冒的同学则要留意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻，不要对着别人，尽量削减病菌的传播。三、增加个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节：传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是削减传染源切断传播途径，最

6、主要的还是要增加个人体质。你的身体好了，免疫系统功能强，你还怕什么细菌病毒，来一个杀一个，来两个杀一双，一点点病菌根本不能够兴风作浪，你又怎么会感冒了?怎样提高免疫力呢?根本在于熬炼。我们学校的课间跑步就是增加个人体质的一个相当好的方式，请同学们肯定要听从体育老师的支配，好好跑步，好好熬炼。四、告辞不合理的生活习惯。我们发觉，在来医务室就诊的同学当中，许多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。比如说有的同学洗完头后不擦干，迎着风走，然后就头痛感冒;有的同学运动之后脱衣服晾汗，然后畏寒发热;有的同学边走边吃东西，然后恶心呕吐……都是前车可鉴呢。同学们。培育良好的生

7、活习惯，就能够爱护我们自己的身体，又何乐而不为呢?希望同学们从自身做起，从今刻做起，培育良好的生活习惯，健康欢乐的学习成长 !预防感冒国旗下讲话稿篇3尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好!我是六(4)班中队的曾维纪，今日我讲话的主题是预防疾病。冬去春来，万物复苏，朝气蓬勃，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之早春人体反抗力减弱，对外界环境适应性较差，简单发生各种疾病。对我们小学生 来说，春天简单患二大类疾病：一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻

8、疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严峻的甚至发生支气管哮喘)，但是，小挚友也不要过于担忧、胆怯，只要你们在平常能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1.学习之余，多开展体育运动。这个季节春光明媚，环境温度相宜，是进行体育熬炼的大好时机。通过运动，促进机体新陈代谢，以增加自身的反抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2.你们的教室、家里要常常开窗通风以保持空气的簇新，流通。3.平常要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4.要留意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5.依据气候改变留意增减衣服，避开着凉。6.留意饮食干净，养分均衡，不偏食、不贪食

9、不洁食物及水果。7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。8.肯定要保证足够的睡眠，不能过于疲惫，因疲惫简单使反抗力下降。9.对疾控中心制订支配的各种预防接种，肯定要按时去。因为许多的预防接种，都是针对特定的季节、特定的疾病，卫生防疫部门都是作了细心支配的，如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。接种以后，可以起到肯定预防作用的。另外，对于过敏体质的小挚友来讲，因为自然界中的过敏源有许多许多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特殊留意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要削减户外活动，特殊是公园里、鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。大家如能做到以上几点，肯定会拥有一个强壮的身体。