关于高中超市暑假实践心得范文(优选)_1.docx

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1、关于高中超市暑假实践心得范文(优选)关于中学超市暑假实践心得范文(优选)的具体心得体会范文参考文章，觉得有用就保藏了，这里给摘抄给大家学习。 超级市场一般经销食品和日用品为主，其特点主要是，薄利多销，基本上不设售货员经营中低档商品;商品采纳小包装、标明重量、规格和价格;备有小车或货筐、顾客自选商品;出门一次结算付款。下面是我带来的有关中学超市暑假实践心得，希望大家喜爱 中学超市暑假实践心得1 上了中学之后，我发觉自己的生活都变得不一样了，首先是自己在学校里面学的学问难了不少，而且我也了解了更多生活的意义，我得趁着节假日里多做一些有意义的事情才行，不然我的生活就似乎被荒废了一样。趁着我在中学的第

2、一个寒假来临之际，我已经确定好了自己要去开展社会实践的确定，在亲戚挚友们的介绍下，我来到了一家超市并在这里当一名售货员，由于我的年龄比较小，所以我在工作的时候主要是跟着超市里面的老员工共同开展工作，说起来倒也没有太多的难度。 在超市里面，我先是了解了超市里的基本规章制度，随后接受了一段短暂的培训，这也让我对自己的工作有了不少的了解，我的工作任务主要就是协作老员工做好货物宣扬任务，然后再顺便看看超市里面是否发生一些不好的事情，其实就是做好监督工作。这一次在超市里面干活，让我体会到了工作对我的变更，由于超市里每一天的排班是不同的，所以我工作的时候也不固定，有时候是早上有时候是下午，在下午的时候还好

3、，但是在早上的话，我就必需得在寒冷之中起床，然后踏着昏暗的天色赶到超市里，穿好超市制服，站着自己的岗位上。原本我还以为在超市里面做事是一件好差事呢，终归也没有太多技术含量，可事实上每一天在超市里面站几个小时的味道也不好受，尤其是在超市里人少的时候会让我感受到沉闷感，会让我生出一种放弃的想法，是啊，寒假为什么不好好的在家里玩耍呢，非要出来找事做呢 这种悲观的心情在我身上持续了一个星期的时间，好在我不是一个喜爱放弃的人，我慢慢地适应了这种工作的节奏，但是正值我的工作走上了正轨不久后，肺炎疫情的消息也已经散开了，在这个时候我发觉超市里面的人流量慢慢地多了起来，相比大家都是想着多购买一点物资屯在家里面

4、，然后在家里宅过这一阵子吧，所以超市里面的一些常见生活用品卖的很快，有时候货物都有点补不上来了，这种抢购场面还真是不多见啊。没过多久，我就被爸妈强行停止了这次实践，终归现在外面也不是很平安，为了自己和家人的平安我还是别去超市工作了。这次实践对我而言虽然并不完整，但是它在我的心中已经种下了一个美妙的种子了! 中学超市暑假实践心得2 今年寒假与以往不一样，不一样的天气，不一样的气氛，不一样的行动，不一样的想法自元旦起先我就去家都超市打工进行社会实践，中间休假三天去学校进行实习，始终到1月31日，为期一个月，在超市中我是一名防损员，防损，顾名思义就是防止东西丢损。 其实刚起先应聘时我怀着傲岸的心态给

5、人事部主管说，最好给我支配个有技术含量的事情干干，以达到公司利益最大化目的，但全部的位子貌似都已经被占用，最终无奈就干了个防损。记得第一天上班时，我不知所措，恐慌、茫然，并且123号都是通班从早8：40晚9：00，一天站下来，两腿就成冰棍了，不过往后渐渐的就习惯了;除此之外，起先时，见了女员工都喊姐，以至于闹了很多笑话，工作如同兵马俑一样从出口调到，再从调回出口，就是这种枯燥乏味的工作让我这个寒假不经意间就消逝了，其实到中间时我有种想跳的欲望，想做一下可乐的促销，缘由有二：工作时间短且工作薪金高，但最终没有实现，想想还是教化的影响，面子的影响，因为从前给超市说的是一个月，不想言而无信。就始终待

6、了一个月。 在超市我相识了好多人，并且关系不错，象祁六一二年级、明哲一年级、朱战武一年级、刘晓高二、周妍一年级以及冯妍等，其实他们都比我小，但我觉得貌似我是最小，无论从外表还是心理，不过这只是自己内心的感受，没有给任何人说，因为我也想装的成熟一点。我们一天嘻嘻闹闹，时时常弄个三角恋，如同09测控2班的_一般，说说笑笑，除此之外，参加一些八卦事务，没事也要创建点事情出来解解闷，与田花大姐如同两个怨妇一般，骂骂这个，说说这个，粗鲁，豪放有时会让心情更爽!就这样一天不知不觉就结束了，渐渐的一个月也结束了。回想起来，这段日子和这些挚友们在一起感觉真的很满意，感谢你们。 在这次打工历程中，我找到了自己的

