口才训练与演讲艺术.docx

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1、口才训练与演讲艺术 口才训练与演讲艺术 篇1 方法一、对口才产生爱好爱好是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必定就会关注平常生活工作中的口才技巧。爱好在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在留意台词的美丽，交际的仪态，幽默的笑眼，必定进步神快!方法二、坚持写日记写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的心情，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。方法三、多找机会上台许多同学认为生活中缺少熬炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平常生活工作中，公众演

2、讲的机会太多了，只是我们没有发觉，没有这个意识去参加。假如你想突破口才瓶颈，你肯定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参加，不要管那么多，你只是在熬炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发觉学习口才就这么简洁!方法四、常常朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积累一些学问量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些主动向上的文章，特殊是世界上最宏大

3、的推销员，爱尚演说联盟剧烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!A、对着镜子训练 B、自我录音摄像 C、尝试躺下来朗读 D、速读训练 E、即兴朗读 口才训练与演讲艺术 篇2 一：发音精确，吐字清楚，尽量把每个字音都完整发出来.咬字头、立字腹(圆)、收字尾，同时运用鼻、口、喉、胸四腔.说话的声音要大，速度要快，不要有停顿.表达时要声情并茂。精确完整生动地表述自己的想法，精确复述转达别人的话。精确生动地描述景、事、物、人和生活.随时仿照，要尽量仿照得像，留意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在仿照中有创建，力争在仿照中平共处 超过对方。二：练声法第一步

4、，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.留意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要渐渐地进行.要让气渐渐地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息渐渐地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。其次步，练声.在练发声以前先要做一些打算工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点打算，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些打算活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的嘹亮、圆润与否与口腔有着干脆的联系，所以不

5、要小看了口腔的作用。三：速读法：这种训练方法的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。起先朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。四：背诵法目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。记忆是练口才必不行少的一种素养.诵也就是我们常说的朗诵.它要求在精确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在准上.也就是你背的演讲辞或文章肯定要精确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也肯

6、定要精确无误。 口才训练与演讲艺术 篇3 敬重的各位领导、老师，敬爱的同学们：大家好!我叫，是一年级一班的学生，我演讲的题目是学习日常行为规范，做文明小学生。能站在这里参与演讲竞赛，我感到无比骄傲。希望通过这次演讲，能让全部的同学对小学生守则和日常行为规范有更深刻的相识，以更加文明的言行来净化我们的校内，美化我们的心灵。做为一个文明的小学生，不论在校内、校外都要遵守礼仪。你听：老师早!老师好!对不起!没关系!请!感谢!这些声音时时在校内内响起，而且常常能看到同学们互帮互助的身影.这些现象莫非不值得接着发扬，成为大家学习的榜样吗?可是在我们身边，在一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校内内,能

7、见到与我们漂亮的校内极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,甚至还有个别同学有意损坏学校公共财物，对此我们是否该深刻思索一下呢?我们是学校的一员，学校的面貌要靠我们同学共同维护，只有人人讲文明，个个有礼貌，同学之间才会团结友爱，我们的校内才会更加暖和，和谐，同学们才会更加健康，强壮成长。播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。同学们，养成良好的行为习惯，须要老师的教育，同学的帮助，更须要我们自己严格要求自己，小学生守则小学生日常行为规范是我们的行为准则，它们不仅写在纸上，而且要记在我们心里，更重要的是要体现实际行动上。每个人的举手投足之间,都传递着丰富

8、的文明信息。让我们借着学习小学生日常行为规范的东风,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生.管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不去不该去的地方。让我们携起手来，共建一个文明、漂亮的校内，让我们朐阳小学的每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校内的每个角落。 口才训练与演讲艺术 篇4 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十;说清十四、四十、四十四，是件大好事;说混十四、四十、四十四，他是在混事。是班干部管班干部，不是班干部不管班干部。大门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。打南边来了个白胡子老头，手里拄着绷白的白

9、拐棒棍。一平盆面烙一平盆饼，盆平饼，饼平盆。吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。三山撑四水，四水绕三山;三山四水春常在，四水三山好村庄。红凤凰飞，粉凤凰飞，红粉凤凰飞，粉红凤凰飞。老头端汤上塔，塔滑汤洒汤烫塔。高高山上一根藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风息藤静铜铃停。狮子山上狮山寺，山寺门前四狮子;山寺是禅寺，狮子是石狮。石狮镇守狮山寺，山寺挨着石狮子。有个面铺面朝南，门上挂着蓝布棉门帘。摘了蓝布棉门帘，面铺面朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是面朝南。你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐;你不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖我的炖冻豆腐。14.山前有个颜圆眼，山后有个严眼圆。二人山前来比眼，不

