吸烟有害健康的优秀文章范文.docx

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1、吸烟有害健康的优秀文章范文 吸烟有害健康的优秀文章范文 篇1 这几天，每打开电视便能望见吸烟危害健康这个宣扬广告。因为过几天就是5月31日了，是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日了。看到了这则广告，我不禁在想：吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这种慢性自杀的毒药，人们都明白一个道理吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。不知你是否留意到，在每盒香烟包装盒上都有这样几个字：吸烟有害健康。吸烟有害健康，这句话应当就像喝脏水有害健康一样易于理解，吸烟能得气管炎、心脏病、肺癌、胃病等多种疾病。醒眼不但污染环境，而且对青少年的生长发育造

2、成危害。在这里，我想起了贫苦农夫出身的齐白石，在年轻学艺时也曾染上过吸烟的嗜好。后来挚友规劝他戒烟，为了健康和事业，他毅然与烟一刀两断，几十年坚持学习，坚持作画，不教一日闲过，年过九旬仍精神闪铄，后来最终成为我国一名杰出的画家。可是，我又想起了我的爸爸，我的爸爸是一级的香烟迷。记得小时候，我常跟着爸爸上学，每当爸爸有空，他总会摸出随身带着的香烟吸上一支，干瘪的嘴巴，有滋有味地吸着，然后咳嗽着从鼻孔里呼出烟来。爸爸的神情闲情逸致，将最终一口烟喷给坐在旁边呆看着的我。火辣的烟味便直钻我的鼻子，我咳嗽，爸爸也咳嗽。后来，当我得知，爸爸咳嗽是因为长期吸烟所致;当我得知，烟草中含有大量尼古丁会危及生命是

3、，我惊惶地把这些告知爸爸。爸爸学问笑一笑地看看我，有默不作声地从烟袋中摸出香烟塞进嘴里，于是，咳嗽声有响起……我知道，爸爸是不行能戒烟的，我很难受。人们哪，该醒悟了!不要再做花钱害自己的人了!健康永恒的时尚，吸烟有害健康。我希望全世界的人都不要吸烟，我们小学生要组织起来，向人们宣扬吸烟的危害，教化人们要爱护自己的生存环境，让我们共同努力把世界变成一个没有污染、环境清爽的世界吧! 吸烟有害健康的优秀文章范文 篇2 吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的探讨成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。很多青少年对此不甚

4、了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，的确值得我们留意，仔细对待。一、烟气的化学成分及对人体的影响1.刺激性化合物从未吸过烟的人第一次大口吸烟时，由于烟气作用于呼吸道黏膜的感受器而引起咳嗽，主要是因为烟气中含有很多种具有刺激性作用的化合物，含量较多的有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。长期吸烟的人，在烟气的刺激下，可使支气管上带有纤毛能解除异物和粘液的上皮细胞受到损伤，并使肺泡里具有对异物有吞噬作用的巨噬细胞的功能减弱，如细菌侵入而且长期停留在肺组织里就会引起肺部炎症。2.全身性有害物质全身性有害物质指的是其病毒性作用不限于某一种器官，而是作用于某个或某些系统的有机或无机化合物。烟气中相当多

5、的一部分都属于这种病物，其中包括酚类、醛类、酮类、醇类、胺类等，很多试验结果表明，烟气中不少化合物可以引起全身性反应，其中最典型最突出的是尼古丁和一氧化碳。烟气中尼古丁的含量最多，其次为一氧化碳，这些有害体是引起心血管病的重要因素。3.致癌物质烟气中有很多致癌物质，在这些化合物当中，有的被称为引发剂，即具有干脆致癌的作用，如苯并芘、苯并蒽等就属于这一种。还有一种能致癌的化合物成为协同剂，如甲基芘等。二、吸烟的生理影响1.吸烟对血液成分的影响对碳氧血红蛋白浓度的影响氧气是维持生命活动必不行少的最重要的因素，而氧气经肺呼吸后是由血液运往全身的。氧气在体内的输送不是单纯靠一般的物理溶解，其总重量的9

6、8%左右是靠与红血球中的血红蛋白结合形成氧合血红蛋白的形式运输的，而血红蛋白与氧的亲合力比一氧化碳的亲合力要小200300倍，烟气中的一氧化碳浓度比较高，一般在4%以上。探讨结果表明：血中碳氧血红蛋白浓度平均值不吸烟者为1.1%，吸烟者为408%，这种碳氧血红蛋白中游离的一氧化碳含量的增加是引起各种心血反映的重要缘由。血中氧分压的改变探讨者对冠心病人进行了吸烟对冠状动脉窦、动脉和静脉血氧分压影响的试验室，在测定前1012小时禁止被试者吸烟，测定中测定中首先令其吸无阻香烟一支，5分钟后分2次吸其次支烟，30分钟后再分2次吸完第三支烟;测定结果表明，不论是冠状动脉窦还是动脉、静脉，吸烟后氧分压都有

7、所降低，其共同规律是，每吸1次马上引起氧分压下降，吸其次支烟休息30分钟后均有不同程度的复原，吸完第三支烟后氧分压下降到最低点，与吸烟前比较，冠状动脉窦、动脉和静脉分别下降了0.39和0.56千帕。临床视察表明，吸烟能促进心绞痛发作。白血球数目的改变测定结果表明吸烟能引起白细胞的增加，经统计吸烟者比不吸烟者白细胞数量要高17%，主要是由于尼古丁刺激了肾上腺髓质和皮质，由于肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌的增加导致了白细胞的增加。2.吸烟对心血管功能的影响吸烟者的心率比不吸烟者的要快，吸烟能引起血压增高，这是试验证明白的。吸烟还可以引起脑血流的削减、高血脂症、心脏病及糖尿病等。3.吸烟对肺功能的影响

