中小学生心理健康与学习习惯心得体会3篇.docx

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1、中小学生心理健康与学习习惯心得体会3篇对小学生进行心理健康教化的目的是帮助学生相识自己，接纳自己，管理自己，另外还要培育孩子两会的学习习惯，下面是关于中小学生心理健康与学习习惯观后感范文，欢迎参考!中小学生心理健康与学习习惯观后感一这段时间，我观看了于丹的中小学生心理健康与学习，这讲座带给我许多启发。首先，我要分析一下高校生心理健康现状。高校生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求学问、主动向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变化，把个人的志向和志向同祖国的兴盛发达和民族的旺盛复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的高

2、校生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国高校生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4%。有28%的高校生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对高校生的心理健康调查表明，高校生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30% 3 。诸多的数据和事实表明，高校生已成为 心理弱势群体。高校生的心理问题主要表现为：1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控实力较差的学生往往由于沉迷于网络嬉戏或上网闲聊，学习成果不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。2、自我评价失调。很多高校生都

3、是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入高校后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成果稍有波动，就会降低自信念，甚至产生失落感和自卑感。3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的沟通相比较，一些高校生更情愿在网络这个虚拟的环境中进行沟通，痴迷于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对高校生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理打算，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我实力的评价不够准确，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不仔细思索，盲目从众。高校生是社会的栋

4、梁之才，他们的健康成长关系到社会的将来，因而，我们不能不关注高校生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为：1、高校生应当好好地思索，自己想要的原委是什么，自己原委想成为再怎样的人，自己想要的原委是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己原委要怎么做。有了这样的思索与选择，信任他们聚会为了自己而好好努力。2、高校生应当正确谛视自己的实力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你须要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的实力与水平。等到收获那一天，信任你的笑容是甜蜜的。3、高校生不应当自埋首于

5、书本，俗话说读万卷书不如行万里路，高校生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交挚友，这对于高校生的沟通沟通实力特别有帮助。4、高校生应当树立正确的就业观。在高校四年应当积累肯定的就业学问，着有助于看清就业形势。同时高校生应当，对自我的实力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的高校生一般没有什么阅历，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇?所以，刚起先的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的实力去获得应得的待遇。中小学生心理健康与学习习惯观后感二今日，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培育孩子的孝心，教化孩子理解父母，敬重老师，懂得感

6、恩： 二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培育孩子独立、自强、自信以及反抗挫折的实力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有。大树说：你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：别人都有房子了，都有家了，可我没有。大树说：你可以把的树枝砍了做房子。又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：别人都漂洋过海了，可我没有。大树说：你可以把我的树干砍了做独木舟。他把独木舟推动海里走了。

7、慢慢的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?孩子说：不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。 这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的哺育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要英勇担当爱与责任。 要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力气怀抱坚决的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思索，要想成才必先成人!中小学生心理健康与学习习惯观后感三2.今日早上的七点非常，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的中小学生心理健康与学习习惯观后感。节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比方成父母，大树陪

8、着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很奢侈，也缺少了自己做玩具的动手实力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。读万卷书行万里路。我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了肯定能做好，信任自己不会错的。好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信念的人中学生怎样养成良好的习惯?所谓习惯，一般涵盖两个方面，一是经常接触某种新的状况

9、或环境而渐渐适应，这就是习成自然。比如南方人初迁北方，还不习惯那里的气候，住久了，也就习惯了。二是指在长时期里渐渐养成的，一时不简单变更的行为、倾向或社会风尚。我们通常说的好习惯好风尚、不良习惯、不良风尚，就是属于这个范畴。习惯无论是对人，还是对一个民族对一个国家都是很重要的。美国闻名心理学家威廉·詹姆士有一句名言：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句名言极富哲理，长期的习惯会养成肯定的性格，这就是习与性成。养成了肯定的性格，就会影响自己的做人准则和命运。习惯能确定命运，习惯也的确太重要了。要养成良好的习惯，除了相识其重要性还是

10、远远不够的，更重要的是在行动上付诸实践。养成良好的习惯首要是着力打造学做人的好习惯，要做到讲礼貌、讲诚信、守公德、遵法纪。做人的好习惯养成了，生活习惯、学习习惯也会相得益彰。学习做人，从小时候做起，从小事情入手，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。凡违反做人准则的事就是三思就要警惕，同学间相互提个醒，不要习焉不察，发觉不了自己一些习惯中的问题，最近，提出的社会主义荣辱观应当仔细牢记，把它当成我们学做人的座右铭。中学生应如何警惕十五岁现象?一般来说，青少年在十五岁左右的时候，经常表现出特别叛逆，也就是逆反心理，希望自己独立行事。心理学家把青少年在这一时期此类特殊的心理改变统称为十五岁现象。近来，心理

11、学家发觉：十五岁现象静静提前了，十二三岁是高峰期。这段时期，他们的心情层面大于理智层面，做事不问后果，往往我行我素。由于中学的年龄特点，对事情有时有点偏激是可以理解的，假如任其发展，对事情所作的反应跟当事人的意愿或多数人的反应完全相反，别人反对的事他却偏要赞成，越是不希望他做的事情，他越是要做。这种叛逆心理，中学生肯定要自我警惕。要避开逆反心理，首先要了解其成因：一般来说有三个方面：(1)具有剧烈新奇心，对自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中学生跃跃欲试或挺而冒险;(2)企图独树一帜、找寻自我表现的青少年简单产生躁动;(3)遇到失恋、挫折、受冤、父母失和的特异生活经验者简单产生逆反心。其次，在了解逆反心理成因的基础上对症下药，加强自我防护。(1)对不懂的事情或禁止做的事情有新奇心不是坏事，但不能贸然行事，要多想想为什么不能做，实在搞不懂，不妨请教一下老师或他人，弄清禁止做的道理。(2)对事情有新奇心，想独树一帜也不是坏事，同样不能毫不犹豫就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家长或老师沟通沟通，虚心听取别人的看法再作确定，以免产生不好的后果。(3)遇上特异生活经验，自己可能是苦痛的，此时，找一个最信任的人去倾诉一番，或者在信任的挚友面前哭诉发泄一下，都能使自己心情安逸很多。若碍于面子不便在旁人面前倾诉，找一个空旷地方喊叫渲泄一番，也不失为一个好方法。