防溺水广播稿3篇 广播稿防溺水安全.docx

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1、防溺水广播稿3篇 广播稿防溺水安全下面是我收集的防溺水广播稿3篇 广播稿防溺水平安，供大家参考。防溺水广播稿1预防溺水，珍惜生命广播稿第一次（中午广播时间）尊敬的老师，敬爱的同学们：夏天即将到来。不少人选择了游泳这个既能避暑又能熬炼身体的方法。但每年都有学生溺水事务的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为创设更平安的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：一、树立平安意识，加强自我爱护，不参加那些危急的活动，不到危急、生疏的水域游泳。二、在有家人陪伴的前提下，到平安的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的打算活动，防止溺水事务的发生。三、

2、学会相关的防溺水学问，并能将所学的学问运用于实际。四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参加危急的外出游泳活动。五、在加强自我平安意识的同时，亦努力做好劝服教化工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。同学们，“水，暖和的时候像慈祥的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命，预防溺水”生命是珍贵的，危急和悲剧是可以预防的。你们的将来是绚丽的，你是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。请把握好自己的现在！其次次（中午广播时间）同学们，今日要跟大家共享的平安学问是“防溺水平安学问”。一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自由河边、山塘边玩耍；3

3、、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全；5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发觉有人溺水时的救援方法： 未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材呼救。第三次（中午广播时间）各位老师、各位同学：为主动响应以“防溺水”为主题

4、的“平安教化”活动，创设更平安的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪伴不去；深水的地方不去；对水情不熟识的江、河、湖、塘、水库不去。2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪伴的状况下游泳时，还要提示并留意以下几点：游泳前要选择好的游泳场所，对水域状况要了解清晰。在设有“禁止游泳或水深危急”等警告标语的水域，千万不行下水游泳。下水前要做好打算工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若水温太低应先在浅水处用

5、水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能相互打闹。不要在急流和漩涡处游泳。假如在游泳中突然觉得身体不舒适（如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等），要马上上岸休息或呼救。在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。同学们：我们是国家和民族的将来和希望，我们肯定要珍惜青春，努力学习，主动要求进步，不断提高自身素养，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。第四次（中午广播时间）各位同学：游泳能给人带来快乐的享受，也可以熬炼身体，但也潜藏着平安危机。学校本着“以人为本”的精神，为确保师生平安，严

6、防因游泳带来平安事故的发生，禁止任何同学私自到河沟、水塘、水坝等有水源的地方游戏与游泳。更严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到有水源的地方游戏与游泳。要游泳，除非有父母亲等监护人的亲自陪伴，而且最好是去正规的游泳场所。第五次（中午广播时间）各位同学：中午好！江河、塘堰、游泳池给人带来快乐享受之余，也潜藏着平安危机，游泳前多一分打算和醒悟，就可以带给我们欢乐，更可以避开可能的懊悔与缺憾。学校本着“以人为本”精神,为确保师生平安，严防因游泳带来平安事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方游戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源

7、的地方游戏与游泳；除非有父母亲等监护人的亲自陪伴！那么游泳应留意什么呢？我们汇合了有关学问。请同学们耐性地听下去肯定会有收获的。一、游泳平安要点1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3、若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳；4、下水前视察游泳处的环境，若有危急警告，则不能在此游泳；5、不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担心全；6、跳水前肯定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安；7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳

8、技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，刚好调整方向，确保平安。第六次（中午广播时间）各位同学：中午好！今日我们来谈谈如何预防游泳时下肢抽筋！游泳前肯定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部难受时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和第七次（中午广播时间）各位同学：随着气温渐升，防溺水平安教化形势严峻，成为学校平安教化的热点话题（最近周边县区已发生多起学生溺水死亡事故），尽管我们学校已作了大量管理和

9、宣扬工作，但我们发觉仍有部分学生存在麻痹和侥幸心理。为避开可能的懊悔与缺憾，我们汇合了一些有关防溺水学问，请同学们耐性地听下去肯定会有收获的。一、预防溺水的措施：1、中小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自由河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全；5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口

10、气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。同学们，让我们把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、华蜜和安静！第八次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：预防溺水事故发生的方法为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点：（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。（2）必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带

