2023年学习阳光心态心得体会.docx

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1、2023年学习阳光心态心得体会 2023年学习阳光心态心得体会 篇1 生活就是奋斗和收获，人生是短暂的，人生应当有合适的目标，人总是要有点精神，无论做什么总是要有所作为。生活应当丰富多彩，应当是：不断的求索，不断的追求，不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水，可能还有眼泪，但肯定会在胜利中获得欢乐和享受。时间就是生命。时间不会倒流，珍惜现在，奋斗将来。生活是在不断的经验中才会感悟最深，苦恼是别人带来的， 快乐欢乐是自己找的。欢乐也是一天，苦痛也是一天，何不快欢乐乐，开快乐心过完每一天。人生就是这样，我们无法回避不快乐和苦痛的事，那么怎样让自己在经验这些难过和苦痛后还能快乐起来呢?我觉得真正的欢乐源于

2、对苦痛的领悟，因为没有苦痛的人生是无法感受到欢乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，遗忘该遗忘的，才能剖析人生中的苦痛，让它成为你人生的一种财宝、一段经验、一份回忆、一种领悟，而不是苦痛，这样我们就能坦然直视过去，快意人生，无悔人生，人生才有真正的欢乐，而不是躲避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我信任，人生是要我们面对的，不是躲避的，我们可以难过但决不能沉溺和躲避。做自己喜爱做的事情，听听音乐，出去散漫步，看看外面的天空，和挚友们出去玩玩，谈谈心也很快乐的。其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的苦恼也似乎总是如影随形，不论你想得开，想不

3、开，日子还是一每天的过去，快乐也是一天，不快乐也是一天，人要学会调整心态。可以对自己大声说：我真的很开心，我真的很开心。想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。每天开快乐心，无优无虑是人生的意义?和我一样，那就要事事想得开，把挫折乐观的对待，把困难看得简洁。遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候的改变，让心情随时调整，只要坚信欢乐是你的，快乐就会与你相伴。人生的路不是这样简洁，但是你可以简洁的面对，面对只要快乐的现在。回味它的甜，丢掉无奈。信任快乐欢乐恒久在你身边陪伴。学会欢乐，欢乐是什么?有人说：笑容满面哪是欢乐的象征;有人说：家和万事兴是欢乐;有人说：有了亲人挚友就欢乐;也有人说：有了钱就欢

4、乐?欢乐是什么?欢乐是我们生活中每件小事。欢乐是人与人相处中的点点滴滴。欢乐是一种心理感受。要不要欢乐由你自己确定。生活是自己的，全看你自己如何选择，每天早晨起床时给自己一个微笑，再大的困难也没什么搞不定的，希望大家每天快乐欢乐。乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够变更我们，而是我们去变更人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有许多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满意时，便难以欢乐，因此惟有节制物质欲望，使欲望简单得到满意，才会产生欢乐。能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们

5、的生活看法都应当是处之泰然。有了错误，马上改正。要人待你好，你必需先对他人好。当你受到不同等待遇时，你必需宽恕和怜悯他人，欢乐永故意间。 2023年学习阳光心态心得体会 篇2 从班主任的每一天，是班主任工作的一个细胞，确定班主任整个机体的健康。单凭实践阅历的积累是远远不够的，须要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从勤严细实这四个方面来管理班级。一、勤是班主任工作的前提条件。正如俗语所说：一勤天下无难事。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深化到学生中去，多方面了解学生，驾驭学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和挚友关系，多与学生沟通、谈心，加强师生之间的心灵沟通，削减教化时的

6、阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：数君十过，不如赏君一长。多表扬学生好的方面，通过这种主动的激励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。二、严是班主任工作的基础。俗语说严师出高徒，严是爱，松是害。这些都充分说明白严的必要性。所以要想做好班工作，教化好学生，就必需严。严于律已、严格要求学生。同时要做到严而不厉，严而有度。三、细是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必需细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的专心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思索：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己

7、想出一些较好的解决方法，从而根本上变更学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种状况，应从细方面着手管理。四、实是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际动身，明确目标。办实实在在的事。另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：一个好老师意味着什么?首先意味着他酷爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，信任每个孩子都能成为一个好人，擅长跟他们交挚友，关切孩子的欢乐和哀痛，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。班主任就要用爱心育人。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能变更孩子的一生。关切学生的生活，