7、弊端，我学会了偷懒，学会了对时间精打细算，按时上下班、吃饭时间都算到了临界点。静下心来想想，现在是有金钱酬劳，却这样，而在学校，资助中心的事情，一年到头来也没个啥物质上的关照，却仔细负责最至少自己是这样感觉的。讲不清，想不明白。 工资是推迟几天领的超市规定。同我们一块工作的几个中学生特殊不满，个个表现的凶神恶煞，一会抽烟，一会喝啤酒。其中令我难以遗忘的是他们所说的这些话：他们超市今日辞职当天不给我工资，就等着瞧，魏璐，你别怕，再说这到了谁的地盘，一个外地人，敢欠我们工资当听完这些话时，不知如何做出评价，西安市、丈八六路旁丈八新村的这几个同学，我只想说，是你们的.父母在合适的地方结晶了你们，你以

8、为自己很有本领吗，从小就有这种霸气，真的是难得啊!当然不只是针对这几个学生，只不过他们是我见过的比较典型的。想想农村老家，可爱的人们此时肯定是坐在炕头，聊着亲切的家乡话，一副和谐、华蜜的画面! 领工资的那天，我突然发觉，实际的比我预算的有所出入，我无奈的叫来主管当面算了一遍，原来她的算法与我的完全不一样，精确到的不是天，而是小时。忽然，我无语了，根据她的算法的确没有任何错误。最终我只淡淡的说了一句：多亏我让你帮我重算，你看这样一算让我长了不少见识，万一将来哪天我有幸当了主管，也会这么算了。她笑了，骄傲的笑了，笑得那么快乐，那么猥琐。其实我想对她说，你就渐渐来榨干我们的劳动力吧，等着我下次再上钩

9、吧! 这让我明白了很多：社会是无情的，生意人是无情的在谈及钱时，你休想多拿他一分钱，但他们可以拿你多份力，并且你无话可说。此时，我有点茫然，我不知将来的自己能找到一份怎样的工作，我无法确定这个社会能够赐予我多少机会。但我信任，努力努力，有时不起作用，在等主管算账时，我同两个素养低下的所谓的领导同在一室，性别皆为女，长相般般，其中一人与老总关系甚好听大家争论，她们谈及到老总发红包，谈及到卡里边有多少钱，谈及到买戒指，谈及到买电脑等等有关钱的事。一个一句一般话都不说，一个满口不标准的一般话，且两者都来自同一地方，陕西洛川。我瞅了她们一眼，感觉一个是在卖弄，一个是在奉承，在一人离开后，我与另一个只说

10、老陕话的女生谈及到年龄，她比我还小一岁。怪了，这么小，基本上成天不干实际性活的一个人，吹着显示27的空调，每个月拿比我高很多的工资。我大声呼喊老天，究竟你给予给了她们什么，想来想去，上天赐予她们最好的应当是让她们以一特性别为女的身份出现在社会中吧!其他实力方面的我感觉真没多少。 但每个人都有自己的生存方式，这也是老天爷赐予沧桑的一种实力，但并不是万能的，正如一分耕耘一分收获，天道酬勤等等告戒人的话所阐述的一样，大多的胜利人士也是经过努力，奋斗而取得成果的，所以我们应当抓住现在的时间好好学习，珍惜在校内的每一刻，争取不要再做防损员了。 虽然现在已经离开了超市，但我的心还在超市，牵引的我的不是那些

11、领导者，也不是那些商品，而是还依旧被剥削的劳动人民。当然最关切的还是那些正在为一个整月而奋斗的好挚友们，其实我内心是多么剧烈的想对你们说，没有必要去为一整月而上班，到头来还是按小时算。不如陪家人聊闲聊，帮家里多干干活，和挚友出去玩玩，再说那里的工资，简直太少了。 中学超市暑假实践心得3 所谓的万事开头难，什么事都要有尝试，都要有起先，都要有经过，都要有失败。在经验了在超市的工作之后，明白了许多事情开起来简洁，但事实上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。 我还没有到超市上班之前，有一个长辈就跟我说：上班要多做事