11、领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护。（3）要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。（5）在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力

12、蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。第九次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和平安，避开溺水事务的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水事务，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，主动自救：在水中镇静自救游泳时用鼻子吸气，最简单引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清晰这一问题：假如呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也肯定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。1.不熟识水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深

13、。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。第十次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是： 游泳溺水自救方略中的第2点：水中抽筋自救法： 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊惶，肯定要保持冷静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并依据不同部位实行不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲惫产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿态。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可复原正常

14、。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。（4）两手抽筋时，应快速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），协作掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿态游回岸边。假如不得不仍用同一游泳姿态时，就要提防再次抽筋。第十一次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是： 游泳溺水自救方略中的第3点： 水草缠身自救法：（1）首先要冷静，切不

15、行踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路渐渐退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应刚好呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。第十二次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是： 游泳溺水自救方略中的第4点：身陷漩涡自救法：（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要留意就可早发觉，应尽量避开接近。（2）假如已经接近，切勿踩水

16、，应立即平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不简单卷入面积较大的物体，所以身体必需平卧水面，切不行直立踩水或潜入水中。第十三次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是： 游泳溺水自救方略中的第5点：疲惫过度自救法：（1）觉得寒冷或疲惫，应立刻游回岸边。假如离岸甚远，或过度疲乏而不能马上回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方挽救。没关系抱着挽救者不放。（3）假如没有人来，就接着浮在水上，等到体力复原后再游回岸边第十四次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共

17、享的是：珍爱生命，预防溺水1 有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在燥热的夏季，游泳，是广阔少年宠爱的熬炼项目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、游戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一

18、个含苞待放的生命，使一个又一个的原本华蜜的家庭承受着巨大的苦痛，这是多么令人伤心的事啊！溺水成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。第十五次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：珍爱生命，预防溺水2 江河、塘堰、游泳池给人带来快乐享受之余，也潜藏着平安危机，假如游泳前多一分防范意识和自救学问，就可以带给我们欢乐，更可以避开可能发生的懊悔与缺憾。因此，在这里我倡议同学们：一、从我做起，树立平安意识，加强自我爱护，远离溺水隐患，不参加各类危急的校外活动；二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危急地带游戏、玩耍； 三、肯定

19、要在有家人陪伴的前提下，到平安的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的打算活动，防止溺水事务的发生；四、不到无平安设施、无救援人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危急”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍；五、当发觉有人落水时，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。第十六次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：珍爱生命，预防溺水3 生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留

20、下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的将来和希望，我们肯定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素养，为自己，为祖国创建有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。第十七次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 防溺水要做到以下几点：1.不要私自由海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2.严禁学生私自下水游泳，特殊是中小学生必需有大人的陪伴并带好就生圈。3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就

21、滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危急。4.没有大人陪伴或配带救生圈的状况下，严禁私自结伙去划船。5.到公园划船，或乘坐船时必需要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇摆、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6.在坐船时，一旦遇到特别状况，肯定要保持冷静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。假如出现有人溺水，更不要贸然下水营救。7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。8.假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应立刻呼喊大人救援，并找旁边的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，假如没有大人来救援，岸上的人应一

22、边呼喊一边立刻脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。9.假如不幸溺水，当有人来救助的时候应当身体放松、让救助的人托住腰部。10.当自己特殊心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。第十八次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家谈论的话题是：如何在水中实施自救游泳中常会遭受到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要镇静冷静，根据肯定的方法进行自我救援，同时，发出呼救信号。在水中镇静自救1.不熟识水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要

23、将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2.水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊惶，肯定要保持冷静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并依据不同部位实行不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲惫产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿态。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可复原正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。（4）两手抽筋时，应快速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋

24、，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），协作掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿态游回岸边。假如不得不仍用同一游泳姿态时，就要提防再次抽筋。3.水草缠身自救法：（1）首先要冷静，切不行踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路渐渐退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应刚好呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿

