我锻炼我健康国旗下讲话演讲.docx

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1、我锻炼我健康国旗下讲话演讲我熬炼我健康国旗下讲话演讲（精选20篇） 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇1 各位老师，各位小挚友们，大家早上好：今日我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活阅历，或凭自己的想象来猜一猜：假如我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么状况。(选2-3位学生，进行师生互动)结论究竟怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟大家共享一下老师自己亲身的经验。在我们学

2、校教学楼落成的'那年上半年，我曾因腿部受伤住院，在医院的病床上躺了半个月。出院时，医生告知我，我的那条打过石膏的右腿，短暂不能弯曲，回家要每天练习下蹲的动作，否则今后无法走路。我心里特别纳闷，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半个月，怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后，我才发觉，医生的话千真万确。我带着这个疑问，询问了医生，最终，医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。回到家，我依据医生的建议，每天狠心地做下蹲的动作，有几次因为用力过猛，但膝关节还没有回复原状，结果导致整个人向后仰去，倒在地上。但是我不放弃，大约1、2个月后，我最终能脱离拐杖行走。为什么一条能自由行走的腿

3、，在病床上被打了石膏，半个月后，膝关节就不能弯曲了呢?原来，我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢，旧的细胞死亡，新的细胞生成。在新细胞生成的过程中，除了基因的遗传密码影响之外，它还受人体当时的结构影响：当我们的腿在半个月内保持一个姿态，原本在活动的膝关节处生长的细胞，就变更原来的组合，许多细胞在膝关节处积累，变得不行活动，很难拉伸。这个时候，腿就变成了“僵尸腿”。当然，经过近2个月的训练，我最终可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是变更已经积累在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的“僵尸腿”，须要近2个月的复原，这个代价是比较大，

4、也是不划算的。今日，老师在这里跟大家共享这个自己的亲身经验，目的是告知大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去熬炼身体，这样才可以使我们的身体更敏捷、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地熬炼自己的身体，比如坐位体前屈，假如你中断了熬炼，过了2-3年时间，你就会发觉，你再也不能像现在一样，随意敏捷地弯曲你的身体了。勤于熬炼身体，不仅可以使我们的身体保持敏捷健康，还可以让我们的脑部供血足够，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今日由于时间关系，我这里不再绽开，假如同学们有爱好，不妨去查阅相

5、应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的探讨。最终倡议每位同学和老师每天都主动熬炼自己的身体，让自己的身体始终保持敏捷健康。祝同学们身体健康，学习进步!感谢! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇2 敬重的老师们，敬爱的同学们：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是新的一年迎接新的挑战。在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx年即将笑迎走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和向往，做好了奔向20xx的打算。但是我们无论做什么打算，都要懂得珍惜时间，学会做人，学会学习。第一、珍惜时间。富兰克林有句名言：你酷爱生命吗?那么请别奢侈时间。因为时间是组成生命的材料。有人说：人的一生有三天，昨天、今

6、日和明天。这三天组成了人生的三步曲，但是我觉得人的一生是由多数个今日构成的，因为不会珍惜今日的人，既不会珍惜昨天也不会向往明天。在一天快要结束的时候，大家应当仔细思索下这一天，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为学问枯燥难懂而放弃了听讲?上自习课的时候，你是否因为自己的意志不够坚毅而心不在焉呢?一年过去之时，给我们带来的感受决不如撕去日历上的一页小小的纸片那么简洁。在过去的一年里，大家在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了一些成果。而今日，我们将又一次迎来充溢希望的新年。同学们不禁要感叹时间过得太快了。第三次月考的硝烟刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对惊慌的期末考试，

7、有两个方法教给同学们：一是统筹安排，惜时如金。有人说一个用分计算时间的人，比一个用时计算时间的人，时间多出了59倍。二是要争分夺秒，持之以恒。见时间之缝，插学习之针。并且保持挤时间的恒心，就能把有限的时间变成无限的力气。其次、学会做人陶行知先生说过：千教万教教人求真，千学万学学做真人。同学们，我这里有几个建议是：一、要做一个有志向有理想的人。二、要酷爱祖国，酷爱祖国要详细化，不能空洞无物。同学们要酷爱学习、酷爱老师、酷爱父母、酷爱学校。三、要艰苦奋斗，现在假如吃不了苦，就成不了才。今后假如吃不了苦，就成不了事。四、要与人相容，要能与人相容必需对己严对人宽。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种

