制定个人心理健康计划.docx

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1、制定个人心理健康计划制定个人心理健康安排（精选5篇） 制定个人心理健康安排 篇1 一、指导思想：幼儿健康教化是幼儿教化整体结构的重要组成部分，也是健康教化的基础。本学期，依据幼儿园教化纲要，结合本园实际，针对幼儿年龄特点，我们将主动开展身体保健和身体熬炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成初步的健康意识。二、目标：我园以培育幼儿活泼、健康为主要目标，使幼儿能够在幼儿园的学习生活中学会必要的卫生、健康学问，渐渐学会爱护自己。1、生活习惯：知道盥洗的依次，初步驾驭洗手、洗脸的正确方法;会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。2、饮食与养分：会自

2、己用小勺吃饭，保持桌面、地面的整齐;知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽;主动饮水，按要求取放茶杯。3、人体相识与爱护：进一步相识身体的主要外部器官，知道名称;情愿接受疾病预防与治疗。4爱护自身平安：了解玩大型玩具、坐自行车时的平安常识;懂得不把异物放入耳、鼻、口内。4、身体素养和活动技能：练习走、跑、跳等基本动作;学习简洁体育器材的运用方法;形成活泼开朗的性格。5、基本体操练习：保持正确的身体坐、立、行姿态;学习一个跟着一个走;练习仿照操;爱做体育嬉戏，遵守嬉戏规则;感受体育活动的开心。三、详细措施：(一)树立正确的指导思想在幼儿的一日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和主动性，努力

3、将幼儿的爱好与必要的规则相结合，幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。(二)设计多样化的健康教化形式与途径1、幼儿园健康教化应与日常生活中的健康教化相结合，集体教化、小组活动与个别交谈相结合。2、老师要尽量多与家庭、社区亲密合作，综合利用各种教化资源，共同为幼儿的发展创建良好的条件。本着敬重、同等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参加，并主动支持、帮助家长提高教化实力。3、重视到幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教化资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。4、在幼儿健康教化实施中，不仅要重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设。了解幼儿身理和心理的

4、需求，购置了大量的幼儿可选择的活动器材，以此来引导、激励幼儿大胆、主动地参加活动，培育了幼儿大方友善的交往实力。(三)实施相宜的教化方法。1、给幼儿自由选择、探讨、合作的空间，让幼儿在开心的嬉戏活动中熬炼身体，熬炼意志。2、在加强幼儿体能活动，增加幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理。如：开展“我是小值日生”的活动，让幼儿主动作好值日生工作，培育了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯;开展“我是交通警察”的活动，加强幼儿的自我爱护意识及平安教化，避开了幼儿平安事故的发生。(四)详细活动支配如下：1、上好健康教化课：严格执行中小学健康教化指导纲要的要求，全面根据“五有要求”(有教材、有安排、有教案、有老

5、师、年终有考核)上好健康教化课。健康老师仔细备课，写好教案。2、开展健康学问宣扬活动：充分利用家园联系栏、幼儿园宣扬栏、健康教化简报等形式向家长、幼儿宣扬卫生保健学问、疾病预防学问，提高大家的健康及防病意识。组织全园老师学习幼儿园卫生保健常规传染病防治法、食品平安法等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教化工作;充分利用各种节日如“3.3”爱耳日，“5?20”养分日活动、“9?20”爱牙日活动、“12?1”艾滋病防治宣扬日等进行专题宣扬活动。3、规范户外活动及体育熬炼管理体育熬炼是增加幼儿体质，促进幼儿生长发育有最效的方法，我们将严格遵守幼儿园教化纲要要求，保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动，

6、把出操时间与日常逃命演练相结合，为各班级规定出操路途、出操时间，要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点，主动熟识疏散路途。 制定个人心理健康安排 篇2 为全面提高广阔老师的心理健康水平和心理健康教化的素养，是保障心理健康教化正常、健康开展的重要条件，只有老师要身具有教化观念、较强的业务素养和良好的心理素养，才能培育出身心健康、全面发展的高素养的学生，所以开展好本学科领域教化教学学问的培训是做好心理健康教化工作的前提和基础，依据_县20_年“互联网+中小学老师接着教化”全员培训实施方案的总体要求，小学心理健康教化学科培训将实行(集中培训(即全县教学大检查、高校区研修活动)老师工作坊研修方式

