小学生爱眼日国旗下讲话.docx

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1、小学生爱眼日国旗下讲话小学生爱眼日国旗下讲话（通用16篇） 小学生爱眼日国旗下讲话 篇1 尊敬的老师，敬爱的同学们：你们好!眼睛是心灵的窗户，连接世界的桥梁，辨别善恶的好帮手。我们必需要好好的爱护它。光明的眼睛是脸上的一道风景线，大家都很宠爱它。假如没有了这双眼睛，我们的心灵世界会充溢失落、阴暗;假如没有了这双眼睛，我们肯定不明白这个世界有多美;假如没有了这双眼睛，我们将摸不透这个的世界，不清晰身边的危急。在我们这个世界，有很多的人近视，他们都为此苦恼不已。还有一些人他们天生就看不见，想一想，他们是多么的渴望望见这个充溢朝气的世界。可是就是有着那么一些人，不爱惜眼睛。为了爱护我们的眼睛，应当留

2、意这几点:(1)读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离要坚持一寸。(2)连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远方远眺。(3)要仔细的做好眼保健操。(4)不要过度的玩电脑。(5)不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。(6)不要躺在床适合走路时或在动荡的车厢里看书。另外我明白菊花茶是爱护眼睛的好饮料，菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，中国自古就明白菊花能爱护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消退浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如每一天喝三到四杯的菊花茶，对复原视力也有帮忙。菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是出名的菊杞茶，尤其是学生常在熬夜温习

3、功课之后，都出现眼睛疲惫的毛病，近视的人更是常常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒适。还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。爱护我们的眼睛，远离近视，拥有一个快乐的童年。 小学生爱眼日国旗下讲话 篇2 各位老师、敬爱的同学们：大家好!生活中，我常常被视力不佳所困扰。上课时，我会因为看不清黑板上一些较小的字而落下重要的学问点;阅读时，我会因为视觉疲惫而无法连续读完一本书;戴角膜塑形镜时，我会因为戴眼镜麻烦，不戴眼镜看不清黑板而纠结这些都是我不正确用眼、不珍视自己的眼睛所造成的不良后果。小学五年级时，我常常歪着身子写字，眼睛离纸面也很近，用妈妈的话说，我写作业的样子就

4、是“全身扭曲地趴在桌子上”，可当时我毫不在乎，要知道我始终是双眼视力5。2。五年级下学期体检报告却给了我沉重的打击，时，我的双眼视力下降了很多，尤其是我的左眼视力已经变成4。6。回顾以往，我找到了自己视力下降的缘由：在学习时，我常常向左侧歪着身子写字，不采纳正确书写姿态，/损耗了大量视力;休闲时间，我又经常看电子产品，且时间限制不到位，导致用眼过度，视力疲惫;下课时，我常常画小画，在该让自己眼部放松的时间里，我也没有调整，始终在用眼。这些我虽然知道，却总是一次又一次放纵自己，最终还是自己坑害了自己的眼睛。据医生说，我还有调整的机会，我决心仔细爱护自己的眼睛。平常多向远处看，少看电子产品，常做眼

5、保健操，调整学习姿态。把用眼习惯调整好，才有机会让视力复原正常。视力差带给我们的弊端太多了。许多时候我们都会用到眼睛，不好好爱护它，它就会损害我们。眼睛是心灵的窗户，假如让这扇窗不再光明，我们又该怎样看到外面漂亮的世界呢?所以从现在起先，让我们共同进步，爱护自己的眼睛，让世界更加光明! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇3 尊敬的老师，敬爱的同学们：你们好!眼睛，信任大家并不生疏，它是感知万物的器官，它让我们看到了世间各种各样的美妙!“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”这是眼睛看到的春的绽放;“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”这是眼睛看到的

6、秋的收获;“柴门闻犬吠，风雪夜归人。”这是眼睛看到的冬的安静。四季轮回，风光无限，这些全都是我们的眼睛带给我们的!我们的眼睛用它独特的视角带给我们不一样的美。眼睛，对于我们很重要，我们要爱惜它。怎样爱?怎样护呢?那就从我们身边的小事情起先做起吧。在学校的时候，同学们要仔细做眼保健操;课间休息的时候，多看看窗外绿色植物;午休时，不要与同学们来回奔跑、打闹，避开碰伤到眼睛。在家里的时候，要少看电子产品，它可是眼睛的“第一杀手”!要留心看书的时间，看了20分钟，就要略微休息5分钟，不要一下子接连看好几个小时。看书的姿态尤其要留意，千万不要趴在床上看，也不要在阳光底下看，避开强光刺伤眼睛。别小看这些小

