关于大学生寒暑假实习总结范文(优选).docx

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1、关于大学生寒暑假实习总结范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于高校生寒暑假实习总结范文(优选)的具体实习报告范文参考模板，觉得有用就保藏了，这里共享给同学们学习运用。 高校生只有主动参与实习，才能不断充溢和完善自身学问结构，培育自我教化，自我管理和自我发展的实力，熬炼适应实力和社交实力，从而积累社会阅历和工作阅历，走出胜利就业的第一步，为国家和社会作出应有的贡献。下面是我给大家整理的高校生寒暑假实习总结，希望大家喜爱! 高校生寒暑假实习总结1 不知不觉已经在大三的暑假里了，再过一年我们就要踏上工作岗位了。所以，这个暑假也是我们为一年后的工作积累阅历的时候了。作为一名即将毕业的英语师范班的学生，

2、在这个暑假的实习岗位当然还是老师。经过多方的考虑和探讨，最终我选择了去一个英语辅导班当实习老师，跟着有阅历的老师学习。 在即将上岗做实习老师时，我是踌躇满志，满怀着希望和向往盼望上课的一天，希望自己的实习道路精彩，漂亮。可是老话说的好“事与愿违”啊。这一个多月的实习生活，让我真正的体会到了做老师不简单，做一名好老师就更不简单了。 首先，如何支配好自己的上课内容? 作为一名优秀的老师，首要的任务就是把合适的学问用最有效的方法传授给学生，并引导学生去发觉学习，探究学习。 在经过这短短的一个多月里，我通过实践和询问，最终略微摸索出了几条自己小小的阅历。 1、在支配上课内容时，应当严格的根据大纲和考虑

3、学生的现有学问实力水平。内容不宜太简洁也不宜太难。太易则会让学生觉得学习是一件太简洁的事情，也会让学生在心理上产生一种老师也不过如此的想法，不利于老师和学生之间的良好关系的形成。但是假如学问太难，又会让学生感到有无比的压力，甚至产生厌学心情。所以在上课内容的支配上还是要考虑到多方因素的。 2、在上课内容的组织和编排上，还是要考虑到学问的趣味和乏味性在里面，甚至还要顺应时代的发展。我们现代社会是一个高速发展的时代，老师在上课时，也要充分考虑到时代的因素，对课堂和学问做出适当的变更。 其次，是老师如何指导学生学习? 在这个告知发展的时代，作为老师，不是把学问“填鸭式”地输送给学生，而是指导学生如何

4、搞好学习，并把学问转化为实力。在学问的海洋中，老师如灯塔如舵手，引导学生如何“扬波击水”，只有这样，学生毕业后才能适应激烈竞争的时代。以下是我在前人的基础上，经过自己的实践，得到的一些方法。 一、用欢乐方法把学习的欢乐传授给学生 学问是人类的精神财宝。读书学习是一种美妙的精神享受。身为老师，在传授学问的同时，要把这种学习带来的欢乐和享受传递给学生。特殊是学习成果不佳的学生，往往把学习当成一种很无奈、很劳累、很苦痛的事情，所以对于学习不好的学生我们作为一名老师就更应当去帮助他们，用欢乐的方法把学习的欢乐传授给学生。所以作为老师要精通教材，对书本学问进行深加工，变更传统的教学方法，借助形象好玩的教

5、具，倾注于感情，声情并茂、敏捷多样地进行授课，使教书成为好玩的事情。然后把这种乐趣传递给学生，使学生产生新奇心，激发学生的学习爱好，在学学问的同时，体验到学习的乐趣，学生就会越学越想学，越学越爱学。 二、在适当的时候给学生适当的赞扬 赞扬是“老师”的“老师”。当活动的结果得到确定时，人会爱好更浓、干劲更足，从而越干越好，走上“干得好得到确定干得更好”的良性循环轨道。相反，因为活动而受到责骂或贬低时，则会使人心懊丧，爱好索然，步入“越干越差、越干越不想干”的恶性循环。老师对于学生在学习中取得的进步和成果要赐予确定和刚好表扬，使学生产生荣誉感。对于落后的学生，老师更要细心挖掘其优点，发挥其特长，常