8、做学生的慈母。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关切和照看他们，时时留意他们，了解他们的须要，使学生能感受到亲人般的暖和，真正体验到班级如家的气氛。班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应当保持阳光心态，学习多门类的专业学问，不断调整自己的学问结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。 2023年学习阳光心态心得体会 篇3 塑造阳光心态学习心得阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热忱，阳光代表着主动健康，人人都希望自己的生活充溢阳光。清华教授吴维库的塑造阳光心态通篇没有激情四溢的呼喊

9、，没有故作深厚的哲理，没有生僻晦涩的词句，作者就像是熟识的挚友间在摆龙门阵，一段段事例，一个个道理，深化浅出，娓娓道来。从中，我们了解到心态的巨大力气以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们，尤为重要和必要。文章阐述了健康的三个标准：足够的自我平安感，生活志向符合实际，保持人际关系良好。如何达到这个标准，就须要调整心态。近代不乏仁人智者自我调整心态，达观知命的佳话。于佑任老先生曾有一联不思八九，常想一二。人间不如意事常十之八九，假如总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。按现实状况而言，人在漫长的生命征

10、途里，有风来，有雨去，有高潮，有低谷，肯定会有埋怨生不逢时。人生不是为了那些生不逢时。要实现人生的志向，要体现人生的价值，就必需有面对一切可能的志气信念和决心。路怎么走，就靠自我的心理调整，对于宽容豁达的人，人生到处生正逢时!从文中可以了解到，人有九类基本心情：爱好、开心、惊异、哀痛、厌恶、生气、恐惊、轻视、惭愧。前两个是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人的负面心情占肯定多数，假如不能刚好调动正面的心情，人的心境将沉入一片低落悲观悲观后悔之中，生活、工作也将是一团槽。一位访美中国女作家，在纽约遇到一位卖花的老太太。老太太穿着破旧，身体虚弱，但脸上的神情却是那样祥和兴奋。女

11、作家挑了一朵花说：看起来，你很兴奋。 老太太面带微笑地说：是的，一切都这么美妙，我为什么不兴奋呢?对苦恼，你倒真能看得开。女作家又说了一句。没料到，老太太的回答更令女作家大吃一惊：耶稣在星期五被钉上十字架时，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，这样一切就复原正常了。等待三天，多么富于哲理的话语，多么乐观的生活方式，多么充溢阳光的心态。它把苦恼和苦痛抛下，全力去收获欢乐。在中国的禅文化里，有着这样一个故事：有一位老太太，有两个女儿。大女儿卖雨伞，二女儿卖鞋。晴天时，老太太担忧大女儿的雨伞卖不出去;雨天时，又担忧二女儿的鞋子卖不出去。所以无论晴天还是雨天，

12、老太太总是忧心忡忡。后来有一位禅师听说了这件事，就对老太太说：你应当每天都快乐才对。你想想，晴天时，你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时，你大女儿的雨伞就卖得好。所以不论晴天雨天，都是好天气啊。 老太太听了，豁然开朗，从今开快乐心过好每一天。同样的事情，同样的外部环境，不同的思维就会造就不同的心态，不同的心态就会造就不一样的生活。胜利=70%看法+30%技巧。看法确定一切。国民的心态确定了国家的精神形象，人的心态确定人的命运，企业家的心态和员工的心态确定了企业的命运。状态是写在脸上，体现在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为企业大家庭的一员，不仅须要员工自己拥有阳光绚丽的精神状态，还要擅长

13、用自己阳光的、主动向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他员工的激情，使之调整到最佳状态。只有这样的队伍才是一支不行战胜的力气。 2023年学习阳光心态心得体会 篇4 通过阅读阳光心态这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美妙的将来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!一个人驾临于世，是要经验各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惊，心灵苦痛的煎熬及身体疾病的熬煎。尤其是在高科技发达的今日，工作压力使我们无法喘息，心理疲惫假如长期精神惊慌，反复的心理刺激及困难的恶劣心情影响渐渐形成，得不到刚好疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚

14、至精神失常，从而引发多种疾病。人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充溢热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充溢热量，自己的家才会充溢温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们胜利，坏的心态能毁灭我们，胜利与否?欢乐与否?在于我们的的心态，激情创建将来，心态营造今日!通过阅读阳光心态深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向主动的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带