7、事情，今日留意一点，明天预防一点，我们的眼睛就会更加健康!但假如我们不留意，不爱惜它，就会戴上眼镜，而眼镜带给我们生活有很多不便之处，比如：吃面条喝开水的时候，雾气腾腾看不清事物;洗脸擦汗的时候必需摘下眼睛;下雨天眼镜淋湿，看不清脚底下的'路，简单发生危急;骑车或开车时，眼镜反光就更危急了你看，眼睛影响着我们生活的方方面面。有人觉得眼睛和眼镜就一个字的差别，都是用来看东西的，没什么差别，其实不是。眼睛是打快乐灵的窗户，是让我们感知美的源头;眼镜是人透过那层薄薄的镜片用来协助看东西的，它们是两个完全不同的概念。所以不要以为它们是“好挚友”!敬爱的同学们，爱眼护眼，从现在做起，从你我做起，

8、不要让眼镜架在你的鼻梁上，那样你会懊悔终生! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇4 各位老师、敬爱的同学们：大家好!黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它找寻光明，找寻生活中的美，找寻学问的奇妙。任劳任怨的它却因为我们的“贪欲”与不负责任，受伤了。护眼，多熟识啊，为何要护眼?怕戴着眼镜以后工作学习生活不便利，怕视力不好眼镜换来换去你们的回答都是对的，但为什么就是很难做到呢?从五年级上学期起先我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，希望着眼药水挽救我的视力，每天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发觉，度数不但没降，反而上升了。妈妈又增加了终极一招，冷热交替

9、敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，其次天起来眼睛肿得像桃子，一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼，实行了许多措施：盯着绿色植物看，盯得我眼冒绿光;闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告知我平常护眼的正确方式方法。为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢?又该如何行动呢?首先第一点就是要限制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过肯定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨挤眼。其次点就是要仔细做课间眼保健操，因为眼保健操能很科学地放松我眼睛四周的神经。第三点不能厌食挑食，多吃含有维生素A的食物，胡萝卜、蓝

10、莓这些食物。第四点要多参与体育运动。第五点也是很重要的，要保持正确的姿态，用眼的距离肯定不能太近，不然你不近视才怪。假如你眼睛觉得酸累，也可以用我用过的冷热敷眼睛方法，但是要限制合适的温度，可以加速血液循环，放松眼部肌肉缓解疲惫。假如你觉得阳光太刺眼，那你出户门的时候就戴上墨镜和帽子，不让强光造成对眼睛的损害。此外就是不要信任偏方，要去正规的医院检查治疗。这是我曲折的经验总结的阅历。健康简洁又科学的护眼方法都教你了，还在疲惫用眼吗?赶快行动起来吧，“护眼路漫漫，须要好习惯”。 小学生爱眼日国旗下讲话 篇5 尊敬的老师，敬爱的同学们：大家好!今日我很荣幸站在这里为大家演讲，我演讲的题目是把平安放

11、于心中让平安相伴一生。生命，一个多么鲜活的词语，平安，一个多么古老的话题，华蜜，一种多么奇妙的境界。生命只有在平安中才能永保活力，华蜜只有在平安中才能永保魅力。有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金;而我说，生命是花朵，就像春天里绚丽多彩的花朵!我们是祖国的花朵，祖国没有了这朵花，就缺少了一份快乐，也就是说，我们没有了生命，所以生活中就缺少了一份甜蜜的笑声。在时间手册中，无处不记录有平安。假如有优异的成果，辉煌的成就，众人的赞许，用0代表，那么健康的身体就是1。有了1，后面的零才有价值，一旦1消逝了，那么即使有亿万个零，也是梦中水，镜中花，让平安相伴一生。所以我今日要和大家谈谈有关平安的话题。

12、说到平安，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过公路，左右看，不在路上跑和玩。那是我关于平安的最初相识。从家到学校，几乎全是马路。所以爸爸妈妈常常叮嘱我：路上肯定要当心，留意交通平安。高兴奋兴上学，平平安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而又一天，我却变更了这一个想法。支离破裂的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的重大交通事故图片展中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也

