2023员工拓展训练心得体会.docx

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1、2023员工拓展训练心得体会拓展运动不仅能够增加我们员工的凝合力，还能增加我们员工的意志力，在拓展运动中，我们也可以得出许多心得。下面是由网我为大家整理的“2023员工拓展训练心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。2023员工拓展训练心得体会（一）有幸参与了公司组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队凝合力的户外活动，体现团队合作的精神。经验了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞争特别剧烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力确定社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职

2、，协作团队完成目标，团队精神的完备体现。在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创建了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完备的个，只有完备的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的凝合力。团队的凝合力是团队建设的核心，也是团队合作的基

3、础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝合力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以通关。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的管理技术水平，提高团队的凝合力，培育团队精神和团队行为意识，为企业打造高效率的团队为目标。2023员工拓展训练心得体会（二）很荣幸能参与公司这次的户外拓展训练，短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，感动依旧因其持续，训练场上“飞虎队”和“猎人队

4、”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”；陈教练在帮助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思索和行动的方向。训练起先，陈教练早打算好这一系列的训练，“整理分队、前方须要支援、驿站传书、信任背摔、西瓜拳、齐眉棍、破冰、密码解析、盲人方阵、合力起身、篝火晚会、共同进退、毕业墙”。凡事仔细负责，主动主动，全力以赴，团结一样，假如对所做的任何一件事情，拥有仔细负责的看法、加上主动主动的激情、协作全力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身实力和素养的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中快速显现出

5、一个不一样的自我、不一样的集体。我们共有28名队员，整理分队定了队长、副队长、欢乐珍宝。分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队行、口号、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力气的那种震撼。“前方须要支援”两个队PK，陈教练问前方正在大战须要支援，我们全体会问须要什么，他说须要两条皮带，队友想的没想就拿下来去摆在起点至终点之间，在是须要袜子，抓紧脱袜子，须要人，为了缩短距离，队员就躺着等等。最终我们飞虎队先到终点。感受到了成功的喜愉，付出了就有结果。“信任背摔”站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种胆怯的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种

6、背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“队员们打算好了吗？时刻打算着。我想起了刚才我在台下上来前站在他们中间，他们摇着我叫着我的名字说“加油”“加油”就有种莫名的感动。一下有了信任感、那种信念和志气，我心里放心了许多，内心的恐惊已削减了很多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈，“毕业墙”规则：所以的人不能说话、除队长一个人指挥外，上墙脚不能蹬墙，上去了下来的人不能在去帮忙。4米多的逃命墙，我看着说怎么可能上去，看着就恐高了，还要上去。看着第一个队员踩着队员

7、的腿、肩上到其次人肩上，其次个人踩在下面一个人的肩上渐渐站起来把第一个人送上去，看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的没了，从上面下来看着那一幕，眼泪一下子出来了，说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的，他们始终坚持着，脸通红、手臂通红的没说一句话，他们知道这样会有什么后果，上去了的人下来重新归零起先，因为我们之前已经范了两次规。最终俩人是这样上去的，上面的人抓住第一个人的双手最终一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。这个“逃命墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩，手搭在旁边队员的肩上，有的人早就哭成泪人了，教练在说了很多话，他

8、们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的的脱皮了，他们没埋怨半句。全体的哭了，每人一个拥抱“加油”。或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，这就是不怕吃苦的精神与团队的力气，力气是很大的。随后，我们进行了“密码解析”其中“密码解析”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通好，没搞清晰方位乱了阵，很快，30分钟的嬉戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。我们飞虎队的牌才翻到数字3，输了。我想，我们每一个人心中都有着失落。我们在没搞清状况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应当借鉴一下呢？更多的我就不说了，留一点

9、我的队员们说。在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步！第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当

10、作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙！2023员工拓展训练心得体会（三）2023年xx月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，xx乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视激励和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足志气，并保证合作的顺当进行。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将干脆引深到我们实际工作中，做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报！下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：在“孤