15、头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝合力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态?首先要变更看法，既然变更不了事情就变更对这个事情的看法，看法变了，事情就变了。从主动的视角去说明，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的实力，保持人格的完整和谐。从阅历中学习，保持良好的人际关系，看法确定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向胜利，而有的人却会从成功的喜悦走向失败?这就启示我们以何种看法去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不行避开，能否战胜完全由对艰难困苦的看法确定。只要始终如一保持着主动进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热忱就会无往不胜!缔造阳光心态

16、，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应当是最求欢乐而不是竞赛。要充共享受亲朋好友带给的欢乐，生活带给的欢乐，工作带给的欢乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中假如选择主动就得到快乐;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态确定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培育良好的心态，找出人生目标与热忱目标一旦确定就永不放弃永不停止英勇面对任何挫折及挑战。作为管理者必需要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的心情，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。通过阅读阳光心态知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己恒久乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对

17、他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成果离不开团队的帮助，愿以自己的实力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着观赏的心态豁达的心态宽容的心态主动的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加懊悔，要赐予下属向上的力气。赞美.确定.赏识比指责对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地确定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美确定下属可以让自己的合理观点更简单让下属接受，实现自己的领导实力!在给团队带来欢乐的同时，自己收获了胜利也赢得了团队炙热的心! 2023年学习阳光心态心得体会 篇5 阳光心态心得体会通过阅读阳光心态这本书，我收

18、获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美妙的将来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!一个人驾临于世，是要经验各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惊，心灵苦痛的煎熬及身体疾病的熬煎。尤其是在高科技发达的今日，工作压力使我们无法喘息，心理疲惫假如长期精神惊慌，反复的心理刺激及困难的恶劣心情影响渐渐形成，得不到刚好疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充溢热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充溢热量，自己的家才会充溢温馨，才有精

19、力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们胜利，坏的心态能毁灭我们，胜利与否?欢乐与否?在于我们的的心态，激情创建将来，心态营造今日!通过阅读阳光心态深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向主动的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝合力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态?首先要变更看法，既然变更不了事情就变更对这个事情的看法，看法变了，事情就变了。从主

20、动的视角去说明，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的实力，保持人格的完整和谐。从阅历中学习，保持良好的人际关系，看法确定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向胜利，而有的人却会从成功的喜悦走向失败?这就启示我们以何种看法去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不行避开，能否战胜完全由对艰难困苦的看法确定。只要始终如一保持着主动进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热忱就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应当是最求欢乐而不是竞赛。要充共享受亲朋好友带给的欢乐，生活带给的欢乐，工作带给的欢乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中假如选择主动就得到

21、快乐;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态确定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培育良好的心态，找出人生目标与热忱目标一旦确定就永不放弃永不停止英勇面对任何挫折及挑战。作为管理者必需要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的心情，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。通过阅读阳光心态知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己恒久乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成果离不开团队的帮助，愿以自己的实力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着观赏的心态豁达的心态宽容的心态主动的心态看待事情。作为管理

22、者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加懊悔，要赐予下属向上的力气。赞美.确定.赏识比指责对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地确定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美确定下属可以让自己的合理观点更简单让下属接受，实现自己的领导实力!在给团队带来欢乐的同时，自己收获了胜利也赢得了团队炙热的心! 2023年学习阳光心态心得体会 篇6 通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教化和洗礼，世界观、人生观、价值观、利益观都有了全新的相识和转变，对待工作、对待人生、对待将来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的看法，真正用一种阳光心态去对待。我从阳光

23、心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及变更环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降;拥有的财宝越来越多，但是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深化的

24、沟通越来越少;我们相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参加的活动越来越多，但是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在削减;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全

25、可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。 2023年学习阳光心态心得体会 篇7 学习塑阳光心态 做华蜜老师心得体会本学期我校开展了塑阳光心态、做华蜜老师主题教化活动，深化学习了王旭东教授的师爱说、师德说、师魅说、师学说和吴为库教授的塑阳光心态 享受欢乐人生等教化文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教化的激情和力气。下面谈谈我的一点点感受。首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热忱，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多大，都应当拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热忱，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充

26、溢活力的身体。哲人亚里士多德曾说：生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一，发觉使你欢乐的时间，增加它;其次，发觉使你不欢乐的时间，削减它。这就告知我们：假如我们不能变更所处的环境，我们就试着去适应这个环境;假如我们不能变更别人就试着去变更自己;假如我们不能变更事情就变更对待事情的看法;假如我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会欢乐很多，也会华蜜很多!我们的学生也会因此而欢乐很多，华蜜很多!一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己思想、心态而确定，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽视调整心理、调整心态的重要性，一个人来到这个世界，在成长的