13、就在那时，我深深地感受到，作为学生，也应遵守交通规则，不能私自追车，否则会付出惨重的代价。同学们，生活中最重要的是什么?平安。童年中什么最重要?平安。只有保证我们生活和生命的平安，我们才能有华蜜美妙的一切。我们要做到在楼梯不打闹、不追逐、不乱跑，做到文明礼让、和谐相处。课间休息室学会玩耍，做文明嬉戏，度过轻松又平安的课间非常钟。千万也要留意交通平安，靠路边行走，留意来往车辆，不要在公路上玩耍。只要人人都树立平安第一的观念，才能削减和避开事故的发生。为了个人的平安，为了家庭的华蜜，为了母亲的微笑，为了儿女的祝福，请绷紧平安这根弦，真正做到平安在我心中，生命在我手中同学们，美妙的生活来之不易，一步

14、一步都要走得当心翼翼。心中若无平安，平安哪会轻易驻留!让我们把平安放于心中，让平安相伴一生。让我们珍爱生命，远离危急，为创建平安校内而努力! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇6 70年前的那场斗争，我们刻骨铭心;70年后的国家公祭，我们祭祀亡灵。繁华金陵，30万同胞坠入深渊;短短8年，3500万国人饱受蹂躏。一切都来得这么突然，一切都显得那么短暂，但这却真实地发生过，不容回避，不能忘却。有些人，我们不该忘却。我们不该忘却那些无辜的生命，他们原本是那样的鲜活来到人间，却转瞬即逝，缅怀他们，是对生命的一种敬畏和敬重;我们不该忘却那些为了民族生存而捐躯的抗日英雄们，是他们在民族紧急关头，自告奋勇，勇于担当

15、，他们是民族的真正脊梁;我们不该忘却那些在逆境中守望相助的同胞们，是他们演绎着人世间的真善美，使人在恐惊之中得以片刻的安眠，在离开人世之前得以一丝劝慰;我们不该忘却那些国际友人，是他们在我们最苦难的时刻，向我们伸出了救济之手，传递着人类的理性和和善。还有一些人，我们不能遗忘，是他们造成了人间地狱，人类悲剧，他们是历史的罪人;是他们百般抵赖，矢口否认，他们是现实的无赖。时间不能抚平全部的伤痛，记忆照旧是如此深刻痛楚，我们须要一个庄重的仪式，祭祀逝者，抚慰生者，凝合志气，珍惜和平。甲午之年，国家公祭，穿越时空，超越地域，以国家的名义，以法律的形式，缅怀逝者，纪念英灵，让善忘的民族注入理性，让和善的

16、我们保持理智。70年来，我们曾以多数形式祭祀死难同胞，以多数方式进行反思：民族的复兴、和平的共识、斗争的伦理、人性与人道。现在，我们设立国家公祭，以肃穆的仪式来悼念历史，以开放的姿态迎接将来。国家公祭展示了我们的人文关怀，它让我们重回70年那座血与火的城市，阅读写在华夏大地上的民族屈辱，感受那种紧紧挽结着我们每一个人的血脉深情。国家公祭让我们学会以宽敞的历史视野正视历史、思索问题，不是宣泄心情，也不是民族仇恨，而是提示自己，保持历史的伤痛，避开历史的重演，更加懂得珍惜和捍卫。国家公祭让历史书上的文字变得意象丰满，让每一个人的生活获得了历史重量，也让一个民族的几代人之间有了心传默契。正是在这种低

17、头默哀的瞬间，来自不同地域职业的你和我，抹平差异，形成整体，汇成力气。疑今者，察之古;不知来者，视之往。遗忘历史就意味着背叛，否认罪责就意味着重犯。不求别人承认，不望他人请罪，为同胞默哀，为中华祈福，是我们份内之事，天经地义，义不容辞。遗忘伤疤，历史会重演;抚平伤痛，唯有我自强。我们须要在灾难的创伤中培育人道人性，在屈辱的历史中学会独立自强。感念逝者，激励后人。那些不能忘却的纪念，让我们凝合起更加强劲的力气大步前进。站在国旗下，我们扪心自问，我们打算好了吗? 小学生爱眼日国旗下讲话 篇7 敬重的老师们、同学们：大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是"讲究卫生，做健康主子"。刚