8、吸烟对肺的通气功能有很大的影响，吸烟者肺活量减低，简单导致肺部疾病。4.吸烟对大脑活动的影响探讨结果表明，吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明显影响。吸入低浓度的一氧化碳，碳氧血红蛋白浓度只有2%3%即可引起短时间内推断实力降低，碳氧血红蛋白浓度4%时，可使眼对光的敏感度降低，碳氧血红蛋白浓度5%时，可导致心算作业成果下降。烟气中一氧化碳含量在4%以上，吸烟较多的人碳氧血红蛋白浓度可高达5.7%以上，因此，吸烟影响大脑活动是不难理解的。三、吸烟与疾病大量探讨资料表明，长期吸烟能导致很多疾病，其中明确的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管疾病等等

9、。不少资料证明，吸烟者因病死亡的要比不吸烟的多70%。从总体上讲，1天吸1盒烟的人要比不吸烟的大约少活5年，一天吸两盒烟者要少活89年。英国报道，在英国因癌症死亡的人之中有1/3干脆与吸烟有关，肺癌大为突出。吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍。有人收集烟气，使烟气大部分溶解在丙酮之中，用此种溶液 小鼠皮肤涂抹，结果44%发展为皮肤癌;比照组涂抹不含烟气的丙酮溶液，小白鼠无任何异样。四、宣扬吸烟有害、提倡戒烟吸烟已被认为是当今世界主要公共卫生问题之一，防止吸烟对健康的危害已成为全世界的共同呼声，联合国确定每年4月7日为世界卫生日(世界无烟日)。宣扬吸烟有害，限制或禁止在公共场所吸烟，应当成为

10、公德。事实证明：吸烟不仅有害于健康，而且会给国家带来很大损失。我国近年来普遍开展了吸烟有害健康的宣扬，并以文件发出，这些活动都起到了规劝作用。吸烟与健康的关系是一个肃穆的科学问题。为达到戒烟目的，首先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清晰，这样在提高相识的基础上戒烟是会胜利的。青年学生是祖国的珍贵财宝，为保证身体健康，广阔青少年要自觉戒烟。 吸烟有害健康的优秀文章范文 篇3 抽烟的危害1、损害身体人间有三大杀手，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸

11、烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是苦痛无比，康复困难，断送了患者一生的健康和华蜜。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便懊悔已迟了。抽烟的危害2、连累家人吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致败尽家业，全家华蜜断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，或许这就是子女读书成果差，行为不检，和走向歧路的起先。这也是祸延子

12、女，其害大焉!抽烟的危害3、奢侈金钱吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加养分，添置衣物，教化开支等，都要缩减，甚而是放弃了。农夫，工人或贫困者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。抽烟的危害4、丢失自由吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要刚好找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说来

13、说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的阶下囚了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!抽烟的危害5、缺乏修养社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的相识在不断加强。烟民聚集之处多是学问程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能明哲保身，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。抽烟的危害6、污染环境室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。这既削减了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的苦痛和负担。抽烟的危害7、削减生产约有三分之一的长期吸烟者

14、在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的平均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。抽烟的危害8、引发火灾吸烟是人为引发火灾的重要缘由之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和自然资源各方面重大的损失，而这些损失是应当可以避开的。只要不吸烟，就可以避开许多火灾了。抽烟的危害9、破坏资源种植烟草的许多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干须要木材，森林砍伐以供其用，不但是奢侈了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾难致祸的程度。抽烟的危害10、败坏风气烟酒当道，纸醉金迷，社会的和善风气受到破坏，社会的败德乱行得到激励，这岂是人间之福。

15、以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深化切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在相识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最终走上戒烟胜利之路。 吸烟有害健康的优秀文章范文 篇4 我的爸爸很爱吸烟，我和妈妈常常劝爸爸可都没有胜利。爸爸依旧经常吸烟，经常糟蹋自己的身体。今日爸爸仍不例外，吃完晚饭后照旧坐在沙发上翘着二郎腿起先吞云吐雾了，于是我和妈妈确定要一起想法儿让爸爸戒烟。过了一会儿我俩就静静地靠近他，发觉他还当神仙，我不耐烦了就冲过去对他说：爸，你知道不，烟中共有20多种毒素，其中最毒的要属尼古丁了，尼古丁一滴能让三

16、头公牛倒下，八滴可以让一批骏马立即死亡，莫非你比公牛和骏马还厉害么?我确定比他们厉害，它们是低级动物，我可是高级动物。爸爸不服气的说。老公，吸二手烟，更可怕，妈妈帮我助阵，人每吸一支烟，就会削减6分钟寿命，我们都吸了你的多少只二手烟了，不下十支了吧!说着说着，老爸被我和妈妈的感动了。从今爸爸再也没有吸一支烟。 吸烟有害健康的优秀文章范文 篇5 人的一生生命只有一次，我们每个人应当学会珍爱生命健康成长。在我们的生活中有许很多多危害到我们生命的事情。如说在学校的楼梯上假如追逐打闹就很可能摔伤甚至会发生更严峻的事故 。再放学的路上过公路时应当按交通规则行走，要知道红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。车辆拥挤我们肯定要当心行驶。比如 在家不能乱碰电源防止有漏电的地方，手上湿露是更不能碰电源，这样会引起联电。生活中许很多多的事情须要我们时 刻去留意，少不当心随时会发生意外。我们平常常常听说某个地方有意外发生，前段时间听说某条路上一辆轿车撞残一个人。还有某个地方小孩在河边玩耍时不当心逆水死亡。等等等等很多危害到我们生命的事情。所以我们每 个人肯定要提高警惕，时刻留意生活中的点点滴滴，学会爱护好自己和他人。珍惜生命，留意平安，健康成长。