11、岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的，协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够刚好发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置（哑人岛），因而难于得到其他人的理解；最底层只顾发表自己的见解，争论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这

12、样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，使大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通

13、和沟通是特别重要的。与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚毅的，所以每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来；有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的坎。同时我还相识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快，自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持主动进取的人生看法和团队合作精神！拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能

14、真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克！2023员工拓展训练心得体会（四）经过一小时的长途跋涉，我们最终到达了训练基地，教官首先给我们作了简短的介绍之后，把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长，想好队名，口号，队形，队歌。一起先大家都还摸不着头脑，渐渐的你一言我一语的就进入到了角色，并很快地完成了任务。教练带着我们来到了训练场地，看着那一排排的高架子，让人心里多了几分胆怯。果不其实，第一个项目就是高空走钢丝，也叫做“相依”，就是

15、须要两个人爬到高空的铁丝上，相互依靠，支撑着走钢丝，看着同事们一个个都上去了，有兴奋的，也有胆怯的，轮到我时我却害怕了，最终这个项目我没有做，后来想想，真应当上去尝试一下，挑战一下自我，不能心里胆怯就放弃了。在我们的工作中，生活中也会遇到许多的困难，在面对困难时是选择挑战还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。其次个项目是“背摔”要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上，其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开，形成一个人垫，而后平台上的队员询问大家是否打算好了，待一切就绪之后，由头至脚向后倒下去，由下面的

16、队友接住。这个项目看似不难，实则须要队友之间百分百的信任，因为信任，背摔的队员才会放心的倒下去，面对身躯硕大的队友，从高高的平台上倒下来，冲击力可想而知，台下每一个人的手臂已经酸痛，但为了队友的平安，没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑，这个项目才能顺当完成。其实联系到实际工作中，信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的帮助，只有相互信任，才能在须要的时候得到别人的帮助。之后我们两队还玩了个竞赛的小嬉戏，叫做“有轨电车”，八个人一组脚踏在两块木板上，大家一起同心协力向前挪动木板，看似简洁，其实只要其中一个人的动作不协条，都会连累到其他人停下来，而使整个队的前进速度慢下来，在工作中也一

17、样，大家都是一个集体，要心往一处想，劲往一处使，才能使整个团队走向胜利。让我最感动、印象最深刻的一个项目是“毕业墙”一座四米多高的平面墙，表面光滑，没有任何依托，项目要求在规定的时间内将全部人员不借助任何工具爬过一个四米高的墙。全部队员须要全部跨越！面对4米高的墙，费尽心机都想不出一个人如何翻越，大家主动商议出如何跨越、第一个让谁跨越、在最终一人的时候如何上去等关键性问题。目的明确、安排可行，于是身强力壮的男生们坚决果断的垒出两层人墙，先让一个男生上去，而后一个个女生踩着男孩们的肩膀被送到墙上再由上面的人拉上去，这中间没有一个人埋怨被踩踏的多么难受，没有一个人气馁不行能完成任务，有的只是加油声

18、、呼喊声。只剩下最终一名队员时，由于没有了其他人的帮助，跳上去又抓不到手，大家都特焦急，主动地想到各种方法，没有一个人想到要放弃，最终由他们上面拉着另一个男孩垂下手来，最终够到了下面人的手，最终通过全体队员的努力协作我们越过了这堵毕业墙，完成了不行能完成的任务。大家一起兴奋的鼓起掌来。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。我们每个人都激烈不已，毕业墙让我们化为一个整体，在困难面前，决不退缩，决不放弃。在工作中也是如此，遇到难题时，我们首先要有安排，有目的的去突破道道难关，各司其职，有利于明确责任，才能取得最终的成功。感谢公司给了我们大家这么好的一次培训体验，这不是一次一般的郊游或者消遣活动，而是一次特别有教化和纪念意义的体验式培训。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！