18、刚过去的4月7日，是"世界卫生日"。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要实行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创建和华蜜生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高发之时。因此，防止疾病显得尤为重要。但在平常的卫生检查中，我们发觉有的班级"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁横流。为此，有的同学认为反正垃圾放在后走廊上，平常也看不见，影响不大，殊不知，潮湿的纸张堆在一起，加上牛奶、果汁，那样的一个垃圾桶可以滋生多少细菌啊!离同学们聚集的教室那么近的地方存在着那么多的细菌，那是多大的隐患啊!所以，大家在扔垃圾时肯定要留意，牛奶盒子什么的，请先到干净再扔。同时，各班还

19、应勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥。春每天气改变无常，为了保暖，有不少班级门窗紧闭，其实，关紧门窗也是有极大隐患的。春季是呼吸道疾病高发的季节，紧闭门窗，教室内空气不流通，很简单引发呼吸道疾病。这样还不算大隐患?同学们假如觉得冷的话，就请多加一件衣服，让门窗放开吧。学校的饮水机几乎是我们每天都要用的，但有的同学为了一时便利，把茶叶、包装袋顺手仍在饮水机边上，甚至在饮水机的台面上，那样做严峻影响饮水机四周的卫生，是便利了自己却给他人带来很多不便，因此为了自己和他人的健康，请文明运用饮水机。 希望大家都可以过一个平安欢乐的春天! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇8 说到“节俭”，大家会想到什么?不奢侈粮食，随时

20、关好水龙头，花钱要精打细算不大手大脚我们从小就被教育过要勤俭节约，正确的行为准则早已烂熟于心。但试问，有多少同学是真正做到了?为什么铺张奢侈的往往是那些从小接受过良好教化的城里人?我得到的结论是，因为生活富足的城里人并不须要计较生活，节俭对于他们也就成了一个可有可无的名词，充其量也就是挂在口头上装装格调。换句话说，这是平民的形式主义。而这种“形式主义”的产生根源，我们或许可以理解为没有深化的思索。当我们因为水里进了一个虫子而将一杯水全部倒掉时，缺水地区的人民却是将严峻致癌的泥水当做生命之源。当黄浦江的霓虹照亮了整片夜空时，一些地区却还在用20瓦的老式灯泡作为夜间的太阳。再详细点。我们便以每天中

21、午的盒饭为题来做个猜想。假如一个班级每天奢侈10斤粮食，那么一所学校假如有30个班级，一天就要奢侈300斤粮食，一个月就是9000斤。这相当于在风调雨顺时一个农夫一年的收成。一个学校便是如此，全世界那么多所学校，那么多家企业，那么多户人家所产生的粮食奢侈又有多少呢?除了粮食之外的水、电、木材等等的奢侈又有多少呢?那是我不可思议的。“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是一种习惯也是一种看法，大家只要在举手投足之间稍稍留意一下，就是一笔巨大的物质和精神的双重财宝。平日饮食留意取之有度，吃不完的打包带走。离开房间顺手关灯。用后关好水龙头。不铺张奢侈，不骄纵淫奢，取之有道，用之

22、有度。对于我们来说，这样便足够了。在资源日益匮乏的今日，节俭已成为人类社会必需面对的课题。没有节俭精神，人类社会就不行能持续发展。提倡艰苦奋斗、勤俭节约，并不是要人们当“苦行僧”，再去重复过去那种穷苦的生活方式，而是要求我们在物质文化生活条件得到改善的状况下，富而不奢、努力上进、锐意进取。这里体现的，是科学、文明、健康的生活方式。“谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。”假如勤俭文明之风盛行于世，将是国之本、家之幸、民之福。因此请节约每一滴水，因为那都是大地的乳汁。请节约每一粒米，因为那都是农夫的血汗。10月16日，世界粮食日，我们共同行动。 小学生爱眼日国旗下讲话 篇9 敬重的老师，敬爱的同学们：

23、大家好!12月1日是世界艾滋病日。联合国将20xx年至20xx年世界艾滋病日的主题确定为：普遍可及和人权，意在强调实现艾滋病预防、治疗、关怀和支持的普遍可及是爱护人权的当务之急。我国20xx年世界艾滋病日的宣扬主题仍旧是遏制艾滋，履行承诺，副标题是权益，责任，落实，旨在进一步加强领导，落实责任，实行更为有效的措施，全面实现艾滋病预防、治疗、关怀和支持服务普遍可及的目标，动员社会各界主动参加防治工作，关爱艾滋病病毒感染者和病人及其家庭，消退卑视。艾滋病，医学全名为获得性免疫缺陷综合症，是人体感染了人类免疫缺陷病毒，又称艾滋病病毒所导致的传染病。通俗地讲，艾滋病就是人体的免疫系统被艾滋病病毒破坏，