27、过程中就不行避开地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，找到生存的力气。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力气迎接挑战，战胜困难。其次就是要享受生活、享受教化本身。当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜老’! 有的老师，因不堪忍受老师的清贫与孤独，弃教而去;我们的老师怎么了?我们的教化怎么了?于是，在困惑里，新的教化观念，新的教

28、学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教化改革的深化，这就要求我们的老师必需具有享受教化的主动人生看法。苦教当然可敬，但我们老师却不应当仅仅满意于此。因为，一旦只觉得苦而体会不到乐，人们就会选择放弃，就会选择躲避。我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教化的路上前行。因为享受，意味着欢乐，意味着满意，意味着胜利，意味着华蜜。我们要坚信，教化的过程是美妙的，教化的前景是美妙的，我们完全可以轻松开心地教好书，享受教化带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创建，可以从学生双眼闪耀的光线中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟学问后的表

29、情中感觉到教化的价值……面对差生，假如我们每位老师有乐于发觉的眼光，就能读出每位学生的优点，观赏每位学生的特性，共享每位学生胜利的欢乐。点点滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。知足、感恩、乐观开朗是一种健康的心态。这种心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。你内心假如是一团火，就能释放出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化

30、了也还是零度。要想暖和别人，你内心就要有一团火;要想照亮别人，就请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样才能照亮内心呢?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最终影响社会;才能真正成为一个欢乐的老师! 2023年学习阳光心态心得体会 篇8 到清华来学习，是我小时候的幻想，没想到真的会有这么一天，我也来到了这个到处充溢着志向，充溢着灵气，充溢着青春活力的，我梦寐以求的校内。我和我的同学们，认仔细真的享受老师带给我们的每一堂客，因为每一堂课都是老师几十年心血的总结。其中最让我难以忘怀的就是 吴维库 老师的阳光心态。学习阳光心态之后，我懂得了放下，我放

31、下了多年来在心里面的那份纠结，找到了那个本然的我，我起先变得阳光、自信、谦和。如今，在这个高速发展的网络时代，越来越多的诱惑吸引着我们，同时也越来越多的困惑摆在我们的面前。不知道大家发觉没有?我们拥有的财宝越来越多，但不知为何，欢乐却越来越少;我们相识的人越来越多，但真诚的挚友却越来越少;相识的人越来越多，但相知的却越来越少;房子越来越大，华蜜却越来越少;道路越来越宽可视野却越来越窄。有人禁不住要问了：这是为什么呢?学了吴老师的课以后，我才知道：是我们的心态出了问题。因为只有好心情才会观赏到好风光。不知道大家到世博会看没看我们中国馆的清明上河图，描绘的是北宋时期都城汴梁旺盛的景象，现在这种状况

32、在中国到处都是。假如那种状况都是太平盛世，那今日就更是太平盛世了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今日，到了今日我们还不知道什么是华蜜。中年人怀念童年时代多么华蜜。当人到老的时候，可能怀念中年时代，对中年时代的行为懊悔，那个时候精力，体力，财力具备，可以呼风唤雨，心想事成，竟然在彷徨中度过。为了能够让我们体会到当前的华蜜，为了我们老年的时候不懊悔，为了我们能够体会生命辉煌时候的壮美，我们就须要建立主动的价值观，拥有良好的心态，去影响自己、家庭、团队、组织和社会。从而使自己更加的欢乐.最近一两年，我们的公司因行业不适应社会发展的须要关闭了，我一下子从繁忙的工作当中解脱出来，变得特别的悠闲

33、，突如其来的这种变故让我一下子接受不了。我体会到没有目标的日子真的很难受，很迷茫，心里面空洞洞的。起先变得烦躁，悲观，不自信。后来，我起先学习，渐渐的我又重新找到了属于自己的那份欢乐。说来还是要归功于阳光心态。怎样才能拥有阳光心态呢?在这里老师给了我们几个工具，我从大体上共享几点。其一：要变更看法有的人，干什么事都视为无奈之举，总是怨天尤人，得过且过，结果只能是无所作为。有的人无论干什么事情都以愉悦的心情去对待，用热忱、勤奋去构筑将来，所以自然能得到丰厚的回报。有的人能从挫折的阴影中走向胜利，有的人却从成功的喜悦中走向失败的深渊。这就启示我们用何种看法去面对自己的人生!乐观为之，苦中有乐苦也甜