10、知是山前的颜圆眼的眼圆，还是山后的严眼圆的眼圆。15.山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗，还是山后的崔腿粗的腿粗。16. 肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，望见一只兔。卸下布，放下醋，去捉兔，丢了布，撒了醋，跑了兔。17.说有九十九头牛，驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走， 油篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油?18.桌上放个盆，盆里有个瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。 口才训练与演讲艺术 篇5 大家好!我叫何安稳这次我的演讲就像是一个共享者在共享一样，所以我希望大家不用太惊慌。只要静下心来

11、倾听就可以了。你们都应当知道行为调整课吧，是学堂的一项核心课程。也可以说是黄金课程。我就在这个学期尝试了一下。行为调整课，收获还蛮多的。现在，我就给大家来共享一下我的收获吧!首先，我要给大家共享一下我认为在我行为调整干活的时候比较好玩的一些小事务!1、我干的有一项活就是扫食堂前面的那一条道，要扫的一片叶子也没有。刚起先我干的时候还觉得很简洁，不就是一个扫地嘛!谁不会呀。但是扫到越后面，我就起先烦了。因为在那一条道上面有一颗一年四季都掉叶子的树，然后上面的叶子看上去很简单掉下来，风一吹，就摇摇摆晃的。结果风越来越大，叶子就不停地掉下来，我呢，就辛苦的扫。结果扫了一上午，才扫了那一条道的一半。虽然

12、我只干了这么一点点，但是我还是很有荣誉，应为我在干活的时候，是全身心投入的去干的，没有分心。所以我很有荣誉和成就感。2、我觉得对我其次项好玩的活就是：锄地。刚起先干的时候我就没有用自己的心去干，不知道自己现在究竟在做什么，自己的身份和责任是什么。第一是效率没有提升，其次就是我砸到地里面的每一下锄头都不踏实。原来我还没有意识到这个问题的，但是等老师来检查的时候，一看就知道我没有专心干，我知错后，就抓紧去改。每砸进一次地里面都是用全身的力气去使力，我的感觉就是地下还有一个大地撑着你，让你感觉到很踏实。注：我在翻地的过程中，还有一次差一点就砸中我的脚了!这就是我觉得这次行为调整课中我觉得比较好玩的两

13、件事，在从中我还真正的相识了自己的心，(这就是我这次行为调整收获做大的)知道了自己的心究竟须要什么，你要怀有一个什么样的心态去做事，宇宙才会回馈给你正面的东西。在此，我想告知大家，人生的行为教化是非常重要的，你的一言一行都可以给四周的人呈现出来你是一个什么样的人。所以大家要关注自己随时随刻在做什么，给别人展示的身份是什么哦!我的演讲完毕，很荣幸大家能坐在这里听我共享，感谢!(鞠躬) 口才训练与演讲艺术 篇6 提高胆识有交际的机会，你才能展示你的口才实力，而要胜利交际，你绝不行缺少胆识。要提高胆识，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。参加探讨当你遇到团体探

14、讨的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场探讨。你可以大胆提出自己的想法，不要羞涩，也不要缄默寡言，好的口才实力会在探讨过程中熬炼出来。阅读口才类书籍利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢!多叙述你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人共享你所经验的事物或你看过好玩的文章，这考验了你的记忆力、表达实力与交际实力。说话简洁、详细在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、详细，使对方能快速获得你想表达出来的信息，提高

15、交谈效率。 口才训练与演讲艺术 篇7 高端大气上档次,低调奢华有内涵,奔放洋气有深度,简约时尚国际范,低端粗俗甩节操,土憋矫情无下限,装腔作势绿茶婊,外猛内柔女汉子,卖萌嘟嘴剪刀手,愁闷深厚无所谓,狂拽帅气吊炸天,冷艳名贵接地气,时尚亮丽小清爽,可爱乡村非主流,贵族王朝杀马特，提莫团战必需死。 口才训练与演讲艺术 篇8 1.沉睡20xx年的植物人小王醒来后看到不离不弃的妻子和6岁的儿子后激烈地哭了2.校内的傍晚，男女生并肩坐在墙角，女生揉着裙摆羞怯的说：你知道吗，据说百分之九十的女生都喜爱强吻的感觉。，男生推了推眼镜，思索片刻后问道：为什么剩下的百分之十喜爱墙不稳? (纯良大叔)大咖汇网友：