12、，少说话!话虽简洁，但真正做起来就不简洁了。俗话说：做坏人简洁，做好人难啊!只要做一件坏事，在别人的眼里，这个人就是坏人!要想在别人眼里变更形象的话，就要做多数的好事，但还不肯定能变更。 要在众多同事、干部眼里一起先就流下一个好的映像可不是一件简洁的事情啊!于是，我制定了以下几大要点： 一、我决不破坏超市的规则 俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了许多的规定，比如：不行以串岗、不行以闲谈、不行以把手机带在身上等等。所谓不行以串岗，就是不行以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随意跑到食品那边去，食品

13、上的人就不能随意走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不行以随意串岗呢?其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素养高，常常会有顾客偷东西的。假如我们随意离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很简单少掉!同样，“不行以闲谈”也类似这个缘由，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还有，“不行以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的缘由的。以前超市的同事们上班相互发短信息，不仔细上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不行以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于

14、这个规定，大家还是很理解的，终归上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有许多的规定，比如：上班不行以抽烟、不行以坐下来等等。全部的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。 二、不管是谁，随喊随到 在超市做理货员，有时还是很忙的。特殊是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，许多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有许多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就须要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把

15、各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架旁边，再卸下来。假如是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的!我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特殊累!有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲!没方法，谁让我是新来的呢?所以，不管有多累的活，我都会很主动很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个主动的，在干部面前我也给他们留下了好的映像! 三、假如没有货要上的话要找点事情做 所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原

16、来的位子上去。假如超市的顾客许多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗?就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛?当然不是了!假如没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间!终归是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他创建财宝的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖

17、不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不行以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。 总结我的这次时期社会实践活动，虽然是我的第一次社会实践，但我认为是一次胜利的，有用的，受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。要记住：不要埋怨这个社会是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。因为这个社会不会因为你的埋怨而变更的。只有自己去适应这个社会才行! 中学超市暑假实践心得4 这是我上高校以来的第一个暑假，有两个月的空余时间，正好在家旁边的一家超市正在聘请临时的导购员，在爸妈的激

18、励下我前去应聘，没想到就被录用了，就此拉开了我的超市社会实践。 在我看来，大型超市是将来的社会发展趋势，因为超市有几大优点：一、购物便利;二、物品的种类繁多;三、环境优雅;四、总体服务水平比较完整;五、卫生符合国家标准。 第一阶段：我们社会实践小组听取超市的简洁介绍和现状;熟识超市商品类别和分布状况。超市因其目标市场面对的是广阔的农村百姓，所以与一般大型超市不同，其产品结构比较独特，结合特定人群的消费特点，以日用品和各种品牌的零食为主打产品构成。同时经营各种居家生活用品以及各中学低档礼品、服装和烟酒商品。各种商品价格比其他超市都便宜。部分商品(如日化类)设有打折专柜，为人们供应最优质的服务。

19、其次阶段：熟识超市上货程序。了解从验货到货物上架，层层把关。这是超市工作最重要的一步!验货时须仔细核对其数量，检查生产日期和品牌名称。最终按货物类别上架。什么样的商品有什么样的陈设方式，大致有三种凡是，第一种为品牌供应商向超市要求专架陈设的商品，。超市经营者不得在此位置再陈设其他商品;其次种是针对畅销商品。依据商品销售状况，销量好的产品将有超市自己专设销售货架;第三种为自由摆放的商品。此类商品为购买频率较低，价格较高的产品，一般放在货架的顶端或者最下层。就商品陈设的基本原则是尽可能的引起顾客的留意力，刺激购买。在听装饮料的摆放中，我有很深的印象。在我的记忆中，很多大型超市的饮料都是正面朝上的摆

20、放，而且整齐划一，很有视觉效果。但在超市却是相反，正面朝下，一时没有想明白，当我询问营业员才了解，这样是为了防止瓶口积灰尘，那样就不利于销售，顾客会认为饮料过期而不购买。 工作的艰苦与生活的单调却是我始料不及的。每天基本上是一种姿态保持十多个小时，面对的是数不清的顾客，其中的辛苦是不言而喻的。每结束一天的工作，倒在床上不想动了，就感觉想放弃算了。但是与爸爸的谈心变更了我的看法，无论做什么事都须要持之以恒 后来我也慢慢地相识到：我的岗位不仅仅是我履行自己责任的地方，更是对顾客奉献爱心的舞台。于是我每天给自己加油鼓劲：不管我受多大委屈，绝不能让顾客受一点委屈;不管顾客用什么脸孔对我，我对顾客恒久都

