2023健康活动方案(4篇).docx

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1、2023健康活动方案(4篇)一、活动宗旨仔细实行中共中心、国务院、教化部、国家体育总局、共青团中心及省政府有关加强学生体育运动，切实提高学生体质健康水同等有关文件精神，提倡学生养成良好的健康行为，丰富学生假期生活，度过每一个欢乐健康的假期生活。二、活动内容1.利用寒暑假等广泛开展各种有益于学生身心健康的体育运动。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武术和球类等户外运动，可以自发组成学生健康运动小组，也可以与家长同行，共同参加，做好假期支配，确保假期每天保证熬炼一小时，把学生在校每天一小时体育活动延长到寒暑假等假期的家庭，做到小手牵大手，健康欢乐行。2.养成学生良好的健康生活方式。xx年，自中共中心7号文

2、件下发以来，我省各级教化行政部门和学校都广泛开展了阳光体育行动，并实行了每天熬炼一小时、近视眼预防、晨练、冬季长跑、养分卫生保健等一系列措施，主动促进了学生的身体健康，同时也使学生养成良好的生活起居行为。希望学生放假回到家后，在保证每天体育运动的时间的同时，自觉养成终身体育习惯和健康行为，有效防止有关疾病的发生。在家看书写时要养成良好的书写习惯，尽量避开长时间运用电脑和手机，爱护好自己的视力；不要到不卫生条件差且平安隐患多的饭店吃饭，拒绝吃“垃圾食品”，自觉讲究食品卫生平安，防止食物中毒。要建议家长合理搭配养分膳食，做到一日三餐养分均衡，防止养分过剩，有效限制肥胖率增加。3.要主动参与假期丰富

3、多彩的陶冶情操的健康活动，主动观赏高雅艺术，收看健康受益的电视节目，阅读启迪人生的书籍。要多做有益社会和他人的善事和公益性活动，主动帮助父母担当家务，也可以利用寒暑假从事一些勤工俭学活动，减轻家庭负担。要多学习一些健康保健常识，多做一些共公卫生宣扬的公益活动。要培育和提高自身高雅爱好和爱好，学学摄影，写写诗歌，从事些科研活动及小独创创建活动。要培育团结互爱，助人为乐良好品质，酷爱生活，酷爱生命，关爱他人，使假期生活健康而有意义。三、要求1.各校放假前要通过各种方式，把“健康假期”的活动传达到每个学生，做好动员，做到人人知晓，广泛参加。也通过致家长一封信及家长会等方式做好宣扬，希望家长共同协作和

4、参加。2.以后每个学期的开学初，各学校都要广泛收集寒暑假中开展“健康假期”活动中表现突出的学生和健康团队，层层赐予表彰，并宣扬他们健康事迹，以点带面。同时，各市州教化局和高校要把今年寒假期间最有代表性的先进典型于xx年3月15日前报省教化厅体卫艺处，省教化厅和省体育局、团省委将依据学生的事迹材料进行宣扬并表彰（含优秀组织奖）。各地先进典型不超过十个，高校直报。联系方式：周景春0x1827x68（电话及传真）、邮箱： 。3.对特殊突出的先进典型，省教化厅、省体育局、团省委将组织免费参与每年寒暑假的“健康夏令营”及“健康冬令营”活动。六年级心理健康教化活动方案2023健康活动方案（2） | 返回书

5、目活动目的：1、 使学生感受到集体活动的欢乐，培育他们的合群性。2、 使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培育他们的合作实力。活动设计：一个良好的班集体不仅能为学生的学习供应有利的外部环境，同时也能为学生的身心健康发展供应良好的基础，让学生体验到集体生活的欢乐，是形成班集体凝合力的有效途径。但是，小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向，同学间互不关切、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。而集体是由多个个体所组成的，一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互协作、合作与努力。为此设计该活动，使学生通过活动体验、感悟相互协作、分工合作的重要性，从而在日常学习、活动中削减甚至

6、抛弃以自我为中心的倾向，加强同学间的团结合作，建设一个团结、健康的班集体。活动重点：让学生在活动中体验胜利和失败，同时明白胜利来自于大家的协调和合作。活动打算：空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。活动地点：学校操场参与对象：四年级4个班学生活动时间：2课时一、听故事，谈感想五个手指的故事从前，有一位长者听到五个手指在争论：大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做许多事。无名指说：真厌烦，大家都不给我一个名，我真不情愿和他们在一起。小拇