16、剩下的百分之十喜爱墙坚。3.今日我最终要见家长了，心情各种惊慌各种困难，不知道阿姨温不温顺，叔叔凶不凶，好胆怯丫肿么办……肿么办……终归是我先动手打了他家孩子………4.每次媳妇一跟我吵架，就哭着跑出去逛街购物，以发泄心中的不满。 今日媳妇哭着对我说：这日子没法过了。 我问媳妇怎么了，她说：你已经一个星期没跟我吵架了。5.前段时间我跟我弟吵了一架，并仗着优势打了他一顿。最近他每天看名侦探柯南，已经看到四百多集了，看我的眼神也越来越不对。想问一下，我现在向他致歉还来得及吗?6.消费者：怎样辨别八角(大

17、料)和莽草? 砖家：可以尝一尝。 消费者：味道有什么不同? 砖家：八角是甜的，莽草有剧毒，吃完之后四肢抽搐，口吐白沫。7.有次我带个当警察的挚友去我家，当时我小侄女在我家玩，然后那哥们就逗我小侄女说：你唱个警察叔叔的歌，我给你买好吃的。小侄女当时就唱到：我在公路边，捡到十块钱，把它交到警察叔叔手里边，叔叔拿着钱，买了一盒烟，我兴奋的说了声，叔叔不要脸。 那哥们当时脸就黑了。8.帅有个屁用，到头来还不是被卒子吃掉! 帅有士陪，有炮打，有马骑，有车坐，有相暗恋……帅哪里不好了?9.刚过公路听到碰一声，回头看一个人被撞得血肉模糊，我和我的小。卧槽!我的小伙伴呢?!10.你

18、在法国，坐一小时的车，你就到德国了，再坐一小时，你就到波兰了。同个时间点，你在北京朝阳区，坐一小时的车，你在朝阳区，再坐一小时，你还是在朝阳区。11.在我回忆得起来的中学生活里，肯定有一个二货，在全班炸开锅爆笑的时候，他也傻乎乎跟着笑，然后一边笑一边满脸新奇地问我：怎么了怎么了怎么了。 口才训练与演讲艺术 篇9 前后鼻音专项训练1. an-ang烂漫-浪漫 反问-访问 赞颂-葬送 开饭-开放担忧-当心弹词-搪瓷 渔竿-鱼缸 施展-师长 一般-一帮寒天-航天心烦-心房 散失-丢失 产房-厂房 小县-小巷山口-伤口an-ang担当 安放 班长 繁忙 山岗 南方 抗拒 安康 返航 漫长 肝脏 战场

19、班长ang-an商贩 当然 傍晚 畅谈 上班 帐单 方案 商战 汤饭 钢板 房山 浪漫2. en-eng陈旧-成就 真理-争理 申明-声明 木盆-木棚清真-清蒸瓜分-刮风 绅士-声势 人参-人生 诊治-整治沉积-乘机长针-长征 粉刺-讽刺en-eng真诚 本能 深层 奔腾 真正 神圣 纷争 门缝 人称 人生 晨风 分封eng-en成本 成分 登门 承认 成人 恳切 城镇 风尘 缝纫 能人 胜任 正门证人 生根3. in-ing亲生-轻生 金质-精致 人民-人名 信服-华蜜频繁-平凡亲近-清净 贫民-平民 金银-经营 弹琴-谈情进攻-静功亲信-青杏in-ing心情 禁令 新兴 民警 品德 聘请