8、才智。第三、学会学习现如今是学问经济的时代，我们必需来一次学习上的改革。那就是主动学习、开心学习、终身学习。学问经济时代的学习与工作是一种多向的循环。学习不仅是工作的打算，而且是与工作同时进行的。学习不再是一种阶段性的事情，而是伴随人的终身。期末考试接近，老师真诚的希望每个同学，不仅要做一个勤奋好学的人，还要做一个以学习为欢乐的人。只有这样，我们才会主动学习，终身学习。只有这样，我们才会学有所成。敬爱的同学们，新的一年即将到来，历史将翻开新的一页，我们的人生也将进入新的征程。一切都是新的，而我们也将迎来期末考试。同学们，期末考试就像是老师和家长对我们进行的大阅兵，我们要精神饱满，意气奋勉的接受

9、来自师长们的大检阅。新年新气象，我们更要加倍努力，勤奋学习，在老师的指导下，仔细复习好各个科目，争取在期末考试中取得较好的成果。借此机会，预祝20xx届高三毕业生在明年高考中取得辉煌成果，祝皖西中学有更好的明天!加油!我的演讲到此结束，感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇3 当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句暖和的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾到两三滴。古语说得好：退一步海阔天空。以安静平和的心情去感化他人的浅薄行为，以高尚的人格去感染别人的无理之举。那些慷慨付出，不求回报的人，往往简单获得胜利。而那些自私吝

10、啬，斤斤计较的人，很难找到合作伙伴，最终很可能成为孤家寡人。要学会与人相处，首先就要与人为善。如：关切他人，当挚友遇到困难的时候，主动伸出友情之手;敬重他人，不去探究他人的隐私;不在背后争论、指责他人;擅长和别人沟通、沟通;擅长与那些与自己爱好、性格不同的人交往;对于错误要负起自己该负的责任等等。接下来，就如何与他人和谐相处，我给大家提几点建议：1、善用礼貌用语。请，感谢，对不起，没关系……要时常挂在嘴边，做到这点，同学之间就会少了很多磨擦，多了一份默契。几个字，虽简简洁单，却回味无穷!要知道，不管是孩子还是成年人，不管在哪里，有礼貌的人总招人喜爱!2、与人相处，敬

11、重为先。每个人都希望得到敬重，但许多人常常遗忘敬重是相互的。你不去敬重别人，别人怎么可能敬重你呢?在日常学习与生活中，有礼貌是对他人的敬重;看重他人的劳动是一种最干脆、最重要的敬重。人和人之间，只有相互敬重，才能有可能进行坦诚沟通，才可能化解冲突与积怨。3、学会宽容，与人为善。日常生活中，产生点磕磕碰碰、有点冲突与磨擦是很正常的。俗语说，牙齿和舌头都会打架，更何况是富有特性思想的人呢?在相处过程中，自己有些小的失误或不足，肯定要看法恳切。做错了，英勇承认并努力改正与弥补，这才是高素养人的一种表现。作为受损一方，千万不能贪得无厌，耿耿于怀。总的来说，一个人的华蜜并不仅仅取决于财宝，权利和容貌，也

12、取决于你和四周人的相处!你想做个华蜜的人吗?那么就从与人为善起先吧。学会与他人相处，凡事要从对方的角度来考虑，己所不欲，勿施于人这个重要原则会帮你改善人际关系，假如你能遵从这个原则，你将获得很多好挚友，好伙伴。同学们，让我们一起努力，愿文明、礼貌、宽容、谦让之风吹遍整个校内。 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇4 老师们，同学们：大家早上好!今日我很荣幸能够站在国旗下讲话。我演讲的题目是为幻想插上翅膀。自从踏入中学的校门，我们每个人身上都肩负着各自的使命。尽管使命有所不同，但我始终信任实现幻想的精髓也就是那么几个字：苦拼、思索、志远。只有做到这些，幻想才离我们更近一步。当然，拥有自己的幻想，用坚韧