6、常给以激励;对于取得的点滴进步，都要刚好赐予赞扬。所以，当一个老师在指责学生时，应当多多的考虑一下，是不是真的非要指责他呢，经常要提示自己多多的赐予学生赞扬。 在这实习的一个多月里，我发觉虽说他们都是在暑假里上英语辅导班，可是这对于他们来说并不是一件轻松的事，并没有比在学校里轻松多少，有些学生反而是有更大的压力。有的是为了能在好的学校里更好的适应他们以前没有接触过的学习，而有的学生目标就更明确，为了上才选择这个注意教学方法的英语辅导班的。 高校生寒暑假实习总结2 这次暑假实习，给我带来了一些很不一样的感受。进入大二之后，我自己就始终有些迷茫，因为我还不是很确定将来的日子该怎么去走，我是否还能够

7、从事本专业的工作，这些东西始终在我的脑海里让我纠结，让我苦恼。所以为了解决这一件麻烦事，我在大二的暑假进行了一次实习，我希望通过这一次实习，能够告知自己一些答案，也能够给自己指明一条道路。 这次暑假实习，我是在一家商场做化妆品销售。我本身学的是市场营销，所以这一次我也是找了一个销售相关的工作。我个人对销售这份工作的确不是很有想法，我也不是很喜爱销售工作的这一种状态，当然这些想法是基于我还未了解销售这一份工作之上的。当我下定决心走上了这一个岗位之后，我才发觉其实想象和理论是相距很远的，真的触及到了这个行业之后，我才发觉这份工作就像是一个宝藏，你不断往里走，就不断有所挖掘。挖掘到的东西也会带来一些

8、意想不到的东西。 在我实习的这一个月里，我的销售额已经快超过店内的正式员工了。在这个期间，我的蜕变很大，也很快。第一个星期我还是处于一种特别不习惯的状态里，后来到了其次个星期我就能够行动自如了，并且能够独立的处理一切的问题了。做销售工作，个人的口才的确是很重要的，你须要去知道对方的需求是什么，你也要懂得如何去和生疏人沟通。以前我的确是一个很内敛的人，但是通过这次实习，我还是觉得自己有了很大的变更，渐渐成熟了一些了。 在这次的销售工作当中，我渐渐的在成长，也渐渐的在收获。以前还不知道自己究竟须要什么，直到现在我才明白，其实学市场营销的那一天起，我就应当明白这是一个须要有挑战心的专业，在我们的生活

9、中，往往充溢着许多的机会，但是我们有时候没有去发觉，所以才会出现迟疑不定的一个状况。感谢这一次实习，让我明白了销售这份工作其实也是不错的，我们可以去做好，但是须要决心。以后，我也会尽自己所能去学习好自己的专业，毕业之后希望可以给自己带来更大的便利! 实习的时间很短暂，但是收获也很沉重。感谢这一次历练，让我渐渐找到了自己的答案，对于将来我想我也不会再去迷茫，我会做好这一切，做好自己的! 高校生寒暑假实习总结3 蓝海金港饭店，是一家四酒店，我就是在这样一家酒店实习了一个月。这一个月，每一天都是一种挑战，每一天都是全新的，每一天都在教会我一些好用的东西。我实习的岗位是服务员，服务员的工作，顾名思义，

10、在客人就餐过程中为客人服务。说简洁很简洁，就是让顾客满足而来满足而去，说难其实也很难，因为人是多种多样的，你恒久无法完全了解这个人他究竟是什么样的，他究竟想要什么样的服务方式，他是不是很难服侍。对于我，一个只擅长与生疏人沟通的人来说，不算难，我会利用我的微笑，我的热忱去服务每一位客人。 1.礼仪。这一个月来让我有最多感慨的当属礼仪方面了，众所周知，礼仪对于一个酒店来说是至关重要的一环。为了给来用餐的客人的服务，我们领班给我们培训了许多礼仪方面的学问。比如30度迎客礼，45度路遇礼，60度送客礼。一遍一遍不厌其烦地重复，直到我们做的标准，声音到位，热忱充足。说实话，刚起先我的确特别抵触这样的繁琐