20、进行 新型 尽情 心灵 拚命 民兵金星 新奇ing-in听信 灵敏 清爽 挺进 平民 迎新 影印 警民 领巾 细心 轻信 病因定亲 京津前后鼻音练习an、ang:扁担长，凳子宽，扁担没有凳子宽，凳子没有扁担长，扁担绑在凳子上，凳子不让扁担绑在凳子上，扁担偏要绑在凳子上。ang、uang：1、你说船比床长，他说床比船长，我说船不比床长，床也不比船长，船床一样长。2、床身长，船身长，床、船不是一样长。3、看帆船，船舱放着帆布床，船舱上有黄船帆。in、ing：1、小青和小琴，小琴手很勤，小青人很精，手勤人精，琴勤青精。你是学小琴还是学小青?2、京剧叫京剧。警句叫警句。京剧不能叫警句;警句不能叫京剧，

21、更不能叫金剧。3、民兵排选标兵，标兵出了民兵评比棚。en、eng：1、老彭捧着一个盆，路过老庞干活儿的棚，老庞的棚碰了老彭的盆。棚倒盆碎棚砸盆。盆碎棚倒盆撞棚。老彭要赔老庞的棚，老庞要赔老彭的盆。老庞陪着老彭去买盆，老彭陪着老庞来修棚。2、天上一个盆，地下一个棚，盆碰棚，棚碰盆。棚倒盆碎，是棚赔盆，还是盆赔棚?ing、ong、eng：东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃静。ing、eng、ong：天上看，满天星。地上看，有个坑。坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

22、说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁,刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮来了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令。ang、eng、ong：丰丰和芳芳，上街买混纺。红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺。红花混纺做裙子，粉花混纺做衣裳。穿上新衣多美丽，丰丰和芳芳喜洋洋。感谢叔叔和阿姨，多纺红、粉、黄、灰好混纺。un(uen)、ong炖冻豆腐你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐， 你不会炖我的炖冻豆腐，就别胡炖乱炖坏了我的炖冻豆腐。 口才训

23、练与演讲艺术 篇10 基础理论学问在明确口才训练的意义之后，着重讲解并描述口头表达的基础学问 思维、表达的基本方式方法、口头表达基本技巧。不擅长思维，就不会有好口才。没有学好记叙、描写、说明、争论等表达的基本方法，也不行能有高层次的口才。不驾驭口头表达的基本技巧，口头表达就不会有好的效果，也一样谈不上好口才。好口才必需建筑在说好一般话的基础上。不仅如此，在市场经济大潮中，由于人们在生活中习惯于用方言交际、沟通，所以在相当长时间内，我们还要能够听懂主要的方言。好的语言表达应当做到四性 提高语言表达的精确性，提高语言组织的严密性，提高语言表达的生动性，提高语言表达的有效性，这些也是必需学习的。在以

24、上基础上，才可以进人旨在训练个人口头表达素养的口才训练。首先是朗读、复述、讲解并描述、评述。接着是演讲，包括命题讲演和即兴讲演。然后进人双向交际沟通，学习交谈的基本学问和技巧。应用口才主要学习寒喧、应酬、探望、接待、慰间、劝慰、谈心、介绍、讲解、导游、解说、指责、表扬、说明、求职、恳求、答复、采访、调查、劝服、鼓动、宣扬、劝解、辩论、答辩、推销、谈判、讨债等项目。以上两部分内容主要是供学生自学的。课堂上，则主要是依据训练题，在老师的指导下进行口才技能的训练。 口才训练与演讲艺术 篇11 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。其次，挺软腭。这个方法

25、可以用学鸭子叫gg声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上用劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们肯定要留意，在平日说话时，假如只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要留意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特殊是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。第三，练习吐字。吐字好像离发声远了些，其实二者是休戚相关的。只有发音精确无误，清楚、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成

26、的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时肯定要咬住字头。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容说的就是这个意思。所以我们在发音时，肯定要紧紧咬住字头，这时嘴唇肯定要有力，把发音的力气放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音肯定要饱满、充溢，口形要正确。发出的声音应当是立着的;而不是横着的，应当是圆的，而不是扁的。但是，假如处理的不好，就简单使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾，主要是归音。归音肯定要到家，要完整。也就是不要念半截子字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音

27、拖得过长。假如我们能根据以上的练习要求去做，那么你的吐字肯定圆润、洪亮，你的声音也就会变得悦耳好听了。这里应多做一些这样的练习：深吸一口气。数数，看能数多少。跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避开喘气声。按字正腔圆的要求读下列成语：英雄英雄 兵强马壮 争先恐后 光明正大 深思熟虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 空中楼阁 优柔寡断源远流长 山清水秀读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多