25、而游，并尽快离开水草丛生的地方。4.身陷漩涡自救法：（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要留意就可早发觉，应尽量避开接近。（2）假如已经接近，切勿踩水，应立即平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不简单卷入面积较大的物体，所以身体必需平卧水面，切不行直立踩水或潜入水中。5.疲惫过度自救法：（1）觉得寒冷或疲惫，应立刻游回岸边。假如离岸甚远，或过度疲乏而不能马上回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方挽救。没关系抱着挽救者不放。（3）假如没有人来，就接着浮在水上，等到体力复原后再游回岸边。第十九次（中午广播时间）各位同

26、学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是：溺水出水后正确抢救方法。提示：遇到溺水者，不提倡未成年人贸然下水施救。（1）将溺水者抬出水面后，应马上清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。（2）呼吸停止者应马上进行人工呼吸

27、，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至复原呼吸为止。（3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳复原为止。其次十次（中午广播时间）各位同学：中午好！又

28、到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：游泳“十六忌”的前八忌（1）忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外状况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。（2）忌猛烈运动后游泳。猛烈运动后立刻游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使反抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。（3）忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。（4）忌在不熟识的水域游泳。在自然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域四周和水下状况困难的都不宜下水游泳，以免发生意外。（5）忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒

29、斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体袒露处涂防晒霜。（6）忌不做打算活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必需做打算活动，否则易导致身体抽筋等不适。（7）忌游泳后立刻进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之简单引起胃肠道疾病。（8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；其次期：在水中停留肯定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应刚好出水。总之，游

30、泳持续时间一般不应超过2小时。其次十一次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：游泳“十六忌”的后八忌（9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，假如在游泳中突然诱发，就难免遭受“灭顶之灾”。（10）忌高血压患者游泳。特殊是顽固性的高血压，药物难以限制，游泳有诱发中风的潜在危急，应肯定避开。（11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严峻冠心病、风湿性瓣膜病、较严峻心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。（12）忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅

31、内感染等。（13）忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特殊是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人惊讶。在该病流行季节，即使是健康人，也应避开到游泳池内游泳。（14）忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。（15）忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，阻碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。（16）忌忽视泳后卫生。泳后，应马上用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采纳措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩1520分钟，以避开肌群僵

32、化和疲惫。其次十二次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间今日我要和大家共享的是：如何预防溺水事故发生（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。（2）必需在家长、老师或熟识水性的人的带领下去游泳，以便相互照看。（3）要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取

33、下，以防呛水时假牙落入食管或气管。（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。（5）在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。其次十三次（中午广播时间）各位同学：中午好！又到了防溺水平安教化广播时间 今日我要和大家共享的是：如何预防游泳时下肢抽筋（1）游泳前肯定要做好热身运动。（2）游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。（3）游泳前先在四

34、肢淋些水再下水，不要马上下水。（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。（5）腹部难受时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。防溺水广播稿2小学生防溺水平安教化广播稿敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！红领巾校内广播又与您见面了，我是播音员，今日广播的主题是珍爱生命，预防溺水。最近一段时间，全国各地不断有中小学生溺水身亡事故的发生，目前我们逐步进入夏季，是溺水死亡的高发期。为确保学生的生命平安，严防因玩水带来的平安事故的发生，学校要求禁止任何同学私自到河道内、水塘等有水源的地方游戏与游泳。为切实加强平安教化、防止发生溺水死亡事务，希望你们增加防溺水的自觉性和识别险情、紧急

35、避险、遇险逃命的实力。一、发生溺水的常见缘由有：1.在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。2.游泳时抽筋或在水中打闹；3.到江河、池塘边玩耍，不慎落入河中；4.不慎掉入修理的沟渠。二、预防溺水的措施：1.教孩子学会游泳，学生应在成人带领下游泳；2.教化孩子不要单独在河边玩耍；3.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全；4.游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋。三、教学生学会溺水时的自救方法：1.不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救；2.放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援。3.身体下沉时可将手掌向下压；4.假如在水中抽筋又无法靠岸，马上求救。如四周无人，可深