11、，可是，当我站到四海厅门口对每一位来用餐的客人鞠躬迎接时，我心底升起一种难言的骄傲感，因为我的礼数特别周到，因为我有机会对更多更多的生疏人问好，因为我可以客服我内心的尴尬来做一些有意义的事。站位的姿态也要特别标准，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪比军训式的培训，现在想来，庆幸这样的严格要求。 2.服务流程客人用餐过程中的服务是最最关键的，因为一个服务员代表了一个酒店的整体形象。(1)从客人来到酒店，到入座，到用餐，到离开，每一个环节都不能出错，都要集中精力去服务每一人。每一个餐桌，都要分清哪位是主宾，倒茶，倒酒要从主宾起先顺时针进行;要分清哪位是主陪，主陪当然是在主宾旁边的那个位置;要分清哪位是副

12、陪，上菜要从副陪左右位置进行，万不行犯错误在主宾旁边上菜。(2)在值台过程中，肯定要精力集中，留意什么时候该换骨碟，留意不要让客人的酒杯是空的，留意当烟缸里的烟头超出三颗时要刚好更换，留意刚好撤下空盘子，留意清理桌面垃圾(3)上菜也是一种艺术，也须要“才智”，首先，要遵循“十字上菜法”，顾名思义，第一道菜在副陪旁边上上之后，转动转盘到主宾面前，接着上其次道菜，然后，转动90度，上第三道，第四道上去后，则正好是一个十字。(4)高脚杯。为客人倒酒时，肯定不能让手遇到杯壁，而要抓住高脚杯的杯柱，杯子的正确拿法也是特别有必要去遵循的。啤酒要倒满，高级红酒只需倒到杯子的三分之一，白酒的量须要征询客人的看

13、法，茶水千万不行以倒满。 3.与客人之间。客人须要服务，肯定第一时间去处理。这一个月，我都形成惯性了，只要有人叫“服务员”，我第一反应“您好”，然后去为客人解决问题。“请，感谢，打搅一下，稍等一下，再见”这些礼貌用语每天都要说个多数遍，我发觉我的修为提高了不少，对每一个人微笑，问好。不管是出于强迫还是出于自愿，对每一位你见到的人问好都是内心的一种升华，尤其是有人会回你微笑。 4.喜宴。其实，一个月来，我值了差不多10次婚宴，见证了那么多对新人的结婚仪式，还是蛮有意义的。喜宴的服务流程一般没有那么正式那么严格，因为整个大堂满满的好多人，一般一个服务员负责两桌的上菜倒茶或者客人的须要。菜肯定要刚好

14、上，否则备餐台上没有那么多的地方去放置传菜员传上来的菜。刚起先的一两次，愁煞我的是那些盘子都一个个好大好重而且那么多种菜，转盘又特殊小，菜根本都上不去。后来，慢慢地，我懂得了，菜肯定要刚好撤下，为后面的菜滕地方，要学会把相同样式的菜品倒腾到一个盘子。每一样菜上过去的时候，要配上相应的餐具，叉勺之类的，方面客人食用。要刚好为客人倒茶，清理骨碟里和桌面上的垃圾。 5.火锅区的服务。我被安排到了一楼的四海厅，即火锅区。对火锅从来没有印象的我，这次算是对火锅了解了个通透，从那些菜品，海鲜，菌类，荤菜，素菜，面食，锅底，这些菜品都是须要搭配的。比如，上菜须要先上海鲜调味，然后是菌类，然后依次是荤菜，素菜

15、，面食，当然要留意十字上菜法，荤素搭配，切忌同类菜品摆到一块。给客人点菜当然要清晰每一样菜品的特点，产地，功效等，还有调料，海鲜配姜蓉酱，肉类配黑椒酱，蔬菜配茄子酱而且，我发觉，客人几乎全部遵循一个原则，即，你给他举荐什么，他就确定会点什么，再准不过了。这让我成就感不少。还有一些红酒类，白酒类的举荐，这真是考验一个人的表达实力，一瓶酒通常要几百几千元，假如真能推销出去，虽说没有任何提成，但内心的成就感还是蛮高的。 6.外国客人的接待。一个月来，接待过韩国客人，日本客人，还有一些讲英语的客人。我发觉一个很奇异的现象，一般来就餐的国外友人都很礼貌。为他们服务后，他们总会随口说一句“感谢”或者“th