7、指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看究竟谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。结果可想而知，没有一只手指能完成这件事。听了这个故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有相互合作才能完成任务。）“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干，只看到自己的特长，看不到别人的特长”。吴凡第一个站起来说。吕子韵手举得很高，一副急着发言的样子，我就请她来回答，“我觉得他们只看到自己，看不到别人，其实，只要大家一起来做

8、的话，我想确定能完成的。”“我认为只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务了。”擅长总结的张梦勤回答道。这时，平常爱发表独特见解的郭睿紧锁眉头抛出了他的“高见”“我想，用一只手指也能完成任务的。”同学们听了别出心裁的答案，相互小声地探讨起来。有的反对，有的赞同。这可是我没料到的局面。接下去该怎么办呢？这时我看到了带来的道具装在碗里的绿豆。于是，计上心来，“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看，只用你的一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。” 郭睿充溢自信地走了上来。这时，赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。郭睿先用他的食指取绿豆，只见他当心翼翼地盯着一颗绿豆，然后用食指去压绿豆，想把绿豆粘在

9、食指上，可刚提起来一点，绿豆就又掉回到碗里去了。反复了几次，最终没能移动一颗绿豆。他的“同党”舍命喊着“真没用，让我来。” 郭睿已没有了刚上来时的自信了，额头已渗出了小汗珠。为了帮他解围，我就让郭睿用张梦勤刚才说的方法用五个手指一起抓，结果不费吹灰之力就把绿豆都移到了另一只碗里。看着用五个手指完成任务的郭睿，我请他说一说自己用两种不同的方法完成任务有什幺不同的感受。“当用一个手指移绿豆时，特别费劲，而且还没有胜利，而用手抓时，特别轻松，一下就完成任务了。”这就是郭睿的体验。接着我又请了几位同学用两种不同的方法来移动绿豆，让他们通过做来体验两种方法的不同只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务

10、！这是孩子们听了故事并通过实践得出的结论。“那在我们平常的生活、学习中该怎样呢？”我乘机问道。“相互合作”，同学们异口同声回答道。二、讲合作，取成功请同学们通过合作来完成下面的嬉戏，最终看哪个班同学合作得最好。嬉戏1：搭空可乐罐每班选两人参与嬉戏搭空可乐。要求两人相互合作，把远处的可乐罐移到指定地点，并把空可乐罐往上垒，看3分钟内哪一组垒得最高，而且不倒下来。规则：在运可乐罐时只能用两只手，不能借助其它东西；违反规则不给分。评分：每垒一个可乐罐得1分，按最高的一垒计算。在这个合作嬉戏中，有的小组是两人同时去取空可乐罐，全部取回后，两人再一起搭；而有的是第一次两人一起去取，取回后，其中一人就留下

11、来搭，另一人跑步去取；搭的过程中也有不同，有的就是一个一个往上搭，而有的是下面搭得比较宽，再渐渐往上搭经过3分钟惊慌合作，四（1）班在本轮活动中获胜，得11分。本活动结束后，我请来四（1）班的选手，请他们谈一谈获胜的秘诀：“我们能取得成功是因为我们合作得很好。我们先商议好由谢宽去取，我来搭，因为谢宽跑步跑得很快，这样他就能很快地把可乐罐取回来。怎样才能搭得不倒下来，我们也是商议好的，假如一个一个往上搭的话，很简单倒下来，假如底下宽一点的话，就不简单倒。”听了四（1）班选手的介绍，其它班的同学都争论开了。四（2）选手惋惜道：“我们两个没有合作好，我们俩一起去取，一起搭，在搭的时候，两个人你碰我，

12、我碰你，把搭好的都弄翻了。能不输吗？”老师小结：通过这个活动，同学们知道了“相互合作，才能取得胜利。”这次没获胜的班级，在下面的活动中打算在哪些方面进行改进？给大家5分钟进行探讨。选手们热列地进行着探讨，连班主任老师也参加其中。嬉戏2：传纸板每班选5位同学排成纵队参与嬉戏。每班发6张纸板，每人脚下踩一张纸板，最终一位同学手上再拿一张。规则：嬉戏起先，最终一位同学把手上的纸板传给第四位同学，第四位同学再传给第三位同学，直到传到第一位同学。第一位同学拿到纸板后立即把纸板放到自己前方脚跨一步能够到达的地方，然后双脚踩到纸板上，其次位同学立刻双脚踩到第一位同学空出来的纸板上，第三、第四、第五位同学依次