21、是一张微笑的脸孔。生活就像一面镜子，当你对着它笑时，它也会对着你笑，当我看到顾客们对我的微笑时，当我的工作业绩得到领导的确定时，我感到一种从未有过的喜悦和骄傲：我是在用这种方式向社会奉献爱。爱，是我们共同的语言! 同时，在超市社会实践过程当中，通过超市员工监管人员的介绍和自身探讨了解到一些目前超市须要改善的地方: 第一，提升员工的责任心。超市货架上的商品总给人一种凌乱的感觉，缺少货物时没有谁能刚好地补充而参差不齐;营业员不能刚好地解决超市内存在的小问题。例如，当在货架上发觉有过期或损坏的商品时，不能刚好的下架处理。要实现员工具有责任心须要加强改善管理机制。对发觉此类问题的员工实行奖金激励方法，

22、促进其主动的看法。 其次，超市应完善财务管理工作，实现多种促销手段。具杨经理介绍超市现在的财务制度很机械，财务管理模式单一，不能实现过多的商品促销策略。因为这样须要比较困难的财务管理程序才能完成。 第三，实现促销手段多样化。在超市很少能见到一些促销活动。一般超市里面悬挂着各种各样的降价打折广告，五彩缤纷特殊引人注目。学生群体大多数虽然不是工薪阶层，但是对于很多的实惠活动很感爱好，而且大多数所购商品都是属于冲动性购买，感性大于理性。超市可以利用这一点抓住商机。 第四，大厅卫生状况不佳，尽然出现了卫生死角，卫生状况很差。在超市社会实践期间，小组成员中很少到过这个角落。相映的存放与这个位置的商品也是

23、很少有人来管理，存积灰尘太多。超市卫生状况对于顾客来说相当重要，因为顾客很简单将其联系到超市内所陈设的商品卫生状况，会存在很多的疑虑。 第五，现在的人更加注意生活的质量，充溢着浪漫的情节，不断追求簇新事物，注意视觉的多样性。针对这些特点，超市好像没有什么反应，给人一种没有活力的感觉。假如每逢节假日进行打折促销活动，张贴各种宣扬海报而且定期更换。更重要的是在超市内设置更多的休闲区域，供应就地消费的场所，营造浪漫环境。超市大厅里，有很多货柜摆放杂乱，没有有效利用空间。信任经过重新设计将会有意想不到的效果。 此次超市社会实践中让我懂得了许多，作为一个高校生没有社会阅历的人是不完整的，因此我必需紧密地

24、和社会联系在一起，和它成为一个整体。通过工作，我明白了许多，比如我懂得如何去和同伴团结在一起，挖掘每个人的优势，发扬团队精神，高质量地完成任务。要知道一个人的力气是弱小的，集体的力气是强大的。换句话说，积水成河，积沙成丘。同样在工作中我们也必需尽可能的帮助我们团队里的成员，一旦某个成员遇上了困难，我们应当坚决果断的去帮助他，使他感到集体的暖和。这时他就会有这样的想法：因为我的团体好暖和，定要好好努力。假如集体中的某一成员在那边努力的工作，那么其他集体的成员也会受到感染。 这几天的超市社会实践我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的相识;

25、还有一点就是，世上无易事，均须专心去做。 中学超市暑假实践心得5 本次我进行实践活动的单位是本地某超市。它是位于我们市中心的一家综合性的购物中心。我在这家超市的工作岗位有导购员、收银员，还有保洁员。本次我的实践活动圆满结束，并且达到了我预期的目的。实践的内容包括了主体、总结以及实践体会等内容，并且附实践论文一篇。以下是我对此次为期2周的实践活动的详细说明。 主体主体内容共包括了3个方面：实践前期工作、实践过程以及实践的体会。以下我将会分别从这三个方面来谈谈我此次实践的收获。 实践前期工作在实践前，我先了解了下旁边几家超市的状况，并通过分析自身的条件，最终选择了较为合适的一家进行寒假实践活动。在

26、确认了进行社会实践的地点之后，我联系了超市的负责人，并对实践一事征得其同意，自己是无偿对超市义务劳动，他也表示情愿供应力所能及的帮助。 在正式超市进行实践活动前，我首先向相关负责人了解些详细的状况，包括工作人员的概况，个人简历工作的日常以及对自己所要进行的工作的规章熟识。其中，我认为对超市内秩序的维持和收银，是我此次实践活动的重点。为此，我首先了解了超市管理规范并记录了其中重要的几点： 1、服务看法要仔细，要谨记顾客就是上帝。 2、工作勤奋努力，应当保持肯定的出勤率，对于出勤率高的员工赐予肯定的年终嘉奖，奖罚制度分明。 3、不行监守自盗，违者重罚。 4、应当按时上下班，不行迟到早退，有违者扣奖金。 5、超市内保持清洁，禁止抽烟明火。 中学超市暑假实践心得