34、;悲观为之，苦中挣扎苦无边。人生旅途中，艰难困苦是不行免的，能否战胜，完全由看法确定。只要能够始终如一的保持主动进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满的热忱就能无往不胜。老师还给我们讲了一个塞翁失马焉知非福的故事。这里边有一句看似很一般的语言：是好是坏还不知道呢!就是说我们遇到事情的时候，没有好坏的区分，没有对错的区分，欢乐总是和苦恼相伴，风光总是与风险并存。其二：享受过程生命是一个过程而不是一个结果，只要你懂得享受过程，那么你就会精彩每一天。怎么样享受这个过程呢?把留意力放在主动的事情上。把生命比作旅游，记忆犹如摄像。留意确定选择，选择确定内容。旅游的特点是从原点动身，又回原点。记得上课的

35、时候，有一位女同学叫张红，她说她生命的变更就是从一次次的弱链接起先的，我认为她每一次都会把握好机遇，就是她懂得留意过程，所以才会有更正确的选择。其三：活在当下什么是活在当下呢?活在当下，就是要投入在当前的状态，活在过程中，而不是活在结果里，在走向目标的路径上活在过程中。活在当前，活在现在，活在这里;以将来为导向活在过程中;苦痛忍受它，欢乐体验它。如何活在当下，就是对自己当前的状态满足，要信任每一个时刻发生在自己身上的事都是好事，要信任自己的生命正以最好的方式绽开，假如你对现状不满足，换一种看法说明现状。我在其中最大的体会就是要懂得观赏和确定。赞美，确定别人，对搞好人际关系有很大的效果发自内心的

36、确定别人可以让自己心情更愉悦，更理性的处理问题。而且还会形成连锁反应。其四：学会感恩我发觉，在我们的四周，总是有许多埋怨的声音。人们总是埋怨自己没有，遗忘自己所拥有的。在埋怨之中，让牢骚与苦恼熬煎自己的肉体和精神，然后失去了自己的欢乐和健康，最终埋怨越来越多。人要懂得感恩，感恩我们现在所拥有的，感恩我们的父母，是他们含辛茹苦把我们养大;感恩我们的老师，是他们孜孜不倦的训诲，才有了我们的今日的成就;感恩兄弟姊妹，感恩身边全部的挚友，感恩我们的员工，感恩全部曾经帮助、支持、爱惜过我们的人，感谢你们!西方有一句格言：怀着爱吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟，观赏观天下万物皆美妙。其五：学会

37、宽容我们不但要有一颗感恩之心，还要有一颗宽容之心。海纳百川，有容乃大。对别人宽容，对自己也宽容。每个人都不行能一帆风顺的过一辈子，都会遇到坎坷和波折，过往的人和事的确会让我们很心酸。在我的生命当中也同样有过很多令人心酸的往事，但我懂得了放下，懂得了宽容。因为我知道了，宽容别人就是善待自己，我信任我的将来会更精彩!其六：养成好习惯这句话大家很熟识：思想确定行动，行动确定习惯，习惯确定性格，性格确定命运。胜利是个习惯，失败也是个习惯，常常开心也是一个习惯。总能在鸡蛋里挑出骨头挑出苦恼的事情是一种习惯，总能在一堆苦恼的事情当中找到欢乐也是一种习惯。为了让自己更华蜜，更欢乐，我们要保留好的习惯，扔掉坏

38、习惯。怎样做呢?就是好习惯代替坏习惯，培训是一个好的方式。总之，生活中不缺少美，只是缺少发觉美。如何发觉呢?就是养成习惯，擅长发觉美。我的生活就是从发觉美起先，当我起先观赏四周的一草一木时，我才发觉原来天空是那么的蔚蓝，绿草也有芳香!当我用一颗感恩的心去关爱我身边全部的人和事物时，我发觉原来生活是那么的美妙。现在，我们有几位同学还自发组织了一个小团队，每个星期都为自己设立几个小目标，大家相互激励相互支持，我觉得很有力气!我想我们会坚持下去，在人生这个大舞台上，我们会活出我们自己的一片天空!与此同时，我也希望我身边全部的人，都能够拥有阳光心态，用一个好的心情去面对自己的生活，感恩身边的每个人，珍