36、吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。四、现场抢救溺水儿童的方法：1.快速清晰口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避开堵塞呼吸道；2.将溺水者举起，使其俯卧在救援者肩上，腹部紧贴救援者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽搁了进行心肺复苏的时间；3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；4.在施救时预防眼外伤。敬爱的同学们，平安无小事，希望大家在欢乐的学习生活中能够平安、欢乐健康的成长。防溺水广播稿3小学生防溺水广播稿小学生防溺水广播稿1尊敬的老师、敬爱的同学们：随着气温渐升，防溺水平安教化形势严

37、峻，为避开可能的懊悔与缺憾，我们汇合了一些有关防溺水学问，请同学们耐性地听下去肯定会有收获的。一、预防溺水的措施1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要独自由河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全;5、游泳前要做适当的打算活动，以防抽筋;二、溺水时的自救方法1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除

38、抽筋。三、发觉有人溺水时的救援方法方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救援器材，可入水干脆救援。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。特殊强调：未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、快速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避开堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救援者肩上，腹部紧贴救援者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽搁了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救

39、中心或送溺水儿童去医院。同学们，让我们把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、华蜜和安静！小学生防溺水广播稿2一、如何防溺水1.不要私自由海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2.严禁学生私自下水游泳，特殊是中小学生必需有大人的陪伴并带好救生圈。3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危急。4.在没有大人陪伴或配带救生圈的状况下，严禁私自结

40、伙去划船。5.到公园划船，或乘坐船时必需要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇摆，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6.在坐船时，一旦遇到特别状况，肯定要保持冷静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。假如出现有人溺水，更不要冒然下水营救。7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。8.假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应立刻呼喊大人救援，并找旁边的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，假如没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边立刻脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。9.假如不幸溺水，当有人来救助的时

41、候应当身体放松、让救助的人托住腰部。10.当自己特殊心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。当然，游泳是广阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一。然而，不做好打算、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带领下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，

42、下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安爱护。3、要清晰自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的打算，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊惶，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部

43、位，同时呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不待时，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。复原溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进行人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。二、预防溺水的措施：1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;2.不要独自由河边、山塘边玩耍;3.不去非游泳区游泳;4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全;5.游泳前要做适当

44、的打算活动，以防抽筋。三、溺水时的自救方法：1.不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救;2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丢失，等待救援;3.身体下沉时，可将手掌向下压;4.假如在水中突然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋缘由主要是下水前没有做打算活动或打算活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做猛烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲惫及体力消耗过多，在肌体

45、大量散热或精神惊慌，游泳动作不协调等状况下也会出现抽筋。(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。小学生防溺水广播稿3尊敬的老师、敬爱的同学们：大家好!我是广播员xx，我跟大家共享的防溺水学问是：溺水急救争分秒失足落水或游泳中意外事故，在农村中是常常的事故。在农业生产过程中，如抗洪抢险及在水上劳动时，也经常不幸溺水事务。不会

46、游泳的人意外落水后，手脚舍命挣扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的进程很快，在六七分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，抢救。淹溺后，水、藻草类、泥沙口鼻、气管和肺，堵塞呼吸道而窒息，这是最常见的致死缘由。还有惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。当溺水者后，请马上现场急救。现场急救是整个急救治疗过程中最关键的一环。实施救治的措施如下：1、要现场条件，在岸上就地取材，快速将溺水者救出水面，采纳的方法，如抛掷救生圈;用木板系上绳子当漂移物，抛向溺水者;或用长竹竿将其拉出水面。有娴熟游泳技术的人，也可干脆下水营救。营救时，要从溺水者的背后快速接近溺水者，然后用仰泳或侧泳将其救上岸。救援者的身体被溺水者缠住，要马上机灵地设法解脱，以免被拖下水。2、人被救上岸后，要马上清除溺水者口、鼻内的淤泥、杂草和呕吐物等。将舌拉出，舌后坠，呼吸道畅通。3、溺水者心脏仍在跳动，可先做控水，即头低、脚高的体位，将体内的水控。最简洁的方法，是救援人一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部救援人的膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。控水不要太长。在农村，有人将溺水者救上岸后，将其牛背上，胸腹贴在牛的脊梁上，使头下垂，牛在走动时，既可以控水，又能有助于复原呼吸。小学生防溺水广播稿4尊敬的老师、敬爱的同学们：