24、使人体对威逼生命的各种病原体丢失了反抗实力，从而发生多种感染或肿瘤，最终导致死亡的一种严峻传染病。这种病毒终生传染，破坏人的免疫系统，使人体丢失反抗各种疾病的实力。当艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的严峻破坏、以至不能维持最低的抗病实力时，感染者便发展为艾滋病病人。随着人体免疫力的降低，人会越来越频繁地感染上各种致病微生物，而且感染的程度也会变得越来越严峻，最终会因各种复合感染而导致死亡。艾滋病主要通过血液、不正值的性行为、吸毒和母婴遗传四种途径传播。国际医学界至今尚无防治艾滋病的有效药物和疗法。因此，艾滋病也被称为超级癌症和世纪杀手。关于艾滋病的最基本学问：1、艾滋病是一种目前尚无有效治愈

25、方法但是完全可以预防的严峻传染病。2、艾滋病主要通过三种途径传播：性接触、血液和母婴传播。3、预防经性途径传染艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德，其次是正确运用避孕套。运用避孕套不仅可以避开怀孕，还可以预防性病和艾滋病。4、预防经血液途径传染艾滋病首先是不要吸毒，特殊是不能共用注射器或运用未消毒的注射器静脉注射毒品。5、预防经血液途径传染艾滋病的另一个方面是避开运用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作，避开运用担心全的血液和血液制品。6、已感染艾滋病病毒的妇女避开怀孕和哺乳可以预防经母婴途径传染艾滋病。7、已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状的生活许多年，外表看上去完全

26、正常，但他们能够将病毒传染给其他人。8、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接触是不会传染上艾滋病的，不必恐惊与艾滋病病人接触。9、不要卑视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，赐予他们人道主义的关切和帮助有利于预防和限制艾滋病。10、艾滋病威逼着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。同学们让我们主动参加防治工作，关爱艾滋病病毒感染者和病人及其家庭吧! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇10 敬重的老师，敬爱的同学们大家早上好。今日我讲话的题目是：预防艾滋病从我做起。12月1日是世界爱滋病日。每年的12月1日都被作为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，共同对抗艾滋病。目前，我国的毒品和

27、艾滋病形势特别严峻，学校是禁毒与预防艾滋病的重要阵地。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防卫系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防卫”作用，反抗各种病原体的攻击。1981年美国发觉首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的相识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣扬和普及预防艾滋病的学问。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们明哲保身，科学预防，是完全可

28、以避开患上艾滋病的，艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和平安问题。因此，关注艾滋病，可以让很多人逃离死神的魔掌。20_年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将接着通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要主动传播艾滋病防治学问和防治政策，提倡主动向上的理念和文明健康的生活方式，来远离艾滋病。这里，我提几点要求：1、首先要学会爱护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、嬉戏厅等场所不能玩得太晚等2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和

29、注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染爱滋病。老师、同学们：学校是培育建设有中国特色社会主义事业建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂，加强对大家进行毒品预防教化是全面提高自身素养，保证自己健康成长的须要，也是防止滋生新吸毒人员和毒品向社会扩散的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚毅防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋病从我做起。 小学生爱眼日国旗下讲话 篇11 敬重的老师、敬爱的同学们：大家早上好!今日我要演

30、讲的题目是均衡养分 健康成长。 每年的5月20日是“全国学生养分日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简洁的俗语告知我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的干脆来源，食品中包含身体所需的各种养分、食品质量的好坏干脆关系到我们的身体健康。 常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、便利食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时运用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外

31、，随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，许多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中养分不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就简单患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理养分学问，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年上升，有的地方高达15，3%。同学们，我们正处在长身体的阶段，不能只注意食物口味和便利，而是要多注意养分、卫生、健康等方面。 因为，不合理的饮食会影响身体的发育，所以，我们肯定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。因此我们的日常饮食应多样化，以供应足够、全

32、面、均衡的养分，保证身体发育所需。我们的日常饮食应留意以下几点：首先要养成吃早餐的良好习惯，特殊要留意的是要吃好早餐。上午惊慌的学习和活动，要求早餐必需含有足够的热量。有些学生早晨匆忙忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、留意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特殊予以重视，以保证充足地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维灵敏、健康成长。其次饮食要多样化：合理养分对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按养分学要求，青少年一日的膳食应当有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化