13、的意志力为幻想插上翅膀才能使人生得以精彩。首先，我们都不是神的孩子，我们只是有幻想的孩子。我信任，苦，是从来不会白吃的。高三同学即将面临“每周一大考，三天一小考”的严峻挑战，不必彷徨，请恒久记住“今日的埋头就是为了明天的出头”。或许高三的生活是无趣的，但为了幻想，我们甘愿做个“无趣”的人。而且，做个会思索的“书呆子”又何妨?为了高考，机械地做着“无趣”的事，再通过思索来保持战斗力，把学习和生活相结合，无趣也就有了几分好玩。再者，生活总得有点希望，比如你在狠命学习时，潜意识里告知自己，过了这个坎儿会有一件很美妙的事等着你，这时效率会大增，再难熬的分分秒秒也会觉得值得。每个人都有自己的瓶颈期，分数

14、真是个让人又爱又恨的家伙。坦然面对，或许会更好。最重要的是，我们不能做井底之蛙。没有高远的见识和志向，再大的蚂蚁也会被巨人踩在脚底下。这世上，从来没有等出来的辉煌，只有拼出来的漂亮。一颗心，是肯定不会因为追求幻想而受伤的。求学之路的失落与得意、清楚与迷茫，最简洁的在于我们的心境。在“无趣”的生活中找寻欢乐，在苦痛的“题海战术”也会变得轻松。在看似无趣的中学生活中，我们更应学会用微笑作面纱，像蜗牛般成长，脚踏实地，为幻想插上翅膀!我的演讲完毕，感谢! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇5 敬重的老师、敬爱的同学们：早上好!今日我国旗下讲话的题目是： 讲文明懂礼貌，健康生活。讲文明、懂礼貌是国人自小受

15、到的教化。在我国向世界开放的今日，礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，创和谐人文学校，是我们义不容辞的责任。 假如你失去了今日,你不算失败,因为明天会再来;假如你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;假如你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简洁,它是路上相遇时的微笑，是你有困难时同学的热忱帮助，是平常与人相处时的亲切，是见到亲人时的一句真诚的问候，是不当心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种

16、受人敬重并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?礼,是表示敬重的意思;仪,是人的容貌以及举止。整个来说,“礼仪”就是敬重人的一种行为规范,是对他人的一种敬重与理解。在经济家的眼里,笑是一笔巨大的财宝;在美术家的眼里,笑是世界上最美的色调;而在我的眼里,笑是柔软的和平武器,笑是自信念的表现,笑是沟通人与人心灵之间的纽带,笑是激励的,笑是温馨的。习礼仪，讲文明不过是举手之劳。敬重老师，课前递上一杯温水，课后说声再见，让老师先行;爱惜同学，当他生病时帮他拿来药品，当他摔倒时热心的搀扶;酷爱校内，自觉捡起果皮纸屑，摆放整齐的桌椅;讲究秩

17、序，上下楼梯有序行进，食堂就餐自觉排队。习礼仪，讲文明不过是举之劳。俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句不经意的恶语可能给别人带来长期的损害，而一句良言不仅给了别人启示和欢乐，而且自己也收获了欢乐。见到老师问声好，请教问题说声感谢;不当心遇到同学，说声对不起，同学流泪时，用用幽默逗他破涕为笑;主动制止一个乱丢垃圾的人，主动做一次爱惜花草树木的宣扬。我们学校始终对同学们进行文明礼仪的养成教化，作为高一级的学生肯定要为学弟学妹们做好榜样。文明礼仪是我们学习、生活的根基， 是我们健康成长的臂膀。没有了文明，那我们纵然拥有了高深的科学文化学问，对人对己对社会又有何用呢?“千学万学学做真人”，说

18、的就是学习应先学会做人。学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校内，从我做起，从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校内，在社会到处盛开。我国旗下的讲话到此结束，感谢! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇6 “世界上没有笨的人，只有不勤奋的人”这句话是我们的语文董老师常常对我们说的一句口头禅，告知我们要勤奋学习，要珍惜时间，要乐于助人，做一个对社会有用的人。每天一大早，无论是刮风下雨、寒冷酷暑董老师都早早地来到学校，为我们上早自习。上课前，董老师总会让我们提前预习一下课文：先分好段，写好段意，把会的词先作文网知道它的意思，然后写在书上，这样有助于更好的学习，把不相识的字注上拼音。上课时，董老师会叫我们