13、双脚踩到前一位同学空出的纸板上。重复上述活动，直到5位同学全部到达终点。评分：第一到达终点得10分，其次、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。违反规则按0分计算。参与选手人数增加，就须要选手间更多的合作。一个人的失误往往会影响整个小组的速度。竞赛起先前，各小组选手都在仔细地探讨，班主任老师也在给他们“指手划脚”。小选手脸上个个神情肃穆，打算在竞赛中一决雌雄。活动起先，小选手们按规则进行着竞赛。拉拉队为自己班的选手加油，活动热火朝天地进行着。小选手们像一只只小兔一样，舍命往前奔。各班不前不后。这时发生了意想不到的事，速度最快的四（3）同学出现了失误，第一位同学拿到纸板后把纸板放到了自己前方很

14、远的地方，跨一步根本不行能够着。依据竞赛规则，只能算违规。本轮活动四（4）班获得第一，得10分。“我们5个同学合作得很好，我在最终，我时刻提示自己要保持警惕，自己一移动就把我脚底下的纸板传给前面的同学，并且还喊他的名提示他，其他同学也是这样，一边喊一遍传。所以我们能获胜。”“我是第一个，我在扔纸板时特殊当心，不能太远，也不能太近。”这是四（4）班传授的阅历。这时四（3）选手举手想发言，我就请他们上台，一位选手说：“其实我们被判违规有点冤枉。因为当时我只想把纸板方的远一点，可以加快速度，可纸板太轻了，我一扔就飘了出去。实在是冤枉。”说完，留下了懊悔、自责的眼泪。面对当时的情景，用语言是苍白无力的

15、，我只能把双手放在孩子的肩上，让他感受到有人在劝慰着他，有人理解他的心情。嬉戏3：“夹球同行”每班选12名同学参与，分成两组，每组6人，相对而站，之间相距100米（距离可调整）。两名同学背靠背夹住球运往对面，对面的两名同学也用背夹住球再把球运回去，依次运球，直到每位同学都参与活动为止。评分：第一到达终点得10分，其次、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后运球扣1分。规则：两人背对背夹住球，不准用手帮忙；两人侧身背靠背向着前进方向运球，不许一前一后运球；交换球时，运球的同学不能用手，但其它同学可以用手帮忙换；中途掉球后，捡回球从球掉的地方重新起先参

16、与竞赛。随着选手人数的增加，相互间的合作显得更加重要。不仅是参赛选手间须要合作，还须要班上其它同学的合作怎样快速、有效地把球放在选手的背中间，而且球不简单掉下来。活动还没起先，各队选手已起先练习起来了。相互间探讨着两个人的手怎样钩住，要求放球的同学把球放在哪个位置等。随着一声哨响，最终一轮竞赛起先了。场上立即宁静了下来。参赛选手相互击掌激励。选手们两两夹着球，一蹦一跳地奔向对方。看，有一组因为球没放好，淘气的球逃了出来，滚到很远的地方去了，有位选手连忙去追求，从球掉的地方重新起先参与竞赛。竞赛结束后，我请了获胜的四（1）班选手传授秘诀：“我们选了跑得快的同学参与竞赛，两个个子差不多高的同学为一

17、组，这样夹球时简单一点，假如一高一矮夹球的话简单掉球。另外还请了两个动作快的同学给我们放球，球要放在中间一点，不然在走的过程中球会掉下来。”四（4）班在竞赛中成果不佳，我也请选手上台分析失败的缘由：“我们考虑得没有1班同学多，我们俩个个子相差比较多，所以我们在夹球走时，球就会掉下来，还有我们没有特地请同学放球，所以交换球时就慢，等我们放好球，其它班已经走了。就是没有协作好。”老师小结：“通过今日的活动，我们知道了合作能带给我们欢乐，只有合作才能取得成功。在今后的生活、学习中要记住这样一句话：学会与人合作吧，它将是你踏上胜利之路的捷径。”案例探讨前的作业单1. 五只手指为什么没有一只能完成任务？