16、ankyou”，让我特别快乐。尤其是那次的燕喜堂，是一家日本公司的会议，里面全部是日本人，给他们倒茶后，他们几乎都对你点头表示感谢或者说一句不怎么清晰的“感谢”。 7.餐后的打扫工作。餐后的整理清洁几乎占据了三分之二的时间，因为桌面，电磁炉都要擦得锃光瓦亮，餐具要擦得没有一丝水迹，地面也绝不能有一点垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦锅底，抹尘，都要用不同颜色的布草。餐洗净，消毒剂也要倒得不多不少。可是，即使这样，蓝海的卫生依旧让我发指，一块抹布闯天下绝不是吹得，餐具都用那一块布擦个遍，杯子，骨碟，汤碗也是一样，有些餐具里都没洗干净，一些菜叶子，肉类还飘在上面，全靠抹布去擦掉，脏死了。招牌柠檬水也

17、绝不能去喝，那个大桶里不知有多少人插进去手了。果汁杯更是要刷一下再用。厨房里一股下水道的味道，每次去倒脏水，或者拎餐具时都是屏着呼吸的。总之，蓝海的卫生实在不合格，严峻合格。尤其是大宴会上的餐具，那些员工都偷懒，基本只用清水冲一遍再用脏兮兮的布擦干。干过之后，我再也不信任任何酒店了。豪华风光的背后是那样的不堪入目。 不管怎么说，一个月的实习算是结束了。每一天都在倒计时，每一天都感觉度日如年，可是，当这一天真的到来时，却会感觉其实时间也是蛮快的。收获了那么多好用的学问，收获了那么多密切的伙伴，收获了那么多社会上的历练，我想说，我功德圆满了。 时间过的很快，转瞬间已是高校的其次个假期了，时间较长，

18、俗话说要想充溢自己的高校生活，必需在学习的同时主动参与社会活动。这样不仅可以增加自己的社会阅历挣点钱而且还可以让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性。就我个人而言这也可以提高我的人际交往实力，所以我确定利用暑假这个好机会好好实践，体验一下真正的社会生活，因此我来到我家旁边的一家宾馆打工。 高校生寒暑假实习总结4 高校是汲取学问的殿堂，而实习则是把学问和实习相结合的动身点，是每个学生必需拥有的一段经验。 为了的达到实习目的，我要体验这个社会有着阅历丰富的人，不断的给自己打气，努力努力这个字眼不断的在自己的脑海里绕，工作期间，我明白了与同事们相互沟通，相互沟通，这

19、对工作特别重要。 但是时间过得特别的快，我在这里一个月就又进入了另一个环节推销手机，原来就是特别烦琐的工作，在这实习期间我曾觉得成天要面对那味同嚼蜡的电脑和手机而心生郁闷，厌倦，以至于缴费缴得错漏百出，愈错愈烦，愈烦愈错。当然这样会击垮个人的自信念导致整个工作的“雪上加霜”但是只要你真的专心去做，反而会得心应手。 实习活动带给我们的是迷茫，欣喜，乐趣。在实习活动中，我感受到了自己的微薄，自己的渺小和微乎其微。体会到了整个社会的强大凝合力。另一面是我们熬炼了自己的实力，在实习活动中成长，在实习活动中学习，在实习中受益。充溢了生活，也充溢了自我。与人沟通，增加了口头的表达实力。 虽然有时会很累，但

20、更多感觉自己在不断的在成长，有意义的成长，在这之后我明显发觉自己变得开朗，虽然我一个人的力气不能变更一些事情，但假如再多一些人的力气，整个社会的共同的努力，这才是动力之根本，动力之源泉;另一方面，我相识到自己的不足之处，没有阅历，没有与人沟通的口才，在这个社会是行不通的，对于一个高校生而言敢于挑战是一种基础的素养。于是我带着心中的问号，踏上了实习的道路，也结束了这个实习阶段，在这一次的中国联通实习中，我可谓是受益匪浅。仅仅二个月的实习，我是受益终生。 这一次的实习虽然很短暂，接触到的工作很简洁，但是依旧让我学到了很多学问和阅历，这个社会的人与人之间的沟通沟通，和这个社会的职业的道德，和社会的诚