33、。合理的主食，是米饭以及面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。依据养分学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。第三要参与体力活动，加强体育熬炼适量运动和合理养分结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、削减身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、好用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。健康的生活，须要一种健康的理念，须要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培育健康的生活方式，同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇12 今日我演讲的

34、题目是生命无小事，消防平安大于天。人的生命只有一次，当你来到这个世界上的时候，你是幸运的，但同时你也起先了一趟没有回头重来的旅程，因为生命不行以轮回!生命对于每一个人而言都是珍贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能华蜜美满。119这个数字让我们想起了火警电话，所以，我们也把这一天作为消防平安的教化日。提到消防二字，我们必定会联想到火灾，脑海里便会出现浓烟、毒气和熊熊烈火这样一些场景。有人在火场死里逃命，有人葬身火海……现在社会生活中，火灾已经成为威逼公共平安，危害人们生命财产的一种多发性灾难。据统计，全世界每天发生火灾10000起左右，死亡20xx多人，伤3000400

35、0人，造成干脆损失达10亿多元。给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。20xx年海宁2·15特大火灾造成39人当场烧死，4人受伤(其中一人因伤势过重医治无效死亡)的严峻后果。事后查明是有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了。1994年新疆克拉玛依友情馆发生特大火灾，致使325人被烧或窒息死亡，其中中小学生288人，干部、老师及工作人员37人，受伤住院者130人。倾刻间，五花八门的剧场成了火魔肆掠的人间地狱，其状真是惨不忍睹。造成火灾的干脆缘由是由于克拉玛依友情馆人员及其主管部门负责人严峻违反消防平安管理规定、玩忽职守，汇报演出活动的组织者严峻失职、渎职造

36、成的。令人痛心的是，火灾的悲剧每年还在各地不同程度地上演着。纵观这些夺走多数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防平安意识淡薄酿成的恶果?有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩处呢?其实许多的平安隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有刚好地处理好?究其缘由还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。当然，假如真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有无望的境况，只有无望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机灵的运用火场自救逃命学问，就有极大可能挽救自己，甚至他人的生命和财产。在消防平安教化周来临之际，希望大家能够关注消防平安，珍爱生命，不要玩火，学会爱护自己和敬重他人的生命。我的

37、演讲完毕，感谢大家! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇13 同学们：每年的3月15日，大家知道是什么日子吗? 对，3月15日消费者权益日。生活中，我们每个人都是消费者，所以三月十五日，也是我们每个人的节日。新闻媒体常常运用各种方式介绍消费学问和有关法律常识，宣扬消费者的权利，同时还有依据记者收集到的举报线索，深化现场，揭开一幕幕骗局，记录一件件往事。唤醒、提高消费者的自我爱护意识，给违法者提示，促进全社会都来关切、支持消费者合法权益爱护工作。可见，3.15是一个标记，它包含着正义和公理。在现实生活中，一些侵害消费者权益的现象令人骇人动目，如含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉导致29万三岁以下儿童患上疾病，手机

38、电池突然爆炸导致伤人事务等等，虽然许多受害者在经过维权后得到了赔偿，可是身心同时受到了很大的打击。现在同学们手头上的零用钱增多了，但作为消费群体中的弱势群体，如何成为明智理性的消费者，避开消费过程中受到欺瞒，在这里建议同学们应当了解3.15、关注3.15、参加3.15，要学会正确消费，驾驭消费学问，提高消费意识，了解产品性能，从小事做起，在平常的消费中拒绝伪劣商品，不购买小摊小贩上的三无产品，防患于未然。同学们，维护消费者权益，不是3月15日这一天的事，不是一天能做好的事。我们都是消费者，我们每天要消费，也就要每天维权，“每天3.15”，让我们记住这句洪亮的口号!记住自己的权益，记住自己的义务

39、和责任。 小学生爱眼日国旗下讲话 篇14 敬重的老师、同学们：早上好，今日是3月3日，也是全国爱耳日。*年第*次全国爱耳日宣扬教化活动主题确定为""。耳朵是我们人体特别重要的器官之一，但是，我们日常许多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是特别不好的。假如我们的耳朵受到损害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今日我们就一起来聊聊日常如何爱护耳朵。1、戴耳机留意时间，不能太长。现在有一个特别常见的现象，特殊是很多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机

40、。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以确定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量留意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。假如我们常常运用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较简单产生更多耳垢，还会间或伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不当心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而