19、先复述课文，然后我们把课文读一遍，仅接着董老师会把这课的中心思想让我们登记来，让我们来探讨一些问题，董老师还会帮我们解决书本后的问题，有时候，董老师会告知我们一些书本外的学问，让我们能更加理解课文，更加了解书本里的人物。课后，董老师帮助那些有疑难的同学解决问题。每次，我们都能很快上完课。这就是我们的珍惜时间成果。我们不仅珍惜时间，也很勤奋、乐于助人。每当老师布置作业时，我们总会很快的做完，在课余和课间的时候，别人会看到我们不是在读书就是在写家庭作业。在做作业的过程中，要是遇到困难时，总会先自己想一想，要是自己实在想不出来的话，我们会问一问同学或老师，董老师教我们方法的时候，我们总会仔细的听讲，

20、要是还没听懂的话，董老师可以再教一遍，始终到弄懂为止，董老师才放心。 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇7 老师们、同学们：大家好!凛冽的寒冬气息已充满我们四周，万物将进入最为怠倦的时刻，我们的意志好像也受到了蚕食。然而上周的趣味运动会让我们的欢声笑语萦绕在七中万达的上空，一张张笑脸点缀着落日的帷幕，给我们带来了暖和。冷气因热血沸腾而消融，校内因为我们的运动而朝气盎然!运动是美妙的，它强健我们的体魄，磨练我们的意志，培育集体主义精神，增加精力，增加活力。运动是必需的，有人说：一个人的一生在画一个圆，圆有大，有小，生命有长，有短，为了多数个美妙的明天，我们要运动!不要把它当成一种任务，把它当做一种好

21、习惯。你的每一次换气，每一次跳动，都将为美妙的人生乐谱嵌入最美的音符。我国文学圣人孔子一生致学，同时也擅长御射;战国思想家荀子，直到花甲之年仍晨昏舞剑，无论寒暑，从不间断;而家喻户晓的宏大医学家华佗，更是在潜心钻研医学典籍之余，坚持熬炼，创编 五禽戏来强健自己和他人的体魄，令多数后人获益，持续至今日。因此，我们要坚持做好运动，让运动成为习惯，就会让青春的活力洒满七中万达的天空!感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇8 敬爱的白衣天使：你们好!我是六年级的一名小学生。这些天，我听到你们很多感人的故事，看到你们多张让人泪目的照片，内心百感交集。感动、感谢、感恩之情似泉水汩汩涌出。记得小时候，妈

22、妈抱我去医院看病，我一看到穿白大卦的医生与护土就哭个不停，那时候你们在我心中就是个“坏人”，是特地给小孩打针的“坏蛋”，我怕你们，又恨你们。就是现在，我每次打疫苗，看到你们的身影，仍心惊胆战。但这几天通过新闻，我了解到你们为了救死扶伤不顾生死奔赴疫区的感人事迹，很受感动。你们的形象瞬间在我心里变的那样高大挺立。谁曾想到，在我们合家团聚吃年夜饭看春晚的时候，你们却在啃干面包，吃便利面;谁曾想到，当大多数人从他乡奔赴回家，一家人团聚相聚时，你们却离开家人去远方;谁曾想到，你们的工作时间那么长，那么长大年三十这个团聚之夜，你们告辞父母，丢下孩子，留下了远去的背影。你们舍小家顾大家。一张你们的合照，让

23、我忍不住泪水夺眶而出，那是你们临行前身穿防护衣，头戴面罩，整装待发的照片!这张合照后，你们各自奔赴前线，又有多少生离死别今日我最终明白了，你们不是我小时候心中的“坏人”，而是守护人类健康的“天使”!感谢你们，你们的背影成了最美的逆行;感谢你们，你们的英雄精神永驻;感谢你们，你们成了我们学习的榜样。哪有什么岁月静好，只不过是你们替我们负重前行!哪有什么白衣天使，只不过是一群孩子穿上了白大卦在奋力工作。最终，祝福你们多保重!留意休息!盼望你们都能早日平安归来! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇9 老师们、同学们早上好：今日我国旗下讲话的主题是好习惯成就大将来。有这样一个故事，给我留下深刻的印象：北京

