户外团队拓展方案.docx
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1、户外团队拓展方案方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的打算。那么你知道活动方案怎么写吗?下面是我为大家带来的户外团队拓展方案,盼望大家能够喜爱!户外团队拓展方案1一、活动名称“欢乐齐上阵团队素养拓展训练二、活动主题友情、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素养拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品行,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的良好效果。具体目的如下:1、增添同事间的团队合作意识2、关心同事体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同事对于结构变动的适应能
2、力4、增添团队成员之间的互相信任5、加强成员间感情的沟通素养拓展训练的项目一、齐心协力器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间:30分左右规则:依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,假如队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材:呼啦圈时间:2040分钟目的:感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的欢乐规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然
3、后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间:2040分钟目的:促进团队间的合作,增添团队间的团结规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂互相交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到胜利才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间:30分钟左右目的:促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友谊。规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,互相鞠躬,身体要弯腰
4、成90度,高喊_X你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再互相鞠躬高喊一次_X你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。总结:人们常说,当你面对生活的时候,你事实上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种欢乐轻松的气氛,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。五、张弛有道时间:10分钟左右器材:长绳一根、布条、秒表目
5、的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想胜利必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。规则:游戏开始时,将大麻绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过大麻绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。六、千钧一发时间30分钟左右器材:报纸若干,胶带3
6、个目的:关心参训者练习在遇到困难时如何做打算,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。规则:出发时,每个人必需从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必需在铁板上。在完全的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人到达小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。七、囚徒逆境时间:4050分钟器材:布条若干目的:加强彼此之间的了解和信任,增添大家之间的团队友情精神。内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查讨论后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他
7、才同意带路。由于古城处处散落有金币、宝石,并且声称假如宝贝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需容许都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带着到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有互相信任,大家才能毫无隔阂、亲热无间地合作,共同将工作做好。七、报数时间:1030分钟目的:增添团
8、队凝聚力,增添团队合作意识规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。户外团队拓展方案2设计思路与原则本次培训将根据团队组建磨合成长成熟4个模块进行设计。第一阶段创建营:查找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营:打破自我设限/查找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作协作;第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓舞团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。培训流程07:30-09:30【集合出发前往_】09:30-12:30【团队创建
9、打造卓越团队】12:30-13:30【补充能量午餐、休息】13:30-16:30【景区游览_特色体验】16:30-17:00【总结共享合影留恋】卓越团队-创建篇项目名称:破冰起航项目介绍:破冰就是打破人与人之间的隔阂,创造良好的沟通气氛,激发热情与斗志。通过细心设定一系列的团队游戏认识自我,了解团队并快速融合在团队之中。团队建设:通过随机分组的方式,将全部学员平均安排成若干个小组,要求每个小组的男女比例均等、相互熟识姓名。主动查找自己的团队,快速进入状态。卓远团队-熔炼篇项目名称:激情百分百项目介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技项目,项目包括:煽动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组,
10、通过完成4个激烈好玩的团队项目,考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。培训目标:在大家认为不行能的状况下,到达可能的胜利效果;时间一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要胜利,来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动-只有想不到,没有做不到!卓越团队-沟通篇项目名称:急速六十秒项目介绍:在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会,每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片根据依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一
11、名队员活动。培训目标:1、体验高速度的协作,体验团队胜利的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效打算、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异,只有能将个体的不同4、聚在一起,这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的,双赢可能才是最正确的选择;卓越团队-挑战篇项目名称:龙舟竞技项目介绍:龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等,是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动,同时也是一种有利于增添人民体质,培育勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。培训目标:要求队员之间要互相信任,并合理利用信息进行团队协作与协作,提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。卓越团队-娱乐篇自由骑马:圈内骑
12、乘动物欣赏:马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。水上活动:水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。射箭飞镖:男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。卡丁车:赛车手的前身,体验F1的飚车感觉。协力车:考验人之平衡性与协调性。各种球类:乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等康乐活动:卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机,WII电子游戏等。户外团队拓展方案3拓展策划团队建设拓展训练方案一天,具体状况如下:活动流程支配08:00-09:00前往诚智拓展基地09:00-09:30团队破冰热身项目团队破冰+团队组建、热身项目0
- 配套讲稿:
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