7、来进行。为了使工作坊各项活动有序开展，取得实效，特制定镇赉县中小学心理健康教化工作坊研修安排。一、研修目标利用多种形式组织、引领小学心理健康教化学科老师在视频观摩、参加研讨等活动中了解和驾驭本学科教化教学思路和方法，即重点理解心理健康、心理健康教化及中小学心理健康教化指导纲要，通过研修使老师有意识地驾驭学校心理健康教化的基本技能，自觉树立正确的教化观、发展观、学生观和人才观，从而更新教化观念，提高老师专业实力有的放矢，能将心理健康教化的原理运用到教学实践中，提高学校心理健康教化的整体效益。二、研修对象小学心理健康学科老师。三、 研修内容(一)专题讲座：心理健康、心理健康教化及中小学心理健康指导

8、纲要解读。主要包括：1.心理健康教化及其指导纲要的解读(1);2.心理健康教化及其指导纲要的解读(2);3.心理健康教化及其指导纲要的解读(3);4.心理健康教化及其指导纲要的解读(4);5.心理健康教化及其指导纲要的解读(5)。(二)课例观摩：你笑我笑他也笑、青苹果时代。(三)主题研讨：1.如何引导学生微笑面对生活。2.如何引导学生做宽容大度的人。3.如何引导学生青春期交往。4.如何引导学生建立良好的人际关系。(四)集体备课：任选一节课，同课异构。四、研修方式(一)专题讲座。(二)观课议课。(三)主题研讨。五、研修活动的组织与实施组建小学心理健康教化微信群。群号:_加强群内沟通沟通，使老师尽

9、快入坊，了解工作坊的详细模块内容以及学习研讨的操作步骤，领悟如何发帖、上传日志、参与研修活动等等。加强工作坊过程管理坊主要负起责任，按时组织和发起研修活动，老师根据工作坊考核方案的各项内容要求，保质保量参与评论、上传日志与教学资源。加强老师线上、线下学习指导与监督，并依据考核方案对坊成员研修绩效进行考核评估。 制定个人心理健康安排 篇3 一、心理询问接着做好面对学生的心理询问工作，加强怡心室的宣扬，特殊是使处于适应期的.高一新生能正确相识心理询问，接受心理询问，在产生心理偏差时能主动向心理老师寻求帮助。怡心室从其次周起先开放，开放时间为每星期二、四下午5：006：30。学生也可以与心理老师约定

10、其他的访谈时间。二、心理健康教化课主要是面对高一学生开设心理课。针对高一新生刚入学可能会出现的种种不适应现象，从入学后的心态调整、新同学相处、新的学习目标和安排的制定、学习方法改进等几个方面对学生进行辅导。安排每周上两个班的课，上课时间和主题由各班确定。三、心理健康材料依据各年级学生在不同学习阶段出现的问题，结合老师反映的状况，有针对性地编写各种资料给学生和班主任，从心理的角度帮助学生更主动有效地学习，更健康地成长，同时帮助班主任更顺当地开展工作。安排每个月向各年级发放一份心理健康材料，重点关注高一级和高三级。四、健康教化网站在开学初协同学校购进学生心理档案管理系统，在健康教化网站首先为高一新

11、生建立心理档案，并通过网上心理测试为新生进行中学生心理健康综合测量，刚好了解高一新生的心理健康状况，发觉不良倾向可以尽快赐予帮助和支持。另外，开通网上心理询问系统，心理老师在网上接受学生的心理询问，以弥补怡心室面谈询问的时间限制和其他不足。同时，主要从高一新生的入学适应、高二学生的人际交往和高三毕业班的考试焦虑三个方面着手。 制定个人心理健康安排 篇4 一、课程小探秘1.相识心理健康手册;2.激发学生参加的爱好;3.学生能对生涯有个初步的相识。二、我的困惑1.觉察自己目前的生涯状态;2.宣泄自己进入新环境后的困惑;3.共享和了解别人的困惑;4.学习如何处理这种困惑。三、校内寻宝1.学生能了解心

12、理辅导的对象、内容和重要性;2.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径;3.学生能学会写心理日记。四、人生依旧有梦1.通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追求志向和愿望的热忱和活力。2.理解实现幻想的可能性与可行性。五、许我一个将来1.使学生意识到通过自己的努力可以把幻想转变为现实;2.帮助学生驾驭制定人生目标的重要意义和详细方法，通过详细的练习学会制定目标和安排。六、驾驭学习的主动权1.学生能了解自己的学习价值观，即学习是为了什么;2.帮助学生理解什么是学习，了解不同类型的学问须要不同的学习方法;3.引导学生相识自己的学习风格。七、学习策略指导1.让学生意识到驾驭好的学习方法