28、，还是白小果收的红萝卜多。 口才训练与演讲艺术 篇12 敬重的各位领导、同事：大家好，我演讲的题目是心怀感恩之心，甘为党旗添光彩。身为一名邮政的员工，我很傲慢;同时身为一名邮政的党员，我又很骄傲。XX年，我怀揣幻想来到了邮电局，三年的高校时间给我奠定了坚实的基础，让我对中国邮政充溢了感情，我甘愿将满腔热血洒到邮政这片热土上。我是一株幼苗渴望阳光的沐浴雨露的浇灌，党的光辉照射着我，邮政的雨露培育着我，助我强壮成长。89年历史沧桑、风云激荡;89年英雄辈出、情深意长。曾几何时，党旗，在人类的旗海里闪耀起独树一帜的绚丽，曾几何时，党旗，在地球的面庞中照射起绝无仅有的光辉。八十九年风吹雨打，她容颜未改

29、，八十九年火烤日灼，她风骨不衰。面对党旗，我感到，作为一名一般的党员，尽管我没有金戈铁马，气吞万里如虎的气魄;没有我以我血溅轩辕的飒姿，更没有大江歌罢掉头东的豪迈，但是在此时此刻的我立下庄重的誓言:假如我是一块砖,我要去构筑祖国旺盛昌盛的大厦;假如我是一颗螺丝钉，我要去铺设民族走向辉煌的路基;假如我是一棵小草，我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色情系万家，信达天下，邮政事业关乎国家关乎人民。邮政业的发展是社会进步、经济发达、文明程度提高的重要标记，支持邮政事业发展，是党和政府推动社会主义现代化事业的重要组成部分。我很荣幸地加入到了天津邮政邮电局的行列。天津邮政大跨步向前发展，特殊是从XX年以来，

30、落实科学发展观，坚持超常规、大手笔、高水平、跨越式的发展思路和三年三大步、五年翻一番的发展目标，企业发展更是上了一个新的台阶。自1999的邮电分营， XX年的全员竞聘五大战役， XX年的政企分开，到XX年，天津市邮政公司和中国邮政储蓄银行天津分行挂牌成立。这一系列改革无不给邮政注入了簇新的血液和蓬勃的朝气。到处走在前列的邮电局更是给我们供应了一个展示自己实力和才华的平台，邮政事业全速发展，更须要我们这年轻的一代不断拼搏向前，托起邮政这块金字招牌。身为五星级营业网点雍阳东道支局的一名营业人员我更是有颇多感受。身在前台，就代表了邮政企业的形象，让每一位用户兴奋而来，满足而归，成了我的服务理念。 作

31、为一名起模范带头作用的党员，我更要努力让自己做到八争先，也就是： 学习东四我争先、优质服务我争先、遵章守纪我争先、甘于奉献我争先、表率作用我争先、创新发展我争先、降本增效我争先、创建和谐我争先。是宏大的党培育了我，领导的关怀造就了我，邮政的工作磨练了我，我立志：踏在邮政这片热土上，成就党旗血染的风采。感谢大家! 口才训练与演讲艺术 篇13 交际口才训练方法1、个人志气的训练胆怯交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种状况，在于个人志气的提升。要熬炼志气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经胆怯的事情，如你胆怯交际，你就要主动去结交挚友，与人攀谈，当你英勇踏出第一步，你就胜利了一半。交际口才训

32、练方法2、常沟通交际口才实力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次沟通的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更情愿与人交际。交际口才训练方法3、语音训练进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的一般话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。交际口才训练方法4、善用礼貌语言人与人的交往应是同等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、感谢、对不起、愧疚、请宽恕、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的敬重，认为你是一位值得结交的挚友。

33、交际口才训练方法5、妥当表达在交际中，擅长表达自我的人更受欢迎。与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避开欺瞒与隐瞒，避开取笑他人，避开谈论八卦与挖人隐私。希望大家都能好好地提高自己的交际口才，与人开心地沟通，增进友情。 口才训练与演讲艺术 篇14 速读法一速读也就是快速的朗读，目的是熬炼口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。方法：一般起先朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。因为假如你不把每个字音都完整的发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听不清晰你在说些什么，

