世界爱眼日：爱护眼睛倡议书.docx

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1、世界爱眼日：爱护眼睛倡议书爱惜眼睛是特别重要的，我们的眼睛帮我们观赏这个漂亮的世界。爱惜眼睛的倡议书如下，快来看看吧。爱惜眼睛的倡议书范文敬爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飘舞的雪花，都须要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也须要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更须要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病让我们的双眼变得模糊。同学们的视力每况日下。依据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人

2、是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力状况更让人担忧。在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有很多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：你多久进行一次眼睛健康检查选项中，从未检查过的占38.9%，一年检查一次的占24.9%，半年到一年之间检查的占14.6%，半年检查一次的占11.7%，两年检查一次的占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要缘由，其实大家并不生疏：1.不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲惫了，久而久之，就近视了。2.长时间用眼，剧烈的色调刺激了我们的眼睛，使眼睛严峻疲惫，而产生假近视，

3、不加以限制，就会渐渐转化为真近视。3.看电视，看书时，姿态不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。4.看电视时间长，距离近：写作业时姿态不正确;在光线太强，太弱的阳光下看书。以上四点，就是形成近视的主要缘由，光知道缘由是不够的，危害也很重要。一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在很多的学校和工作岗位，对视力有特别的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有

4、较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事志向的职业，这个悔就大了!这些危害步步逼迫人心，那怎么爱惜眼睛呢?我们发出以下倡议：1.少玩电脑等电子产品，留意作息时间的支配，留意劳逸结合。2.多看绿色植物，转瞬珠是自然的按摩法。常做眼保健操，还要留意用眼卫生。3.看书，写作业时姿态端正，光线足够。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。4.常常熬炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。5.多吃簇新的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。留意养分均衡。为了我们的眼睛，为了我们的将来，请大家主动响应我们的倡议!倡议人：天问小学夷陵区601班王梓影 曾剑泓

5、20xx年3月15日爱惜眼睛的倡议书范文6月6日是第15届全国爱眼日。今年爱眼日活动的主题为关注青少年眼健康。眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美妙，世界的漂亮。一个正常人的生活，假如离开了眼睛简直无法想象。为了爱惜我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱惜我们的眼睛吧!一、端正读写姿态，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。留意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。二、不要长时间持续看书或运用电脑，运用2小时要休息10-15分钟。三、合理支配作息时间，保证足够睡眠。四、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸

6、性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。五、每天坚持做眼保健操。六、常常熬炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。七、定期检查眼睛的健康状况，发觉眼病及早治疗。同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更光明!爱惜眼睛的倡议书范文全体小学生：我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。而这两颗散发光线的明珠，有的人很珍惜它、爱惜它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱惜它，还去损害它。大家都知道，假如宝石染上了污垢，就变得不纯净、不光明了。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议

7、：1、每天下午其次个大课间，我们都会在音乐的协作下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。2、我们小学生应合理的上网或看电视。特殊是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的视力渐渐下降，还影响我们的学习。3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，肯定要留意用眼卫生，我们要像爱惜自己的生命一样去爱惜自己的眼睛。我们要自觉的去爱惜它、爱护它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。假如你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来爱护我们的眼睛吧。你确定也想有一个五彩缤纷，充溢欢乐的小天地吧!倡议人：崔素晓4月6日