13、和学习习惯对提高学习成果的重要性;2.指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。八、考试心理辅导1.辅导学生驾驭降低考试焦虑的方法;2.指导学生驾驭有效的应考技巧;3.指导学生驾驭放松训练的方法。九、我是谁-自我探究1.了解“相识自我”的重要性;2.知道“相识自我”的自查方法;3.从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一样十、特质大搜寻1.了解性格的特征，并知道性格的两面性;2.了解自己的人格特质的倾向性;3.相识到自己的特质与自己爱好、职业选择之间存在关联。十一、特质大拼盘1.帮助学生了解自己的人格特质类型;2.帮助学生相识到自己的特质与自己爱好、职业选择之间的关联。 制定个人心理健康安排

14、 篇5 一、开展宣扬教化，普及心理健康学问本学期，心理健康教化工作室将通过宣扬栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校内广播站的心灵之声栏目等宣扬方式，扩大心理健康教化工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教化工作室，刚好与辅导老师沟通沟通，提高自己的心理健康水平。二、主动有效地开展个别心理询问工作本学期，心理健康教化工作室将设立“心理询问日”、“阳光信箱”，并制订询问员值班制度，加强“阳光信箱”管理，落实来信回复制度。每周星期三下午四点到五点开一次“阳光信箱”，并指定询问室负责老师进行信件回复，做到来信刚好回复。充分发挥心理询问的作用，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生刚好进行仔细、耐性、科

15、学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，询问老师在沟通中应赐予热忱真诚的启发引导，让学生将心理不开心的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用，对学生存在的共性和特性的心理问题进行解答。本着家校教化协同合作的理念，本学期，心理健康教化工作室将协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教化网络，主动动员与争取家长的协作与支持，畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教化中出现的困惑供应帮助，并且与老师协作，对相关学生进行疏导，同时帮助变更家长一些不合理的家教观念，使学校教化工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己相识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，

16、自强独立，健康欢乐的成长。心理询问的方式有：电话询问、书信询问、网络询问、面对面沟通等。心理健康教化工作室每周星期四下午四点到四点四十集中对学生开放。地址：学校教学楼二楼英语组办公室，小学生心理健康教化工作室。三、开设心理讲座，加强对师生的心理指导本学期，心理健康教化工作室将从不同年级的学生特点动身，每学期举办一次心理健康教化讲座及心理询问专场活动，有步骤、有安排地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”学问讲座、“考试心情的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的，而近年来经调查

17、，老师的心理健康状况也不容乐观，为丰富老师的心理学问，提高心理学涵养和科研意识，因此，本学期，心理健康教化工作室在加强对学生的心理疏导的同时，也将关注老师这个群体，适时请进心理专家来传授阅历，针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助老师加强对自我心理行为的限制和调整，保持健康主动的心理状态，以促进发展良好的师生关系，不断完善、提升自我，达到良性循环。四、加强学生的心理健康教化工作室建设本学期工作重点是搞好心理健康教化工作室建设，制定各种管理制度，布置好心理健康教化工作室，添加有关设施设备，收集整理相关材料和书籍，完善心理健康教化工作室的档案资料：学生心理调查记录表;个案记载与分析;心灵之声广

18、播稿、讲座稿、学生来信;心理健康教化科研文件、论文、课题。保证心理询问工作的持续性。在此基础上，在下学期对学生进行心理健康状况的抽样摸底测试，并仔细进行分析总结，刚好向学校进行反馈，并逐步为每个受访学生建好心理档案，从而为以后教化工作供应方向和依据。五、加强网站“阳光小屋”栏目建设，充分发挥网络沟通平台作用在心理健康教化过程中合理有效地利用互联网，不仅可以变更传统的教化模式，而且将会促进教化观念、教化思想的转变。互联网的应用，不仅可以大大拓展老师和学生的视野及沟通空间而且有利于培育学生多维度的心理，提高学生获得信息、分析信息、处理信息的实力和适应现代社会的实力。本学期，学校网站将开拓“阳光地带

19、”栏目的建设，这将充分发挥我校心理健康教化的优势和辐射作用。1、建设师生互动沟通平台。2、加强沟通与学习。网上询问是具有保密便捷的特点，当前一种比较让人接受的方式，充分利用网络资源，创建并维护好网络的心理询问室也是本学期我们努力的一个方向，利用这一类的询问方式，可以尽可能快地为孩子们供应帮助，使学生意识到这些询问不仅仅是摆设，让学生感受到心理询问老师的真诚，也可以让学生在网络上畅所欲言相互激励支持，从而放开心扉，主动询问，最终达到互助自助的效果。以上是本学期心理健康工作室制定的本学期开展心理健康教化工作的安排，由于我校心理健康工作正处于起步阶段，难免有疏漏和不合理之处，届时将依据详细状况和相关领导老师的指导不断完善，使安排得到有效的落实。一切为了孩子，信任通过我们的不懈努力，学校心理健康教化活动会愈办愈好，更上一台阶。