18、怎样才能轻松地完成任务呢？2. 获胜选手有什么秘诀吗？3. 你知道了获胜选手的秘诀，平常你也是这样做的吗？假如不是，你打算做哪些改进？案例问题1. 这种活动形式的心理课效果如何？人数太多是否会影响效果？2. 对于这样的活动，男女生参加的程度有差异吗？3. 学生通过活动知道了要相互合作，才能最终取得成功，他们获得的这一学问会迁移到各种活动中吗？教学注释案例概要本次活动的目的是通过嬉戏活动使学生感受到集体活动的欢乐，增加集体凝合力，培育学生的合作实力。在平常与学生相处的过程中发觉，由于学生性格、家庭背景及情感体验的不同，有的学生特性很张扬，而有的却害怕、羞怯，不能很好与别人沟通、合作，可见不会与人

19、合作、不愿与人合作的学生大有人在， 因此除了在小组合作学习中来熬炼学生的合作实力外，有必要对学生进行特地的合作实力训练，包括合作的意识、看法及实力。这也是新的课程标准提出的新的要求。通过嬉戏活动的形式让孩子来体验合作所带来的欢乐，并让这种欢乐的体验引导孩子在以后的学习、活动中乐于与人合作，擅长与人合作。对于小学中年级的学生来讲，这种在嬉戏中体验的方式是比较合适的。针对这个案例设计了作业单，让孩子把活动中的体验说出来，一方面强化自身这种体验，另一方面能给不会合作者以启示。案例教学的留意事项在活动过程中，由于学生人数较多，真正参加的人数有限，因此，这样的活动在以班级为单位的团体内开展效果会更好。另

20、外，对活动开展的细微环节应作更充分的考虑。如，活动中由于纸板较轻，发生了“漂移现象”，在以后的活动中应加以避开。建议探讨的问题评价学生在活动中的参加意识1. 选手在活动中主动参加，也有学生只把自己作为旁观者，没有主动参加，各举一例。2. 学生的合作意识、实力如何进行量化评价？教学方法问题1. 体验教学的方式对人数较少的团体比较合适，对人数较多的团体是否适用、怎样适用，需探讨。2.在活动中学生主动参加，相互合作，怎样保持学生的合作意识，使他们能在以后的各项活动中乐于合作？3.体验式的活动形式有何利弊？如何评价这种方法？背景问题1. 新课程标准把“自主探究、合作沟通”提到一个前所未有的高度，这充分

21、确定了合作学习能从很多方面促进学生更加生动、活泼地学习。因此在培育孩子的合作意识、合作实力方面，老师该担当什么角色？2. 心理教化与各学科应更好地整合为统一的力气对孩子施加影响，因此，心理教化不光是心理老师的责任，每一位老师、每一位教化管理人员，都应在学科教学、管理中渗透心理教化的理念，切切实实为孩子健康成长服务。那么怎样体现“全员心育”的理念呢？拓 展1. 让学生把参与活动的过程及心理体验写下来，并在班级沟通。2. 开展合作嬉戏活动（如两个同学把靠着的两条腿绑起来，竞赛哪两位同学走得快；划定一个较小的范围，要求一组同学设法全部站在里面等）。3. 小组分工合作完成一份小报（如办语文小报、卫生报

22、、英语报等，要求每位成员担当一项工作，如版面设计、美工、编辑等）。4. 合作举办一次联欢活动（如庆六.一、迎新年活动等）。高校生心理健康教化宣扬周活动方案2023健康活动方案（3） | 返回书目为进一步加强高校生心理健康教化工作，宣扬普及心理健康学问，增加高校生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培育学生健全的心理素养，构建和谐校内，丰富校内文化，特此开展“5.25”高校生心理健康教化宣扬周活动。活动方案如下：一、活动主题：让生活充溢阳光二、活动时间：xx年5月20日-5月31日三、主办单位：学生处 高校生心理健康教化中心四、承办单位：建工系心理部五、活动内容：本次活动内容主要有：心理

23、健康教化主题班会、心理学问展板宣扬活动、“我的心灵故事”心理征文活动、“我心我秀”主题演讲竞赛、高校生心理健康专题讲座、“心随影动”心理电影展播与赏析活动、“5.25”大型心理广场活动。六、宣扬形式：宣扬板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。七、活动支配：（一）心理健康教化主题班会1.时间：5月22日2.参与人员：辅导员、全院各班学生3.地点：各班教室4.班会主题：宣扬“5.25”心理健康教化宣扬周活动5. 5月24日收集整理各班级召开班会的小结，并报学生处心理健康教化中心。（二）心理学问展板宣扬活动1.时间：5月26日中午2.地点: 食堂门口3.形式：组织学生负责出一块展板，心理协会出一块展