24、有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最终一关-面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很缺憾，你们没有一个被录用，因为公司从来不录用那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，忽然捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严峻!”有一位哲人曾说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”胜利是有规律可循的。因

25、为，世上没有无缘无故的胜利。学问、实力当然重要，但好的习惯往往能为你插上胜利的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也经常能让你从悬崖上重重地摔下。 什么是好的习惯呢?比如：酷爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会敬重，耐性听别人把话说完;爱护隐私，别人的东西不乱动;待人友善，观看竞赛时文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，每天熬炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天简洁吗?对，当它们已经成为习惯的时候，很简洁，当它们还没有成为习惯的时候，做起来或许没有那么简洁。那么，同学们，这些你都做到了吗?有的同学可能都做到了，有的同学可能做到了一部分，有的同学可能都没有

26、做到。不过，这没关系，从今日起先，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离胜利越近。好习惯是胜利的源泉，因为只有充溢自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。好习惯的养成须要培育，探讨者们发觉，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约须要21天的时间，也就是说，你必需在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种长久的好习惯，而一旦你坚持到了最终一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是我们所追求的目标。请信任，仅仅21天，我们便可以变更自己的生活!来吧，让我们一起行动起来，一起去领会好习惯给我们带来的风采。最终，祝福每一位同学都能播种好的习惯，都能享受到好习惯

27、给我们带来的欢乐与收获!我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇10 绿色校内，我们的家作家说：环境是心灵的港湾。画家说：环境是灵感的源泉。军事家说：环境是制胜的法宝。教化家说：环境是塑造人的摇篮。我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。当我们在绿树成阴的校内中闲逛时，肯定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读时，哪能不聚精会神?当我们在整齐优雅(的环境中学习时，倍感心情安逸。美丽的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护;美丽的环境，让我们知书达礼，更加文明;美丽的环境，让我们学习进步，道德高尚;美丽的环境让我们学会谦让，学会做人。在这样的校内环境中，我们沐浴着阳光

28、，吸取着养分。我们满怀激情，畅想将来。最近，我们开展了认养一棵树活动，大家都特别主动。就拿我们班来说，虽然只有一棵树，但是想参与的人数有十几人之多。瞧!我们的校内多么漂亮，老师、园林叔叔阿姨们为我们营造了一个绿色的世界。我们也必需尽一点自己的微薄之力。让我们的一举手，一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑，一瞥信任的眼神都充溢绿意。在我们琅琅的读书声里，在我们全神贯注的课堂上，在我们井然有序的各项活动中都洋溢着绿意。同学们，让我们携起手来，关注绿色，创建绿色，用我们的实际行动让实小恒久是绿意盎然，充溢朝气，让我们一起打造绿色校内我们共同的家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇11 今日我演讲的题

29、目是信念是前进的源泉和动力。先来听一个故事吧,在一片茫茫的沙漠中,一支探险队在负重跋涉.阳光很剧烈.干燥的风沙漫天飘舞,而口渴如焚的队员们没有了水.这时候,探险队队长从腰间拿出一只水壶.说这里还有一壶水,但穿越沙漠前,谁也不能喝.那壶水从队员们手里依次传开来,沉沉的，一种充溢朝气的华蜜和喜悦在每个队员面临无望的脸上充满开来。最终,探险队员们摆脱了死亡线,坚韧地穿越了茫茫沙漠.他们相拥着为胜利喜极而泣的时候,突然想起了那壶给了他们精神和信念的水.当他们 拧开壶盖时,流出的不是水，而是满满一壶沙。在沙漠里,干燥的沙子有时候可以是清洌的水只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。是什么使他们摆脱了死亡线，