21、信都是不行缺的，通过实习我能够更好的了解自己的不足，了解中国联通与我们生活密不行分，还有中国联通工作的本质，了解这个社会的方方面面，能够让我更好的为自己做好职业规划，定好人生的目标，向将来前进，向胜利迈进。 高校生寒暑假实习总结5 夏日里长长的暑期激起了我要在暑假参与社会实践的决心。其实，自己老早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如何现实。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会

22、中存在的差距。 接近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每一个人发了一张高校生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我们从现在起先积累社会阅历。暑期社会实践活动是学校教化向课堂外的一种延长也是推动素养教化进程的重要手段，可以有助于高校生接触社会，了解社会。同时实践也是高校生学习学问熬炼才能的有效途径更是高校生回报社会的一种良好形式。 拿到实践活动登记表的我们兴奋不已，纷纷参加探讨暑假该干什么。有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的学问。大家都显现出空前的主

23、动性，其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的心悦诚服。现在我们也最终轮到我们了。 放假回到家里，我跟爸妈商议了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的确定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我熬炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作，就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作，也和亲戚说好了，就拿我当员工一样对待，让我真正感受一下步入社会参与工作的不简单。第一次要参与工作的我真的很兴奋也很惊慌，虽然是到亲戚家工作，但我的心里还是很担心，不过最终还是鼓起志气接受了这份工作。我的工作其实没什么时间规定，老板是一家开米厂，我一般只要坐在办公

24、室里称那些稻谷的重量，然后在他们下完稻谷之后，退一下皮。操作是蛮简洁的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因为忙的时候真的很忙，有时候一天或一次性有好多车稻谷来卖，一车一车，我就会忙不过来，还会出差错。有时不记得写卖稻谷人的名字，有时又遗忘了写稻谷的品种，年月日有时也忘了，真觉得那时自己灰头土脸的。这份工作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又会到好晚。刚参与工作的我刚起先真的受不了，忙的时候好累，出了差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被吵鱿鱼了。卖谷的人有时也很烦，他们有时不懂电子称，就不大信任我们，就和我们吵，没方法我只得和他们一遍遍的说明。还有人怀疑我们地电子称上搞鬼，说我们稻谷少了

25、称，没方法我又不能发脾气，也不能和他们吵，为了米厂里的生意，只能和他们心平气和的讲解电子称是很标准，是电脑样的东西不会有问题的。还有时为了一些生意上稻谷价格的事，他们也会和我们吵，有时也会扯进我，受了气也只能自己吞，不过老板有时也劝慰我，说做生意就是这样，什么人都有，不要和他们太较真，你习惯了就会好的，听完这些我心里就会宽慰许多当然也在其中学到了不少的学问。 一个月的暑期实践过得很快，自己渐渐地起先习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作实力也错，以后要是暑期还想实践就到我这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰

26、，但是并不是因为有钱可以领，也不是最终结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结： 1、要擅长沟通：遇到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的农夫，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们说明他们所不明白的问题，每当看到他们最终都想通的时候，我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要常常和老板沟通沟通，并刚好的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。 2、要有耐性和热忱：在工作的时候要常

27、常微笑，这样会让那些生意人感觉很舒心，大家一起做生意也就很快乐;他们有些人是第一次来卖稻谷，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，你就要热心的告知他们卖稻谷的基本流程，这样我们也可以省许多功夫和时间，米厂也可以运行就可以更好。 3、要勤劳：有时候一些微小的东西可以让老板更赏识你，也比较简单受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室，整理整理文件，帮帮老板的忙。老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。 短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不简单，也明白工作的辛苦，以后也不会再奢侈钱了。 社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能。社会和高校一样也是一个学习和受教化的地方，在那片广袤的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。 高校生寒暑假实习总结