41、会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻挡尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。假如耳垢的确许多，堵塞了耳道，影响听力，应当让父母带着到医院找医生帮忙清理。3、日常留意外耳清洁，每天洗脸时多留意洗洗耳朵四周。有时候我们可能没有留意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人留意，常常会残留许多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特殊是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。4、洗澡，游泳耳朵进水刚好清理。在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要留意耳朵的防水，当不当心导致耳朵里进水，特殊是不干净的水的时候，肯定要留意刚好清理干净，不然很

42、简单发炎的。假如洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。假如游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。5、擤鼻涕。伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应当逐个鼻孔来。爱惜耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏爱护好，耳听八方实力强。感谢大家! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇15 老师们，同学们：今日我国旗下讲话的题目是普及平安学问，提高避险实力。时间飞逝，三月即将从我们眼前过去。阳春三月是万物复苏的美妙季节，我们当中的许多同学，肯定会记得3月有许多纪念日：3月5日是向雷锋学习纪念日，3月8

43、日是国际妇女节，3月12日是我国植树节，3月15日是国际消费者权益日。可3月还有一个很重要的纪念日，可能大家都不太熟识，但是对质量重于泰山，平安高于一切这句话你们应当耳熟能详，这说明平安与学习学问一样重要!1996年2月，国家教委、公安部等六部委依据造成平安伤亡的主因是平安事故，联合发出通知，把每年3月最终一周的星期肯定为全国中小学生平安教化日。今年平安教化的主题是普及平安学问，提高避险实力。校内平安与我校师生亲密相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺当完成学业，也关系到我们老师能否在一个平安的环境里教书育人。因此，我们要打造和谐、平安校内，时刻醒悟的相识到平安无小事、隐患就是事故，要求同学

44、们时刻牢记：1、要有较强的平安意识，仔细学习自我防护、自救学问，切实提高自我爱护实力;2、课间休息不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不拥挤，不玩危急嬉戏;3、留意交通平安。小学生不骑自行车上下学节，不要乘坐车况不好的车辆以及非法营运车辆;遵守交通规则，向家长宣扬交通法规，接送学生不超载、不逆行、戴平安帽;4、清明节祭祖燃放烟花爆竹要留意平安，严防山火发生;6、留意食品平安。不到小摊小贩处购买食品，不吃过期食品，严防传染病的发生;7、放学后按时回家，不在街上逗留，谨慎与生疏人交往，受到不法侵害刚好打急救电话;同学们，生命是无价之宝。你们的平安健康，不仅关系到家庭的生活华蜜，更关系到社会的稳

45、定与祥和。因此，我真诚希望平安教化日这个特殊的日子能够唤醒你们对平安的重视，假如你们都能把平安的种子播撒进自己的心田，我们距离平安家庭、和谐校内的目标也就不远了!最终，祝福大家都华蜜、安静、欢乐!我今日的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 小学生爱眼日国旗下讲话 篇16 敬重的老师，敬爱的同学们：大家早上好!今日我国旗下演讲的题目是让关爱的阳光照亮残疾人的心灵。同学们，你们知道12月3日是什么日子吗?对大多数人来说，这是一个平平经常的一天。而对残疾人来说，这一天是一个特别的日子。1992年10月14日第四xx届联合国大会通过决议，确定每年的12月3日为国际残疾人日。在这样一个早晨，我们都该感到庆幸

46、，因为我们耳聪目明，能望见这蔚蓝的天空，听到那万物的生息;我们该庆幸，因为我们四肢健在，灵活的双手让我们写出娟秀的字迹，劲健的双腿让我们驰骋在清冽的风中;我们该庆幸，因为身旁有伙伴，有家人，有师长，有多数或干脆，或暗暗关切着你的人。可是，他们，那轮椅上的身影，那导盲犬牵引着的身影，那蜷缩在家中苦苦呻吟的身影，那看着双袖空空，错愕、迷茫、悲戚的身影，却在挣扎着，无望着，因为他们身旁没有可以依傍的大树，因为他们一次次的被人们冷落，卑视。他们，便是我们眼中的，残疾人。对残疾人来说，肢体上的残缺既成事实，无法变更，可是却没有什么力气能阻挡他们拥有漂亮的幻想，并为了这份幻想而努力拼搏。当街道上有一位盲人拄杖走过，谁会轻轻地搀扶，会轻声地提示?当轮椅艰难的爬着斜