30、是信念一壶水的信念,使他们走出了沙漠.没有这份坚决的信念,他们或许会接连在沙漠中倒下,与这些干燥的风沙恒久结伴!孟子说，信念是一种至大至刚的浩然之气;黑格尔认为，信念是一种理性的思维形态;而我认为信念是呼吸的空气,是沙漠中旅人的饮水,是心中的太阳，是我们前进的源泉与动力。信念坚决的人, ,他肯定能克服前进道路上的坎坷与荆棘,取得辉煌的成就。作为即将毕业的我们，你心中有信念吗?我们经常会遇到这样的状况，数学题解不出来，查课本、试公式、问老师、费尽心机，最终在试卷上写下完备答案。英语单词记不住，做纸条、看掌上宝、桌子上、手上到处都记着单词，只为能多记几个。语文作文不拿手，疯狂看书、写随笔，只为写得

31、一首令人赞扬的文章，理化题目不会做，没关系，看，一摞摞试卷挤在桌前……就这样，我们的生活变得充溢，变得劳碌，变得乏累，但我们无怨无悔，请看早晨的第一缕光明升起时，操场上我们就已斗志昂扬、踌躇满志; 课堂上我们用心致志，全神贯注，决不放过一个疑点;课后我们虚心请教，争分夺秒， ……全部这一切是因为我们心中都有一个信念六月的中考必赢!假如没有这个信念，我们怎能在繁忙的学习中披荆斩棘，劈荆斩棘?我们又怎能在六月的考场上自如地驰骋飞扬?听到这里，信任每个同学都已拥有了一个坚决的信念：中考我们肯定要赢!同学们，为了心中的幻想，为了在中考的考场上绽放

32、光线，让我们携手共进，坚韧拼搏，带着中考必胜的信念动身!我的演讲完毕，感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇12 在我们的人生中会有很多事让你承诺，我也有过这样的经验。记得有一次，我放学回家，和小明一起回去，在路上，我们约好星期六早上8点在购书中心一起看书。转瞬间星期六到了，我早早的起来去购书中心，可是天空不做美，一会儿就下起了滂沱大雨，妈妈见状，就说：“孩子啊!外面正下着大雨呢，你就别去了!”我一听，说：“不行，我答应别人的事就肯定要做到。”妈妈说：“那别人也没有去呢?”我说：“就是他不去，我也要去，信守诺言就像保卫祖国的荣誉一样，言而无信，非君子所为，于是我穿上雨鞋，撑开雨伞，向雨中奔

33、去，一路上风雨交加，我毫无半点怨言。在雨中挣扎。我好不简单来到购书中心门口，望见小明正着急的等我，我连忙走过去，小明见了我兴奋的说：“这么大的雨，我以为你不来了呢!没想到你挺准时的。”我微笑着说：“君子一言，四马难追。”小明投过来佩服的眼光。看，只要承诺过别人的事，我就肯定会做到。这就是我做人的原则。 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇13 有一个人一向象太阳一样照射着我，暖和着我，那个人就是我宏大的妈妈。我7岁那年，我在商店里望见了一个我一向想要的玩具，我求妈妈帮我买一个，妈妈却说等我乖了的时候再去买，可是，我实在太想要了。当天晚上，我望见妈妈的钱包放在桌上，于是，我静静的从钱包里拿了一张100

34、元。其次天早上，我心惊胆战的吃着早饭，期望妈妈不要发觉，可不巧，妈妈今日要把钱存起来，眼看钱快要数完了，突然，煤气上的水开了，妈妈就放下钱去关煤气，我松了一口气，立即把钱放了回去。不巧，我刚出房门，妈妈也忙完了，看着我就问，你在干嘛?我想说谎，可我有些迟疑了，停顿了一会儿后，我不明白哪来的志气，把事情原原本本地说了出来。妈妈看着我什么也没说，就在我想溜出去的时候，她对着我说了一句话“敢于认错，就是好孩子”。晚上回来，我在书桌上望见了那个玩具，上头有个纸条，写着：每个人都会犯错，重要的是要敢于承认。这个是你的嘉奖，就让这事成为我们的一个隐私吧!”啊!妈妈你就像一个太阳一样，照射这我的心灵! 我熬