39、惜生命中的每一刻，让生命之花恒久绽放! 2023年学习阳光心态心得体会 篇9 关于职业素养与阳光心态的培训心得如同春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这春夏之交的季节，有幸参与了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。随着岁月的车轮，最终到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，起先正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作阅历，一年的收获却理不出头绪，现在，最终明白自己最须要什么，应当做什么。事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的埋怨感到惭愧。工作的挫折与压力是避开不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨

40、，不如心平气和全盘接受，专心想，专心做，压力化动力，动力促胜利!担当责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，欢乐的也是自己。主动的看法是职场第一竞争力，主动也是人生永恒的话题。人生只有走出来的漂亮，没有等出来的辉煌。机会恒久留给有打算的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应当得到的结果，主动不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不行或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅

41、翱翔!学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应当走的路，不要找借口，学习是为了自己的将来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对学问却只要孜孜以求!没有失败，只是短暂停止胜利。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由无望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。生命的奖赏远在旅途终点，而非起点旁边。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍旧可能遭到失败。但不要因此放弃，

42、只有坚持不懈，直至胜利!苦痛让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别胆怯苦痛的事情，它有另一面主动的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用才智去解决!只要生命不息，就要坚持究竟。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。突然记起今日是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创建了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇坚韧生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和躲避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这

43、是亘古不变的真理!走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美妙的一天!从现在起，做个主动欢乐的自己，面朝大海，春暖花开! 2023年学习阳光心态心得体会 篇10 在我们没学吴维普老师阳光心态之前，其实我们已有阳光心态。可能是潜意识的，阅历性的，但没有系统归纳总结。学了阳光心态后，有如下两点感受与大家共享：1.服务他人每一个岗位/部门都有它的作用，我们要做好本职工作，服务好上下部门，服务好他人。如项目部要服务好销售部门，整合足够的资源供销售部门在第一线拼杀，技术支持，价格，样品送样时间，量产订单备料，交期等不遗余力的协作。各部门围绕公司的目标，团结在一起，形成一条紧密的链条，在这串链条中，一点薄

44、弱，不能很好连接上下部门，势必影响整个环节。发生这样情形，可能产生二种结果。第一种结果：薄弱的部门被取消，弱化，替代;其它部门工作职能强化，企业的目标是获得利润，公司组织架构不是一成不变的，它是适目标的要求而不断阶段性调整改变。另外一种结果：自身不断进步，加强，深深埋植在这条价值链中，成为不行分开的一部分。部门与部门关系是这样，人与人之间关系也是这样，服务好他人。工作，生活中，你乐于帮助他人，他人向你靠齐，你的身边凝合一批人，大家常常在一起沟通，会使你变的成熟，睿智，对生活，工作更有信念;人生的成长能形成一种正向回馈，不断向前，会使得你取得不行估量的成就。2.压力太大的时候学会弯一弯一个人不总

45、是能赢，压力太大的时候学会弯一弯，输的时候学会坦然。要能入世也能退世。入世即要与人竞争，舍我其谁精神，退世即要学会面对失败，安抚自己，积蓄待势力气。在何种状况下，信任自己，你虽不是最优秀的，但你总有取胜之道。在一个点输了，退回来，迂回战术，积蓄肯定力气再冲过去，假如你不够聪慧，但你要有韧性。实在不行，没有迈不过去的坎，花费更大的代价绕过这个点，信任自己所选择的，信任自己的决断，因为你当时集中你全部的才智，不要懊悔，常常懊悔你不会进步，沉湎过去，不要找理由，要有愿赌服输的磊落。实力是一点点积攒的，信念是一点点积蓄的，坚持五年，十年，你能与人分出差距。阳光心态塑造不是一蹴而就的，信任自己，每天保持

46、一份好心情! 2023年学习阳光心态心得体会 篇11 我总是喜爱埋怨，埋怨事事都不如别人，埋怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告知我们，假如你埋怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你劝慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴xx老师教我们向下比较。当发觉别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己还是幸运的。欢乐的真理便是：向下比较。比上不足，比下有余。活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是经常艳羡别人。艳羡他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要艳羡别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人

47、生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关切疼爱你的父母，还有你的家人。吴xx老师说，珍惜今日，今日就是特殊的日子，不要期盼特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。仔细做好本职工作，真心关爱你值得关切的每一个人，生活的真谛就是：活在当下，知足常乐。学会感恩。许多年前听过一个故事：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，始终站在门口等候他。小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊惶的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！其次天，暖和的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师特别兴奋，喃喃地说道：