24、板， 放于食堂门口展览，并进行评比。4.活动支配:（1）5月24日前各班设计制作展板；（2）5月2426日对展板进行审查，选出好的展板进行整理。（3）5月26日进行展览（三）“我的心灵故事”征文大赛1.时间：5月23日-5月30日2.参与人员：建工系各班学生3.主 题：与心灵相约，与欢乐同行4.征文要求：（1）突出主题，反映生活。（2）内容主动，适当融合心理健康学问。5.征文形式：不限。诗歌、散文、随笔、小小说均可。诗歌不超过30行，其他作品左右。7.活动支配：负责组织全系同学主动参加，5月24日之前收齐上交的文章，推选出3篇优秀作品于5月25日前送至高校生心理健康教化中心，同时将电子版放在学

25、生处临时ftp上；（四）“我心我秀”主题演讲竞赛1.时间：5月23日-5月30日2.参与人员：建工系各班学生3.主 题：放飞心灵 拥抱生活4.演讲要求：（1）突出主题，反映生活。（2）内容主动，具有肯定的感染力。5.活动支配：（1）负责组织全系学生主动参加，5月25日前统计各班选手名单，25日晚在1124进行系级竞赛，推选出2名同学参与学院“我心我秀”主题演讲竞赛，于5月26日前将参赛学生名单送至高校生心理健康教化中心；（2）5月27日，组织系级选手参与由学生处高校生心理健康教化中心组织学院“我心我秀”主题演讲竞赛；（五）高校生心理健康专题讲座1.时间、地点以海报通知为准2.主讲：（六）“心随

26、影动”心理电影展播活动1.时间：5月24日2.地点: 多媒体大教室3.影片：心理嬉戏4.目的：通过心理电影的播放，让同学们在放松的同时学到心理健康学问，进一步相识和挖掘内心空间，完善自我人格。同时，活动有助于弘扬校内文化，营造健康的人文环境。（七）组织学生参与大型心理广场活动1.时间：5月25日下午17：00-18：302.地点：新校区广场3.活动支配：5月25日下午4：:0组织各班心理委员在大礼堂集合，集合完毕，前往新区（八） 签名活动为使我院高校生相识到心理健康的重要性，使心理学问得到更广泛的宣扬和普及，组织开展学生签名活动。让同学们在写有“打快乐窗，绽放绚丽笑颜；放开心扉，创建漂亮人生”

27、的条幅上自发签名。结束后，将条幅悬挂中小学生“盐与健康”征文活动方案2023健康活动方案（4） | 返回书目食盐是在烹调食物时不行缺少的调味品，但摄入量过多同样对健康有害。中国居民膳食指南举荐食盐摄入量为每人每天6克。调查数据显示，我省居民食盐摄入量普遍偏高，xx年全省人均食盐摄入量为每人每天11.58克。食盐摄入量过高已经成为危害我省居民健康的“隐形杀手”。在全省中小学生中开展“盐与健康”征文活动，旨在进一步深化中小学生对减盐防控高血压学问的了解，激励和引导中小学生主动向家庭、社会宣扬健康饮食学问，共同抵挡高盐饮食危害。一、征文对象新世纪学校学校三-五年级学生。二、征文内容征文内容包括：对“

28、盐与健康”的相识，记叙家庭减盐经验和围绕减盐发生的种种故事，对不同含盐食品的了解与体验等。三、征文形式题目自拟，文体不限，可以是记叙文、说明文、童话、科普小短文、诗歌等，要求观点正确、内容科学，诗歌不少于20行，其他体裁每篇数限制在左右。四、征文要求（一）作品以word电子版提交，word文件格式为“作品题目+作者姓名+学校名称+所在县（市、区）”。如：盐与健康李、新世纪学校、xx市市南区。（二）作品要由参赛者本人原创，严禁抄袭、剽窃。（三）参赛作品一律不退，请参赛者自留底稿。有关盐与健康的学问可在xx省人民政府-卫生部联合减盐防控高血压项目官方网站（）查询。五、投稿方式参与征文的学生在暑假结束开学后，将作品提交学校。六、奖项设置省减盐防控高血压项目办公室将组织专家对征集作品进行评比，共评比一等奖20名，二等奖30名，三等奖50名，优秀奖若干，对获奖人员颁发荣誉证书和奖品，优秀作品举荐在家庭健康杂志刊发。省卫生计生委、省教化厅将依据各地参加人数、作品质量等评比活动优秀组织奖。