35、炼我健康国旗下讲话演讲 篇14 敬重的各位老师，敬爱的同学们：大家早上好!拥有健康和欢乐是我们每个人的幻想。可是，在阳光绚丽的四月，当我们还在考场上奋战时，有这样一个女孩，正躺在医院的病床上;当我们和挚友高歌，放声欢乐的时候，有这样一个女孩，正接受着手术治疗;当我们闲逛校内，畅谈人生志向的时候，有这样一个女孩，正遭遇着病痛的熬煎。这个女孩，就是我校初二(四)班的XX同学。她乐于助人，性格开朗，学习仔细，成果优异，对待老师交代的工作总是仔细完成，是老师的好助手，同学们的好榜样。但不幸却驾临到这位得才兼备的同学身上，突如其来的疾病却让她不得不离开她所酷爱的课堂和集体，就在两个星期前，张洁同学已被诊

36、断为恶性肿瘤，目前仅手术费就用去了五万多元，接下来还须要进行化疗后期治疗。这对于一个本就不富有的家庭来说更是雪上加霜!今日我们发起爱心捐献倡议，号召大家伸出援手，一起救助这位与病魔坚韧斗争的同学，只要我们少吃几次冷饮，少喝一点饮料，就可能帮助她早日回到校内，早日回到集体中来。在人类历史的长河中，爱的暖流源源不断，源远流长。病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。你的无名关怀，你的善意之举，就是张洁最大的幸运。或许您与她素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!真诚的希望大家都能伸出救济之手，献出一份爱心，成全一份英勇的坚持，传递一份生命的热度，帮助张洁同学与病魔抗争吧!演讲完毕，感谢大家!

37、我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇15 老师们、同学们：大家上午好!还有一个礼拜的时间就要期末考试了，考试过后就是年假，老师、家长以及亲朋好友都在关注你的这次考试成果，考试成果的好坏也是你能否度过一个开心假期的重要因素，所以，希望同学们仔细对待这次考试。对于期末复习应当留意什么问题呢?在这里我向同学们提了几点建议，望大家做到以下六点：1、 上好复习课。每一节复习课都是经过老师细心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类学问的重难点，对前面学过的学问进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要仔细参加，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。2、 敢于提问。假如感到自己哪方面的学问不过关，有

38、疑问的肯定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能刚好有效地弥补自己的学问漏洞。3、 仔细完成作业。复习期间，老师会依据学问的重难点，有安排地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必需按老师要求，认仔细真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。4、 自我复习。每个同学的学问水平都不一样，每个同学都有与别人不同的学问优势和学问缺陷，因此就要我们有醒悟的头脑，找出自己学问上的不足，制定安排，有选择优侧重地进行自我复习。5、融会贯穿，使学问系统化。一个学生，通过平常分单元分课文的学习，可以说基本上完成了对各种基本学问的理解任务，完成了对基本实力的驾驭。通过复习

39、时的回顾，查漏补缺，又把长期学习的各部分内容有机地组装起来，帮助我们驾驭各部分内容之间的区分和联系，从而编织一张系统化的学问之网。6.既会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必需保证有健康的身体，良好的精神状态。我们不提倡同学们晚上开夜车或过早起床复习，因为这样会导致睡眠不足和复习效果差，上复习课更会打瞌睡。复习期间大家还是像平常那样，留意适当熬炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证足够的睡眠。同学们,学习是一件"苦差事",但当你深化其中时你会发觉学习中包含着很多的乐趣。只要大家合理支配好复习时间,运用恰当的复习方法,就肯定会在期末考试中取得志向的成果。人生不拼

40、不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!，一份耕耘，一份收获!剩下的时间由你们来把握。信任你们肯定能抓住它，驾御它!最终，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开，再创学习上的辉煌。我的讲话结束了，感谢大家。我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇16 石头包袱着水晶，透过坚硬的外壳散发的光线，不行阻挡。题记她是一名援藏老师，三年前来到这漂亮的地方起先她的全新生活。但新辞不了旧，因为她的脸上有一块青色的胎记，她的故事也由此起先。和她同来的老师有三位，每个人都受到西藏人民热忱的欢迎，唯独她没有。因为她的异样。学校里，简陋的环境没有使她退缩，艰苦的条件没有打到她的信念，可真正使她受到