34、快也就失去了快的意义。我们的快必需建立在吐字清晰、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快，是快而不乱，每个字每个音都发得非常清晰精确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清楚，发音精确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束，无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制，不须要别人的协作，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够精确，那个地方吐字还不清楚，等等，这样就更有利于你有目的地进行订正、学习。你还可以用录音机把你的速读

35、录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。假如有老师指导就更好了。背诵法二一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力，熬炼我们的口才。诵是对表达实力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在精确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章肯定要精确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也肯定要精确无误。其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，须要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想

36、感情，并激发自己的感情;其次步，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于精确表达内容;第三步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行背的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到娴熟记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领悟作品的格调、节奏，为精确把握作品打下更坚实的基础。其次，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来，并随时留意发声的正确与否，而且要带有肯定的感情。第三，是这个训练的最终一步，用饱满的情感，精确的语言、语调进行背诵。这里的要求是精确无误地记忆文章，精确地表达作品的思想感情

37、。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调究竟的朗诵是不会胜利的。请别人听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。 口才训练与演讲艺术 篇15 1、语言的运用与人沟通时，要留意文明用语，在话语中传递你的善意与敬重。语言则要始终围围着明确的主题，说话要简洁、条理、有目的性，观点要明白，尽可能言简意赅地将你想表达的交代清晰。2、声音人在说话时要注意语音、语调、音量、语速、节奏与语气，多多读书、说绕口令、练声等有利于你提高发声的精确率，让你声音悦耳，别人也会更情愿和你交谈。3

38、、克服社交沟通障碍许多人无法与他人好好沟通的缘由可能是自身存在社交沟通障碍，这样的人会刻意躲避与人有接触沟通。要克服社交沟通障碍，首先要了解自身存在的问题，然后解决问题，克服自卑感与消极，去改善特性上的问题。4、理性沟通任何沟通都应当理智状态下进行，一旦带有负面、消极、冲动的心情去沟通，你的谈话过程就不会顺当，谈话结果也会不尽人意，甚至可能与人交恶。5、话题的开展好的话题开展是良好沟通的前提，你可以从彼此的爱好爱好与生活趣事绽开话题，而绝不要一起先就夸夸其谈，炫耀自己，谈及他人的隐私与缺陷，还要尽量避开一些已引起争吵的敏感话题。6、擅长思索在沟通中，要擅长思索，思索他人的心理与他想要表达的东西

39、，以此来提高自己的应变实力，这样无论你遇到任何状况，你都能见机行事，削减缺失。 口才训练与演讲艺术 篇16 1、当你欢乐时，你要想，这欢乐不是永恒的。当你苦痛时你要想这苦痛也不是永恒的。2、相识自己，降伏自己，变更自己，才能变更别人。3、不要奢侈你的生命，在你肯定会懊悔的地方上。4、你什么时候放下，什么时候就没有苦恼。5、每一种创伤，都是一种成熟。6、当你知道迷惑时，并不行怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。7、傲慢的人有救，自卑的人没有救。8、你不要始终不满人家，你应当始终检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。9、你要包涵那些看法跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是始终想变更他，那样子你

40、会很苦痛。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包涵他才是。10、承认自己的宏大，就是认同自己的愚钝。11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。12、一个经常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。13、是非每天有，不听自然无，是非每天有，不听还是有，是非每天有，看你怎么办?14、假如你真的爱他，那么你必需容忍他部份的缺点。15、要克服对死亡的恐惊，你必需要接受世上全部的人都会死去的观念。16、虽然你厌烦一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。17、诚恳的面对你内心的冲突和污点，不要欺瞒你自己。18、因果不曾亏欠过我

41、们什么，所以请不要埋怨。19、我们的确有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。20、人之所以苦痛，在于追求错误的东西。21、一个人假如不能从内心去宽恕别人，那他就恒久不会心安理得。22、心中装满着自己的看法与想法的人，恒久听不见别人的心声。23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。24、当你劝说别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。25、不要在你的才智中夹杂着高傲。不要使你的虚心心缺乏才智。26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?假如有一条疯狗咬你一口，莫非你也要趴下去反咬他一口吗?27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不行能削减别人的成就。28、恒久不要奢侈你的一分一秒，去想任何你不喜爱的人。29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!30、恋爱不是慈善事业，不能随意施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。31、请你用慈善心和温柔的看法，把你的不满与委屈说出来，别人就简单接受。32、创建机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。33、能说不能做，不是真才智。34、多专心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。