41、打击的是她的缺陷。第一堂课，她打算了好久，信念满满的走入教室，就听见一个孩子说：“快看，她好丑，她的脸好丑。”全部的学生一齐看着她的脸，“真的很丑，丑八怪。”她哭了，转身冲出了教室。因为那块胎记，在藏民中她没有留下好印象;在课堂上，又因为那块胎记，被全部学生说“丑八怪”。泪水像奔流的黄河一样止不住。她不明白自我能不能在那里生活下去。“当你不能用同样的东西换取别人同等的待遇时，就拿出别人没有的东西，属于你的。”她想起了临行前母亲的一番话。“我虽然丑，但我要做最美的援藏老师!”对着白雪皑皑的高原，她喊出自我的誓言。她不理睬别人的冷嘲热讽，帮藏民打水，干活，用真诚的微笑对待每一个人。课堂上，仔细负责

42、的讲好每一节课，尽管还是有学生叫她“丑八怪”，可她再没哭过、气过，而是更仔细、更细心地教每一个学生，更热心、更宽容地对待每一位藏民，她用她的和善烘烤每一颗心。慢慢地，没有人再说她丑，她的执著的和善打动了全部人，人们亲切地称她为“青蝶老师”。因为她的青色胎记在藏民眼中幻化成了一只蝶，轻舞。再次登上那座高原，她笑了，笑得那么绚丽，像那一缕暖和的阳光映照整个雪域高原。每个人就像一个苹果，在降生之前先让上帝尝一口，那些有缺陷的人是上帝最喜爱的苹果，所以才忍不住多咬了一口，为了弥补，上帝就给了他一双天使之翼，而那双天使之翼将带给他无尽的魅力，那便是和善的魅力。 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇17 老师们

43、,同学们,早上好!我是xx班的第一范文网。今日国旗下讲话的题目是仔细复习，镇静应战。 不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到惊慌的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效?下面我想从两个方面跟大家一起共享：一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，镇静应对。张弛有度的张就是惊慌，弛就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很微小的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证足够的睡眠，并适当进行熬炼，做到劳逸结合。打算充分后，要信任自己平常的努力。考试时镇静镇静

44、、细致仔细。二是技巧。首先是复习技巧，要留意以下两点：1、梳理学问。完整地看一遍教材，理清学问要点，构建学问网络。我们平常学习的时候，大脑中接受的是相对单一的学问点，一学期下来，很多同学会感到头脑里装了许多东西，比较零散。所以复习时，我们应当将平常所学习的学问进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平常摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的学问。这样我们才能在头脑中构建起一个学问网络，从而形成一个完整的学问体系，便于学问的提取。2、巧用错题。有同学会立刻说：我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是马虎做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢?我们同学也

45、经常认为，平常做过的，考试就能做出来!即使做错了，也是因为没仔细，太马虎了，其实我都会做，下次肯定能做对。同学们，其实不是这样的!跟大家共享一个小故事：一个跳水运动员要参与半年后的竞赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己竞赛时就能做到。竞赛很快到了，他站在跳台上很惊慌，结果当然失误了。离开赛场时他说：唉，我疏忽了，主要是太惊慌了。再给我一次机会，我确定能跳好!听了这个故事，你会怎么想?估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误!甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的!这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有马虎这回事!作业或

46、者考试失误的主要缘由是你练得太少了，你的基本概念不清晰，你不够娴熟，所以精确率才会低!同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，假如你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析缘由，对症下药，丢分削减了，成果自然就会提高。其次是考试的技巧。你仔细复习，又能做到以下两点，你的成果确定有提升：一、读题三遍才下笔;二、反复检查不嫌多。同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果!最终，在这里预祝同学们旗开得胜!我的国旗下讲话完毕，感谢大家! 我熬炼我健康国旗下讲话演讲 篇18 敬重的各位老师、敬爱的同学们：大家早上好!今日国旗下讲话的主题是弘扬宪法精神。12月4日是国家宪法日。之所以确定这一天为“宪法日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。宪法是国家的根本大法，它保障国家权力有序运行，规范和制